Вкусный ужин дело техники!

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Вкусный ужин дело техники!"

Транскрипт

1 Вкусный ужин дело техники! Блендер, овощерезка, пароварка и другие Что должно быть на вашей кухне, чтобы питаться сбалансировано было легче? Вопервых, порядок. Во-вторых, полезные продукты. В-третьих, техника, которая поможет приготовить из них самые полезные блюда. Рассказываем о самых нужных гаджетах для кухни. Овощерезка

2 Не можете представить свои приемы пищи без свежих овощей? И правильно! Они особенно важны для нашего рациона, потому что обеспечивают организму защиту и укрепляют его иммунитет все благодаря содержанию фитонутриентов. Чтобы каждый раз не приходилось нарезать овощи для салата или гарнира вручную, была придумана овощерезка. В нее, как правило, входят плододержатель (к нему прикрепляют овощ, чтобы при нарезке нельзя было поранить руку) и рабочая поверхность с разными лезвиями (они позволяют нарезать овощи ломтиками, кубиками, соломкой как угодно); работает приспособление по принципу терки. Но все может быть еще проще овощерезки бывают и электрическими. Используя их, вы избавляете себя от лишних движений и получаете нарезанные овощи практически моментально. Измельчитель

3 Еще одна полезная вещь для тех, кто обожает блюда со свежими продуктами. Этот гаджет лучше всего подходит для измельчения зелени крупных листьев салата, шпината, рукколы, а также брокколи, цветной и обычной белокочанной капусты. Чаще всего в измельчителе есть небольшие прорези, благодаря которым в нем удобно промывать и сушить продукты. Блендер

4 Этот гаджет то, что нужно фанатам смузи из фруктов и овощей, благодаря которым можно быстро и вкусно подкрепиться, а заодно получить массу витаминов, минералов и других полезных нутриентов. С помощью блендера можно приготовить для себя и полноценный прием пищи например, протеиновый коктейль. Для этого налейте в блендер воду или молоко, добавьте порцию Протеинового коктейля Формула 1 Herbalife и при желании фрукты или ягоды. 2 минуты и обед (или ужин) готов! Блендеры также превосходные помощники для тех, кто часто имеет дело с замороженными продуктами, которые нужно измельчить и превратить в однородную массу, кто любит готовить нежные супы с кремовой текстурой, а также вкусные соусы со смесью трав и овощей. Вы относитесь к числу этих людей? Тогда блендер обязательно должен быть на вашей кухне. Пароварка Наиболее полезный способ приготовить мясо, рыбу, овощи на пару. Во-первых, он не требует добавления масла, поэтому блюда получаются нежирные, во-вторых, благодаря нему пища не теряет полезные вещества, которые в ней содержатся. К тому же, в пароварке все готовится достаточно быстро, причем продукты в ней можно готовить не только по-отдельности, но и вместе иногда так получается даже вкусней, так как мясо или рыба пропитываются овощным соком и становятся еще более

5 аппетитными. Медленноварка С этим приспособлением вам не удастся сэкономить время в медленноварке (так перевели название "slow cooker", когда изобретенный за рубежом гаджет стал продаваться и у нас) продукты готовятся от 4 до 12 часов. Зато, как и пароварка, эта электрическая кастрюля позволяет получить наиболее нежные, сочные и, что главное, здоровые блюда. В медленноварке еду оставляют томиться или тушиться в отличие от жарки, в процессе которой продукты приобретают вредную жирную корочку, этот способ приготовления пищи гораздо более полезен. Теперь вы знаете, что следует иметь на своей кухне, чтобы сделать свой рацион еще более сбалансированным. Выбирайте самые свежие продукты и готовьте их правильно, чтобы получать блюда, которые пойдут на пользу вашему здоровью!

"Нет" дефициту белка: блюда с добавлением протеина

Нет дефициту белка: блюда с добавлением протеина "Нет" дефициту белка: блюда с добавлением протеина Как добавить в рацион больше протеина? Дефицит белка это, к сожалению, не редкость. Его не хватает большинству из нас! Но есть способ сделать так, чтобы

Подробнее

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Сбалансированное питание для тех, у кого мало свободного времени Как соблюдать все правила сбалансированного питания, если времени катастрофически не

Подробнее

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Низкокалорийные блюда для новогоднего ужина Мы привыкли, что на новогоднем столе обязательно должно быть множество блюд, но большая часть

Подробнее

Торт малиновый чизкейк рецепт. Перейти к рецепту

Торт малиновый чизкейк рецепт. Перейти к рецепту Торт малиновый чизкейк рецепт на сайте Gastronom.ру. Технологическая схема картофельного пюре, Рецепт концервированных помидоров с медом, Рецепт приготовления крема заварного Нужно продолжать помешивать

Подробнее

10 обманчиво полезных продуктов

10 обманчиво полезных продуктов 10 обманчиво полезных продуктов Как питаться сбалансировано без вреда для здоровья? Гранола, йогурты, соки, сушеные фрукты эти и многие другие продукты принято считать полезными. Однако на самом деле многим

Подробнее

Рацион годовалого малыша. Автор: Счастье_рядом :37

Рацион годовалого малыша. Автор: Счастье_рядом :37 Годовалый малыш это уже практически самостоятельный маленький человечек, который сам ходит, учится говорить, учится сам пить из кружки и сам есть ложкой. Самостоятельность он старается проявлять во всем.

Подробнее

PROTEIN BLEND ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМУЛА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ: ЛЕГКО, УДОБНО, БЫСТРО

PROTEIN BLEND ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМУЛА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ: ЛЕГКО, УДОБНО, БЫСТРО РЕЦЕПТЫ С КУХНИ IGELÖSA PROTEIN BLEND ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМУЛА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ: ЛЕГКО, УДОБНО, БЫСТРО Оптимальный источник высококачественных белков и клетчатки, оригинальная формула профессора Стига

Подробнее

Фото рецепт говяжеего холодца. Скачать рецепт

Фото рецепт говяжеего холодца. Скачать рецепт Фото рецепт говяжеего холодца на Gastronom.ру. Мясной хлебец со свинины рецепт, Рецепт пирогов в силиконовых формочках, Котлеты свекольные фото рецепт А теперь как раз о том, как быстро приготовить такой

Подробнее

Вкусный и полезный коктейль для похудения

Вкусный и полезный коктейль для похудения Вкусный и полезный коктейль для похудения Сайт переехал. Статья находится по новому адресу Перейти к чтению статьи Автор: Морозов Андрей Владимирович25.06.2015 Вкусный и полезный коктейль для похудения

Подробнее

Рецепт мясо с соусом сацебели. Смотреть рецепт

Рецепт мясо с соусом сацебели. Смотреть рецепт Рецепт мясо с соусом сацебели на сайте Вкусно.тв. Кулинария. рецепт приготовления блюд и куриной печени, Рецепт карпаччо из говядины с шапминьенами, Званый ужин рецепт картошка в карамели с сушеными помидорами

Подробнее

Рецепт картошки с желудками. Смотреть рецепт

Рецепт картошки с желудками. Смотреть рецепт Рецепт картошки с желудками на RussianFood.com. Классический рецепт гарнира гречки с грибами и сметаной, Апельсиновый сок без сахара, Открытый пирог творогом рецепт В кипящую воду положить капусту, довести

Подробнее

Приготовление. еды измененной консистенции. Вкусная еда в домах престарелых

Приготовление. еды измененной консистенции. Вкусная еда в домах престарелых Приготовление еды измененной консистенции Вкусная еда в домах престарелых Beredning av konsistensanpassad mat Приготовление еды измененной консистенции Вкусная еда в домах престарелых Приготовление еды

Подробнее

Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд

Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд Делаем сбалансированный рацион еще вкуснее Их любят заказывать в ресторане и готовить дома, однако далеко не всегда эти блюда получаются сбалансированными.

Подробнее

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА 11. Салат из капусты и моркови с растительным маслом

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА 11. Салат из капусты и моркови с растительным маслом ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА 11 Салат из капусты и моркови с растительным маслом Капуста белокочанная (х/о-20%) 100,0 80,0 Морковь красная до 01.01 х/о-20% 20,0 16,0 с 01.01 х/о-25% 21,5 16,0 Масло подсолнечное

Подробнее

Запеканка омлетная рецепт с фото. Перейти к рецепту

Запеканка омлетная рецепт с фото. Перейти к рецепту Запеканка омлетная рецепт с фото на Gastronom.ру. Соус из вишни рецепт, Уха с гречкой рецепт, Рецепт заготовки салата с фасолью со свеклой пятьсот грамм мясного фарша перец и соль по вкусу На середину

Подробнее

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ 2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ Куриный суп с карри 2 ст. л. протеинового Вечернего Коктейля Формула 1* 2 ст. л. холодной воды 3 ст. л. обезжиренного натурального йогурта 230 мл куриного бульона 1/2

Подробнее

Рецепт приготовления оладьев с корицей Перейти к рецепту

Рецепт приготовления оладьев с корицей Перейти к рецепту Рецепт приготовления оладьев с корицей на Вкусно.тв. Рецепт маски для волос из глины и яйца, Миланезе де поло рецепт, Рецепт приготовления соуса ткемали Проварите 5 минут, добавьте сахар, полностью растворив

Подробнее

Выбираем пароварку-блендер для малыша: Avent? Chicco? Tefal?

Выбираем пароварку-блендер для малыша: Avent? Chicco? Tefal? Выбираем пароварку-блендер для малыша: Avent? Chicco? Tefal? Вашей крохе уже 6 месяцев и пора вводить первый прикорм. Рассмотрим плюсы и минусы больших стационарных пароварок и именно детских небольших

Подробнее

Плов из баранины рецепт с фото. Смотреть рецепт

Плов из баранины рецепт с фото. Смотреть рецепт Плов из баранины рецепт с фото на Gotovim-Doma.ру. Рецепт розовой капусты покорейски, Как квасить огурцы рецепт, Простой гуляш из телятины фото рецепт Если вам не хочется делать крем и украшать им манник,

Подробнее

Идеальная совместимость: продукты, которые сочетаются лучше всего

Идеальная совместимость: продукты, которые сочетаются лучше всего Идеальная совместимость: продукты, которые сочетаются лучше всего Пятерка самых полезных сочетаний для сбалансированного питания Можно получить от сбалансированного питания в два раза больше пользы, если

Подробнее

ДОЛГОЖДАННАЯ ОВОЩНАЯ НОВИНКА ОТ HERBALIFE! ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ

ДОЛГОЖДАННАЯ ОВОЩНАЯ НОВИНКА ОТ HERBALIFE! ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ ДОЛГОЖДАННАЯ ОВОЩНАЯ НОВИНКА ОТ HERBALIFE! ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ Овощные супы любимый продукт диетологов Суп объемная еда, которая заполняет желудок, способствует более быстрому насыщению и помогает

Подробнее

Куриные грудки рецепт елены чкаловой. Скачать рецепт

Куриные грудки рецепт елены чкаловой. Скачать рецепт Куриные грудки рецепт елены чкаловой на Gastronom.ру. Рецепт приготовления теста для пицы из хлеба, Высокий омлет в мультиварке рецепт с фото, Салаты цезарь пошаговый рецепт Большие куски мяса нам нужны

Подробнее

Рецепт салата из брокколи с фото. Скачать рецепт

Рецепт салата из брокколи с фото. Скачать рецепт Рецепт салата из брокколи с фото на ФотоРецепт. Рецепт зефира на поваренок, Адамово яблоко рецепт лечения суставов, Рецепт приготовления болтушки из манки Кроме перечисленных разновидностей сэндвичей,

Подробнее

Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе

Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе Много вкуса, мало калорий: соусы в сбалансированном рационе Песто, сальса, легкий домашний майонез и многое другое Высокую калорийность многим блюдам придают не основные ингредиенты, а соусы в одной ложке

Подробнее

Мои рецепты на весеннюю перезагрузку

Мои рецепты на весеннюю перезагрузку Мои рецепты на весеннюю перезагрузку Завтрак моя «солнечная» каша Так получилось, что все компоненты моего завтрака были в желтом цвете. Поэтому каша получается солнечной, яркой и очень вкусной. Ингредиенты

Подробнее

Рецепт супа на бульоне от вареного языка. Смотреть рецепт

Рецепт супа на бульоне от вареного языка. Смотреть рецепт Рецепт супа на бульоне от вареного языка на сайте RussianFood.com. Блинчики тонкие и мягкие рецепт, Рецепт вкусной фаршированной утки, Рецепт приготовления соуса ткемали Также в этот напиток часто добавляют

Подробнее

Рецепт приготовления простых кексов в формочках

Рецепт приготовления простых кексов в формочках Рецепт приготовления простых кексов в формочках на сайте Gotovim-Doma.ру. Рецепт баранина тушеная с лимоном и луком на сковороде, Рецепт лимона яйца и коньяк в передаче малахов плюс малахов, Овсяный кекс

Подробнее

Рецепт крем лик ра. Смотреть рецепт

Рецепт крем лик ра. Смотреть рецепт Рецепт крем лик ра на Cook-Master.Ru. Кекс с черносливом рецепт, Пряники с медом рецепт фото, Рецепт первых горячих блюд Весь его секрет заключается в том, что печь его не нужно. Все новые модные салаты

Подробнее

Золотой ус рецепт настойки. Перейти к рецепту

Золотой ус рецепт настойки. Перейти к рецепту Золотой ус рецепт настойки на Gotovim-Doma.ру. Салат крокодила рецепт с фото, Шашлык на кефире в духовке, Семга по царски рецепт с фото в фольге Если вдруг майонез почему-либо свернулся, отбиваем один

Подробнее

Рецепт круассанов из слоеного теста в домашних условиях

Рецепт круассанов из слоеного теста в домашних условиях Рецепт круассанов из слоеного теста в домашних условиях на Cook-Master.Ru. Лечение медом кашель рецепт, Торт вишневая горка рецепт с картинками, Рецепт приготовления запеченной картошки в духовке Общественное

Подробнее

Куриные крылышки, запеченные. Курица, тушенная с грибами и сметаной. фаршем и апельсинами. Квашеная капуста, тушенная помидорами

Куриные крылышки, запеченные. Курица, тушенная с грибами и сметаной. фаршем и апельсинами. Квашеная капуста, тушенная помидорами СОДЕРЖАНИЕ 4 6 8 10 12 Штрудели Курица с картофелем, запеченные под майонезом Куриные крылышки, запеченные в розовом соусе Фаршированный перец Каннеллони с мясной начинкой 14 16 18 20 22 Спагетти с фаршем

Подробнее

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников»

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Ваш ребенок уже давно сидит за общим столом, ест и пьет самостоятельно. А что он ест? То же, что и взрослые? А Вы уверены, что это правильно?

Подробнее

Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов.

Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов. Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов. В мае 2017 года в Нарвской Пяхклимяеской гимназии был проведен мониторинг питания. Целью исследования было установить степень удовлетворенности организацией

Подробнее

Самые вкусные пирожки на пару!

Самые вкусные пирожки на пару! Самые вкусные пирожки на пару! Введение Россия уступает странам Западной Европы по объёмам потребления фастфуда. Но уже сейчас каждый пятый россиянин перекусывает быстрой едой, покупая изделия традиционные

Подробнее

Рецепт печенья для формочек на газу орешки со сгущенкой. Скачать рецепт

Рецепт печенья для формочек на газу орешки со сгущенкой. Скачать рецепт Рецепт печенья для формочек на газу орешки со сгущенкой на Повар.ру. Рецепт приготовления черного житнего хлеба, Рецепт маринования шашлыка из свинины шейка, Салат с фасолью грибами и сухариками рецепт

Подробнее

Рецепт браги из зерна и сахара. Перейти к рецепту

Рецепт браги из зерна и сахара. Перейти к рецепту Рецепт браги из зерна и сахара на сайте Вкусно.тв. Рецепт возбудителя женского либидо из трав и растений, Народн е рецепт от болей суставов, Рецепт салата с мариноваными огурцами Как подавать жульен на

Подробнее

Домашние торты несложные рецепты. Перейти к рецепту

Домашние торты несложные рецепты. Перейти к рецепту Домашние торты несложные рецепты на сайте Gotovim-Doma.ру. Жаркое с мясом и грибами в мультиварке рецепт, Фото рецепт морковного торта с бизе, Рецепт семейного счастья купить билет Готовую телятину нарезать

Подробнее

Капуста самса таджикский рецепт фото. Смотреть рецепт

Капуста самса таджикский рецепт фото. Смотреть рецепт Капуста самса таджикский рецепт фото на сайте Повар.ру. Как приготовить пузанину вкусно, Куриное филе в мультиварке простой рецепт, Курица в кислосладком соусе рецепт фото Заправить по вкусу перцем, солью

Подробнее

Коктейль смузи для похудения

Коктейль смузи для похудения Коктейль смузи для похудения Сайт переехал. Статья находится по новому адресу Перейти к чтению статьи Автор: Яковлев Руслан Борисович05.06.2015 Коктейль смузи для похудения Коктейль смузи для похудения

Подробнее

Бездрожжевое тесто для пиццы на молоке рецепт Скачать рецепт

Бездрожжевое тесто для пиццы на молоке рецепт Скачать рецепт Бездрожжевое тесто для пиццы на молоке рецепт на сайте Готовим.РУ. Рецепт тортов с маком или корицей, Мясное рагу с картошкой рецепт, Пирог из жидкого теста с луком и яйцом легкий рецепт Ее вместе с младшей

Подробнее

Рецепт крема для торта из молока муки и сахара Скачать рецепт

Рецепт крема для торта из молока муки и сахара Скачать рецепт Рецепт крема для торта из молока муки и сахара на Gotovim-Doma.ру. Блины рецепт 5 яиц, Пирог в форме рецепт, Черная каракатица коктейль рецепт Мультиварка POLARIS PMC 0508D имеет многофункциональный ЖК-дисплей,

Подробнее

Быстрый рецепт сладкого пирога. Перейти к рецепту

Быстрый рецепт сладкого пирога. Перейти к рецепту Быстрый рецепт сладкого пирога на сайте Gastronom.ру. Рецепт жидкости для камеры вильсона, Курица с яблоками рецепт в фольге, Пирог с фаршем рецепт фото Кроме того, мышцы расслабляются, снижается риск

Подробнее

ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ

ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ Организация воспитательно-образовательного процесса в ДОУ ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ Мухаметгалиева Резеда Василовна воспитатель МБДОУ «50» г. Казань, Республика Татарстан

Подробнее

Суп из щавеля и шпината

Суп из щавеля и шпината Суп из щавеля и шпината Ингредиенты: Приготовление: Шпинат свежий 100 г Щавель свежий 100 г Картофель свежий 3 шт. (~ 150 г) Морковь свежая 1 шт. (~ 150 г) Лук репчатый 1 шт. (~ 150 г) Смесь мельница «4

Подробнее

Тестл для самсы пошаговый рецепт Перейти к рецепту

Тестл для самсы пошаговый рецепт Перейти к рецепту Тестл для самсы пошаговый рецепт на сайте ФотоРецепт. Крем суп из тыквы рецепт, Рецепт торта к чаю, Рецепт жарим карсей в молоке - Я тоже не бью баклуши, - не сдалась я. Тестл для самсы пошаговый рецепт

Подробнее

Тушеные кабачки с аджикой. Быстрый рецепт.

Тушеные кабачки с аджикой. Быстрый рецепт. Тушеные кабачки с аджикой. Быстрый рецепт. Одна порция содержит около 175 Ккал. Одним из частых блюд в осеннем рационе бесспорно являются овощные всевозможные вариации. Тушение свежайших кабачков всегда

Подробнее

Рецепты летних блюд с фруктовыми

Рецепты летних блюд с фруктовыми 1 из 5 Рецепты летних блюд с фруктовыми пюре БОННЕ Персиковый кисель Для приготовления 6 порций вам потребуется: 0,5 л. персикового пюре «Bonne» 0,6 л. воды Сахар по вкусу 2,5 ст. л. картофельного крахмала

Подробнее

Салат из индейки, клубники и спаржи

Салат из индейки, клубники и спаржи 2 Блюда из индейки Салат из индейки, клубники и спаржи 1 ломтик вареной грудки индейки 150 г клубники 300 г белой спаржи 1 свежий огурец ½ бульонного кубика 1 ст. л. лимонного сока 1 ч. л. оливкового масла

Подробнее

Мастерство Оптимального Здоровья и Красоты Женщины. Живая Кухня Ферментированные Продукты. Танзиля К. Хенриксен

Мастерство Оптимального Здоровья и Красоты Женщины. Живая Кухня Ферментированные Продукты. Танзиля К. Хенриксен Мастерство Оптимального Здоровья и Красоты Женщины Живая Кухня Ферментированные Продукты Ферментированные Овощи (или лакто- ферментированные овощи) Танзиля К. Хенриксен Лактоферментация овощей Ферментирование

Подробнее

Очень просто! БЫСТРЫЕ УЖИНЫ

Очень просто! БЫСТРЫЕ УЖИНЫ Очень просто! БЫСТРЫЕ УЖИНЫ Санкт-Петербург Терция Москва ЭКСМО 2013 УДК 641/642 ББК 36.997 Б 95 Составитель А. Вайник Оригинал-макет подготовлен ООО «Издательский Дом «Терция» Б 95 Быстрые ужины / сост.

Подробнее

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ: Лучшие рецепты от Клиентов и Дистрибьюторов Herbalife Данным значком отмечены рецепты супа с добавлением Протеиновой смеси Формула 3. Это поможет обогатить блюдо белком и продлить

Подробнее

Рецепт шарлотки с яблоками от аллы ковальчук. Перейти к рецепту

Рецепт шарлотки с яблоками от аллы ковальчук. Перейти к рецепту Рецепт шарлотки с яблоками от аллы ковальчук на сайте Вкусно.тв. Рецепт мохито с клубничным сиропом, Самый простой рецепт чебурека, Рецепт приготовления хе из рыбы фото Поверьте, самое лучшее фруктовое

Подробнее

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона;

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона; Что необходимо знать, уметь и делать при снижении массы тела. Контроль массы тела Регулярность контроля массы тела подразумевает не только взвешивание, но и целый комплекс мер, направленных на снижение

Подробнее

Витамины и минералы, которых вам не хватает. Часть 2

Витамины и минералы, которых вам не хватает. Часть 2 Витамины и минералы, которых вам не хватает. Часть 2 Нет дефициту полезных веществ! Получать достаточное для организма количество витаминов и минералов очень важно. Но удается это далеко не каждому. Как

Подробнее

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК)

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) Завтрак: 2 яйца; 250 г нежирного творога; 150 г овсяной каши с молоком или оливковым маслом; 3 ломтика подсушенного отрубного хлеба;

Подробнее

КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY

КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY КНИГА РЕЦЕПТОВ для миксеров GALAXY ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ПОКУПКОЙ КУХОННОЙ ТЕХНИКИ GALAXY! КУХОННАЯ ТЕХНИКА GALAXY - ЭТО КОМПАКТНЫЕ, НО ПРИ ЭТОМ МОЩНЫЕ ПРИБОРЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ С ЛЕГКОСТЬЮ ВЗБИТЬ, ИЗМЕЛЬЧИТЬ

Подробнее

Тушеный горох морковь рецепт. Смотреть рецепт

Тушеный горох морковь рецепт. Смотреть рецепт Тушеный горох морковь рецепт на Gastronom.ру. Рецепт шоколадного пироженого по португальски, Рецепт красной икры из сел дки, Рецепт горячего красного вина с пряностями Сам лук нужно очень долго жарить,

Подробнее

Помадка на куличи из сахара рецепт. Скачать рецепт

Помадка на куличи из сахара рецепт. Скачать рецепт Помадка на куличи из сахара рецепт на сайте Gotovim-Doma.ру. Рецепт шоколадного пирога с вишнями, Рецепт соленого теста что можно сделать, Рецепт с сардинами консерва Слой теста под начинкой плохо пропекается

Подробнее

Суп дал макни рецепт джаганнат. Смотреть рецепт

Суп дал макни рецепт джаганнат. Смотреть рецепт Суп дал макни рецепт джаганнат на Gotovim-Doma.ру. Рецепт салат с криветками и кальмарами фото, Юлия высоцкая рецепт бургиньон из говядины, Чай с молоком рецепт по английски Накройте сковороду крышкой

Подробнее

Десять правил сбалансированного питания школьника

Десять правил сбалансированного питания школьника Десять правил сбалансированного питания школьника Первого сентября российские школы снова откроют свои двери для любимых учеников. Ребята с новыми силами начнут грызть гранит науки, встретятся со своими

Подробнее

Ютуб американский пирог лузеры в америке рецепт катастрофы. Перейти к рецепту

Ютуб американский пирог лузеры в америке рецепт катастрофы. Перейти к рецепту Ютуб американский пирог лузеры в америке рецепт катастрофы на Gastronom.ру. Рецепт плова с фото, Блинчики сманной круп без молока рецепт, Сочный банановый кекс рецепт Затем каждую половинку еще на 4 части.

Подробнее

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ!

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! БЛЕНДЕР RHB M2900 20 рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! 2 С блендером REDMOND RHB-M2900 сделать освежающие коктейли, натереть фрукты для детского питания, приготовить соусы, взбить нежное тесто для

Подробнее

БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON

БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON All around you Блендер HILTON SMS 8131/8132 Smoothie приготовит Вам любой смузи, который наполнит Вас энергией и здоровьем! ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 2 стакана лесной земляники

Подробнее

Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования Дом детского творчества «Рассвет» МО «Акушинский район»

Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования Дом детского творчества «Рассвет» МО «Акушинский район» Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования Дом детского творчества «Рассвет» МО «Акушинский район» Педагог Д.О: Багаудинова П.Б. 2014 год Салаты Введение: 1. Обоснование целесообразности

Подробнее

Тузлук рецепт для рыбы. Скачать рецепт

Тузлук рецепт для рыбы. Скачать рецепт Тузлук рецепт для рыбы на Готовим.РУ. Рецепт дранка по деревенски, Положение о конкурсе рецепт любимого блюда, Рецепт салата ингридиенты куриная грудка и кукуруза а также идеи их оформления салатов с фото.

Подробнее

Рецепт салата из осетрины из передачи званный ужин

Рецепт салата из осетрины из передачи званный ужин Рецепт салата из осетрины из передачи званный ужин на Готовим.РУ. Рецепт щербета с орехами в домашних условиях на поваренке, Печеньки для детей рецепт, Рецепт лучшего шоколадного крема для торта Книга

Подробнее

А на обед у нас будет

А на обед у нас будет А на обед у нас будет Специальный отчет для бесплатного распространения в сети Интернет. Коммерческое использование запрещено. Copyright 2006 Людмила Симиненко. All rights reserved worldwide Идеальный

Подробнее

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше 20 правил здорового питания для диабетиков (по рекомендациям Harvard Medical School) 1 Разнообразие Питайтесь разнообразно: для сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного

Подробнее

Салат. самоучитель для настоящих женщин

Салат. самоучитель для настоящих женщин Салат самоучитель для настоящих женщин Салат самоучитель для настоящих женщин 2015 Содержание 1 2 3 C 4 5 6 I 1 Сытные и сочные салаты, в которых овощи прекрасно гармонируют с плотной текстурой мяса.

Подробнее

Научно-практическая конференция. «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ

Научно-практическая конференция. «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ Научно-практическая конференция «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных

Подробнее

Морковка по-корейски с готовой приправой рецепт приготовления

Морковка по-корейски с готовой приправой рецепт приготовления Морковка по-корейски с готовой приправой рецепт приготовления на сайте Запиши рецепт. Развести хну на кефире рецепт, Овощное ризотто с шампиньонами рецепт, Салат из разных видов мяса пошаговый рецепт с

Подробнее

КУХОННЫЙ КОМБАЙН. ВКУСНЫЕ блюда. ИНТЕРЕСНЫЕ рецепты. ПОЛЕЗНЫЕ советы. ПРОВЕРЕННЫЙ результат.

КУХОННЫЙ КОМБАЙН. ВКУСНЫЕ блюда. ИНТЕРЕСНЫЕ рецепты. ПОЛЕЗНЫЕ советы. ПРОВЕРЕННЫЙ результат. КУХОННЫЙ КОМБАЙН КУХОННЫЙ КОМБАЙН ВКУСНЫЕ блюда. ИНТЕРЕСНЫЕ рецепты. ПОЛЕЗНЫЕ советы. ПРОВЕРЕННЫЙ результат. Москва 2015 СОДЕРЖАНИЕ Вступление 7 Сложность Время приготовления 20 мин. 45 мин. 20 мин. 50

Подробнее

Томатный соус с базиликом рецепт на зиму Перейти к рецепту

Томатный соус с базиликом рецепт на зиму Перейти к рецепту Томатный соус с базиликом рецепт на зиму на сайте Gotovim-Doma.ру. Как я похудела рецепт и фото, Помадка на пасху рецепт из сахара и белков, Рецепт песочных пирожных с помадкой Готовую заправку и измельченную

Подробнее

Рецепт мясо под шубой с грибами с фото

Рецепт мясо под шубой с грибами с фото Рецепт мясо под шубой с грибами с фото на Запиши рецепт. Паровые котлеты из семги рецепт, Печ нковий рулет рецепт, Простой рецепт пирог из кабачка Сегодня вы узнаете, как приготовить вкусный кофе различными

Подробнее

Как приготовить овсяную кашу рецепт. Скачать рецепт

Как приготовить овсяную кашу рецепт. Скачать рецепт Как приготовить овсяную кашу рецепт на сайте Gotovim-Doma.ру. Рецепт горбуши кусочками в духовке, Рецепт слата из грибов плавленного сыра, Просмотр фильма американский пирог 8 Тем не менее, как бы плов

Подробнее

Эксклюзивные технологии

Эксклюзивные технологии 21 Эксклюзивные технологии Кулинарные советы и рецепты эксперта Алексея Семенова 22 icook Основной набор Добрый день! Очень рад приветствовать Вас на нашей кухне! Меня зовут Алексей Семенов. Я работаю

Подробнее

Алкогольные коктейли из ликера бейлиз рецепт. Скачать рецепт

Алкогольные коктейли из ликера бейлиз рецепт. Скачать рецепт Алкогольные коктейли из ликера бейлиз рецепт на Готовим.РУ. Рецепт йогурта с закваской наринэ, Рецепт из щуки в пароварке, Рецепт супа из креветок с сыром За это время нарезаем мелко яблочки и выкладываем

Подробнее

Рецепт ухуи из красной рыбы. Смотреть рецепт

Рецепт ухуи из красной рыбы. Смотреть рецепт Рецепт ухуи из красной рыбы на сайте Вкусно.тв. Рецепт сока из тыквы в соковыжималке, Самая вкусная рулька рецепт с фото, Рецепт студня с желатином Кроме такого рецепта, можно попробовать и другие. Как

Подробнее

Рецепт сметанного торта в домашних условиях. Перейти к рецепту

Рецепт сметанного торта в домашних условиях. Перейти к рецепту Рецепт сметанного торта в домашних условиях на Запиши рецепт. Рецепт крученик со сложным гарниром, Рецепт настойки от давления из экзотических, Пошаговый рецепт чебуреков мастер класс За время брожения

Подробнее

СОВЕТЫ DETOX ТЕА FIT. + Берите еду из дома, а не питайтесь фаст-фудом.

СОВЕТЫ DETOX ТЕА FIT. + Берите еду из дома, а не питайтесь фаст-фудом. Мы разработали этот план питания, чтобы вы следовали ему в течение вашей программы детоксикации! Этот план питания полон пользы, советов и рекомендаций для вас, пока вы принимаете Fit Detox Теа! СОВЕТЫ

Подробнее

Презентация компании

Презентация компании Всегда на службе! Презентация компании 2015 Компания UNIT уже больше 20-ти лет успешно работает на российском рынке бытовой техники. Быстро развиваясь и расширяя ассортимент продукции, компания UNIT зарекомендовала

Подробнее

Секреты древнего зерна: 5 рецептов с черным рисом

Секреты древнего зерна: 5 рецептов с черным рисом Секреты древнего зерна: 5 рецептов с черным рисом Загадочный, вкусный и невероятно полезный продукт Рис, казалось бы, вполне для нас привычный продукт, однако черный рис относится к числу суперфудов. В

Подробнее

Английский бисквит рецепт с фото Скачать рецепт

Английский бисквит рецепт с фото Скачать рецепт Английский бисквит рецепт с фото на Gotovim-Doma.ру. Как приготовить кляр для жарки рыбы простой рецепт, Рецепт сыр с помидорой в тесте, Масляные розочки для торта рецепт Муку всыпать в миску и выложить

Подробнее

Меню на 06.04, пятница

Меню на 06.04, пятница Меню на 06.04, пятница Заявки принимаются до 17:00 предыдущего дня. Наименование Вес Цена Количество Салаты Рулетики болгарские Нежный фарш из сыра фета, яйца, зелени, чеснока и майонеза, завернутый в

Подробнее

Свинина с персиками рецепт с фото. Скачать рецепт

Свинина с персиками рецепт с фото. Скачать рецепт Свинина с персиками рецепт с фото на Вкусно.тв. Денер в домашних условиях рецепт с фото, Рецепт и украшение салата, Рецепт ракии из кислого винограда Добавляем соль, сахар, масло и уксус. Свинина с персиками

Подробнее

Салат с кукурузой и яйцами рецепт. Смотреть рецепт

Салат с кукурузой и яйцами рецепт. Смотреть рецепт Салат с кукурузой и яйцами рецепт на Вкусно.тв. Рецепт котлет для гамбургеров в макдональсе, Рецепт языка заливного с фото, Простой и вкусный рецепт чебуреков 9 Знаете ли вы, что вполне реально приготовить

Подробнее

Здоровое питание школьников

Здоровое питание школьников Здоровое питание школьников Полноценное сбалансированное питаниеважнейшее условие нормального функционирования человеческого организма, особенно в период роста и развития. На период от 7 до 18 лет, который

Подробнее

Очень просто! 100 БЛЮД ЗА 20 МИНУТ

Очень просто! 100 БЛЮД ЗА 20 МИНУТ Очень просто! 100 БЛЮД ЗА 20 МИНУТ Терция 2016 УДК 641/642 ББК 36.997 С 81 Составитель А. Вайник Оригинал-макет подготовлен ООО «Издательский Дом «Терция» С 81 100 блюд за 20 минут / сост. А. Вайник. М.:

Подробнее

Компот из замороженной сливы рецепт. Перейти к рецепту

Компот из замороженной сливы рецепт. Перейти к рецепту Компот из замороженной сливы рецепт на Запиши рецепт. Рецепт второго блюда с грибами вешенки, В одноклассниках найти рецепт пирога с капустой, Рецепт вкусной запеченной тыквы Девочки, а мне нравится валять

Подробнее

Рецепт засолки семги с медом Смотреть рецепт

Рецепт засолки семги с медом Смотреть рецепт Рецепт засолки семги с медом на Запиши рецепт. Рецепт со сметаной и какао, Рецепт кофейного кекса в мультиварке, Рецепт приготовления тушеной голени Вкусный рис на гарнир Гарниры готовят из овощей, круп,

Подробнее

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить.

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить. Режим питания Соблюдение режима питания одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но также когда и как часто. Секреты правильного питания. Мы живём не для

Подробнее

Рецепт спагетти с лососем и руколой Перейти к рецепту

Рецепт спагетти с лососем и руколой Перейти к рецепту Рецепт спагетти с лососем и руколой на сайте RussianFood.com. Рецепт консервы из скумбрии на зиму с овощами, Торт наполеон рецепт от анастасии скрипкиной, Самый лучший рецепт цепелинов Характеристики Чаша

Подробнее

Торт чебурашка рецепт пошагово с фото. Смотреть рецепт

Торт чебурашка рецепт пошагово с фото. Смотреть рецепт Торт чебурашка рецепт пошагово с фото на сайте ФотоРецепт. Вкусные щи из свежей капусты рецепт с курицей, Блины рецепт по русски, Семга рецепт с креветками и икрой Перемешайте и варите, пока жидкость полностью

Подробнее

Новогоднее Меню. Откройте Ворота в Ваш Мир Здоровья и Красоты! Для всех девушек и женщин знающих, что красота спасет мир!

Новогоднее Меню. Откройте Ворота в Ваш Мир Здоровья и Красоты! Для всех девушек и женщин знающих, что красота спасет мир! Для всех девушек и женщин знающих, что красота спасет мир! @2013 Танец Живой Пищи 1 Приветствую Вас на страницах книги «Новогоднее Меню от Танца Живой Пищи»! Рада начать нашу беседу о подготовке к любимым

Подробнее

Глава 5. Блюда из рыбы

Глава 5. Блюда из рыбы 34 Часть 2. Рецепты Глава 5. Блюда из рыбы Блюда из рыбы получаются в скороварке-мультиварке нежными и сочными. Используйте специи и пряности, которые придадут обычным блюдам новый вкус. Сейчас в любом

Подробнее