3.артроз коленного сустава и коксартроза тазобедренного сустава артроз и артрит) (артрит, артроз, полиартрит,.

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "3.артроз коленного сустава и коксартроза тазобедренного сустава артроз и артрит) (артрит, артроз, полиартрит,."

Транскрипт

1 Перечень и персональный состав разделов и отделов медицины. Раздел внутренние болезни Отдел ревматические и системные заболевания соединительной ткани. -Анкилозирующии спондилоартрит - см. болезнь БЕХТЕРЕВА - -Артроз. Деформирующий артроз. Коксартроз колени сустав и тазобедренный сустав Артритиполиартрит-19 Полиартрит ревматоидный-40 -Артрит ревматоидный или инфектрартит-43 -Артрит реактивный-47 -Артрит и бурсит плеча-48 -Артрит с деформацией плечевого сустава 48- -Бурсит локтевого сустава Бурсит коленного сустава-гигрома(скопления жидкости в сустав колени) -50 -Бурсит плеча-47 -Бурсит профессиональный -51 -Болезнь БЕХТЕРЕВА-52 -Гигрома-см. бурсит коленного сустава -Грыжа межпозвоночная, а так же см. гимнастка Попова Гимнастика доктора Попова лечит - Шейный лордоз Поясничный лордоз Тазовый кифоз Грудной изгиб (кифоз) Искривление позвоночника(сколиоз) Грыжа межпозвоночная, а так же см.в конце раздела книгу Бубновского С. М.страница -32- грыжа межпозвоночная -Опухоль в позвоночнике 64 -Утолщение в четвертом шейном позвонке в виде подушки, которая в народе называют «печатью судьбы»-64 -Грыжа позвоночной Шморля -77 -Дисплазия тазовых сустава77 -Инфектрартит-см. артрит ревматоидный -Костоеда-(болит палец)-79 -Кокцигодиния- это болит копчик -77 -Кокс артроз тазового сустава. А так же см. артроз деформирующий коксартроз -79 -Кокс артроз общий-80 -Коксартроз и асептический некроз-81 -Колагеноз-82 -Люмбаго-см. радикулит и прострел -Миеломной болезни-82 -Остеоартроз. Остиополиартроз-83 -Остеомиелит-85 -Остеохондроз. Спондилез груди, шейный.-86 -Остеопороз-108 -Остеофит-110 -Полимиалгия ревматическая-110 -Плексит плечевой-112 1

2 -Периартрит плечевой лопаточный-113 -Подагра-115 -Пондилоартрит анкилозирующии -см. болезнь БЕХТЕРЕВА -Полиомиелит-131 -Радикулит и прострел-134 -Ревматизм-143;24 -Сколиоз-144 -Спондилез, а так же см. остеохондроз-146 -Суставные болезни(общие)-148 -Сустав верхний и нижнюю челюсть болт-166 -Суставные боли при растяжении связок Боль острую под лопаткой Боль в спине-167 -Боль в пояснично -крестцовового отдела позвоночника прострел спины-170 Болит стопа- поперечный плоскостопие, краевые остеофиты признаки остеоартроза-173 -Болят ноги после операции удаление опухоли в спиномозговом канале-173 -Синдром беспокойной ноги-174 -Болят пятки-174 -Боль в ногах (общее )-174 -Болит косточка большого пальца, шишка-179 -Боль в шее, прострел-180 -Боль в груди-181 -Боль в позвоночнике-182 -Травмы позвоночника-185 -Боль плечевого сустава-185 -Боль тазобедренный сустав-185 -Боль локтевых суставах186- -Боль в руках, пальцах-187 -Боль в колене-189 -Опухоль в колене-194 -Мениск в коленном суставе-194 -Жидкость с иновиальной между костями мало, не хватает-195 -Выпадал сустав колена-195 -Шишка на локте размером в куриное яйцо-196 -На кончиках пальцев на руках огрубела и стала шелушиться кожа, трещинки-196 -Пальцы рук опухли, палец заклинивал. Неизвестна причина-196 -Палец рук не работает после операции шейного отдела позвоночника Хондродистрофия (не может двигаться)-197 -Хондроз колен ног-198 -Эпикондилит локтя - это растяжение и воспаление локтевых сухожилий Эпиконделит плеча Сразу несколько болезни 1. деформирующим артрозом коленных и тазобедренных суставов (атрофия мышц рук и ног) (склеродермия), (кисты в гайморовых пазухах), сухой и мокрой экземе, дерматите, угрях, себорее, порезали палец заныл зуб, ангина, артрозов и коксартрозов-203 2

3 3.артроз коленного сустава и коксартроза тазобедренного сустава артроз и артрит) (артрит, артроз, полиартрит,.остеохондроз -203) 6. артритах, артрозах, ревматизме и невралгических болях артритов, артрозов, полиартрита, остеохондроза, радикулита, ревматизма, подагры, болезней суставов и позвоночника артрит, полиартрит, артроз, вывих правого плеча артрозах, остеохондрозе, Ревматизм и радикулит ревматоидным артритом. Деформировались суставы, дистрофия мышц, коксартроз артрит, остеохондроз и так далее Артриты, артрозы, подагра, ушибы артрите и остеохондрозе остеохондроз поясничного отдела позвоночник и разрыв фиброзного кольца, и спондилез остеохондроз грудного и поясничного отделов позвоночника, диффузная протрузия дисков остеохондроз, остеопороз и межпозвонковая грыжа остеохондроза, артрита, радикулита Остеохондроз, полиартрит, радикулит, отложение солей (подагра), артрозы, ревкатизм Остеохондроз межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника Остеохондроз шейно-грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, деформирующий коксартрозобоих тазобедренных суставов с костными разрастаниями II степени ОСТЕОХОНДРОЗ, СУСТАВНЫЕ БОЛИ При обострении остеохондроза и артроза остеохондроза и радикулита остеохондроз, сколиоз Остеохондрозе, пяточных шпорах, нормализует артериальное давление, Остеохондроз радикулита шейно-грудной остеохондроз коленных суставов Остеохондроз и радикулит остеохондроза, артрита, радикулита Упала и сильно разбила колени, потянула спину. Стало сводить судорогой ноги болят колени и суставы «спондилоартроз» У меня появились боли в пояснице, затем суставах правой ноги. Она начала неметь. После обследования определили грыжу Шморля, ликворную кисту на уровне S2-S3 позвонков» Боли в мышцах и суставах боли в щиколотке, лодыжке и икроножных мышцах не проходят. Два года назад Виктору Васильевичу после перелома шейки бедра поставили искусственный эндопротез беспокоят икры ног они болят и горят. Жжение поднимается выше колена, а от колена вниз к ступне ноги холодные Больное место болях в суставах (подагра, ревматизм), мышечных и невралгических болях подагре ревматизме переломы трех позвоиков, левосторонний сколиоз, остеопороз дегенеративно-дистрофические изменения в поясничном отделе позвоночника, стеноз каналов боляхв суставахи пояснице, дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, стеноз корешковых каналов болей в пояснице, суставах и шее больные места: суставы, поясницу радикулите и ишиасе радикулиты, артриты, артрозы все, что связано с суставами и костной тканью ралкулита, артрита, ангины Ревматизм и радикулит От ревматизма, радикулита и отложения солей

4 57. От ревматизма и артрита Опухают пальць рук болели рука и нога руки: плечи, предплечья, кисти От суставных болей и одновременно от кожного зуда суставы - фаланги пальцев, локти, коленки, копчик, поясница, позвоночник или часть шейного отдела позвоночника боль в бедрах и голенях Суставы и подагру болей в суставах бедра и колена перелом шейки бедра правой ноги ЗОЖ": Геннадий Иванович Фокин из Новосибирска перенес операцию эндопроте-зирования тазобедренного сустава. Ходит с тросточкой, чувствует себя лучше. Насколько долговечен протез, интересуется наш читатель, возможны ли физические и гимнастические нагрузки? _ от сильных болей в Тазобедренном и коленных суставах не только мне, но и очень многим больным «шипы» в колене и в поясничном отделе, в правом тазобедренном суставе Коксар болейвсуставхиспине Если болит спина или какой нибудь сустав-218 4

5 Артроз. Лечение по методике Болотова Ключ здоровья С возрастом или из-за профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, растрескивается и истончается, а в конце концов и вовсе исчезает. Цепляясь друг за друга, суставные поверхности костей перемещаются «со скрипом», деформируются, обрастая по краям шипами, которые и затрудняют движение. Особенно страдают от артроза тазобедренные, коленные, голеностопные суставы, а также сочленения позвоночника. Артроз начинается с легкой, быстро проходящей после отдыха боли в суставе. Эта боль, исчезающая в покое, первый признак неблагополучия. Другим признаком артроза считается стартовая боль. Утром первые шаги даются с трудом, но потом, после того как сустав разработался, боль исчезает. Проходит время, и боль в суставе становится постоянным спутником. Она появляется к концу дня или в начале ночи. А после пробуждения возникает утренняя скованность, впечатление, будто сустав закован в кандалы. Артрозы это заболевания, в основе которых лежит обменно-дистрофический процесс, выражающийся атрофией, разрежением костной ткани (остеопороз), новообразованием костной ткани, затрагивающей связки и капсулу сустава. Примером такого заболевания является деформирующий остеоартроз. Деформирующий, остеоартроз (ДОА) хроническое дегенеративное заболевание суставов, в основе которого лежит дегенерация суставного хряща с последующим изменением костных суставных поверхностей, развитием краевых остеофитов, деформацией сустава, а также развитием умеренно выраженного синовита. Различают первичный и вторичный ДОА. Первичный ДОА развивается в здоровом до этого хряще под влиянием его чрезмерной нагрузки. При вторичном ДОА происходит дегенерация уже предварительно измененного суставного хряща. Э иология Причины первичного остеоартроза (ОА) окончательно не известим. Основными предполагаемыми факторами развития первичного ОА являются: несоответствие между механической нагрузкой на суставный хрящ и его возможностью сопротивляться этому воздействию; наследснная предрасположенность, выражающаяся, в частности, в снижении способности хряща противостоять механическим воздействиям. В развитии первичного ОА большую роль играет взаимодействие внешних и внутренних предрасполагающих факторов. Внешние факторы, способствующие развитию первичного ОА: травмы и микротравматизация сустава; функциональная перегрузка сустава (профессиональная, бытовая, спортивная); гипермобильность суставов; несбалансированное питание; интоксикации и профессиональные вредности (нитраты, соли тяжелых металлов, гербициды и др.); злоупотребление и интоксикация алкоголем; перенесенные вирусные инфекции. Внутренние факторы, предрасполагающие к развитию первичного ОА: дефекты строения опорнодвигательного аппарата и нарушения статики, ведущие к изменению конгруэнтности суставных поверхностей (плоскостопие, дисплазии, genu varum, genu valgum, сколиоз позвоночника); избыточная масса тела; эндокринные нарушения; нарушения общего и местного кровообращения; сопутствующиие хронические заболевания, в том числе предшествующие артриты. Основными причинами вторичных ОА являются: травмы сустава, эндокринные заболевания (сахарный диабет, акромегалия и др.); метаболические нарушения (гемохроматоз, охроноз, подагра), другие заболевания костей суставов (ревматоидный артрит, инфекционные артриты и другие воспалительные заболевания суставов, асептические некрозы костей. Патогенез Под влиянием этиологических факторов происходит более быстрое и раннее «постарение» суставного хряща. Метаболизм его нарушается, прежде всего происходит деполимеризация и убыль протеогликанов (в первую очередь хондроитинсульфатов) основного вещества и гибель части хондроцитов. При ОА меняется фенотип хондроцитов и синтезируются не своственные нормальному хрящу протеингликаны и коллаген. Хрящ теряет свою эластичность, раньше всего в центре, становиться шероховатым, разволокняется, в нем появляются трещины, обнажается подлежащая кость, в дальнешем хрящ может полностью исчезнуть. Отсутствие амортизации при давлении на суставную поверхность костей приводит к их уплотнению (субхондральный остеосклероз) с образованием участков ишемии, склероза, кист. Одновременно по краям суставных поверхностей эпифизов хрящ компесаторно разрастается, а затем происходит окостенение образуются краевые остеофиты. Наличие в суставной полости отломков хряща, фагоцитируемых лейкоцитами с освобождением лизосомальных ферментов цитокинов, приводит к периодическому синовиту, при неоднократных рецидивах к фиброзным изменениям синовии и капсулы. В настоящее время показана роль иммунной системы в патогенезе ДОА (Н.М. Мазина, 1986): повышение функции Т-хелперов, способствуещее развитию аутоиммунных процессов появлению специфических аутоантигенов (измененных протеогликанов) хряща, синовии, аутоантител и иммунных комплексов с последующим повреждением хряща. Большую роль играет повышение катаболической активности различных цитокинов, а также ферментов металлопротеиназ самого хряща. Клиническая картина 5

6 Остеоартрозом болеет окало 10% населения, чаще женщины в возрасте лет, после 60 лет заболевание встречается практически у 100% людей. Основными и общими признаками для ДОА любой локализации являются следующие: 1. Боли в суставах механического типа, возникают при нагрузке на сустав, больше к вечеру, затихают в покое и ночью. Боли обусловлены трабекулярными микропереломами, костным венозным стазом и внутримедуллярной гипертензией, раздражением окружающих тканей остеофитами, спазмом околосуставных мышц. При развитии венозных стазов в субхондральном отделе возможны тупые «сосудистые» боли, возникающие ночью и исчезающие при утренней активности. 2. «Стартовые» боли в суставах, появляющиеся при первых шагах больного, затем исчезающие и вновь возникающие при продолжающейся нагрузке. Могут быть признаком реактивного синовита. Развитие синовита сопровождается усилением боли, припухлостью сустава Периодическое «заклинивание» сустава («блокадная» боль) внезапная резкая боль в суставе при малейшем движении, обусловленная суставной «мышью» ущемлением кусочка некротизированного хряща между суставными поверхностями. Боль исчезает при определенном движении, ведущем к удалению «мыши» с суставной поверхности. 4. Крепитация при движениях в суставе. 5. Стойкая деформация суставов, обусловленная костными изменениями. 6. Сравнительно небольшое ограничение подвижности суставов, за исключением тазобедренного. 7. Наличие в анамнезе механической перегрузки сустава или метаболических заболеваний травмы, воспалительных или суставов. 8. Наличие у больного нарушений статики, нейроэвдокринных заболеваний, нарушений местного кровообращения, артроза у родителей. Заболевание начинается постепенно, медленно прогрессирует, в начале поражается один сустав, в последующем моноартроз трансформ» руется в полиостеоартроз. Наиболее часто поражаются суставы, испь тывающие наибольшие функциональные перегрузки: тазобедрент и коленные, плюснефаланговые суставы первых пальцев стоп, дистая ные и проксимальные межфаланговые суставы кистей. ОСТЕОАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (КОКСАРТРОЗ) Коксартроз наиболее частая и тяжелая форма ДОЛ. Обычно триводит к потере функции сустава и инвалидности больного. У 60% больных коксартроз является вторичным и развивается в результате перенесенных оетеанекроза, пороков развития костно-. уставной системы (протрузия), травм, функциональных перегру-<ок (ожирение, разная длина конечностей и др.). Обычно больной иачинает прихрамывать на больную ногу. В дальнейшем появляются и постепенно усиливаются боли в паховой области с иррадиацией в колено, наступают хромота, ограничение ротации бедра кнутри и отведения его, позже ограничиваются наружная ротация и приведение бедра, а также его сгибание и разгибание. Иногда возникает «.заклинивание» тазобедренного сустава. Довольно быстро развивается атрофия мышц бедра и ягодицы, позже сгибательная контрактура, укорочение конечности, изменение походки, нарушение осанки, выраженная хромота, а при двустороннем поражении «утиная походка». Рентгенологически патологический процесс начинается с сужения суставной щели и появления костных разрастаний, затем головка бедра сплющивается, что ведет к укорочению конечности: в мягких тканях могут наблюдаться обызвествления. Течение коксартроза постоянно прогрессирующее. Диагностика - боль в тазобедренном суставе; - внутренняя ротация менее 15 и СОЭ менее 45 мм/ч (при отсутствии СОЭ взамен - сгибание тазобедренного сустава менее 115 ); - боль при внутренней ротации; утренняя скованность менее 60 мин.; возраст более 50 лет; - или клинических и рентгенологических симптомов, боль в области тазобедренного сустава и не менее двух из трех признаков: СОЭ менее 20 мм/ч; рентгенологически - остеофиты (головка или вертлужная впадина); рентгенологически - сужение суставной щели (вверх, латерально и (или) медиально). ОСТЕОАРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА (ГОНАРТРОЗ) Составляет 33% случаев остеоартроза, чаще является вторичным, связанным с травмой коленного сустава и нарушением статики. Основное клиническое проявление гонартроза боль, возникающая при движении, иногда появляется ночью или при длительном стоянии («подкашиваются ноги»). Также боль наблюдается при пассивных движениях, полное сгибание и разгибание сустава невозможно. Наиболее частая локализация боли передняя или внутренняя часть сустава сиррадиацией в голень. Функциональные нарушения выралсены умеренно. Постепенно развивается деформация сустава появляются краевые остеофиты, подвывихи. У 30-50% больных развивается девиация коленного сустава. Нестабильность коленного сустава проявляется боковой подвижностью сустава (симптом «выдвижного ящика»). При пальпации пораженного сустава определяется местная болезненность, уплотнение околосуставных тканей. При выраженном растяжении мягких тканей определяются локальные болевые точки. Возможная крепитация при выполнении активных и пассивных движений (слышимая на расстоянии или выявляемая пальпаторно). Основные симптомы боль с внутренней или передней стороны сустава при ходьбе, особенно по лестнице, проходящая в покое; боль наблюдается в течение месяца, предшествующего моменту постановки диагноза; нестабильность сустава, хруст при активных движениях в коленном суставе, утренняя, скованность в пределах 30 минут. На рентгенограмме обнаруживают заострение и вытягивание межмыщелкового возвышения, сужение суставной щели, обильные остеофиты. Диагностика Диагностические критерии гонартроза, согласно Американской коллегии ревматологов (АСК, 1990), разделены на два варианта. Первый вариант клинические симптомы: боли в коленном суставе; 6

7 крепитация в течение большинства дней предшествующего месяца; утренняя скованность при активном движении менее ЗОмин; возраст более 37 лет; крепитация; утренняя скованность минимум 30 мин; костная деформация; отсутствие крепитации; костная деформация. Остеоартроз мелких суставов кисти Характеризуется следующими признаками: наличие твердых узелков (за счет остеофитов) на боковых поверхностях дистальных межфаланговых суставов (узелки Гебердена) и на тыльно-боковой поверхности проксимальных межфаланговых суставов (узелки Бушара по одному с каждой стороны); в период формирования узелков ощущается жжение, покалывание, онемение, исчезающие после образования узелков; боль и скованность в мелких суставах кисти; ограничение движения в дистальных межфаланговых суставах, иногда латеральная девиация концевых фаланг; признаки синовита (отечность, локальная гиперемия, усиление болей); рентгенография кистей выявляет остеофиты, сужение щелей суставов и в редких случаях (при эрозивной форме остеоартроза) деструкцию суставных поверхностей; узелковый остеоартроз межфаланговых суставов характеризуется генетической предрасположенностью, причем эта форма передается по женской линии (бабушка-мать-дочь); наличие узелков Гебердена или Бушара считается прогностически неблагоприятным признаком для течения остеоартроза. Остеоартроз пястно-запястного сустава большого пальца Наблюдается у женщин обычно в периоде климакса, обычно двусторонний, проявляется болями по внутреннему краю запястья (в месте сочленения I пястной кости и трапециевидной кости запястья) при движениях большого пальца. Одновременно отмечается ограничение движений большого пальца и хруст. Выраженная стадия заболевания проводит к значительной деформации кисти. Однако обычно боли беспокоят мало, ограничение подвижности выражено незначительно. Остеоартроз локтевого сустава Проявляется болями при движении в суставе, возможно некоторое ограничение подвижности (преимущественно разгибание сустава), что обусловлено значительными костными разрастаниями вокруг суставной поверхности локтевой кости. Остеоартроз плечевого сустава Сопровождается поражением субакромиального сустава что обусловливает болезненное ограничение отведения плеча в сторону. При движениях в плечевом суставе отмечается хруст. Возможна небольшая атрофия прилежащих мышц. Деформации плечевого сустава не отмечается. Плечевой артроз первичный бывает очень редко, чаще это вторичный остеоартроз. Остеоартроз грудинно-ключичного сочленения Часто сочетается с плечелопаточным периартритом. Характерны припухлость и деформация грудинноключичного сочленения, боли при движениях. На рентгенограмме этого сустава обнаруживается сужение суставной щели и остеофиты. Остеоартроз голеностопного сустава Обычно посттравматического происхождения, обусловливает нарушение ходьбы, деформацию сустава. Остеоартроз первого плюснефалангового сустава Чаще всего бывает двусторонним и большей частью обусловлен плоскостопием, иногда травмой, профессиональными факторами. Основными симптомами являются болезненность и ограничение подвижности большого пальца стопы, затруднения: при ходьбе, отклонение пальца в наружную сторону (halux valgus), деформация сустава (за счет остеофитов). Деформированный сустав часто травмируется (в частности, неудобной обувью), нередко возникает воспаление околосуставной сумки (бурсит). При рентгенографии определяются сужение суставной щели, кисты, остеосклероз (субхондральный) и в дальнейшем подвывих или полный вывих головки первой полюсневой кости. Полиостеоартроз Полиостеоартроз (артрозная болезнь, генерализованный остеоартроз, болезнь Келлгрена) вариант остеоартроза с множественным поражением периферических и межпозвонковых суставов. В основе полиостеоартроза лежит генетически обусловленная генерализованная хондропатия со снижением резистентноети хряща к давлению, физической нагрузке и слабость связочно-мышечного аппарата, обусловленная распадом протеогликанов. Основными клиническими проявлениями полиостеоартроза являются: генерализованный артроз (трех и более суставов), поражение суставов обычно двустороннее, при этом в первую очередь страдают коленные, тазобедренные, дистальные межфаланговые суставы (геберденовские узелки); реже поражаются суставы большого пальца стопы и кисти и голеностопные суставы; наличие одновременно остеохондроза межпозвоночных дисков (боли и скованность различных отделов позвоночника; парестезии, снижение рефлексов при сдавлении остеофитами нервных волокон в межпозвонковых отверстиях; при сдавлении позвоночных артерий появляются головные боли, головокружения, расстройства зрения); спондилоз шейного и поясничного отделов; различные периартриты: плечелопаточный, стилоидит, эпикондилит, трохантерит; тендовагиниты. Полиостеоартроз подразделяется на безузелковую и узелковую формы (узелки Гебердена и Буршара). По клиническим проявлениям выделяют малосимптомные и манифестные формы деформирующего остеоартроза. Манифестные формы, в свою очередь, подразделяют на медленно и быстро прогрессирующие. Малосимптомные формы отмечаются преимущественно в молодом возрасте. Больных беспокоят редкие, слабой интенсивности кратковременные боли и (или) хруст в 1-3 суставах, появляющиеся после значительной нагрузки; могут наблюдаться судороги икроножных мышц, узелки Гебердена. Функции суставов не нарушены. Рентгенологические изменения I-Ш стадии определяются в одном или нескольких суставах. Медленно прогрессирующее течение манифестной формы выявляется в любом возрасте. Суставный болевой синдром умеренно выражен. Существенные клинико-функциональные проявления во многих суставах развиваются в течение 5 и более лет после начала заболевания. Боли 7

8 в суставах возникают или усиливаются при охлаждении, изменении погоды, после перенапряжения сустава; появляются боли в начале движения (стартовые боли). Боли ноющего или грызущего характера, сопровождаются утомляемостью регионарных мышц, тугоподвижностыо сустава, периодическим «заклиниванием» его. Со временем развиваются деформации суставов. Рентгенологические изменения преимущественно 1- II стадии. Быстро прогрессирующее течение манифестной формы ДОА обычно возникает у молодых людей, при этом существенные клиникофункциональные изменения развиваются в срок до 5 лет от начала заболевания. Отмечаются частые и довольно интенсивные боли одновременно во многих суставах. Они усиливаются при нагрузке, длительном покое; беспокоят судороги конечностей. Определяются узелки Гебердена, часто узелки Бушара, другие деформации суставов. Рано появляются периартриты, атрофия мышц, синовиты, неврологические осложнения. Рентгенологиче ские изменения варьируют от II до III стадии. Классификация I. Патогенетические варианты 1. Первичный (идиопатический). 2. Вторичный (обусловлен дисплазией, травмами, нарушениями статики, гипермобильностью суставов, артритами и др.). II. Клинические формы 1. Полиостеартроз: узелковый, безузелковый. 2. Олигоостеоартроз. 3. Моноартроз. 4. В сочетании с остеохондрозом позвоночника, спондилоартрозом. III. Преимущественная локализация 1. Межфаланговые суставы (узелки Гебердена, Бушара). 2. Тазобедренные суставы (коксартроз) 3. Коленные суставы (гонартроз). 4. Другие суставы. - IV. Рентгенологическая стадия (по К&шгрену): I, II, Ш, IV. V. Синовит: имеется; отсутствует. VI. Функциональная способность больного 1. Трудоспособность ограничена временно (ФН1). 2. Трудоспособность утрачена (ФН2). 3. Нуждается в постороннем уходе (ФНз). Диагностические критерии (Л. И. Беневоленская и соавт., 1993) 1. Клинические критерии 1.1. Боли в суставах, возникающие в конце дня и/или в первую половину ночи Боли в суставах, возникающие после механической нагрузки и уменьшающиеся в покое Деформация суставов за счет разрастаний (включая узелки Гебердена и Буршара). 2. Рентгенологические критерии 2.1. Сужение суставной щели Остеосклероз Остеофитоз. Примечание: критерии 1.1 и 1.2. основные, критерий 1.3. дополнительный. Для постановки диагноза остеоартроэа обязательно наличие первых двух клинических и рентгенологических критериев. Критерии диагноза коксартроза и артроза суставов кистей (Althman, 1995) А. Критерии диагностики коксартроза Вариант 1 Боль в тазобедренном суставе в течение более, чем половины прошедшего месяца + как минимум два из 3 критериев: СОЭ 20 мм/ч Остеофиты головки бедренной кости и/или вертлужной впадины (на рентгенограмме) Сужение суставной щели на рентгенограмме Вариант 2 Боль в области тазобедренного сустава в течение 2 недель и более + как минимум три из 4 признаков: Уменьшение наружной ротации бедра Боль при внутренней ротации бедра Утренняя скованность 60 минут Возраст 50 лет В. Критерии диагностики артроза кистей Вариант 1 Боль в мелких суставах кистей и утренняя скованность в них в течение более чем половины прошедшего месяца + значительное увеличение объема более чем одного из межфаланговых суставов Вариант 2 Значительное увеличение в объеме двух суставов и более. Отек двух или одного пястнофалангового сустава + деформация более чем одного из 10 суставов Дифференциальная диагностика остеоартроза, РА и подагры представлена в табл. 33, 34 Табл. 33. Дифференциально-диагностические признаки ревматоидного артрита и остеоартроза Признак Возраст к началу заболевания Особенности телосложения Ревматоидный артрит Обычно моложе 40 лет Чаще астенический тип Остеоартро з Чаще старше 40 лет Чаще гипбрстени ческий Начало Чаще острое Постепенно е Температура тела Субфебрильная Нормальна я Утрянняя скованность Характер воспалительного процесса в дебюте Характер воспалительного Общая Преобладают экссудативные явления Стойкий Преимущес твенно в области пораженног о сустава Преобладаю т пролиферат иеные явления Нестойки й 8

9 процесса Подкожные ревматоидные узелки Рентгенологические данные РФ в сыворотке крови и синовиальной жидкости Биопсия синовии Синовиальная жидкость У 25% больных Остеопороз, эрозии, остеолиз и анкилозы У 80-90% больных Пролиферация кроющих клеток, плаэмоклеточная инфильтрация, гиперплазия Воспалительного характера Отсутствую т Остеосклер оз, остеофиты Отсутствуе т Фиброзная или жировая дистрофия синовиальной оболочки Невоспали тельного характера Табл. 34. Дифференциальная диагностика астеоартроза и подагрического артрита Признак Остеоартроз Подагра Пол Начало заболевания Течение заболевания Локализация Одинаково часто у мужчин и женщин Постепенное Медленно прогрессирующее Межфаланговые суставы кистей, тазобедренные, коленные Преимуще ственно мужчины (95%) Острое, подострое Рецидивир ующее, с острыми признакам и артрита Преимуще ственно суставы пальца стопы, голеностоп ные суставы Узелки Гебердена Характерны Отсутствую т Тофусы Отсутствуют Характерн ы Рентгенологическ ие данные Остеосклероз субхондральный, сужение суставной щели, остеофиты СОЭ Нормальная или незначительно повышена Содержание в крови мочевой кислоты Нормальное I Симптомы пробойник а (крупные кисты круглой формы) В период приступа резко увеличена Увеличено Нормально е Лабораторные данные 1. ОАК без существенных изменений. При реактивном синовите может быть увеличение СОЭ до мм/ч, 2. БАК без существенных изменений. В случае развития синовита в крови повышается содержание фибрина, серомукоида, сиаловых кислот, гаптоглобина. 3. Анализ мочи: без отклонений от нормы. Инструментальные исследования Рентгенологическое исследование суставов. Н. С. Косинская выделяет три клиникорентгенологические стадии артроза: I незначительное ограничение движений, небольшое, неотчетливое, неравномерное сужение суставной щели, легкое заострение краев суставных поверхностей (начальные остеофиты); II ограничение подвижности в суставе, грубый хруст при движениях, умеренная амиотрофия, выраженное сужение суставной щели в 2-3 раза по сравнению с нормой, значительные остеофиты, субхондральный остеосклероз и кистовидные просветления в эпифизах; III деформация сустава, ограничение его подвижности, полное отсутствие суставной щели, деформация и уплотнение суставных поверхностей эпифизов, обширные остеофиты, суставные «мыщи», субхондральные кисты. Большинство ревматологов пользуется для определения рентгенологической стадий гонартрита классификацией Kellgren и Lawrence (1957), усовершенствованной Lequesne в 1982 г. Стадии остеоартроза по Kellgren и Lawrence 0 отсутствие рентгенологических признаков; 1 кистевидная перестройка костной структуры, линейный остеосклероз в субхондральных отделах, появление маленьких краевых остеофитов; II симптомы I стадии + более выраженный остеосклероз + сужение суставной щели; III выраженный субхондральный остеосклероз, большие краевые остеофиты, значительное сужение суставной щели; IV грубые массивные остеофиты, суставная щель прослежи вается с трудом, эпифизы костей, образующих сустав, деформированы, резко уплотнены. Исследование биоптата синовиальной оболочки: покровные клетки расположены в один ряд, ворсины атрофичны, сосудов мало, значительные поля фиброза, жирового перерождения. Исследование синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость прозрачная или слабомутная, высокой или средней вязкости, муциновый сгусток плотный. Количество клеток в 1 мкл синовиальной жидкости от 500 до 5000, нейтрофилы составляют меь могут обнаруживаться фрагменты хрящевой ткани. Исследование биоптата хрящевой ткани: уменьшение площади перихондроцитарных лакун в поверхностных слоях; снижение плотности клеток в глубоких слоях; уменьшение количества ядер лакунах среднего слоя; увеличение толщины кальфицированного слоя хряща. Программа обследования 1. ОА крови, мочи. 2. БАК: общий белок, белковые фракции, серомукоид, фибрин гаптоглобин,сиаловые кислоты, СРП, мочевая кислота. 3. Рентгенография суставов. 4. Биопсия синовии и исследование синовиальной жидкости (в затруднительных для диагностики случаях). 9

10 Примеры формулировки диагноза Деформирующий остеоартроз, первичный, медленно прогрессирующий; III стадия рентгенологических изменений; нарушение функции суставов I степени. Деформирующий остеоартроз, быстро прогрессирующий с преимущественным поражением тазобедренных суставов; III стадия рентгенологических изменений; с частыми и длительными обострениями; нарушение функции суставов II степени. Конечно, подтвердить диагноз может только врач после рентгена и сложных анализов, которые покажут, что у вас не артрит и не обменное заболевание. Артрит и артроз по своей природе заболевания разные, но что их объединяет так это боли и воспаления в суставах и позвоночнике. Программа питания Основная цель программы питания по Болотову при артрозе улучшение обменных процессов в организме, в том числе и в хряще, а также нормализация массы тела для уменьшения нагрузки на пораженные суставы. Если вы не страдаете ожирением, то диетотерапия должна быть направлена на улучшение процесса обмена веществ в организме. Необходимо уменьшить содержание белка мясных продуктов за счет увеличения доли растительного белка и молочных белков. Организм должен быть обеспечен витаминами и минеральными солями, которых, как известно, больше всего содержат овощи, фрукты и ягоды. Их следует включать в меню в любом виде не менее 750 г в день. Обычно врачи рекомендуют в случаях обострения заболевания проводить 2 раза в неделю овощные или фруктовые разгрузочные дни. Впрочем, для болотов-цев разгрузочные дни естественно входят в Кодекс разумного питания. Программа движения При артрозах физическая нагрузка ведет к дальнейшей деформации суставов, поэтому больным артрозами рекомендуется полное или частичное ограничение физической подвижности. В этом случае мы рекомендуем воспользоваться нашей программой «Движение в неподвижности», то есть массажем. При болях в коленном суставе сделайте мягкий массаж пальцев ног, затем круговые массажные движения по стопам. Очень хорошо помогает такое массажное движение: пригибать большой палец ноги к своду стопы. Расслабление, уменьшение напряжения принесет облегчение. Программа движения, как это ни странно звучит, подразумевает обязательное освоение различных систем расслаблений. Об этом мы только что подробно говорили в предыдущей главе. Главное, нужно давать и мышцам, и мыслям отдых. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения. Поднимите ноги под углом 45 к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, в которой растворено 1 2 ч. ложки морской соли. Затем сполосните их прохладной водой. Эти восстановительные упражнения мы рекомендуем делать утром. Однако, если это вам неудобно, проводите их в другое время, но не раньше чем через час после еды. Сначала повторяйте каждое упражнение по 3-5 раз, постепенно доведите продолжительность до 20 минут. Движения не должны быть резкими, интенсивными, они ни в коем случае не должны вызывать болезненные ощущения. Амплитуду движений увеличивайте постепенно. Все упражнения выполняйте в условиях максимального облегчения для больного сустава лежа, сидя или стоя с опорой на спинку стула. Напомним, что для того, чтобы с помощью этих упражнений вам удалось восстановить работоспособность больных суставов, делать их надо постоянно (они несложные), одновременно принимая лечебные средства Болотова. Восстановление суставов пальцев рук 1. Исходное положение примите любое удобное положение. Раскройте ладонь, выпрямите пальцы. Согните большой палец так, чтобы он достал до основания мизинца. Выпрямите большой палец. Повторите упражнение несколько раз. 2. Исходное положение примите любое удобное положение. Раскройте ладонь, выпрямите пальцы. Согните их в верхнем и среднем суставах, чтобы получилась буква «Г». Дотроньтесь кончиками до края ладони. Выпрямите пальцы. Делайте упражнение 3-5 раз. 3. Исходное положение сидя на стуле, руки на столе. Сожмите пальцы в кулак на несколько секунд, потом расслабьте мышцы рук. Повторите 3-5 раз. Восстановление тазобедренного сустава 1. Исходное положение лежа на спине. Ноги выпрямите, стопы раздвиньте примерно на 15 см. Стараясь держать их вертикально, на вдохе отведите правую ногу в сторону, на выдохе вернитесь в исходное положение. Проделайте то же другой ногой. Повторите 2-4 раза. 2. Исходное положение сидя на стуле, ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки на поясе. На вдохе отведите правую руку и правую ногу в сторону, на выдохе 10

11 вернитесь в исходное положение. То же выполните левой рукой и левой ногой. Повторите 4-6 раз. 3. Исходное положение стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь о спинку стула. На вдохе отведите в сторону правую ногу, на выдохе вернитесь в исходное положение. То же проделайте левой ногой. Повторите 4-6 раз в каждую сторону Восстановление коленного сустава 1. Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На выдохе согните, а на вдохе разогните ноги в коленных суставах, не отрывая пяток от пола. Повторите 4 10 раз. 2. Исходное положение сидя на стуле с подлокотниками, положите на них руки, а выпрямленной спиной обопритесь о его спинку. Выпрямите правую ногу в колене, при этом бедро должно лежать на сиденье. Подержите ногу в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходное положение, согнув колено, насколько это возможно. То же проделайте левой ногой. Повторите 4-6 раз. 3. Исходное положение стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь о спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание, на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 4-6 раз. Программа очищения Уксус Болотова. Уксус Болотова готовится на основе корней сабельника болотного. На 0,5 л яблочного уксуса кладется полстакана сырья. Лечебный уксус настаивают не менее 2 дней. Лечение глиной. Пьют глиняную воду по обычной схеме: 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой, оживляют 1 ч. ложкой лечебного уксуса и принимают 2 раза в день, утром и вечером, за 1 час до еды. Очищающие ванны. В очищающие ванны для различных заболеваний добавляется соответствующий вашему недугу лечебный уксус Болотова. Ванна из соломы овса. Это прекрасное успокаивающее средство при суставных болях. Насыпьте в ведро измельченную солому (около 1/3 ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте на огонь и кипятите 30 минут. Затем 1 час настаивайте, добавьте 100 мл лечебного уксуса Болотова, вылейте в теплую воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока хорошенько не распарите свои суставы. Эту ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье, и ложитесь в постель. Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов. Ванна с солью и уксусом. Конечно, если говорить о лечебных ваннах, нельзя не упомянуть о ванне с солью. Без этой ванны лечение артрита и артроза трудно себе представить. Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Растворите ее в теплой воде, добавьте 200 мл лечебного уксуса Болотова и принимайте ванну как обычно. Ароматическая ванна для ног. Опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги прохладной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи. Если нет эфирных масел, сделайте крепкий отвар из мяты перечной, влейте в таз с горячей водой и подержите ноги в нем 5 10 минут. Затем ополосните ноги попеременно холодной и горячей водой. Боли снимайте массажем. Лечебная ванна из спорыша. Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить смесь в ванну с водой. Принимать ванны через день по минут. Курс лечения 10 ванн (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную). Лечебная ванна из ели. Небольшие свежесрезанные ветки ели залить кипятком. Настаивать, пока температура настоя не снизится до С. В настой добавить 50 мл лечебного уксуса Болотова, погрузить в него ноги или руки на 30. минут. Затем укутать их и лечь в постель на час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения 5 7 ванн. Лечебные средства Болотова Шарики Болотова. Шарики Болотова делают как обычно. Приготовление: Жмых (смотри в разделе ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ БОЛТОВА) на тему Жмыхи Технология приготовления и применения та же. Основа его жмыхи свеклы, в качестве лекарственной добавки используют надземную часть сабельника болотного. Добавлять ее надо очень немного, 1 ст. ложку на дневную порцию шариков. Квас Болотова. Квас Болотова готовят по обычной схеме на основе измельченных корней сабельника бо- 11

12 лотного либо корней подсолнухов. 1 стакана, корни на 3-литровую банку воды Принимается квас 1 стакана за минут до еды 3 раза в день в течении 1 месяца. Затем перерыв один месяц. И так повторять цикл до полного выздоровления. Приготовление фермента (смотри в раздел ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ БОЛТОВА) на тему ФЕРМЕНТЫ И КВАСЫ. Технология приготовления и применения та же. То зимой можно успокоить суставные боли, размочив листья водой и приложив к больному месту. Крушина. Для приготовления растирания от болей при артрозе 100 г плодов крушины заливают 0,5 л яблочного уксуса и дают настояться 2 недели. Этот лечебный уксус Болотова втирать в больные суставы 2 раза в день. Существует курс таких обертываний, рассчитанный на год. Летом больной сустав обертывается листьями мать-и-мачехи, весной листьями лопуха, зимой листьями капусты. Артроз коленного сустава. Отложение солей в коленном суставе. Рецепт из газеты "ЗОЖ" Расскажу, как моя подруга успешно лечила колени от артроза. Из-за сильной боли в коленях она не могла пройти и ста метров. Тогда я купила ей на базаре ведро овса. Подруга брала пригоршню овса, промывала, заливала 2,5 л воды, кипятила, а потом укутывала каетоюлю, чтобы состав немного остыл и настоялся. Воду отцеживала, получк-лось 2 л. Выпивала за сутки, пила без меры, а горячий овес высыпала в мешочек и прикладывала к коленям, разогревая их, затем втирала теплое нерафинирозанное растительное масло и укутывала больные места. Колени натирала маслом 2 раза а день: утром и на ночь. 2 раза в день у телевизора водила па по коленям магнитом. Одновременно настаивала на водке шкурки от 7 бананов. Мелко их порезав заливала водкой, чтобы только покрыла шкурки, настаивала 21 день в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая, потом делала растирки. Такое лечение проводила ежедневно в течение 3 месяцев. И вот как-то звонит мне и говорит: "Анечка, я сегодня обошла наш дом кругом, а это 6 подъездов". Я ответила, что не стоит сразу давать ногам такие нагрузки. Тогда она стала подниматься и спускаться пешком по лестнице. В общем, у моей Аллочки коленочки стали ровные, опухоль спала, она стала ходить нормально, могла вставать на колени и приседать. Адрес: Тропимой Айне Михайловне, Алтайский край, г Барнаул, ул. Юрина, д. 219, кв.. Я долгое время ходил с палочкой из-за отложения солей в колене. Боли были такие, что хоть ползком ползи. А помогла обычная английская соль, купленная в аптеке. Ее еще называют глауберова соль. Возьмите 25 г, разделите на 25 частей и принимайте ежедневно по грамму. Можно развести соль в половине стакана воды, пить на голодный желудок в течение 25 дней. Затем надо сделать пятидневный перерыв и повторить курс. Но я почувствовал облегчение уже через две недели и с тех пор, вот уже 15 лет, не чувствую боли. Прошел год, как я за три месяца излечил артроз коленных суставов, используя методики С.Г. Чойжини-маевой и доктора С.М. Бубновско-го, изложенные в книгах этих авторов из серии "Библиотека ЗОЖ". Лечение проводил с некоторыми корректировками. Для снятия боли неделю протирал колени по секунд замороженной шерстяной тряпкой, пропитанной в растворе морской соли. Спал с полиэтиленовым мешочком на ноге, заполненным березовыми листьями 10 дней. Опускал ногу в мешок с листьями (собирал их осенью). Листья не смачивал, они сами прилипали к коже. Прикладывал белую глину, пропитанную раствором морской соли на 2,5-3 часа (удобно это делать в марлевом мешочке) на колени и икры ног 20 раз. Прикладывал на ночь к ногам вместо монет 2 медные пластины это уже по методу В. Травинки 10 раз. Протирал ноги настойкой цветков сирени - 30 раз. У меня болело правое колено артроз, было замедленное кровообращение (скорость кровотока измеряли в поликлинике). Из-за этого медленно ходила, правая нога уставала, приходилось часто останавливаться. Хирург выписал уколы, лекарства, но ничего не помогло. Тогда я сделала лекарство себе сама: залила ростки картофеля водкой 0,5-литровую банку наполнила ростками картофеля и залила 250 мл водки. Настаивала три недели, пока раствор не сделался коричневым. Процедила, стала пить по 0,5 ч. ложки и натирать этим составом колено. Удивительно, но моя нога "побежала", я даже стала обгонять других людей на улице. Да, еще я делала на колено 10 компрессов желто-коричневой глины. Накладывала толстым слоем, сверху марлю и полиэтилен, затем шерстяной платок и держала 2 часа. Все это время лежала. Через месяц курс лечения повторила. В дополнение к этому пила на протяжении месяца настой полыни, потом месяц настой пижмы и месяц настой из листьев одуванчика. 1 ч. ложку сухой травы заливала стаканом кипятка, настаивала 20 минут. В санатории для профилактики артроза коленного сустава мне порекомендовали делать 1000 шагов после завтрака, обеда и ужина. Хочу поделиться с читателями вестника «ЗОЖ» своим опытом лечения артроза. Год мучилась: колени болели и не сгибались. Медикаментозное лечение не помогло. Тогда я прибегла к народному методу лечения лопухом. Минут 10 прогревала колени грелкой, потом минут 15 массировала их с медом (если мед засахарен, его нужно растопить заранее) и накладывала сверху лист лопуха «изнаночной» стороной,завязав колени теплым платком. Делать это лучше на ночь. Утром обмывала колени теплой водой. Так делала три ночи подряд, потом семь ночей через раз. Мне помогло. Боли ушли, нога стала сгибаться, колени не стягивало, и я ходила нормально. Если кому-то не поможет, сделайте двухнедельный перерыв, и попробуйте повторить курс снова. Лечитесь на здоровье. Адрес: Бурениной Татьяне Николаевне, , г. Пенза, ул. Чаадаева, д. 89, кв.77. Как лечу артроз. Пластинкой лимона толщиной 1 см ежедневно 12

13 натираю больные суставы. Солевые отложения рассасываются. Курс - 1 месяц. Хорошо помогает мне компресс из овсяных хлопьев. Заливаю в кастрюльке 2 стаканами воды горсть хлопьев, ставлю на огонь. Кипячу 10 минут. Накладываю компресс на 1 час. Боль быстро проходит. Или растворяю 50 г камфары в 100 г спирта, добавляю 50 г горчичного порошка, как следует размешиваю. Отдельно взбиваю яичный белок (2-3 яйца) и вливаю в смесь. Мазь готова. Ею также растираю суставы. Адрес: Ключниковой Е.Г., Татарстан, г. Тетюши, ул.' Свердлова, д. 134, кв лет назад страдала артрозом коленного сустава. Колено опухало, ходить, особенно спускаться по лестнице, было больно. Мази не помогали. Решила попробовать средства народной медицины и стала делать на ночь компресс из настойки конского каштана, которую готовила сама. Мне хватило трех ночей подряд, чтобы забыть о боли. Правда, в первый раз я смогла уснуть только под утро. Появилось сильное жжение, думала, что еще и ожог будет, но когда приподняла компресс, кожа под ним была бледно-розовая. На вторую и особенно третью ночь болей почти не было. Процедуры старалась проводить на убывающей луне. Вот как готовится каштановая настойка: плоды каштанов разрежьте на 2 или на 4 части. Когда они только осыпались, их легко можно разрезать. Уложите в любую банку до "плечиков" и залейте водкой или самогоном на палец выше каштанов. Закройте крышкой и настаивайте 21 день в темном месте при комнатной температуре. Можно не процеживать, а сразу пользоваться. Намочите хлопчатобумажную ткань, приложите к больному месту, обмотав, как компресс. Адрес: Кулешовой Екатерине Васильевне, г. Воронеж, Московский пр-т, д. 99, кв. 55. Артроз коленных суставов лечу "так: тру сырой картофель, не грею, посыпаю солью и привязываю к суставам. Картошки штук 10 и 2 горсти соли, все делаю на глазок. Ломота в суставах прекратилась, я стала лучше себя чувствовать, могу ходить на длинные расстояния, а раньше не могла... У меня артрит. Колени хрустят и трудно подниматься по лестнице. Не верю, что боли в коленях возникли от малой подвижности. Сорок лет я практически не слезал с велосипеда (сейчас мне 75). А когда стали появляться боли в коленях, отбивался от них с помощью аппарата "Витафон". Потом "Витафон" перестал справляться, и пришлось перейти к мазям и гелям. Применял мази «Хонда», «Сабельник болотный», мазь на основе окопника. Сейчас применяю «Софью» с пчелиным ядом. Последняя очень эффективна. Возможно, ее действие было подготовлено предыдущими препаратами. Перед нанесением мази тщательно, с мылом мою колени, намыливая их два или три раза. Еще принимаю на ночь ванны. Сажусь в ванну, наливаю горячей воды, чтобы уровень был чуть выше поясницы и отмечаю карандашом на стенке уровень воды. Когда выхожу из ванны, отмечаю ее нижний уровень. В последующем воду наливаю по нижнему уровню, а верхний устанавливается автоматически. Объясню, для чего делаю отметки. Я не только грею и массирую ноги, но и «шагаю» в воде, стараясь подтянуть колени ближе к плечам, и потом распрямить их до упора. Таких шагов я делаю от 200 до 500. Темп примерно 25 шагов в минуту. Если быстрее, да еще и уровень воды выше отмеченного, вода выплескивается. Польза от такого шагания - разнообразная. Сердце не перегревается, а кожа за счет выделения пота помогает почкам выводить вредные вещества. Кроме того, массируются внутренние органы. Мази втираю подушечками трех пальцев. Давление на сустав сильнее, чем если делать это ладонью, да и излишков мази не остается. Тюбика 75 мл на два колена по два раза в день мне хватает примерно на неделю. Адрес: Сусину Александру Николаевичу, Пензенская обл., д» г. Заречный, пр-т Мира, д. 24, кв. 5. "ЗОЖ": К этим процедурам я бы добавил еще несколько упражнений, говорит доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБ-НОВСКИЙ. - Обмотайте колени тряпками, в которые насыпан растолченный лед, и, опираясь на стулья, попробуйте ходить. Сначала сделайте 2-3 шага, потом 5-6. Постарайтесь довести до 15 шагов. После такой "ходьбы", по-прежнему держась за стулья, попробуйте опуститься на пятки. Положите под колени валик, посидите на нем секунд 10. На следующий день увеличьте время до секунд. И третье упражнение на растяжку. Сидя на полу, через боль, тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. Выполняйте эти упражнения регулярно, боль в коленях должна отступить. Был артроз правого коленного сустава. С ним я 2 года мучилась. Коленка не просто распухла, она как бы скрючилась и уже не разгибалась. Два раза лежала в больнице, начала с уколов, процедур, прогреваний. Меня пролечили, но коленка какой была, такой и осталась. Предложили инвалидность. Я об этом даже слышать не хотела: в 50-то лет! Ходила, хромала, применяла все рецепты «ЗОЖ» от артрозов. Даже пробовала снег с сольюи получила такое обморожение, врагу не пожелаешь. Вылечила ожог зверобойным маслом. Хирург сказал, что артроз появляется не столько от простуды, сколько от отложения солей мочевой кислоты. Значит, надо выгонять соли. Одна старушка в бане рассказала, что ей 70 лет, и у нее не болят суставы: раз в год чистит их рисом. Рецепт старый и очень простой. В 3-литровую банку с водой насыпать 2-3 ст. ложки риса. Утром его промыть и варить, 2-3 раза промывая водой. Есть на завтрак без соли. До обеда ничего больше не есть и не пить. Курс 1 месяц в году, делать ежедневно. Я приурочиваю это лечение к великому посту. Вот уже 3 года очищаю суставы рисом. Старые травы, оставшиеся с прошлых лет, не выбрасываю. Складываю в мешок и перемешиваю. Потом завариваю в кастрюле. Купила детскую пластмассовую ванночку, в которую можно вставать на колени. Парю ноги. Затем быстро обливаю их холодной водой, вытираю. На ночь делаю компресс: водку с маслом или настойку золотого уса с маслом, или настойку прополиса с облепиховым маслом. А утром пью чай из трав, выводящих соли: месяц репешок, потом иван-чай, затем богородскую траву и другие растения, собранные летом. И так день за днем. Ела также по 5 листиков одуванчика в день. Как подопытный кролик все рецепты испытывала на себе. И вот результат: коленка разогнулась. Теперь хожу не хромаю. Летаю! Люблю гулять по лесу, купаться в пруду. 13


А.В.Смирнов ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва

А.В.Смирнов ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва А.В.Смирнов ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва Патологические изменения в плечевых суставах можно разделить на заболевания, поражающие костно-хрящевые структуры сустава, и на заболевания, которые проявляются

Подробнее

АППАРАТ НЕРВНО- МЫШЕЧНОЙ СТИМУЛЯЦИИ "Меркурий" НАКОЛЕННИК ЭЛЕКТРОД

АППАРАТ НЕРВНО- МЫШЕЧНОЙ СТИМУЛЯЦИИ Меркурий НАКОЛЕННИК ЭЛЕКТРОД АППАРАТ НЕРВНО- МЫШЕЧНОЙ СТИМУЛЯЦИИ "Меркурий" НАКОЛЕННИК ЭЛЕКТРОД 12400 руб. Прибор для эффективной электротерапии в домашних условиях. Снимает боль и другие симптомы заболеваний, восстанавливает тонус

Подробнее

Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой

Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой 62 Лечебная гимнастика для сосудов. Советы врача Глава 9. Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой системы Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой системы включает в себя специальные

Подробнее

Стандарты медицинской помощи в травматологии и ортопедии

Стандарты медицинской помощи в травматологии и ортопедии Материал актуален на 03.03.2016 Стандарты медицинской помощи в травматологии и ортопедии Внимание! О статусе стандартов медицинской помощи, принятых до 2012 года см. консультацию эксперта: - Обязательны

Подробнее

БУЗ УР «РБМР МЗ УР» ОСТЕОАРТРИТ (ОСТЕОАРТРОЗ) ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

БУЗ УР «РБМР МЗ УР» ОСТЕОАРТРИТ (ОСТЕОАРТРОЗ) ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ БУЗ УР «РБМР МЗ УР» ОСТЕОАРТРИТ (ОСТЕОАРТРОЗ) ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОСТЕОАРТРИТ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ - ЭТО НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩЕЕСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ СУСТАВОВ. ОНО ПОРАЖАЕТ СУСТАВНЫЕ ПОВЕРХНОСТИ И ВЫЗЫВАЕТ ПАТОЛОГИЧЕСКУЮ

Подробнее

Интенсивная лечебная физкультура при анкилозирующем спондилоартрите

Интенсивная лечебная физкультура при анкилозирующем спондилоартрите www.revmaclinic.ru Интенсивная лечебная физкультура при анкилозирующем спондилоартрите Метод физической реабилитации больных АС включает в себя: ранее вставание с постели; ежедневное выполнение комплекса

Подробнее

4. Нагрузку увеличивайте числом повторений и амплитудой движений.

4. Нагрузку увеличивайте числом повторений и амплитудой движений. ПОМНИТЕ! Физические упражнения способствуют поддержанию полного объема движений в руках, ногах и туловище, нормализуют тонус, силу и трофику мышц, улучшают кровообращение и лимфообращение в околопозвоночных

Подробнее

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА Остеохондроз позвоночника хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках.

Подробнее

Восстановительная гимнастика после инсульта

Восстановительная гимнастика после инсульта Восстановительная гимнастика после инсульта Казалось бы, о какой лечебной гимнастике может идти речь, когда человек только что выписался из больницы после перенесенного тяжелейшего заболевания а инсульт

Подробнее

Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний

Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний Эффективно - доказано меньшение боли минут Просто - 6 минут, дважды в день Безопасно - для домашнего использования Продолжительность процедур Лечение

Подробнее

Коксартроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение

Коксартроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение Коксартроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение Коксартроз тазобедренного сустава Коксартроз суставов это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хряща и деформация костных поверхностей

Подробнее

СТРЕТЧИНГ (упражнения на растяжение)

СТРЕТЧИНГ (упражнения на растяжение) СТРЕТЧИНГ (упражнения на растяжение) Рогачева И.П. Любые движения, способствующие повышению подвижности того или иного сустава, могут считаться упражнениями на растяжку. 1 Эффект регулярных занятий на

Подробнее

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. доцент Бажанов Николай Николаевич

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. доцент Бажанов Николай Николаевич РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ доцент Бажанов Николай Николаевич РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ хроническое заболевание соединительной ткани с прогрессирующим эрозивно-деструктивным поражением преимущественно периферических

Подробнее

После выполнения упражнения прикладываем аппарат к нижней части живота. Экспозиция мин. Утром и вечером. Курс 8-12 сеансов.

После выполнения упражнения прикладываем аппарат к нижней части живота. Экспозиция мин. Утром и вечером. Курс 8-12 сеансов. «ИП Медведев Е.В.» Вы можете пройти обучение техникам самовосстановления с применением аппаратов «Акватон» и получить консультативную помощь при конкретных проблемах и вопросах по оздоровлению организма,

Подробнее

Йога-терапия: опорно двигательный аппарат

Йога-терапия: опорно двигательный аппарат ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ Йога-терапия: опорно двигательный аппарат конечностей 1 Плечелопаточный периартрит общее название для группы воспалительных заболеваний элементов соединения плеча и лопатки (капсулы,

Подробнее

ЗАКАЛЯЙСЯ и ДЕЛАЙ. Если хочешь быть здоров -

ЗАКАЛЯЙСЯ и ДЕЛАЙ. Если хочешь быть здоров - Если хочешь быть здоров - ЗАКАЛЯЙСЯ и ДЕЛАЙ УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ Утренняя гимнастика - это полезнейшая привычка, которая поможет всему организму прийти в тонус после ночного отдыха. Утренний комплекс должен

Подробнее

Различают несколько форм плечелопаточного периартрита, которые могут наблюдаться изолированно и в различных сочетаниях.

Различают несколько форм плечелопаточного периартрита, которые могут наблюдаться изолированно и в различных сочетаниях. Плечелопаточный периартрит - это воспаление околосуставных тканей (суставной и сухожильных сумок) плечевого сустава. Проще говоря, воспалительный процесс всех разнородных по своему происхождению и функции

Подробнее

Эргономика на рабочем месте

Эргономика на рабочем месте Эргономика на рабочем месте Эргономика при работе стоя, сидя и поднятии тяжестей Общеукрепляющая силовая тренировка для начинающих Упражнения на растяжку При активном поддержании осанки голова и уши должны

Подробнее

ОСТЕОАРТРОЗ КРУПНЫХ СУСТАВОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

ОСТЕОАРТРОЗ КРУПНЫХ СУСТАВОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ О.М. Лесняк А.А. Попов Д.М. Максимов П.С. Пухтинская ОСТЕОАРТРОЗ КРУПНЫХ СУСТАВОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ВРАЧЕЙ ПЕРВИЧНОГО ЗВЕНА 2016 Глава 20 ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАМ

Подробнее

ОСТЕОАРТРОЗ. Хондропротекторы.

ОСТЕОАРТРОЗ. Хондропротекторы. ОСТЕОАРТРОЗ Хондропротекторы. ОСТЕОАРТРОЗ (ОА) это гетерогенная группа заболеваний различной этиологии, но со сходными биологическими, морфологическими и клиническими проявлениями и исходом, в основе которых

Подробнее

Образовательная программа (школа. здоровья) по остеоартриту/остеоартрозу. остеоартрозу

Образовательная программа (школа. здоровья) по остеоартриту/остеоартрозу. остеоартрозу Образовательная программа (школа здоровья) по остеоартриту/остеоартрозу остеоартрозу О.М. Лесняк, П.С. Пухтинская Кафедра семейной медицины Уральской государственной медицинской академии, г. Екатеринбург

Подробнее

Упражнения для укрепления мышц спины

Упражнения для укрепления мышц спины Упражнения для укрепления мышц спины Медленное скручивание вниз у стены Исходное положение: Встаньте у стены, прижмитесь к ней корпусом и сделайте от нее шаг вперед на длину стопы. Подкрутите таз на себя

Подробнее

Как избавиться от боли в плечах и шее v9.0

Как избавиться от боли в плечах и шее v9.0 Грищенко Михаил Борисович эксперт по оздоровлению, реабилитолог, телесно-ориентированный специалист Как избавиться от боли в плечах и шее v9.0 Следующие упражнения помогут устранить или снизить интенсивность

Подробнее

Мениски коленного сустава их назначение и способы лечения при повреждениях и болезнях

Мениски коленного сустава их назначение и способы лечения при повреждениях и болезнях Мениски коленного сустава их назначение и способы лечения при повреждениях и болезнях Коленный сустав представляет собой сложную систему, в состав которой входят мениски. Мениск коленного сустава это хрящевая

Подробнее

Теплолечение (теплотерапия). Показания и противопоказания к применению бандажей с подогревом PEKATHERM

Теплолечение (теплотерапия). Показания и противопоказания к применению бандажей с подогревом PEKATHERM Теплолечение (теплотерапия). Показания и противопоказания к применению бандажей с подогревом PEKATHERM Терапевтические эффекты тепла известны с давних времён, при этом для получения положительных терапевтических

Подробнее

4. Нагрузку увеличивайте числом повторений и амплитудой движений.

4. Нагрузку увеличивайте числом повторений и амплитудой движений. ПОМНИТЕ! Физические упражнения способствуют поддержанию полного объема движений в руках, ногах и туловище, нормализуют тонус, силу и трофику мышц, улучшают кровообращение и лимфообращение в околопозвоночных

Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ. Голова в нейтральном положении, руки вдоль тела, ноги бедра и колени сдвинуты.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ. Голова в нейтральном положении, руки вдоль тела, ноги бедра и колени сдвинуты. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ Сначала упражнения следует выполнять 3-5 раз, постепенно увеличивая число повторений в серии, вплоть до 10 повторений. Можно повторить несколько циклов с перерывами между ними. Каждое

Подробнее

Лечебная гимнастика. Несмотря на то, что времени после инсульта прошло достаточно, следует

Лечебная гимнастика. Несмотря на то, что времени после инсульта прошло достаточно, следует Лечебная гимнастика Несмотря на то, что времени после инсульта прошло достаточно, следует продолжать так называемое лечение положением. У постели больного со стороны парализованной руки ставят табуретку

Подробнее

Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний

Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний Инструкции по лечению широко распространенных заболеваний Эффективно - доказано меньшение боли минут Просто - 6 минут, дважды в день Безопасно - для домашнего использования Продолжительность процедур Лечение

Подробнее

Люмбаго первый сигнал тревоги при заболеваниях спины

Люмбаго первый сигнал тревоги при заболеваниях спины Люмбаго первый сигнал тревоги при заболеваниях спины Боли в области спины могут иметь различный характер и причины. Однако любая боль это симптом. В случае со спиной симптом этот может являться свидетельством

Подробнее

MBST OPEN SYSTEM 700. Наименование чип-карты

MBST OPEN SYSTEM 700. Наименование чип-карты MBST OPEN SYSTEM 700 Наименование чип-карты Позвоночник Плечо Cervical Spine/Shoulder Позвоночник Бедро Lumbar Spine/Hip Межпозвонковые Диски - Intervertebral Discs Остео-Спина Back Показание Артроз плечевого

Подробнее

МЕТОДИКА РОСТА НОРБЕКОВА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 2 ВВЕДЕНИЕ 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА 3 ГРУДНОЙ И ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛЫ. 3

МЕТОДИКА РОСТА НОРБЕКОВА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 2 ВВЕДЕНИЕ 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА 3 ГРУДНОЙ И ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛЫ. 3 СОДЕРЖАНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 2 ВВЕДЕНИЕ 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА 3 ГРУДНОЙ И ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛЫ. 3 ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛ. 4 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 5 1 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ

Подробнее

Тесты физикального исследования Измерения объема движений

Тесты физикального исследования Измерения объема движений Надежность измерений объема движений (продолжение) Наружное вращение Рисунок 6 9 Измерение пассивного объема движений. Внутреннее вращение Тазобедренный сустав и таз 6 Надежность определения капсулярных

Подробнее

Продукция торговой марки КРЫМСКИЙ ТРАВНИК

Продукция торговой марки КРЫМСКИЙ ТРАВНИК Продукция торговой марки КРЫМСКИЙ ТРАВНИК ООО "ЭНЦИАН" Россия, 298405, Республика Крым г. Бахчисарай, ул. Басенко 79. Тел.: +7 (963) 991-39-97, +7 (916) 133-33-07, +7 (978) 855-46-71 e-mail: entsian@mail.ru

Подробнее

БИОФОН Коррекция артрита и артроза

БИОФОН Коррекция артрита и артроза БИОФОН Коррекция артрита и артроза Артриты и артрозы (остеоартрозы) это совершенно разные группы заболеваний, несмотря на то, что они могут быть очень похожими между собой, и их внешние проявления могут

Подробнее

Глава 1 Как важно иметь здоровую спину

Глава 1 Как важно иметь здоровую спину Глава 1 Как важно иметь здоровую спину Функции позвоночника и его строение Человеческий организм устроен очень сложно, в нем все взаимосвязано, и ухудшения в функционировании или нарушения в строении одного

Подробнее

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. - Полезные

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. - Полезные Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. - Полезные Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет

Подробнее

«Полезные советы на каждый день для укрепления здоровья»

«Полезные советы на каждый день для укрепления здоровья» Управление социальной защиты населения Брянской области ГУ «Центр социально-психологической реабилитации населения, пострадавшего в результате аварии на ЧАЭС» Будь здоров «Полезные советы на каждый день

Подробнее

Йога после трудного дня

Йога после трудного дня Йога после трудного дня Йога и тибетская гимнастика очень хороши для нашего тела поутру. Но что делать вечером, когда вы пришли с работы, тело ноет от усталости и кажется, что вся польза, принесенная упражнениями

Подробнее

Лечебная физкультура при свежих переломах в грудном, поясничном отделах позвоночника

Лечебная физкультура при свежих переломах в грудном, поясничном отделах позвоночника www.revmaclinic.ru Лечебная физкультура при свежих переломах в грудном, поясничном отделах позвоночника Показания: небольшая степень компрессии (не более 1/3 высоты тела позвонка), при отсутствии сдавления

Подробнее

Примерный комплекс физических упражнений в послеродовом периоде:

Примерный комплекс физических упражнений в послеродовом периоде: Физические упражнения в послеродовом периоде следует начинать через 24 часа после родов, так как важно укрепить мышцы живота, сильно растянутые во время беременности. Важно также укрепить перерастянутые

Подробнее

В рамках программы «ОСТЕОПОРОЗУ НЕТ!» для поддержания здоровья

В рамках программы «ОСТЕОПОРОЗУ НЕТ!» для поддержания здоровья ТРЕНИРОВКА для поддержания здоровья костей В рамках программы «ОСТЕОПОРОЗУ НЕТ!» Физическая активность важна в любом возрасте, особенно для женщин старше 50 лет, когда ускоряется разрушение костной ткани.

Подробнее

Предлагаю упражнения, которые можно сделать, не вставая со стула.

Предлагаю упражнения, которые можно сделать, не вставая со стула. Упражнения для ног Упражнения для ног я рекомендую делать дома после работы, так как, во-первых, для них нужно больше места, а во-вторых, их следует делать тогда, когда новых нагрузок на ноги уже не предвидится.

Подробнее

Невропатия плечевого сплетения

Невропатия плечевого сплетения Невропатия плечевого сплетения Что такое невропатия плечевого сплетения? Невропатия плечевого сплетения это периферический тип невропатии, который обозначает повреждение одного или нескольких нервов. Соответственно,

Подробнее

Эпикриз. Хватова Лидия Алексеевна 55 лет; 167 см; 70 кг.

Эпикриз. Хватова Лидия Алексеевна 55 лет; 167 см; 70 кг. Эпикриз Хватова Лидия Алексеевна 55 лет; 167 см; 70 кг. Жалобы: Инсульт. Ноябрь 2006 г. Левая сторона. Более двух с половиной лет. Левая нога и левая рука не работают. Левая рука прижата к груди, пальцы

Подробнее

Комплекс упражнений для позвоночника

Комплекс упражнений для позвоночника Комплекс упражнений для позвоночника 1. Сесть на пятки, чуть-чуть развести колени, выпрямить спину, расправить плечи, развернуть грудную клетку, вытянуть вверх позвоночник, поднять руки над головой ладонями

Подробнее

Что такое остеоартроз?

Что такое остеоартроз? Что такое остеоартроз? Остеоартроз самое частое заболевание среди болезней опорнодвигательного аппарата. По данным Всемирной Организации Здравоохранения остеоартрозом страдает болеет 4% всего населения

Подробнее

Упражнения на многофункциональном тренажёре. Стр. 1 из 62. 1) Упражнение «Гребля» в нижнем положении. - Сядьте на сиденье с выпрямленной спиной;

Упражнения на многофункциональном тренажёре. Стр. 1 из 62. 1) Упражнение «Гребля» в нижнем положении. - Сядьте на сиденье с выпрямленной спиной; Стр. 1 из 62 1) Упражнение «Гребля» в нижнем положении - Сядьте на сиденье с выпрямленной спиной; - Тяните за рукоятки, пока руки не соприкоснутся с телом и лопатки не приблизятся друг к другу, насколько

Подробнее

Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз.

Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. 1. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы, проверить правильное положение туловища Полностью

Подробнее

Как укрепить мышечный корсет

Как укрепить мышечный корсет Как укрепить мышечный корсет Эффективные упражнения и советы, которые сделают мышцы кора сильнее. Мышечный корсет (или мышцы кора, туловища) это комплекс мышечных тканей, отвечающих за стабильное положение

Подробнее

Болевой синдром после эндопротезирования тазобедренного сустава Алгоритмы диагностики

Болевой синдром после эндопротезирования тазобедренного сустава Алгоритмы диагностики Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена» Министерства здравоохранения Российской Федерации Болевой синдром

Подробнее

ОГЛАВЛЕНИЕ. Предисловие...3

ОГЛАВЛЕНИЕ. Предисловие...3 ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие...3 Раздел I. ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ...6 Глава 1. Краткий очерк истории развития травматологии и ортопедии...6 Глава 2. Травма, травматизм... 13 Глава 3. Методы

Подробнее

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è ôàêòîðû ðèñêà â ëå åáíîé ôèçêóëüòóðå

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è ôàêòîðû ðèñêà â ëå åáíîé ôèçêóëüòóðå Ãëàâà 3. Ëå åáíàÿ ãèìíàñòèêà 59 Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è ôàêòîðû ðèñêà â ëå åáíîé ôèçêóëüòóðå Перечень противопоказаний весьма невелик, и касается, в основном, начального периода острой стадии заболевания или

Подробнее

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки Формирование правильной осанки Одним из необходимых условий нормального развития костно-мышечной системы является правильная осанка. Правильная осанка делает фигуру человека стройной и красивой. Осанка

Подробнее

является: 1) глубокое поглаживание места 1) ушибы ушиба 4) растяжения связок 3) массаж поврежденного участка,

является: 1) глубокое поглаживание места 1) ушибы ушиба 4) растяжения связок 3) массаж поврежденного участка, VI.3. КЛАССИЧЕСКИЙ И СЕГМЕНТАРНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА В ТРАВМАТОЛОГИИ, ОРТОПЕДИИ И ХИРУРГИИ. 1. Противопоказанием для 4. На 2 день после ушиба массажа при острых травмах предпочтительнее проводить: является:

Подробнее

Хирургия,травматология, Артрология

Хирургия,травматология, Артрология Хирургия,травматология, Артрология Абсцесс Артрит Физиотерапевтические программы Артрит (артропатия) голеностопного сустава Артрит или артроз Артрит или артроз коленного сустава Артрит тазобедренного сустава

Подробнее

Комплекс упражнений для гибкости и похудения

Комплекс упражнений для гибкости и похудения Эта статья предназначена для тех, кто стремиться быть в курсе самых последних новостей. Те кто, отслеживает новости политики, новости футбола, новости фитнеса обязательно должен ознакомиться с новым подходом

Подробнее

Оглавление. Предисловие... 9

Оглавление. Предисловие... 9 Оглавление Предисловие............................ 9 Глава 1. Общие виды очистительных процедур...... 13 Общее очищение травяным чаем........................ 15 Очищение кожи с помощью яблочного уксуса............

Подробнее

Оказание первой медицинской помощи

Оказание первой медицинской помощи Оказание первой медицинской помощи Переломы, вывихи, растяжения связок, ушибы Часть 3 1 1. Переломы костей Переломом называется полное или частичное нарушение целости кости под воздействием внешней силы.

Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ Осанка - это привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении; формируется в процессе роста, развития и воспитания (в период от 5 до 18 лет). Эталоном для

Подробнее

Сабельник болотный эффективен при лечении полиартритов, радикулита, артритов, остеопороза, артрозов, отложении солей.

Сабельник болотный эффективен при лечении полиартритов, радикулита, артритов, остеопороза, артрозов, отложении солей. Сабельник чудо-лекарь Сабельник от ста недугов Сабельник как лечебное средство был известен очень давно. Я находил упоминание о нем в различных старых книгах. Почему о сабельнике накрепко забыли в середине

Подробнее

Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как предотвратить появление деформации конечностей у такого человека

Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как предотвратить появление деформации конечностей у такого человека Всемирная Организация Здравоохранения Обучение в обществе для людей с умственными и физическими ограничениями 9 Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как предотвратить появление

Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ Комплекс упражнения для мышц ног. Уровень сложности средний. Все действия, следует осуществлять, медленно и плавно. Выполняя движения, необходимо следить за дыханием: поднятия осуществлять

Подробнее

ЮВЕНИЛЬНЫЙ СПОНДИЛОАРТРИТ/ЭНТЕЗИТ- АССОЦИИРОВАННЫЙ АРТРИТ (СПА-ЭАА)

ЮВЕНИЛЬНЫЙ СПОНДИЛОАРТРИТ/ЭНТЕЗИТ- АССОЦИИРОВАННЫЙ АРТРИТ (СПА-ЭАА) www.printo.it/pediatric-rheumatology/ru/intro ЮВЕНИЛЬНЫЙ СПОНДИЛОАРТРИТ/ЭНТЕЗИТ- АССОЦИИРОВАННЫЙ АРТРИТ (СПА-ЭАА) Версия 2016 1. ЧТО ТАКОЕ ЮВЕНИЛЬНЫЙ СПОНДИЛОАРТРИТ/ЭНТЕЗИТ- АССОЦИИРОВАННЫЙ АРТРИТ (СПА-ЭАА)

Подробнее

БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ КОНЕЧНОСТЕЙ

БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ КОНЕЧНОСТЕЙ www.printo.it/pediatric-rheumatology/ru/intro БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ КОНЕЧНОСТЕЙ Версия 2016 10. Остеохондроз (синонимы: остеонекроз, асептический некроз) 10.1 Что это такое? Слово «остеохондроз» означает «смерть

Подробнее

www.printo.it/pediatric-rheumatology/ru/intro СКЛЕРОДЕРМИЯ Версия 2016 2. ВИДЫ СКЛЕРОДЕРМИИ 2.1 Очаговая склеродермия 2.1.1 Как диагностируется очаговая склеродермия? Появление участков жесткой кожи указывает

Подробнее

Тесты по лучевой диагностике опорно-двигательной системы

Тесты по лучевой диагностике опорно-двигательной системы Тесты по лучевой диагностике опорно-двигательной системы ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ: травматический перелом костей правой голени. Выберите оптимальный метод исследования *рентгенография ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ:

Подробнее

Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как обучать человека вставать из положения сидя

Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как обучать человека вставать из положения сидя Всемирная Организация Здравоохранения Обучение в обществе для людей с умственными и физическими ограничениями 12 Îáó àþùèé ïàêåò äëÿ ëåíîâ ñåìüè åëîâåêà ñ íàðóøåíèåì äâèæåíèé Как обучать человека вставать

Подробнее

КАК НАЙТИ И УСТРАНИТЬ ГЛУБИННУЮ ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ

КАК НАЙТИ И УСТРАНИТЬ ГЛУБИННУЮ ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ КАК НАЙТИ И УСТРАНИТЬ ГЛУБИННУЮ ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГЛАЗ Большинство из нас постоянно работают за компьютером, читают, вяжут, складывают паззлы, шьют, много времени проводят за рулем - в общем, регулярно

Подробнее

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ К ЭКЗАМЕНУ «Лечебная физическая культура и массаж» (бакалавриат, «Спортивно-оздоровительный туризм»)

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ К ЭКЗАМЕНУ «Лечебная физическая культура и массаж» (бакалавриат, «Спортивно-оздоровительный туризм») ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ К ЭКЗАМЕНУ «Лечебная физическая культура и массаж» (бакалавриат, «Спортивно-оздоровительный туризм») Модуль «Массаж» 1. Понятие о массаже, виды массажа 2. Массаж: гигиенический,

Подробнее

Упражнения на расслабления мышц

Упражнения на расслабления мышц Упражнения на расслабления мышц Быстрый темп нашей жизни, стрессы на работе и в семье, сидячий или малоподвижный образ жизни приводят к перенапряжению, негативному отношению к коллегам, родным, друзьям,

Подробнее

ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕ РЕКОНСТРУКЦИИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТАВА СИНТЕТИЧЕСКИМ ИМПЛАНТАТОМ LARS (Франция)

ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕ РЕКОНСТРУКЦИИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТАВА СИНТЕТИЧЕСКИМ ИМПЛАНТАТОМ LARS (Франция) ВОССТНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕ РЕКОНСТРУКЦИИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООРЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТВ СИНТЕТИЧЕСКИМ ИМПЛНТТОМ LARS (Франция) (руководство для пациента) ВВЕДЕНИЕ Это руководство позволит помочь Вам

Подробнее

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ И РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ И РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ И РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ Сидя на стуле. Ладони на талии, развести локти в стороны. Медленно поднимать плечи до предела вверх, слегка втягивая при

Подробнее

Лордоз у детей. Лордоз у детей

Лордоз у детей. Лордоз у детей Лордоз у детей Лордоз у детей редко встречающееся заболевание. Лордоз - патологическое искривление позвоночника. Позвоночник человека имеет физиологические изгибы, которые позволяют позвоночному столбу

Подробнее

Нарушение осанки у детей. Подготовил: д/с %52 г. Мирный Саха-Якутия

Нарушение осанки у детей. Подготовил: д/с %52 г. Мирный Саха-Якутия Нарушение осанки у детей. Подготовил: д/с %52 г. Мирный Саха-Якутия Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она отражает не только физическое, но и

Подробнее

Диагностика и лечение ревматизма у детей

Диагностика и лечение ревматизма у детей Диагностика и лечение ревматизма у детей Для того, чтобы лечение ревматизма у детей было более успешным, его надо применять как можно раньше, а для этого надо своевременно распознать заболевание. При этом

Подробнее

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЕ. НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО? ЛЕКТОРИЙ «ВЗРОСЛЫМ О ДЕТЯХ»

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЕ. НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО? ЛЕКТОРИЙ «ВЗРОСЛЫМ О ДЕТЯХ» проект Министерства здравоохранения Чувашской Республики «Школьная медицина» НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЕ. НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО? ЛЕКТОРИЙ «ВЗРОСЛЫМ О ДЕТЯХ» НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ По статистическим данным

Подробнее

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Никитин Игорь Игоревич студент ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный университет» г. Оренбург, Оренбургская область ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Аннотация: в данной статье

Подробнее

Таблица страховых выплат по риску «Несчастный случай»

Таблица страховых выплат по риску «Несчастный случай» Приложение 1 к Правилам добровольного комбинированного страхования лиц, выезжающих с места постоянного проживания Таблица страховых выплат по риску «Несчастный случай» Статьи ПОВРЕЖДЕНИЕ Размер страховой

Подробнее

ТАБЛИЦА размеров страховых выплат по страхованию от несчастных случаев. Характер повреждения. Кости черепа, нервная система

ТАБЛИЦА размеров страховых выплат по страхованию от несчастных случаев. Характер повреждения. Кости черепа, нервная система Приложение к Комплексным правилам страхования пассажиров ТАБЛИЦА размеров страховых выплат по страхованию от несчастных случаев. Кости черепа, нервная система 1. Перелом костей черепа 1 2. Внутричерепные

Подробнее

Физические упражнения для пациентов с множественной миеломой

Физические упражнения для пациентов с множественной миеломой Физические упражнения для пациентов с множественной миеломой Полезная информация для пациентов и их родственников Межрегиональная Общественная Организация помощи пациентам с гематологическими заболеваниями

Подробнее

Приложение 2 Вопрос Результат 1 Имеют врождённые заболевания позвоночника 4% 2 Были травмы спины 17%

Приложение 2 Вопрос Результат 1 Имеют врождённые заболевания позвоночника 4% 2 Были травмы спины 17% Приложение 1 Комплекс 1 И.п. основная стойка: 1 руки вперед; 2 руки вверх, прогнуться; 3 руки в стороны; 4 и.п. И.п. основная стойка: 1 4 круги руками вперед; 5 8 круги руками назад. И.п. основная стойка:

Подробнее

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Ключевые слова: остеохондроз, лечебная физкультура, самомассаж, гимнастика.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Ключевые слова: остеохондроз, лечебная физкультура, самомассаж, гимнастика. Скакун Владислав Владимирович студент Демьянова Людмила Михайловна канд. мед. наук, доцент, и.о. заведующей кафедрой Приходько Алексей Николаевич преподаватель ФГАОУ ВО «Южный федеральный университет»

Подробнее

Польза поперечного шпагата

Польза поперечного шпагата Поперечный шпагат: польза и 12 самых эффективных упражнений Поперечный шпагат это одна из самых эффектных демонстраций гибкости и растяжки. Предлагаем вам лучшие упражнения, с помощью которых можно сесть

Подробнее

Упражнения на коррекцию стопы.

Упражнения на коррекцию стопы. Упражнения на коррекцию стопы. - Сесть на стуле, поставить стопы под углом друг к другу, чтобы они соприкасались носками, пятками. Делать так вначале сидя, затем стоя, 10 раз; - Попеременно стоять то на

Подробнее

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ СТРАХОВОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В % ОТ СТРАХОВОЙ СУММЫ В СВЯЗИ СО СТРАХОВЫМИ СОБЫТИЯМИ ТЕЛЕСНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ СТРАХОВОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В % ОТ СТРАХОВОЙ СУММЫ В СВЯЗИ СО СТРАХОВЫМИ СОБЫТИЯМИ ТЕЛЕСНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ СТРАХОВОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В % ОТ СТРАХОВОЙ СУММЫ В СВЯЗИ СО СТРАХОВЫМИ СОБЫТИЯМИ ТЕЛЕСНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ СТРАХОВОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В % ОТ СТРАХОВОЙ СУММЫ В СВЯЗИ СО СТРАХОВЫМИ

Подробнее

Болезнь Лери мелореостоз

Болезнь Лери мелореостоз Болезнь Лери мелореостоз Очень редкая аномалия развития, обусловленная избыточным развитием костной ткани в более или менее распространенных участках костей конечностей. Впервые М. описан в 1922 г. франц.

Подробнее

РАСТЯЖКИ И ГИМНАСТИКА (Приложение)

РАСТЯЖКИ И ГИМНАСТИКА (Приложение) РАСТЯЖКИ И ГИМНАСТИКА (Приложение) В приложенных страницах содержится описание упражнений на растяжку. С их помощью можно предотвратить или минимизировать образование контрактур и деформаций суставов у

Подробнее

Комплексы упражнений для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в ГБОУ Гимназя 1526

Комплексы упражнений для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в ГБОУ Гимназя 1526 Комплексы упражнений для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в ГБОУ Гимназя 1526 НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА 1. И.п. о.с. - 1- развести руки в стороны - вверх, поднять бедро левой

Подробнее

КАКИЕ ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГОВОРЯТ О ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЛАБОСТИ ОРГАНОВ ЖКТ?

КАКИЕ ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГОВОРЯТ О ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЛАБОСТИ ОРГАНОВ ЖКТ? КАКИЕ ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГОВОРЯТ О ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЛАБОСТИ ОРГАНОВ ЖКТ? Приветствую Вас на бесплатном тренинге ЖКТ: перезагрузка В этом чек-лист вы найдете симптомы, соответствующие 4-м важным органам

Подробнее

ТАБЛИЦА страховых выплат 6

ТАБЛИЦА страховых выплат 6 Приложение 13 к Комплексным правилам страхования от несчастных случаев и болезней (Редакция 3) ТАБЛИЦА страховых выплат 6 Кости черепа, нервная система 1 Перелом костей черепа: а) перелом, трещина свода

Подробнее

Анамнез: Хронический гастрит с пониженной секрецией; Хронический панкреатит; Глютеновая непереносимость. Дата обследования:

Анамнез: Хронический гастрит с пониженной секрецией; Хронический панкреатит; Глютеновая непереносимость. Дата обследования: Йогатерапия Пациент: Иванов Петр Юрьевич Возраст: 40 Рост: 182 см Вес: 90 кг Анамнез: Хронический гастрит с пониженной секрецией; Хронический панкреатит; Глютеновая непереносимость. Дата обследования:

Подробнее

КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОМНИТЕ! Физические упражнения способствуют поддержанию полного объема движений в руках, ногах и туловище, нормализуют тонус, силу и трофику мышц, улучшают кровообращение и лимфообращение в околопозвоночных

Подробнее

Пассивные растяжки ахилловых сухожилий. Позиционирование

Пассивные растяжки ахилловых сухожилий. Позиционирование Пассивные растяжки ахилловых сухожилий Расположите доску для стояния (как на фото) возле стены Ребенок стоит на доске, опираясь спиной к стене Стопы поставить прямо Ребенок ставит пятки на доску так далеко,

Подробнее

Свешникова Юлиана Кирилловна. Инструктор по физической культуре

Свешникова Юлиана Кирилловна. Инструктор по физической культуре Свешникова Юлиана Кирилловна Инструктор по физической культуре Образование: 1991 год-переводчик референт (немецкий язык) 1998 год-инструктор международного класса по аэробики 2003 год-педагог дошкольного

Подробнее

Упражнения на растягивание

Упражнения на растягивание Упражнения на растягивание Общие рекомендации 1. Разминка. Перед выполнением растяжки разогревайтесь. 2. Следите за дыханием. Ровное, глубокое, желательно животом. 3. Без фанатизма. Не допускайте острой

Подробнее