1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /0.4/3.54 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /0.4/3.54 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального"

Транскрипт

1 1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /0.4/ г обезжиренного творога 150 г натурального йогурта 1/2 ч. л. соли 1/4 ч. л. перца 1 ч. л. мелко нарезанного чеснока мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л. В миске смешайте творог и сметану. Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

2 2. Самые полезные кексы: для правильного перекуса! на 100грамм ккалб/ж/у /1.23/3.3 Обезжиренный творог 400 г Обезжиренное молоко 100 мл Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой) Яйцо 1 шт. Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда. 3. Кефирный коктейль для позднего перекуса Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! на 100грамм ккалб/ж/у /0.25/11.86 Кефир обезжиренный 400 мл Яблоко 3 шт. Корица молотая по вкусу Мёд 2 ст. л.

3 Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. Разлить коктейль по бокалам. 4. Баклажанная паста для правильных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /4.14/ небольших баклажана, около г 40 г грецких орехов 1 зубчик чеснока Соль и специи по вкусу (немного молотого кумина, ½ ч. л. орегано) Сначала приготовим баклажаны это самое долгое, все остальное займет минуту. Баклажаны нужно проткнуть вилкой несколько раз, положить на противень или что-нибудь еще, и запечь в заранее разогретой до 180 *С духовке, примерно минут. Когда баклажаны спекутся станут мягкими достать, положить в пакет минут на пять, и затем счистить кожуру. Мякоть баклажан, чеснок, специи и соль закладываем в блендер. Туда же помещаем отдельно измельченные в пыль (в кофемолке) грецкие орехи. Смесь тщательно (!) измельчаем, до состояния пасты. Если будет плохо смешиваться, добавьте пару ложек чистой воды.

4 5. Рулет из лаваша с творогом на 100грамм ккалб/ж/у /5.58/14.18

5 Творог г Петрушка - 5 г Сельдерей - 20 г Листья салата - 30 г Лаваш армянский г Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "склеит" его. смешать в чашке творог и зелень до однообразной массы. Ложкой выложить начинку на лаваш, свернуть в плотный рулет. Сразу же завернуть в пищевую пленку и поставить в холодильник на несколько часов. Охлажденную закуску нарезать и подать к столу. 6. Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус! на 100грамм ккалб/ж/у /0.31/ крупный помидор 100 г обезжиренного творога 2 ст.л натурального йогурта 50 г свежего огурца 50 г свежего болгарского красного перца 1 зубок чеснока Зелень укропа Творог смешиваем с измельченным чесноком, добавляем йогурт, зелень укропа, соль, перец. Хорошо перемешиваем. Красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа.

6 7. Яйца, фаршированные тунцом - идеальный поздний перекус на 100грамм ккалб/ж/у /7.55/0.89 Тунец в собственном соку 1 банка Яйца вареные 10 шт. Зелень 50 г Лимонный сок 2 ч. л. Соль, специи по вкусу 1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки. 2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками. 3. Зелень мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем. 4. Начинить массой яичные половинки.

Блюда из морского языка (европейская солея)

Блюда из морского языка (европейская солея) Сандвичи с морским языком 2 пшеничные булочки, 200 г филе морского языка, 1 яйцо, 80 г муки, 40 мл растительного масла, 100 г помидоров, 100 г сыра, зелень кинзы. Филе морского языка промыть, обсушить,

Подробнее

Второй этап диеты. Блюда на завтрак

Второй этап диеты. Блюда на завтрак Второй этап диеты Блюда на завтрак Пышные сырники с корицей 350 г обезжиренного творога; 3 яйца; 4 ч. ложки кукурузного крахмала; 8 таблеток сахарозаменителя; соль, корица. 1. Желтки отделить от белков.

Подробнее

Салаты рыбные 35 Салат из малосольной семги и апельсинов Салат с кальмарами и лисичками

Салаты рыбные 35 Салат из малосольной семги и апельсинов Салат с кальмарами и лисичками Салаты рыбные 35 Салат из малосольной семги и апельсинов 150 г малосольной форели; 3 яйца; 1 апельсин; 40 г сыра; 30 г оливок; соль и перец по вкусу; 1 2 ст. ложки икры; 1 перепелиное яйцо; 3 ст. ложки

Подробнее

Бутерброды в микроволновке. Горячие бутерброды с красной рыбой

Бутерброды в микроволновке. Горячие бутерброды с красной рыбой Бутерброды в микроволновке Горячие бутерброды с красной рыбой Хлеб ржаной 4 ломтика, рыба красная копченая 4 ломтика, майонез 4 чайные ложки, лук зеленый 1 пучок, укроп, карри Зеленый лук и укроп промыть.

Подробнее

говядина отварная 200 гр.

говядина отварная 200 гр. квас 1,5 л. яйца 3 шт. редис 200 гр. огурцы 500 гр. говядина отварная 200 гр. горчица 1 ч.л. хрен 1 ч.л. укроп пучок, соль Отварите яйца вкрутую. Охладите их под ледяной водой и очистите. У одного яйца

Подробнее

Салат с курицей и крабовыми палочками

Салат с курицей и крабовыми палочками 2 САЛАТЫ И ЗАКУСКИ Салат с курицей и крабовыми палочками 100 г филе копченой курицы, 100 г крабовых палочек, 100 г консервированного ананаса, 1/2 стакана майонеза, 3 зубчика чеснока. Для подачи: пучок

Подробнее

«Греческий салат» от семьи Меркурьевых

«Греческий салат» от семьи Меркурьевых Картофель -200г. Рецепты здоровых и вкусных блюд от родителей Капуста брокколи -100г. Цветная капуста -100г. Морковь -100г. Лук репчатый -100г. Кукуруза консервированная -100г. Лук зелёный-10г. Вода -1,5л.

Подробнее

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Низкокалорийные блюда для новогоднего ужина Мы привыкли, что на новогоднем столе обязательно должно быть множество блюд, но большая часть

Подробнее

Суп из карпа. Рыбный суп с картофелем и морковью

Суп из карпа. Рыбный суп с картофелем и морковью Суп из карпа Ингредиенты : 300 г филе карпа, 1 пучок листьев салата, 2 яйца (сваренных вкрутую), 5 мл кунжутного масла, 5 г красного молотого перца, соль. Способ приготовления : Листья салата вымыть, крупно

Подробнее

1. Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке на 100грамм ккалб/ж/у /1.26/3.24

1. Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке на 100грамм ккалб/ж/у /1.26/3.24 1. Быстро и полезно: куриные котлеты в духовке на 100грамм - 110.1 ккалб/ж/у - 20.42/1.26/3.24 400 г куриного филе 4 яичных белка 2 ст. л. овсяных хлопьев Приправы по вкусу Из филе сделать фарш и тщательно

Подробнее

А Р М Я Н С К А Я К У Х Н Я Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ

А Р М Я Н С К А Я К У Х Н Я Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ В ДЕТСТВЕ мне не очень нравился этот суп, а сейчас он один из моих самых любимых. Мне кажется, у чечевицы есть такая особенность: ее начинаешь любить и ценить с годами. Помимо

Подробнее

Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè

Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè 1 средний кочан капусты; 2 ст. ложки перловой крупы; 5 небольших свежих или замороженных белых грибов; 15 средних шампиньонов; ½ небольшого корня сельдерея; 1

Подробнее

«Огурцы-марафонцы» Соус «Турецкий» «Лодочки» Бутерброды «Полезные» Нужно: Нужно:

«Огурцы-марафонцы» Соус «Турецкий» «Лодочки» Бутерброды «Полезные» Нужно: Нужно: Рецепты «Огурцы-марафонцы» Огурцы свежие 4 шт. Чеснок 2 зубка Укроп маленький пучок Соль половина столовой ложки Полиэтиленовый пакетик 1 штука (крепкий!) Огурцы, чеснок, укроп порезать, перемешать с солью,

Подробнее

Выложить рис на блюдо, сверху положить креветки и яблоки, полить майонезом, украсить черносливом и подать к столу.

Выложить рис на блюдо, сверху положить креветки и яблоки, полить майонезом, украсить черносливом и подать к столу. Бутерброды с креветками "Мягкий вкус" 200 г пшеничного хлеба, 150 г вареных очищенных креветок, 2 яйца, сваренные вкрутую, 50 г сливочного масла, 50 г огурцов, 40 г сметаны, 20 г рубленой зелени петрушки,

Подробнее

Блюда из баклажанов и кабачков. Ксения Якубовская

Блюда из баклажанов и кабачков. Ксения Якубовская Блюда из баклажанов и кабачков Ксения Якубовская 2 3 Ксения Сергеевна Якубовская Блюда из баклажанов и кабачков 4 Предисловие Невероятно, какое разнообразие блюд можно приготовить из, казалось бы, самых

Подробнее

РЕЦЕПТЫ ИЗ РАПАНА. Рапан со сладкой кукурузой. Салат овощной с мясом рапана. Салат из рапана. Жареный картофель с рапаном.

РЕЦЕПТЫ ИЗ РАПАНА. Рапан со сладкой кукурузой. Салат овощной с мясом рапана. Салат из рапана. Жареный картофель с рапаном. РЕЦЕПТЫ ИЗ РАПАНА Салат овощной с мясом рапана Отваренное мясо рапана Свежие помидоры Свежие огурцы Маслины Лук Соль по вкусу Мясо рапана порезать и слегка обжарить. Поместить в широкую емкость, добавить

Подробнее

Низкокалорийные продукты для похудения

Низкокалорийные продукты для похудения Низкокалорийные продукты для похудения Как контролировать количество потребляемой калорийной пищи, выбирая правильные продукты? Проблема лишнего веса актуальна во всем мире:среди наших близких или знакомых

Подробнее

Блюда из хека Способ приготовления

Блюда из хека Способ приготовления Закуска из жареной рыбы и редиса 200 г филе хека, 150 г редиса, 100 г огурцов, 100 г листового салата, 100 г майонеза, 50 г зеленого лука, 20 г панировочных сухарей, 40 мл растительного масла, соль. Редис

Подробнее

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ 2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ Куриный суп с карри 2 ст. л. протеинового Вечернего Коктейля Формула 1* 2 ст. л. холодной воды 3 ст. л. обезжиренного натурального йогурта 230 мл куриного бульона 1/2

Подробнее

Суп из хека с пшенной крупой и овощами

Суп из хека с пшенной крупой и овощами Суп из хека с пшенной крупой и овощами Ингредиенты : 1 л бульона из хека, 200 г филе хека (вареного), 2 картофелины, 1 морковка, 1 луковица, 50 г пшенной крупы, 20 г топленого масла, 1 пучок кинзы, лавровый

Подробнее

КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY

КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ПОКУПКОЙ КУХОННОЙ ТЕХНИКИ GALAXY! КУХОННАЯ ТЕХНИКА GALAXY - ЭТО КОМПАКТНЫЕ, НО ПРИ ЭТОМ МОЩНЫЕ ПРИБОРЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ С ЛЕГКОСТЬЮ ВЗБИТЬ, ИЗМЕЛЬЧИТЬ

Подробнее

Лук очистить, вымыть, нашинковать. Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке.

Лук очистить, вымыть, нашинковать. Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке. Закуска из форели с орехами 400 г филе копченой форели, 200 г яблок, 100 г репчатого лука, 70 г измельченных ядер грецких орехов, 150 г консервированной кукурузы, 200 г болгарского перца, 100 г майонеза.

Подробнее

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife Данным значком отмечены рецепты супа с добавлением Протеиновой смеси Формула 3. Это поможет обогатить блюдо белком и продлить

Подробнее

Салат из индейки, клубники и спаржи

Салат из индейки, клубники и спаржи 2 Блюда из индейки Салат из индейки, клубники и спаржи 1 ломтик вареной грудки индейки 150 г клубники 300 г белой спаржи 1 свежий огурец ½ бульонного кубика 1 ст. л. лимонного сока 1 ч. л. оливкового масла

Подробнее

Рыба, запеченная в фольге

Рыба, запеченная в фольге Рыба на пару 1 кг скумбрии (кефали, камбалы или другой жирной рыбы), 2 ст. ложки лимонного сока, по 1 ст. ложке мелко нарезанной зелени укропа, петрушки, эстрагона, 1/4 ч. ложки черного молотого перца,

Подробнее

Рецепт бризоли из курицы с фото. Скачать рецепт

Рецепт бризоли из курицы с фото. Скачать рецепт Рецепт бризоли из курицы с фото на сайте RussianFood.com. Цуккини сладкий перец рецепт индийские специи, Рецепт для того что бы набрать вес, Восстановить потенцию народный рецепт В глиняную миску положить

Подробнее

Первые блюда, приготовленные в микроволновке. Суп с кальмарами и рисом

Первые блюда, приготовленные в микроволновке. Суп с кальмарами и рисом Первые блюда, приготовленные в микроволновке Суп с кальмарами и рисом Вода 4 стакана, кальмары 200 г, картофель 2 шт., лук репчатый 1 шт., морковь 1 шт., корень петрушки 1 шт., корень сельдерея 1 шт.,

Подробнее

Японские блюда из рыбы и морепродуктов с рисом. Рисовый суп с лососем и креветками

Японские блюда из рыбы и морепродуктов с рисом. Рисовый суп с лососем и креветками Японские блюда из рыбы и морепродуктов с рисом Рисовый суп с лососем и креветками 1,2 л воды, 350 г филе лосося, 350 г креветок, 100 г риса, 1 головка репчатого лука, 20 г сливочного масла, зелень петрушки,

Подробнее

Креветки в микроволновке. Вареные креветки

Креветки в микроволновке. Вареные креветки Креветки в микроволновке Вареные креветки 450 г очищенных креветок, 2 ч. ложки лимонного сока, 1 щепотка тмина, ч. ложки соли. Положить креветки в 1,5-литровую кастрюлю. Залить горячей водой (70 мл), добавить

Подробнее

Креветки в микроволновке. Вареные креветки

Креветки в микроволновке. Вареные креветки Креветки в микроволновке Вареные креветки 450 г очищенных креветок, 2 ч. ложки лимонного сока, 1 щепотка тмина, ч. ложки соли. Положить креветки в 1,5-литровую кастрюлю. Залить горячей водой (70 мл), добавить

Подробнее

Пирог с яблоками, грушами и изюмом

Пирог с яблоками, грушами и изюмом Пирог с яблоками, грушами и изюмом 500 г слоеного бездрожжевого теста, 2 груши, 3 яблока, 50 70 г изюма, 4 ст. л. сахара, 1 ч. л. крахмала, 20 г сливочного масла, 30 40 мл молока Изюм предварительно замочить.

Подробнее

Тёплый салат из сельдерея с айвой

Тёплый салат из сельдерея с айвой Тёплый салат из сельдерея с айвой А какова айва в жареном виде? Тёплый салат из сельдерея с айвой показался мне отличным обеденным блюдом. Рекомендую к приготовлению. #пища #салат #сельдерей #айва Тёплый

Подробнее

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ!

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! БЛЕНДЕР RHB M2900 20 рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! 2 С блендером REDMOND RHB-M2900 сделать освежающие коктейли, натереть фрукты для детского питания, приготовить соусы, взбить нежное тесто для

Подробнее

М. Солдатова Русская деревенская кухня

М. Солдатова Русская деревенская кухня М. Солдатова Русская деревенская кухня Аннотация Русская деревенская кухня ( составитель М. А. Солдатова ) Салаты и закуски Овощные салаты и закуски Паштет из брынзы и орехов 300 г соленой брынзы, 100

Подробнее

Вкусный торт с клубникой рецепт

Вкусный торт с клубникой рецепт Вкусный торт с клубникой рецепт на сайте Cook-Master.Ru. Рецепт приготовления целых баклажан новогодних на зиму, Рецепт фаршированных перцев на зиму заморозка, Рецепт салатов яйца разрезать пополам потереть

Подробнее

SCARLETT.RU SC-MC410S24. книга рецептов

SCARLETT.RU SC-MC410S24. книга рецептов SCARLETT.RU SC-MC410S24 книга рецептов Список рецептов Дорогие друзья! Сегодня ритм жизни активной хозяйки оставляет мало времени на кулинарию. Компания Scarlett всегда думает о том, как сделать жизнь

Подробнее

Как целую неделю ужинать на одну тысячу рублей

Как целую неделю ужинать на одну тысячу рублей Как целую неделю ужинать на одну тысячу рублей Как питаться правильно и не разориться? На самом деле очень просто. Кристина Подрезова рассказывает, как и чем можно и нужно ужинать целую неделю и при этом

Подробнее

ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ СОУСОВ ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ БЛЮД ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ "СОУСЫ"

ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ СОУСОВ ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ БЛЮД ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ СОУСЫ ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ СОУСОВ ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ БЛЮД ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ "СОУСЫ" СЕЛЬДЬ В ЯБЛОКАХ Яблоки среднего размера разрезать пополам, выбросить сердцевину,

Подробнее

Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе

Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе Песто, сальса, легкий домашний майонез и многое другое Высокую калорийность многим блюдам придают не основные ингредиенты, а соусы в одной ложке

Подробнее

Читайте в этом номере:

Читайте в этом номере: Домашняя 7-10/2012 еда Кулинарный журнал от сайта Читайте в этом номере: Голубцы с мясом стр.9 Язык в ореховом соусе стр.19 Рагу «Гляссе» стр.29 Клубничные кексы стр.39 Бананово-черничный смузи стр.45

Подробнее

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 191 О сочетаемости продуктов B 192 ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ Р А Т А Т У Й Баклажаны, 2 средних Цукини, 1 средний Томаты, 4 5 шт. Чеснок, 2 3 дольки Луковица, 1 шт. Болгарский перец, 1

Подробнее

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/special/healthy_foods/ 191 О сочетаемости продуктов B http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/special/healthy_foods/ 192 http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/special/healthy_foods/

Подробнее

Тушки куропаток ощипать и выпотрошить. Оставшийся пух и перья можно удалить, подержав тушки куропаток над огнем. Хорошо промыть холодной водой.

Тушки куропаток ощипать и выпотрошить. Оставшийся пух и перья можно удалить, подержав тушки куропаток над огнем. Хорошо промыть холодной водой. Куропатки в сметане. Тушки куропаток ощипать и выпотрошить. Оставшийся пух и перья можно удалить, подержав тушки куропаток над огнем. Хорошо промыть холодной водой. Мясо посолить и посыпать черным перцем

Подробнее

Включить духовку. Куриное филе помыть, обсушить и нарезать на небольшие кусочки.

Включить духовку. Куриное филе помыть, обсушить и нарезать на небольшие кусочки. Вот поистине универсальное блюдо запеканка. Готовится несложно, сравнительно быстро, и продукты подойдут любые, и те, что наметили и подготовили, и те, что под рукой. Запеканка из курицы и картошки Потребуется:

Подробнее

Кулинария солянка сборная мясная рецепт приготовления. Скачать рецепт

Кулинария солянка сборная мясная рецепт приготовления. Скачать рецепт Кулинария солянка сборная мясная рецепт приготовления на сайте Готовим.РУ. Рецепт любовного приворота по фотографии, Биточки мясные рецепт с фото для ребенка, Мультиварка поларис как сделать овощное рагу

Подробнее

Соберите полную коллекцию наших рецептов!

Соберите полную коллекцию наших рецептов! Соберите полную коллекцию наших рецептов! 5 Сеть магазинов «ДА!» --- продуктовый дискаунтер нового формата. Мы предлагаем вам свежие продукты высокого качества по низким ценам. Скажите «ДА!» выгодным покупкам,

Подробнее

Блюда из морского окуня

Блюда из морского окуня Паштет из окуня с шампиньонами 400 г филе морского окуня, 300 г говяжьей печени, 100 г топленого свиного сала, 300 г шампиньонов, зелень петрушки, 10 г тмина, перец, соль. Грибы перебрать, очистить, промыть

Подробнее

17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов Александра Бонина

17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов Александра Бонина Здравствуйте! Меня зовут, автор этой книги рецептов. Я дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины, а также дипломированный персональный фитнес-тренер международного класса, так как обучалась в американской

Подробнее

Имбирно-тыквенный торт

Имбирно-тыквенный торт Качество - лучший рецепт. Имбирно-тыквенный торт Краткое описание Ингредиенты Мука 135 гр. Имбирь натертый 1/2 ч.л. Имбирь сухой 1 ч.л, если Какао Dr. Oetker 1 ст. л. нет свежего 1/2 ч.л. Сахар с корицей

Подробнее

Икра овощная. Ингредиенты (на 8 порций) Рецепт. Рекомендуем купить в «ДА!»

Икра овощная. Ингредиенты (на 8 порций) Рецепт. Рекомендуем купить в «ДА!» 3 Икра овощная Ингредиенты (на 8 порций) Кабачки 3 4 шт. Баклажаны 2 3 шт. Перец болгарский 3 4 шт. Помидоры 3 4 шт. Морковь 3 4 шт. Лук 3 шт. Чеснок 5 6 зубчиков Зелень 1 2 пучка Масло растительное «ПРАЗДНИК

Подробнее

Низкокалорийные десерты

Низкокалорийные десерты Низкокалорийные десерты Любите побаловать себя сладеньким и в то же время следите за своей фигурой и весом? Мы приготовили для вас рецепты вкусных десертов. Стереотип о том, что все десерты вредят фигуре

Подробнее

ВНИМАНИЕ! ВСЕ РЕЦЕПТЫ СОУСОВ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В НИЖЕ ПРИВЕДЕННЫХ РЕЦЕПТАХ МОЖНО НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ УСЫ"

ВНИМАНИЕ! ВСЕ РЕЦЕПТЫ СОУСОВ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В НИЖЕ ПРИВЕДЕННЫХ РЕЦЕПТАХ МОЖНО НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ УСЫ ВНИМАНИЕ! ВСЕ РЕЦЕПТЫ СОУСОВ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В НИЖЕ ПРИВЕДЕННЫХ РЕЦЕПТАХ МОЖНО НАЙТИ У НАС НА САЙТЕ В РАЗДЕЛЕ УСЫ" "СО РЫБА САБЛЯ, ТУШЕННАЯ С ОВОЩАМИ Почищенные и нарезанные ломтиками морковь, лук, кусочки

Подробнее

Десерт Жемчужный c белой кукурузой

Десерт Жемчужный c белой кукурузой Десерт Жемчужный c белой кукурузой Десерт Жемчужный с белой кукурузой Одна порция содержит приблизительно от 242 Ккал. Десерт Жемчужный является отголоском мексиканской кухни так как в нем используется

Подробнее

ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ?

ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ? www.iznorvegii.ru НОРВЕЖСКАЯ СЕЛЬДЬ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ? Забудьте о старых скучных рецептах и познакомьтесь поближе с норвежской сельдью NORGE! Издавна сельдь была основой множества любимых

Подробнее

Пиде (турецкий фаст-фуд)

Пиде (турецкий фаст-фуд) Пиде (турецкий фаст-фуд) Пиде (Pide) - это турецкий фаст-фуд. Я никогда не была в Турции и не пробовала эти чудесные пирожки, но наткнувшись на рецепт пиде, очень захотелось их приготовить. Тесто получается

Подробнее

Рецепты от кулинаров 6 б класса МБОУ «СОШ 2

Рецепты от кулинаров 6 б класса МБОУ «СОШ 2 Используя в качестве образца приведенные рецепты, любая хозяйка сможет создать свои оригинальные десерты сообразно возможностям, привычкам и вкусам своей семьи. Указанные в рецептах пропорции продуктов

Подробнее

Сочетание продуктов для салата из консервированного тунца

Сочетание продуктов для салата из консервированного тунца Опубликовано - Рецепты на ужин (http://na-ujin.ru) Главная > Салат из консервированного тунца Салаты с рыбой Сочетание продуктов для салата из консервированного тунца Этот салат без последствий для желудка

Подробнее

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Сбалансированное питание для тех, у кого мало свободного времени Как соблюдать все правила сбалансированного питания, если времени катастрофически не

Подробнее

ОВОЩНОЙ СУП С томатом

ОВОЩНОЙ СУП С томатом ОВОЩНОЙ СУП С томатом Пищевая ценность Белки IIIIIIIIIIIIIII 15% Углеводы IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 65% Жиры IIIIIIIIIIIIIIIIIIII 20% Энергетическая ценность 1,050

Подробнее

Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе

Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе САЛАТЫ С МЯСОМ И ПТИЦЕЙ Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе 1-100 г куриного филе, 100 г мелких помидоров, 50 г варено-копченой грудинки, 50 г маринованных корнишонов, 0 г листьев салата, 0 г

Подробнее

С клубникой и мюсли 34 Из печени с корейской морковью 36 Паровые зразы из телятины со шпинатом 38 Супервитаминный 40 Листовой с зеленью и огурцами 42

С клубникой и мюсли 34 Из печени с корейской морковью 36 Паровые зразы из телятины со шпинатом 38 Супервитаминный 40 Листовой с зеленью и огурцами 42 Содержание Микс с томатами черри 6 Из куриной грудки с фруктами 8 Из дайкона с огурцом и укропной заправкой 10 Из отварной рыбы с вишневой заправкой 12 Вальдорфский 14 С кальмарами 16 Из тыквы с морковью

Подробнее

Фото:flickr.com/Nadia Martinez СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА. ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ Количество порций: 1. Калорийность: 365 Ингредиенты

Фото:flickr.com/Nadia Martinez СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА. ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ Количество порций: 1. Калорийность: 365 Ингредиенты 6 рецептов обеда с собой Очень простые в приготовлении блюда, которые можно взять с собой хоть куда на работу, учёбу или слопать во время долгой февральской прогулки. 1. Ролл с индейкой Этот ролл так богат

Подробнее

Салат с креветками. Приготовила ученица 10 класса МОБУ СОШ 90 Гвашева Сарета. Ингредиенты:

Салат с креветками. Приготовила ученица 10 класса МОБУ СОШ 90 Гвашева Сарета. Ингредиенты: Черноморские блюда Салат с креветками Приготовление: Сок лимонный-1 ч.л. Сыр пармезан-50 гр. Майонез-50 мл. Креветки-150 гр. Листья салата-150 гр. Помидоры черри-10 шт. Яйца перепелиные-10шт. 1. Варим

Подробнее

Окрошка на кефире. Рекомендуем купить в «ДА!»

Окрошка на кефире. Рекомендуем купить в «ДА!» 2 Окрошка на кефире Ингредиенты (на 4 персоны): Вареная колбаса «СЕМЬ ХОЛМОВ» 400 г Картофель 2 шт. Яйца 2 шт. Огурцы 2 шт. Редис 5-6 шт. Укроп, петрушка по ½ пучка Лук зеленый ½ пучка Кефир «ЗАЛИВНЫЕ

Подробнее

ВТОРНИК бифштекс а-ля линдстрем НЕОБХОДИМО КУПИТЬ. яйца и молоко. cливки 20%, 500 гр яйца, 6 шт сыр для запекания, 100 гр сыр грана падано, 100 гр

ВТОРНИК бифштекс а-ля линдстрем НЕОБХОДИМО КУПИТЬ. яйца и молоко. cливки 20%, 500 гр яйца, 6 шт сыр для запекания, 100 гр сыр грана падано, 100 гр список покупок ВОЗМОЖНО УЖЕ КУПЛЕНЫ соль, перец черный и красный острый масло сливочное, 20 гр масло оливковое, 30 гр ПОНЕДЕЛЬНИК семга в сливочном соусе с отварным картофелем ВТОРНИК бифштекс а-ля линдстрем

Подробнее

Очень просто! БЛЮДА ИЗ ФАРША

Очень просто! БЛЮДА ИЗ ФАРША Очень просто! БЛЮДА ИЗ ФАРША Терция 2014 УДК 641/642 ББК 36.997 Б 71 Составитель А. Вайник Оригинал-макет подготовлен ООО «Издательский Дом «Терция» Б 71 Блюда из фарша / сост. А. Вайник. М.: Эксмо; СПб.:

Подробнее

RU ДУХОВОЙ ШКАФ КУЛИНАРНАЯ КНИГА

RU ДУХОВОЙ ШКАФ КУЛИНАРНАЯ КНИГА ...... RU ДУХОВОЙ ШКАФ КУЛИНАРНАЯ КНИГА 2 www.electrolux.com АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ Номер программы Наименование программы 1 РОСТБИФ 2 ЖАРЕНАЯ СВИНИНА 3 ЦЫПЛЕНОК, ЦЕЛИКОМ 4 ПИЦЦА 5 МАФФИНЫ (КЕКСЫ) 6

Подробнее

Норвежская сельдь Удачная партия для любого стола

Норвежская сельдь Удачная партия для любого стола Норвежская сельдь Удачная партия для любого стола Рыба из Норвегии с любовью! Норвежцы это уникальная нация, которая с особым трепетом, любовью и заботой относится к природе. В течение многие веков норвежские

Подробнее

Шашлык из фазана простой рецепт. Скачать рецепт

Шашлык из фазана простой рецепт. Скачать рецепт Шашлык из фазана простой рецепт на Готовим.РУ. Рецепт салата острой капусты с маслом быстрого приготовления, Гречневая каша протертая рецепт, Рецепт теста для вверенных вареников Наутро воспаление спадет.

Подробнее

2 Голубцы с говядиной в овощном соусе. 4 Бефстроганов с гречкой и капустным салатом

2 Голубцы с говядиной в овощном соусе. 4 Бефстроганов с гречкой и капустным салатом Здравствуйте, меня зовут Катерина. Я очень хочу создать сервис, которым будет удобно пользоваться каждый день. Если у Вас есть предложения и комментарии по нашей работе, Вы всегда можете написать мне k@katerina.ru

Подробнее

Чесночное масло с шампиньонами

Чесночное масло с шампиньонами ЗАКУСКИ, САЛАТЫ Чесночное масло с шампиньонами 30 мин + ч на охлаждение 10 100 г шампиньонов, 00 г размягченного сливочного масла, 1 морковь, сок 1/ лимона, 3 зубчика чеснока, небольшой пучок петрушки,

Подробнее

БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ, ОЛАДЬИ. из Муки Кондитерской Самоподнимающейся С.Пудовъ КНИГА РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ, ОЛАДЬИ. из Муки Кондитерской Самоподнимающейся С.Пудовъ КНИГА РЕЦЕПТОВ БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ, ОЛАДЬИ из Муки Кондитерской Самоподнимающейся С.Пудовъ КНИГА РЕЦЕПТОВ Кондитерская Мука самоподнимающаяся С.Пудовъ идеально сбалансированная готовая смесь пшеничной муки высшего качества,

Подробнее

Кексы с фруктами и ягодами

Кексы с фруктами и ягодами Содержание Кексы с фруктами и ягодами Кекс с маком и яблоками 13 Кексы с яблоками и миндалем 14 Кекс с грушами и имбирем 15 Лимонный кекс 17 Кексы с черносливом и орехом пекан 19 Кексы с сухофруктами 20

Подробнее

Рецепт малахова кефир имбирь корица мед лимон. Скачать рецепт

Рецепт малахова кефир имбирь корица мед лимон. Скачать рецепт Рецепт малахова кефир имбирь корица мед лимон на сайте Gotovim-Doma.ру. Синтетический каннабиноид рецепт в домашних условиях, Рецепт теста дрожевого на термомиксе, Рецепт актовегина реб нку Затем, нужно

Подробнее

Котлеты из рыбных консервов

Котлеты из рыбных консервов Котлеты из рыбных консервов Если вы хотите приготовить быстрое незамысловатое блюдо, затратив при этом минимум денежных средств, предлагаем вашему вниманию котлеты из рыбных консервов. Такое блюдо является

Подробнее

Гарнир с рисом рецепт. Скачать рецепт

Гарнир с рисом рецепт. Скачать рецепт Гарнир с рисом рецепт на Готовим.РУ. Рецепт котлет с начинкой, Холдная закуска из тертых кабачков рецепт с фото, Спагетти гнезда с фаршем пошаговый рецепт с фото Если вы придерживаетесь правильного питания,

Подробнее

Творог с фруктами Творог 4 ст. ложки, фрукты 50 г, сахар 10 г, сметана 2 ч. ложки.

Творог с фруктами Творог 4 ст. ложки, фрукты 50 г, сахар 10 г, сметана 2 ч. ложки. Советы родителям Полезные блюда из творога для детей Творог принадлежит к числу сложнейших молочных продуктов. Он является источником полноценного белка, кальция, витаминов B2, B6. Его используют в натуральном

Подробнее

Пирожки с творогом и зеленью

Пирожки с творогом и зеленью 2 НЕСЛАДКИЕ ПИРОГИ С ТВОРОГОМ, СЫРОМ И ЯЙЦАМИ Пирожки с творогом и зеленью 4 Опарное тесто: 300 г муки + на подпыл, 80 мл теплого молока (35 40 С), 2 яйца, 40 мл растительного масла, 30 г сахара, 20 г

Подробнее

Екатерина Геннадьевна Горбачева Салаты. Просто. Быстро. Вкусно Серия «Кулинария»

Екатерина Геннадьевна Горбачева Салаты. Просто. Быстро. Вкусно Серия «Кулинария» Екатерина Геннадьевна Горбачева Салаты. Просто. Быстро. Вкусно Серия «Кулинария» http://litres.ru http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=164549 Аннотация Данная книга предназначена для тех, кто хочет

Подробнее

Уха из осетрины. Ингредиенты : 300 г филе осетра, 2 картофелины, 2 морковки, лавровый лист, соль. Способ приготовления :

Уха из осетрины. Ингредиенты : 300 г филе осетра, 2 картофелины, 2 морковки, лавровый лист, соль. Способ приготовления : Уха из осетрины Ингредиенты : 300 г филе осетра, 2 картофелины, 2 морковки, лавровый лист, соль. Способ приготовления : Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Филе осетра промыть, крупно

Подробнее

Свиной шашлык на кефире рецепт Смотреть рецепт

Свиной шашлык на кефире рецепт Смотреть рецепт Свиной шашлык на кефире рецепт на сайте Повар.ру. Рецепт клубника протртая с сахаром, Рецепт из картошки с помидорами, Как сделать пирог с творогом При жарении важен такой момент как накаливание масла.

Подробнее

Читайте в номере: Домашняя шаурма стр.5. Салат от Тиффани стр.9. Куриные биточки с творогом стр.25. Сегединский гуляш стр.31. Яблочный пирог стр.

Читайте в номере: Домашняя шаурма стр.5. Салат от Тиффани стр.9. Куриные биточки с творогом стр.25. Сегединский гуляш стр.31. Яблочный пирог стр. Домашняя еда 5/2011 Кулинарный журнал от сайта Читайте в номере: Домашняя шаурма стр.5 Салат от Тиффани стр.9 Куриные биточки с творогом стр.25 Сегединский гуляш стр.31 Яблочный пирог стр.35 Чизкейк с

Подробнее

НОРВЕЖСКАЯ СЕМГА-ГРИЛЬ: свежий вкус семейного пикника

НОРВЕЖСКАЯ СЕМГА-ГРИЛЬ: свежий вкус семейного пикника НОРВЕЖСКАЯ СЕМГА-ГРИЛЬ: свежий вкус семейного пикника СЕМГА ВЫСШЕГО КАЧЕСТВА ЗНАЧИТ НОРВЕГИЯ Норвежская семга-гриль с салатом из помидоров 720 г филе норвежской семги соль, перец Пикантный салат из помидоров:

Подробнее

Рецепт приготовления жареной дорадо Смотреть рецепт

Рецепт приготовления жареной дорадо Смотреть рецепт Рецепт приготовления жареной дорадо на ФотоРецепт. Рецепт соленых сладких помидоров на зиму, Стейки из семги в духовке классический рецепт, Торт флорида рецепт мастер класс Фото одного из них мы представили

Подробнее