Что такое скорбь? Что такое оплакивание?

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Что такое скорбь? Что такое оплакивание?"

Транскрипт

1 ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д. Бабенко» психолог Центра здоровья Что такое скорбь? Скорбь это эмоциональная реакция на значительную потерю. Слова «горе» и «душевная боль» часто используются для описания чувства скорби. Неважно потеряли ли вы любимого человека, животного, место, объект или ценный для вас способ жизни (например, работу, брак или хорошее здоровье) скорбь той или иной степени может быть естественным последствием этой потери. Предварительная (предчувствующая) скорбь это скорбь, которая возникает перед неминуемой потерей. Вы можете чувствовать предчувствующую скорбь, когда ваш любимый человек сильно болен и умирает. Также дети и взрослые часто чувствуют боль потери перед надвигающимся переездом или разводом. Такая предчувствующая скорбь помогает нам подготовиться к потере. Что такое оплакивание? Оплакивание это процесс эмоционального и жизненного приспосабливания, которое наступает после потери. Оплакивание смерти любимого человека известно как тяжелая утрата. Оплакивание это личный опыт. В зависимости от того, какой вы человек, и от природы вашей потери, процесс оплакивания индивидуален для каждого человека. Не существует «нормальных или ожидаемых» временных рамок оплакивания. Некоторые люди приспосабливаются к новой жизни за пару недель или месяцев. Другим для этого нужен год

2 или больше, особенно если их повседневная жизнь радикально изменилась, или их потеря была травматической и неожиданной. Распространенные симптомы скорби и оплакивания Ряд чувств и эмоций характерен для периода оплакивания. Чувствуя шок, оцепенение, грусть, злость, тревогу или страх, вы также можете ощущать моменты облегчения, спокойствия и счастья. Хотя оплакивание это не просто грусть, печаль и депрессия, у вас может появиться депрессия или чрезмерная тревожность во время этого процесса. Стресс, вызванный скорбью, может негативно отразиться на вашем физическом здоровье. Самыми распространенными симптомами являются бессонница и ослабление иммунной системы. Если вы страдаете хроническим заболеванием, скорбь может ухудшить ваше состояние. Хотя оплакивание можно отложить, его нельзя полностью избежать. Если по причине жизненных обстоятельств вы не можете остановиться, почувствовать и пережить процесс скорби, ожидайте, что эта скорбь выйдет наружу когда-нибудь в будущем. А тем временем неразрешенная скорбь может повлиять на качество вашей жизни и отношения с другими людьми. Как лечить скорбь? Социальная поддержка, полноценная забота о своем здоровье и время это лучшие лекарства от скорби. Но если скорбь не дает вам нормально жить более одной или двух недель, обратитесь к психологу или в группу поддержки, которые специализируются на данном вопросе. Если вас на протяжении нескольких недель беспокоят депрессия и тревога, поговорите с вашим врачом. Лечение с помощью препаратов или психологических консультаций могут ускорить ваше выздоровление Как справиться со скорбью Основные моменты: Скорбь это нормальная и здоровая реакция, которая возникает, когда вы теряете кого-то или что-то важное. Хотя можно отложить или перенести процесс оплакивания, его невозможно полностью избежать. Чувство скорби со временем утихнет. Однако процесс оплакивания не проходит согласно какой-то традиционной поэтапной схеме. Предоставьте себе достаточно времени, чтобы определить, принять и выразить свои эмоции. Ваши чувства уникальны. Каждый человек по-разному чувствует и справляется со своими эмоциями. Найдите подходящий вам способ справиться со своими эмоциями. Во время процесса оплакивания очень важна поддержка. Поддержка может выражаться в разных формах, например, она может исходить от друзей или членов семьи, вам могут помочь занятия, которые приносят вам удовольствие, или упражнения, которые помогают вам выразить свои чувства, такие как написание письма или ведение дневника. Чего мне стоит ожидать от процесса оплакивания? Чувство скорби зависит от личности, прошлого опыта и времени, прошедшего с момента утраты, а также от значения этой утраты лично для вас. После того, как вы потеряли

3 любимого человека, природа ваших прошлых отношений также повлияет на способ вашей скорби. В период скорби, нормально: Чувствовать грусть и стремиться к человеку, объекту или ситуации, которую вы потеряли. Эти чувства являются центральными во всем процесса оплакивания. Чувствовать тревогу, беспокойство, разочарование, растерянность, злость или вину. Быть слишком чувствительным к поведению других людей. Сильно реагировать на, казалось бы, мелкие утраты или перемены, когда они напоминают вам о вашей главной утрате. Чувствовать себя незащищенным и одиноким и стремиться изолироваться от других людей. Если вы поймете и примите каждое свое чувство, вы сможете пережить их и вылечиться от эмоционального стресса. Ваш характер, выдержка и прошлый опыт повлияют на то, как вы будете справляться со своими чувствами. Во время процесса оплакивания возможен целый спектр эмоций. Если вы переживаете, что ваши чувства могут быть слишком болезненными или необычными, поговорите с психологом. Процесс оплакивания: Может помочь вам узнать что-то новое о себе. Единственный способ принять утрату. Помогает вам вырасти в эмоциональном плане. Процесс скорби поможет вам узнать о себе что-то новое. Как мне справиться со своей скорбью? Определите свои чувства Иногда после потери трудно определить, что именно вы чувствуете. Вы можете одновременно переживать несколько чувств, возможно даже противоречащих друг другу, таких как грусть и облегчение. Чтобы определить свои чувства, попробуйте написать их на бумаге. Если вы запишите то, что вы чувствуете, это поможет: Стимулировать ваше мышление, организовать и проанализировать свои мысли. Углубить свое понимание ситуации и обнаружить чувства, которые вы не могли до этого распознать. Задуматься над тем, что с вами происходит. Это поможет вам посмотреть на вещи в перспективе и понять, как перемены могут повлиять на вашу жизнь. Когда вы будете готовы: Выделите себе время для написания. Выберите уединенное, удобное место. Выберите метод написания. Например, вы можете написать письмо своему любимому человеку, или стих, или историю. Не беспокойтесь о том, насколько хорошо вы пишите. Напишите о ваших повседневных событиях или разговорах. Запишите то, что вы чувствуете. Не контролируйте свои мысли; разрешите себе писать все, что приходит вам в голову. У вас могут возникнуть сильные чувства (такие как страх, злость или разочарование). Также напишите о простых радостных моментах, которые с вами произошли. Если вы переживаете относительно сильных чувств, поговорите с близким другом, духовным наставником или психологом.

4 Примите свои чувства Поговорите с людьми о том, как вы себя чувствуете. Сопротивляйтесь желанию сидеть тихо и избегать людей. Если вам трудно поговорить о своих чувствах с друзьями или членами семьи, подумайте о том, чтобы присоединится к группе поддержки людей, которые пережили тяжелую утрату. Выражайте свои эмоции. Вы можете думать, что это признак слабости, или что вы не сможете контролировать себя, если будете выражать свои эмоции. Все это неправда. Однако если вы боитесь, что можете сделать больно себе или кому-то другому, поговорите о своих переживаниях с кем-то, кому вы доверяете, с вашим врачом или психологом. Будьте терпеливы и добры к себе. Ваши чувства могут быть непредсказуемыми или неудобными. Напомните себе, что ваши неконтролируемые чувства - это нормальное явление, и они пройдут со временем. Как справиться с тяжелыми чувствами Каждый человек по-разному справляется со своими чувствами. В процессе оплакивания вам придется столкнуться с такими распространенными чувствами как: Переживания и тревога Чувство вины Чувство незащищенности Повышенная чувствительность Грусть и тоска Духовное смятение Раздражение и злость. Хороший способ справиться с эмоциональным стрессом, связанным с серьезной утратой это: Выражать свои эмоции. Поговорить с другими людьми о том, как вы себя чувствуете. Быть терпеливыми и добрыми к себе. Хороший способ преодолеть эмоциональный стресс это поговорить с другими людьми о том, как вы себя чувствуете. Также полезно быть добрым и терпеливым к себе и выражать свои эмоции. Что делать дальше... Теперь, когда вы прочли всю эту информацию, вам будет легче определить и справиться с чувствами, которые вы испытываете, оплакивая тяжелую потерю. Поговорите с психологом! Повышенная чувствительность нормальное явление, если вы переживаете утрату Если у вас возникли вопросы относительно этой информации, возьмите ее с собой во время вашего визита к врачу. Вы можете использовать маркер, чтобы выделить некоторые моменты, или делать обозначения на полях там, где у вас возникают вопросы. Справиться со скорбью означает принять свои чувства, даже если они причиняют вам боль. Повышенная чувствительность нормальное явление в процессе скорби. В этот период люди обычно остро реагируют на поведение других людей. Почему так важно пережить скорбь?

5 Процесс скорби это единственный способ пережить потерю. Если вы удачно справитесь со своими чувствами, это поможет вам приспособиться к потере, и со временем перестать стремиться к тому, что вы потеряли, и вернуться к нормальным повседневным занятиям. Оплакивание тяжелой потери может помочь вам вырасти в эмоциональном плане. Вы можете узнать о себе что-то новое. Например, вы можете узнать, что у вас больше внутренней силы, чем вы думали. Вы можете пытаться отложить или избежать процесса оплакивания. Но это может только продлить его или вызвать заболевания, такие как депрессия, тревога или физические проблемы. Когда следует вызывать врача во время скорби Если у вас или кого-то, кого вы знаете, появились осложнения в результате тяжелой утраты, такие как маниакальные и суицидальные мысли, депрессия или тревога, обращайтесь за помощью: Звоните 103, 03 или в другие службы скорой помощи если: Вы думаете, что пораните себя или совершите суицид. Вы слышите голоса, которые пугают вас, особенно, если эти голоса приказывают вам сделать больно себе или другим людям. Кто-то, кто переживает скорбь, пытается навредить себе или другим людям. Кто-то, кто переживает скорбь, угрожает навредить кому-то или совершить самоубийство. Вызывайте врача, если: Вы более нескольких недель чувствуете сильное отчаяние и отрешенность. Вы не можете перестать думать о смерти или самоубийстве. У вас неожиданно изменилось поведение и это беспокоит вас, например, вы стали пить много алкоголя. Вы чувствуете, что переживаете потерю слишком долго, и это вредит вам. Кто-либо, кого вы знаете, переживает симптомы депрессии. К кому обратиться Если вам необходима психологическая консультация после тяжелой потери, лучше всего обратиться к профессионалу-дипломированному профессиональному психологу. К психиатру, который может прописать медикаменты для облегчения симптомов.

депрессия поддается лечению. Если вам кажется, что у вас депрессия, обратитесь за помощью.

депрессия поддается лечению. Если вам кажется, что у вас депрессия, обратитесь за помощью. Что необходимо знать о депрессии Е Депрессия это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также

Подробнее

депрессия поддается лечению. Если вам кажется, что у вас депрессия, обратитесь за помощью.

депрессия поддается лечению. Если вам кажется, что у вас депрессия, обратитесь за помощью. Что необходимо знать о депрессии Е Депрессия это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также

Подробнее

Горе от потери домашнего любимца.

Горе от потери домашнего любимца. Горе от потери домашнего любимца. Горе нормальная реакция на любую серьезную потерю в жизни. Горе приходит независимо от того, наступила смерть после долгой болезни или несчастный случай унес любимое существо.

Подробнее

Что необходимо знать о депрессии Что такое депрессия? Что Вы можете предпринять, если вам кажется, что у вас депрессия

Что необходимо знать о депрессии Что такое депрессия? Что Вы можете предпринять, если вам кажется, что у вас депрессия о депрессии Если, по вашему мнению, вы или кто-то из ваших близких страдает депрессией, внимательно прочитайте этот материал. Что такое депрессия? Депрессия это заболевание, которое характеризуется постоянным

Подробнее

Всемирный день здоровья -2017

Всемирный день здоровья -2017 Всемирный день здоровья -2017 Информационная кампания ВОЗ «Депрессия: давай поговорим» Краткая информация о кампании Всемирный день здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания ВОЗ, является

Подробнее

М. Хеегаард. ВЗРОСЛЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ДЕТЯМ СПРАВИТЬСЯ с ТРАВМАТИЧЕСКИМИ ПОТЕРЯМИ

М. Хеегаард. ВЗРОСЛЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ДЕТЯМ СПРАВИТЬСЯ с ТРАВМАТИЧЕСКИМИ ПОТЕРЯМИ М. Хеегаард ВЗРОСЛЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ДЕТЯМ СПРАВИТЬСЯ с ТРАВМАТИЧЕСКИМИ ПОТЕРЯМИ Перевод печатается с разрешения автора. Все права защищены. Перевод Татьяны Дмитриевны Панюшевой Рисунок на обложке Софьи Фоминой

Подробнее

Неожиданная смерть. Александрова О. В. Смерть рано или поздно настигает

Неожиданная смерть. Александрова О. В. Смерть рано или поздно настигает Александрова О. В. Неожиданная смерть МЕДИЦИНСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ ХОСПИС» Смерть рано или поздно настигает всех Иногда неожиданно. Уходят хорошие знакомые, близкие друзья и настолько родные люди, что

Подробнее

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО Разработала Marge Heegaard Перевела Татьяна Панюшева Для заполнения детьми Имя Возраст Ты пережил очень трудное время. И то, что у тебя путаются мысли и чувства

Подробнее

Внимательно наблюдайте за проявлением тревожных знаков: Недавняя потеря любимого человека (смерть или развод).

Внимательно наблюдайте за проявлением тревожных знаков: Недавняя потеря любимого человека (смерть или развод). Как предотвратить самоубийство Самоубийство никогда не затрагивает только человека, совершившего его; оно влияет на всех, включая этого человека. Однако, многие суицидальные мысли можно предотвратить,

Подробнее

Памятка для пациентов с депрессией

Памятка для пациентов с депрессией Бюджетное учреждение здравоохранения Омской области «Клиническая психиатрическая больница имени Н.Н.Солодникова» Памятка для пациентов с депрессией Омск -2016 год Депрессия представляет собой серьезное

Подробнее

Информация для работодателя:

Информация для работодателя: Информация для работодателя: как помочь пережившему утрату родителю вернуться к работе Мне было так страшно возвращаться к работе после того, как мой ребенок умер. Я ведь думала, что в следующий раз я

Подробнее

Разговор с вашим врачем. Talking With Your Doctor. Ваш медицинский персонал. Ваш врач

Разговор с вашим врачем. Talking With Your Doctor. Ваш медицинский персонал. Ваш врач Разговор с вашим врачем Talking With Your Doctor Ваш медицинский персонал С вами будет работать группа профессионально обученных специалистов и помогать вам справиться с раком. Каждый из этих людей обладает

Подробнее

ОКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ НЕИЗЛЕЧИМО БОЛЬНОГО РЕБЕНКА ГОРЕВАНИЕ ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ

ОКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ НЕИЗЛЕЧИМО БОЛЬНОГО РЕБЕНКА ГОРЕВАНИЕ ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ ОКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ НЕИЗЛЕЧИМО БОЛЬНОГО РЕБЕНКА ГОРЕВАНИЕ ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ Главная цель паллиативной помощи детям создание условий, для улучшения качества жизни больного ребенка и его

Подробнее

Потеря лишение того, чем владел. Разлука расставание с близким человеком, невозможность быть вместе, разрыв отношений

Потеря лишение того, чем владел. Разлука расставание с близким человеком, невозможность быть вместе, разрыв отношений Потеря лишение того, чем владел. Разлука расставание с близким человеком, невозможность быть вместе, разрыв отношений Страдание болезненный процесс переживания горя, который помогает преодолеть боль потери

Подробнее

«Как говорить с ребенком о чувствах»

«Как говорить с ребенком о чувствах» «Как говорить с ребенком о чувствах» «Как говорить с ребенком о чувствах» Подготовила педагог-психолог Гайфуллина Ю.С. - Зачем его расстраивать? - Да он все равно ничего не понимает, зачем ему объяснять?

Подробнее

Реакции на поставленный. Chronic kidney disease chapter 10. хроническая болезнь почек

Реакции на поставленный. Chronic kidney disease chapter 10. хроническая болезнь почек Реакции на поставленный Reactions диагноз following Diagnosis Chronic kidney disease chapter 10 хроническая болезнь почек Диагноз Хронической Болезни Почек (ХБП), или любой другой болезни, будет шоком

Подробнее

Руководство по личностной трансформации. Часть двенадцатая

Руководство по личностной трансформации. Часть двенадцатая Руководство по личностной трансформации. Часть двенадцатая Чувства Одна из самых распространенных проблем заключается в том, что многие люди не имеют связи со своими чувствами. Когда мы подавляем и заглушаем

Подробнее

РАЗГОВОР С БЛИЗКИМИ. о вашем диагнозе метастатического рака молочной железы AstraZeneca. Все права защищены Последнее обновление 2/17

РАЗГОВОР С БЛИЗКИМИ. о вашем диагнозе метастатического рака молочной железы AstraZeneca. Все права защищены Последнее обновление 2/17 РАЗГОВОР С БЛИЗКИМИ о вашем диагнозе метастатического рака молочной железы 2017 AstraZeneca. Все права защищены. 3322611 Последнее обновление 2/17 Получение диагноза метастатического рака молочной железы

Подробнее

ВИЧ и душевное здоровье

ВИЧ и душевное здоровье ВИЧ и душевное здоровье Любой человек в течение жизни может столкнуться с проблемами душевного здоровья. Заражение ВИЧ-инфекцией и сопутствующий этому стресс может сделать ВИЧинфицированных людей более

Подробнее

Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое

Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое Места Писания, использованные в данном занятии, процитированы из следующих изданий Библии: Синодальный перевод «Радостная весть, современный

Подробнее

Психологиеские аспекты паллиативной медицины: Перспективы развиия

Психологиеские аспекты паллиативной медицины: Перспективы развиия Психологиеские аспекты паллиативной медицины: Перспективы развиия То, что не живёт по-настоящему, умереть не может. Умирание это особая способность, как и способность по-настоящему жить. Умение умереть

Подробнее

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА Высшая нервная деятельность Н.В. Ермоленко, преподаватель биологии, Медицинский колледж, г. Астана, Казахстан Тренируем память 1. Что такое высшая нервная деятельность человека?

Подробнее

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ ПОМПЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ ПОМПЕ Даже если вы чувствуете, что что-то не так, все равно достаточно сложно подготовиться к ситуации, когда Вам поставили диагноз Болезнь Помпе. Это обычно шок, осознать, что у Вас или у Вашего близкого есть

Подробнее

Содержание. Какую помощь может оказать наша организация 16 Ресурсы поддержки БФ Свет в руках 16 Наши брошюры 16 Как с нами связаться 17

Содержание. Какую помощь может оказать наша организация 16 Ресурсы поддержки БФ Свет в руках 16 Наши брошюры 16 Как с нами связаться 17 Для семьи и друзей Когда я говорю о своей дочери, произношу ее имя, рассказываю о счастье и агонии ее короткой жизни - я испытываю облегчение. Люди, которые действительно слушают меня, те люди, что не

Подробнее

Моя Книга-Помощник. Замечания от Grown Ups

Моя Книга-Помощник. Замечания от Grown Ups Моя Книга-Помощник Замечания от Grown Ups Яркие сцены бедствий, свидетелями которых были дети, могут разрушить их доверие в отношении безопасности окружающего мира. Хотя для взрослых естественно защищать

Подробнее

По данным Всемирной организации здравоохранения, суицид является третьей причиной смертности подростков после несчастных случаев и убийств.

По данным Всемирной организации здравоохранения, суицид является третьей причиной смертности подростков после несчастных случаев и убийств. По данным Всемирной организации здравоохранения, суицид является третьей причиной смертности подростков после несчастных случаев и убийств. Каждый год кончают жизнь самоубийством свыше 4 000 человек.

Подробнее

Искренность и Открытость :26

Искренность и Открытость :26 «.Дороти редко могла планировать что бы то ни было. Франк мог позвонить и сказать: Я буду поздно, возможно, в полседьмого, но не уверен. И Дороти быстро поняла, что на ее долю остается лишь держать ужин

Подробнее

Что нужно знать, чтобы победить гнев.

Что нужно знать, чтобы победить гнев. Что нужно знать, чтобы победить гнев. Негативные и неконтролируемые эмоции не только лишают нас ежедневных радостей жизни, но и мешают достигать поставленных целей. Сильные негативные эмоции самыми разными

Подробнее

10 сентября 2017года в Несвижском районе проводится ЕДЗ (единый день здоровья)на тему: «Всемирный день предотвращения самоубийств».

10 сентября 2017года в Несвижском районе проводится ЕДЗ (единый день здоровья)на тему: «Всемирный день предотвращения самоубийств». 10 сентября 2017года в Несвижском районе проводится ЕДЗ (единый день здоровья)на тему: «Всемирный день предотвращения самоубийств». Помощь в кризисной ситуации. На протяжении своей жизни человек часто

Подробнее

Распространенный рак молочной железы с метастазами. Советы пациентам и их близким

Распространенный рак молочной железы с метастазами. Советы пациентам и их близким Распространенный рак молочной железы с метастазами. Советы пациентам и их близким Распространенный рак молочной железы означает, что раковые клетки первичной опухоли груди попадают в другие части тела,

Подробнее

«Профилактика подросткового суицида» г. Москва,2016г.

«Профилактика подросткового суицида» г. Москва,2016г. «Профилактика подросткового суицида» г. Москва,2016г. Суицид геройство или слабость?... Печальная статистика По количеству самоубийств Россия занимает в мире - 2 место. По количеству самоубийств среди

Подробнее

Суицид в подростковой среде

Суицид в подростковой среде Суицид в подростковой среде Число детей в состоянии депрессии, которые хотят умереть, куда больше, чем обычно думают: у них просто нет возможности проговорить то, что их волнует Ф. Дальто Статистика суицида

Подробнее

Жизнь после лечения. Moving on After Treatment. Визит к новому врачу

Жизнь после лечения. Moving on After Treatment. Визит к новому врачу Жизнь после лечения Moving on After Treatment Окончание лечения может быть одновременно и стрессовым и радостным событием. С одной строны, вы с облегчением закончите лечение, с другой стороны, вам будет

Подробнее

Причины подросткового суицида. Роль взрослых в оказании помощи подростку в кризисных ситуациях.

Причины подросткового суицида. Роль взрослых в оказании помощи подростку в кризисных ситуациях. Причины подросткового суицида. Роль взрослых в оказании помощи подростку в кризисных ситуациях. Суицид геройство или слабость, или в нервном потрясенье срыв? Есть, скажите, у кого-то храбрость вскрыть

Подробнее

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Кризисные ситуации в жизни подростка

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Кризисные ситуации в жизни подростка ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Кризисные ситуации в жизни подростка Ситуации, которые могут быть кризисными для подростка: Несчастная любовь (неразделенная, разрыв отношений) Ссора \острый конфликт (с друзьями.,

Подробнее

Когда тебе грустно. Дневник. Бредли Тревор Грив

Когда тебе грустно. Дневник. Бредли Тревор Грив Когда тебе грустно Дневник Бредли Тревор Грив МОСКВА 2006 Введение У каждого бывают неудачные дни. Кажется немного странным то, что для многих из нас слезы являются свидетельством искренних чувств. Но

Подробнее

Памятка для родителей детей-инвалидов

Памятка для родителей детей-инвалидов Памятка для родителей детей-инвалидов Воспитание ребенка с особыми потребностями Когда родители узнают об инвалидности своего ребенка или другом хроническом заболевании, они вступают в жизнь, полную сильных

Подробнее

Прощание с ребёнком. для родителей, потерявших детей во время беременности, в родах или вскоре после рождения

Прощание с ребёнком. для родителей, потерявших детей во время беременности, в родах или вскоре после рождения Прощание с ребёнком для родителей, потерявших детей во время беременности, в родах или вскоре после рождения Во всем мире не найдется слов, чтобы описать то полное опустошение, которое чувствуешь, выходя

Подробнее

Программа развития стрессоустойчивости

Программа развития стрессоустойчивости Программа развития стрессоустойчивости Что такое стресс? Стресс постоянный спутник нашей повседневной жизни. Представить себе ситуацию, что мы живем жизнью, состоящей из одних только радостей и удовольствий,

Подробнее

Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем (физический и психический аспекты) что наши жизни стали неуправляемыми (духовный аспект)

Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем (физический и психический аспекты) что наши жизни стали неуправляемыми (духовный аспект) Задания на следующую неделю: 1 P a g e ЗАНЯТИЕ ВТОРОЕ (27-е мая, 2015) 1. Чтение: Большая Книга (4-е издание) ст. 16-42 (рекомендуется, но не абсолютно обязательно) 2. Фокус: сегодня мы рассматриваем только

Подробнее

Возвращение на работу после смерти ребенка

Возвращение на работу после смерти ребенка Возвращение на работу после смерти ребенка В день накануне моего ухода в декрет мы вместе пили кофе, коллеги дарили мне вещи для малыша. Мы говорили о том, когда я принесу его показать. Я даже представить

Подробнее

Руководство для взрослых Как помочь детям пережить травму

Руководство для взрослых Как помочь детям пережить травму 1 Руководство для взрослых Как помочь детям пережить травму «Как сказать детям о смерти?» Нежно и с любовью, простыми, честными словами. Сядьте с детьми в тихом уголке, обнимите их и расскажите им правду.

Подробнее

Послеродовая депрессия руководство для матерей, членов семьи и друзей

Послеродовая депрессия руководство для матерей, членов семьи и друзей Послеродовая депрессия руководство для матерей, членов семьи и друзей Что такое «послеродовая депрессия»? Существует три основных вида послеродового изменения психического состояния: Послеродовая хандра,

Подробнее

У вас родился ребенок, но это не приносит вам радости?

У вас родился ребенок, но это не приносит вам радости? ДЕПРЕССИЯ ДАВАЙ ПОГОВОРИМ У вас родился ребенок, но это не приносит вам радости? Рождение ребенка колоссальное событие в жизни человека. Тем не менее, оно может привести к ощущению тревоги, усталости и

Подробнее

АЛКОГОЛЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ

АЛКОГОЛЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ Длительность занятия: 40-80 минут Материалы и подготовка: Скопируйте «Материал для учащихся 1 и 2 Алкоголь в первый раз» для всех учащихся или для каждой пары учащихся. Цель: Методы работы: Цель задания

Подробнее

Интимные отношения после смерти ребёнка

Интимные отношения после смерти ребёнка Интимные отношения после смерти ребёнка «С тех пор, как родился наш сын, я каждый день думаю о нём и представляю, как держу его в своих руках. Продолжение сексуальных отношений с мужем не помогло облегчить

Подробнее

Если Вы подверглись сексуальному насилию или Вас пытались изнасиловать

Если Вы подверглись сексуальному насилию или Вас пытались изнасиловать Если Вы подверглись сексуальному насилию или Вас пытались изнасиловать Информация для клиента Сексуальное насилие Жертвой сексуального преступления может оказаться любой человек, вне зависимости от пола

Подробнее

Психосоматика -12 Сигналов Нашего Тела

Психосоматика -12 Сигналов Нашего Тела Психосоматика -12 Сигналов Нашего Тела Наше тело сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии,

Подробнее

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций 220 Где твоя волшебная кнопка? когда возникает необходимость рассмотреть предложения по дальнейшим действиям, подумайте три минуты в черной шляпе сконцентрируйтесь на опасностях и потенциальных проблемах

Подробнее

День практических занятий

День практических занятий День практических занятий Опросник к Интервью о привязанности для взрослых (AAI) (Adult Attachment Interview, Carol George, Mary Maim) Модифицирован для обучения ведущих групп по программе SAFE, Карл Бриш

Подробнее

Суицидальный риск и его профилактика в подростковом возрасте

Суицидальный риск и его профилактика в подростковом возрасте Суицидальный риск и его профилактика в подростковом возрасте Ефимова Ольга Ильинична ведущий научный сотрудник ФГБНУ «Центр защиты прав и интересов детей» к.психол.н., доцент Суицидальная карта мира 1

Подробнее

Профилактика суицидов у подростков. Подготовила: педагог-психолог МУ ЦППМСП Гиллер Н.М.

Профилактика суицидов у подростков. Подготовила: педагог-психолог МУ ЦППМСП Гиллер Н.М. Профилактика суицидов у подростков Подготовила: педагог-психолог МУ ЦППМСП Гиллер Н.М. Суицид самоубийство осознанное лишение себя жизни. В основе всегда психологическая душевная боль, которая является

Подробнее

Что такое рак? Рекомендации для пациентов и их родственников

Что такое рак? Рекомендации для пациентов и их родственников Что такое рак? Рекомендации для пациентов и их родственников What is cancer? A guide for patients and families Что такое рак? Раковая опухоль может образоваться в любой части вашего тела. Она образуется

Подробнее

Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть?

Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть? Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть? Детские страхи нормальное явление. Они преодолимы, и с помощью родителей ребенок справится с ними быстрее, "перерастет" страхи. Важно,

Подробнее

ЗАДАЧИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В ДОУ

ЗАДАЧИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В ДОУ ЗАДАЧИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В ДОУ СОДЕЙСТВИЕ ЛИЧНОСТНОМУ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ ВОСПИТАННИКОВ НА КАЖДОМ ВОЗРАСТНОМ ЭТАПЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ В СОЦИАЛЬНОМ И ПСИХИЧЕСКОМ

Подробнее

Как уберечь ребенка от насилия: Памятка для детей, родителей и педагогов

Как уберечь ребенка от насилия: Памятка для детей, родителей и педагогов Как уберечь ребенка от насилия: Памятка для детей, родителей и педагогов Что нужно знать родителю о сексуальном насилии над детьми: 1. Дети редко лгут о том, что над ними совершается сексуальное насилие,

Подробнее

10 точных фактов, которые ваши друзья. могут не знать. о наркотиках

10 точных фактов, которые ваши друзья. могут не знать. о наркотиках 10 точных фактов, которые ваши друзья могут не знать о наркотиках Сможешь ли ты пройти этот тест о наркотиках? ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ? 1. Существуют легкие и тяжелые наркотики? 2. Некоторые наркотики не вредят

Подробнее

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИИ. 37 СОВЕТОВ

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИИ. 37 СОВЕТОВ «От того, как прошло детство, кто вёл ребенка за руку в детские годы, что вошло в его разум и сердце из окружающего мира от этого в решающей степени зависит, каким человеком станет сегодняшний малыш».

Подробнее

Людям необходимо просить разрешения, прежде чем можно нарушить личные и психологические границы друг друга.

Людям необходимо просить разрешения, прежде чем можно нарушить личные и психологические границы друг друга. Знакомо ли тебе чувство раздражения и злости, когда муж требует не общаться с подругой, подруга бомбардирует сообщениями одновременно скайп, аську и все существующие социальные сети, желая поведать тебе

Подробнее

ПОДДЕРЖКА ВАШИХ БЛИЗКИХ

ПОДДЕРЖКА ВАШИХ БЛИЗКИХ В их борьбе с метастатическим раком молочной железы Руководство для лиц, осуществляющих уход 2017 AstraZeneca. Все права защищены. 3322612 Последнее обновление 2/17 Если кому-либо из ваших близких поставили

Подробнее

Как стресс расшатывает наше здоровье?

Как стресс расшатывает наше здоровье? Как стресс расшатывает наше здоровье? Постепенно! Сначала у тебя возникает небольшая проблема, решение которой проходит через негативные эмоции. Ты переживаешь, плачешь, злишься, страдаешь, обижаешься,

Подробнее

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДА.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДА. ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДА. Суицид - намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если проблема остается актуальной и нерешенной в течение нескольких месяцев и при этом

Подробнее

7 апреля Всемирный День здоровья! Тема Всемирного Дня здоровья 2017года - ДЕПРЕССИЯ

7 апреля Всемирный День здоровья! Тема Всемирного Дня здоровья 2017года - ДЕПРЕССИЯ 7 апреля Всемирный День здоровья! Тема Всемирного Дня здоровья 2017года - ДЕПРЕССИЯ Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе,

Подробнее

Самотестирование. Уровень депрессии

Самотестирование. Уровень депрессии Самотестирование Уровень депрессии Депрессия (от лат. depressio подавление) - состояние, при котором изменяется отношение человека к жизни и деятельности. Люди в состоянии депрессии испытывают печаль,

Подробнее

ВЫЯВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТОВ ЗАБАЙКАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА К ПРОБЛЕМЕ СЕМЕЙНОГО АЛКОГОЛИЗМА

ВЫЯВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТОВ ЗАБАЙКАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА К ПРОБЛЕМЕ СЕМЕЙНОГО АЛКОГОЛИЗМА ВЫЯВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТОВ ЗАБАЙКАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА К ПРОБЛЕМЕ СЕМЕЙНОГО АЛКОГОЛИЗМА Васильева О.В. Забайкальский государственный университет Чита, Россия IDENTIFICATION OF THE RELATION

Подробнее

Десять правил успеха

Десять правил успеха Десять правил успеха Первое Старайся во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя. Второе Помни: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте руки.

Подробнее

Экстренная допсихологическая помощь при острых стрессовых реакциях

Экстренная допсихологическая помощь при острых стрессовых реакциях Федеральное казенное учреждение «Центр экстренной психологической помощи МЧС России» Экстренная допсихологическая помощь при острых стрессовых реакциях 2016 Каждый человек может оказаться в экстремальной

Подробнее

Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии?

Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии? Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда начинает казаться, что ничего нельзя исправить, а душевная боль никогда не кончится В такой момент могут посетить мысли о нежелании жить В кризисном состоянии

Подробнее

0132 FamilyLife Today Radio Transcript References to conferences, resources, or other special promotions may be obsolete.

0132 FamilyLife Today Radio Transcript References to conferences, resources, or other special promotions may be obsolete. 0132 FamilyLife Today Radio Transcript References to conferences, resources, or other special promotions may be obsolete. Relating to Your Adult Children Day 4 of 5 Guest: Dennis and Barbara Rainey From

Подробнее

Государственный комитет псковской области по здравоохранению и фармации. ГБУЗ «Областной центр медицинской. Родители?! Псков, 2016

Государственный комитет псковской области по здравоохранению и фармации. ГБУЗ «Областной центр медицинской. Родители?! Псков, 2016 Государственный комитет псковской области по здравоохранению и фармации ГБУЗ «Областной центр медицинской профилактики» Родители?! Псков, 2016 Планирование семьи это дети по желанию, а не по случаю. Право

Подробнее

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ Следующая техника является применением ТМО для разрешения внутренних конфликтов, которые у вас есть в отношении вашей цели. Наилучший способ прояснить ваши внутренние конфликты

Подробнее

Дневник перемен. нестандартные методы изменения жизни к лучшему. Ольга Фролова и проект «Технологии мышления»

Дневник перемен. нестандартные методы изменения жизни к лучшему. Ольга Фролова и проект «Технологии мышления» Дневник перемен нестандартные методы изменения жизни к лучшему Здравствуйте, я рада приветствовать вас на страницах Дневника перемен. Сегодня и сейчас вы можете запустить процесс изменений своей жизни.

Подробнее

Тема занятия: «Путешествие в прошлое».

Тема занятия: «Путешествие в прошлое». Тема занятия: «Путешествие в прошлое». Цель занятия: достичь лучшего понимания участниками проблем детей путем «погружения» в собственное детство. Задачи: 1) диагностика родительско-детских отношений;

Подробнее

Психологические аспекты подготовки к ГИА. Малютина О.В. Педагог-психолог МОУ ЦППМСП «Высота»

Психологические аспекты подготовки к ГИА. Малютина О.В. Педагог-психолог МОУ ЦППМСП «Высота» Психологические аспекты подготовки к ГИА Малютина О.В. Педагог-психолог МОУ ЦППМСП «Высота» Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными,

Подробнее

От автора Предисловие Шаг 1. Шаг 2.

От автора Предисловие Шаг 1. Шаг 2. СОДЕРЖАНИЕ От автора............................................. 9 Предисловие............................................ 10 Шаг 1. Проанализируйте ситуацию и полученный в результате опыт: ощущаете ли

Подробнее

СТРУКТУРИРОВАННОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОДИТЕЛЕМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНЕГО ПРАВОНАРУШИТЕЛЯ

СТРУКТУРИРОВАННОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОДИТЕЛЕМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНЕГО ПРАВОНАРУШИТЕЛЯ Приложение СТРУКТУРИРОВАННОЕ ИНТЕРВЬЮ С РОДИТЕЛЕМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНЕГО ПРАВОНАРУШИТЕЛЯ Ф.И.О. мать / отец / опекун Возраст образование Место работы Другие сведения, заслуживающие внимания 1. Правонарушение

Подробнее

«Психоэмоциональное здоровье школьников» Контактные телефоны: Тел. регистратуры: Тел. доверия:

«Психоэмоциональное здоровье школьников» Контактные телефоны: Тел. регистратуры: Тел. доверия: «Психоэмоциональное здоровье школьников» Контактные телефоны: Тел. регистратуры: 61-45-80 Тел. доверия: 61-60-60 Понятие психическое здоровье было предложено в 1979 году Всемирной организацией здравоохранения

Подробнее

Посещения врача. Степень вашего участия

Посещения врача. Степень вашего участия Семейный справочник по медицинскому уходу Посещения врача Уход за больным включает в себя не только тяжелый кризис, но также такие обычные вещи, как поход к врачу. Являясь человеком, осуществляющим уход

Подробнее

Родители и друзья лесбиянок и гомосексуалистов

Родители и друзья лесбиянок и гомосексуалистов "Родители и друзья лесбиянок и гомосексуалистов" (РДЛИГ) является международной добровольной группой поддержки, созданной в США в 1979 году, после марша в защиту прав человека Стоунвол. Главная цель РДЛИГ

Подробнее

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) Светлана Мохова АННОТАЦИЯ: Часто эмоциональные трудности людей особых профессий (пожарные, спасатели, медики) ошибочно понимаются как индивидуальные недостатки.

Подробнее

Тест школьной тревожности Филипса

Тест школьной тревожности Филипса Тест школьной тревожности Филипса Цель: определить уровень и характер школьной тревожности. Инструкция. Ребята, сейчас Вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как Вы себя чувствуете

Подробнее

Профилактика кризисных состояний у детей и подростков

Профилактика кризисных состояний у детей и подростков Профилактика кризисных состояний у детей и подростков По данным Российской Федерации за последние 10 лет число самоубийств увеличилось в 1,8 раза. Отмечается сдвиг суицидальной активности в сторону более

Подробнее

СОГЛАШЕНИЕ ОБ УЧАСТИИ.

СОГЛАШЕНИЕ ОБ УЧАСТИИ. Школа Успешного Общения Название курса: Город проведения: Тип: интенсивный курс Длительность: 2 дня с 11-00 до 22-00 СОГЛАШЕНИЕ ОБ УЧАСТИИ. Добро пожаловать! Благодарим Вас за решение посетить наш курс!

Подробнее

Работа с детьми и их окружением во время войны. д-р. Ира Котлик-Конев, клинический психолог Хайфа, Израиль

Работа с детьми и их окружением во время войны. д-р. Ира Котлик-Конев, клинический психолог Хайфа, Израиль Работа с детьми и их окружением во время войны д-р. Ира Котлик-Конев, клинический психолог Хайфа, Израиль 2015 Переживания Физически: учащенное сердцебиение и дыхание, дрожь, потовыделение, потеря аппетита,

Подробнее

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ Светлана Мохова АННОТАЦИЯ: Часто эмоциональные трудности людей особых профессий (пожарные, спасатели, медики) ошибочно понимаются как индивидуальные недостатки. Их стараются

Подробнее

Стресс Что это и как понять, что я испытываю стресс??

Стресс Что это и как понять, что я испытываю стресс?? Стресс Что это и как понять, что я испытываю стресс?? Все мы слышали о стрессе. В разные периоды нашей жизни стресс оказывает влияние на нас всех и у разных людей он проявляется поразному. Что такое стресс?

Подробнее

СОТРУДНИЧЕСТВО ВРАЧА, РЕБЕНКА И РОДИТЕЛЕЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ

СОТРУДНИЧЕСТВО ВРАЧА, РЕБЕНКА И РОДИТЕЛЕЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ СОТРУДНИЧЕСТВО ВРАЧА, РЕБЕНКА И РОДИТЕЛЕЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ Свистунова Екатерина Владимировна психолог, психотерапевт Член правления Ассоциации детских психологов и психиатров Избыток

Подробнее

СДВГ когда в повседневной жизни царит полный хаос

СДВГ когда в повседневной жизни царит полный хаос СДВГ когда в повседневной жизни царит полный хаос Когда маленькие дети не могут усидеть на месте, ни на чем сосредоточиться или контролировать свои побуждения, в этом нет ничего необычного. Но у детей,

Подробнее

Как научиться преодолевать стресс? Попробуем сформулировать понятие стресса.

Как научиться преодолевать стресс? Попробуем сформулировать понятие стресса. Как научиться преодолевать стресс? Сегодня мы поговорим с вами о том, что означает понятие «стресс», изучим основные виды и признаки стресса, ознакомимся с основными стадиями развития, выработаем оптимальные

Подробнее

ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ.

ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ. Для Вас, педагоги и родители! ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ. Предупреждение побуждений к самоубийству и повторных суицидальных попыток у подростков группы риска относится к одной из важных

Подробнее

Задание 1. Инструкция В последнее время

Задание 1. Инструкция В последнее время Задание 1. Инструкция: Ниже предлагается ряд утверждений, которые касаются разных аспектов Вашей жизни. Каждый из них может быть более или менее актуальным для Вас. Оцените, насколько часто в последнее

Подробнее

Желаем вам хорошо выспаться! Насколько важен здоровый сон Почему нельзя считать здоровый сон чем-то само собой разумеющимся Как мы можем улучшить сон

Желаем вам хорошо выспаться! Насколько важен здоровый сон Почему нельзя считать здоровый сон чем-то само собой разумеющимся Как мы можем улучшить сон Желаем вам хорошо выспаться! Насколько важен здоровый сон Почему нельзя считать здоровый сон чем-то само собой разумеющимся Как мы можем улучшить сон 2 3 Травмы могут вызвать нарушения сна У тех, кто пережил

Подробнее

Депрессия. давай поговорим. ъ \ V V. в ж. Всемирная организация здравоохранения.

Депрессия. давай поговорим. ъ \ V V. в ж. Всемирная организация здравоохранения. Депрессия давай поговорим ъ \ Ж 2Й S. V V в ж www.who.int/depression/ru Депрессия давай поговорим тшжs www.who.int/depression/ru щщ^ I давай поговорим LetsTalk www.who.int/depression/ru Щш^ Что необходимо

Подробнее

Стресс в работе медицинских сестер и методы его снижения. Прогрессивная мышечная релаксация. М.В.Шипичева г.вологда

Стресс в работе медицинских сестер и методы его снижения. Прогрессивная мышечная релаксация. М.В.Шипичева г.вологда Стресс в работе медицинских сестер и методы его снижения. Прогрессивная мышечная релаксация. М.В.Шипичева г.вологда Итоговые цели Привести факторы, которые вносят вклад в возникновение усталости от сострадания

Подробнее

Преодоление страха перед экзаменами

Преодоление страха перед экзаменами Преодоление страха перед экзаменами Как-то ученики попросили Учителя представить следующую ситуацию: он находится на краю обрыва, а внизу за спиной пропасть, справа разъяренный тигр, слева кобра, впереди

Подробнее

СЕГОДНЯ Я НАЧАЛ ЛЕЧЕНИЕ ИЛФ

СЕГОДНЯ Я НАЧАЛ ЛЕЧЕНИЕ ИЛФ fibrosis.ru ПОДДЕРЖКА ПАЦИЕНТОВ С ИДИОПАТИЧЕСКИМ ЛЕГОЧНЫМ ФИБРОЗОМ СЕГОДНЯ Я НАЧАЛ ЛЕЧЕНИЕ ИЛФ Информация для тех, кому был поставлен диагноз идиопатический легочный фиброз. Данное пособие поможет при

Подробнее

Педагогический совет. «Личность педагога в современной школе»

Педагогический совет. «Личность педагога в современной школе» Педагогический совет «Личность педагога в современной школе» Если ты не воспитываешь себя, то ты плохой учитель, но если ты воспитываешь только себя, ты вообще не учитель В.А. Сухомлинский Личность человеческий

Подробнее