Гимнастика пробуждения

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Гимнастика пробуждения"

Транскрипт

1 ГБОУ г. Москва лицей 1561 корпус 8 Д/сад 1103 Гимнастика пробуждения Работу выполнила: воспитатель старшей группы «Улыбка» Попова Татьяна Владимировна

2 Пробуждение Пробуждение является одним из важнейших моментов в распорядке дня каждого человека. Особенно важно пробуждение для детей. От того как ребенок проснется, зависит его настроение и самочувствие. 2

3 Цель гимнастики пробуждения Цель Обеспечить детям плавный переход ото сна к бодрствованию 3

4 Задачи гимнастики пробуждения Оздоровительные: Укрепить опорно - двигательный аппарат; Создать условия, способствующие развитию двигательной активности; Предупредить утомляемость; Повысить мышечный тонус и эмоциональное настроение. 4

5 Задачи гимнастики пробуждения Обучающие: Сформировать умение выполнять движения по показу взрослых; Упражнять вдыхать через нос и свободном выдохе через рот. Воспитательные: Формирование желания вести здоровый образ жизни; Воспитать бережное отношение к своему здоровью. 5

6 Оборудование Магнитофон Спортивные палочки Аудиозапись со спокойной музыкой Массажные мячики Ребристая ортопедическая дорожка Массажные коврики 6

7 Методика проведения гимнастики пробуждения Пока дети спят необходимо создать условия для проведения гимнастики пробуждения: Проветрить помещение снизив температуру на 3-5 градусов в комнате, где будет проводиться гимнастика; Разложить предметы для упражнений; Пробуждать детей под звуки спокойной музыки и словесное сопровождение; Гимнастику начинать с детьми, которые проснулись, остальные присоединятся по мере пробуждения; Длительность проведения гимнастики пробуждения со старшими детьми до 15 минут; Гимнастика пробуждения проводится в игровой форме, в упражнениях знакомые детям персонажи являются образом для подражания (велосипед, рыбка, жучки, лесоруб, часики, ежик); Каждое упражнение выполняется 3-4 раза. 7

8 3 части гимнастики пробуждения Комплекс упражнений для разминки в постели Дыхательная гимнастика Ходьба по массажным дорожкам, массаж массажными мячами 8

9 Комплекс гимнастики пробуждения (Звучит тихая музыка, словесное сопровождение) Мальчики и девочки дружно просыпаются У мальчиков и девочек глазки открываются, Веки поднимаются, одеяло убирается, 1, 2, 3, 4, 5 гимнастику нашу нам надо начинать. 9

10 Комплекс гимнастики пробуждения 1. Пробуждаем глазки :открываем, закрываем. 2. Пробуждаем ручки: потягиваем ручки вверх, носиком вздохнули (раз, два), выдохнули и опустили ручки вдоль туловища (три, четыре); 3. Пробуждаем ножки :ножки поджали к животику (раз, два), ручками обняли ножки, вытянули ножки, руки вдоль туловища (три, четыре). 10

11 Упражнение «Велосипед» А сейчас предлагаю прокатиться на велосипеде. Руки вдоль туловища. Поехал наш велосипед. Сначала медленно, а затем быстрее (ногами вращаем) Приехали, остановился велосипед. 11

12 Упражнение «Жучки» Превращаемся в жучков, которые не могут перевернуться на живот.( машут ножками, ручками.) Потрудились хорошо жучки, перевернулись на животик. Упражнение «Рыбка» Превратились в рыбок. Вытянули ножки, ручки. Плывут рыбки, плавничками работают. Приплыли рыбки. 12

13 Упражнение «Лесоруб» Встаем рядом с кроваткой. Скоро зима, нам нужно запастись дровами. Будем печку топить, Будем кашу варить. Руки в замочек. Подняли вверх, вздохнули носиком (раз, два). Опустили ручки, наклонились, выдохнули ротиком «УХ» (три, четыре). Нарубили дров, тепло будет зимой. 13

14 Тик так, тик так Все часы идут, вот так! Стрелка, стрелка покажи, Сколько времени скажи! Упражнение «Часики» (Ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны вправо, влево). Ходьба по массажным коврикам А сейчас наши ножки идут по дорожке. Идут по дорожке, укрепляем наши ножки. 14

15 Упражнение с массажными мячами В колобок свернулся ёжик Нет ни мордочки, ни ножек Острые колючки, колют деткам ручки. (катаем в ладошках) Положили на пол. Катаем правой ногой. По тропе лесных дорожек, Побежал веселый ежик. Катаем левой ногой. Между сосен и берез Он листок домой принес. 15

16 Упражнение со спортивными палочками - Катаем ладошками вперед, назад. - Катит, катит по дорожке, наша правая ножка 1, 2, 3, 4, 5 (2 раза), - Катит, катит по дорожке, наша левая ножка 1, 2, 3, 4, 5 (2 раза).- - Упражнение «Сердитый ёжик» Ножки вместе, руки на пояс. Носиком вздохнули, руки вверх. Выдохнули, присели, руками обняли колени «Фыр». 16

17 Конец гимнастики пробуждения Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна, От хвори и болезни Спасает нас она! 17

18 18

19 19

20 20

21 21

Конспект образовательной деятельности. в режимном моменте. во второй младшей группе 2. «Игровая гимнастика после сна»

Конспект образовательной деятельности. в режимном моменте. во второй младшей группе 2. «Игровая гимнастика после сна» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка Детский сад 1 «Успех» Конспект образовательной деятельности в режимном моменте во второй младшей группе 2 «Игровая

Подробнее

КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ

КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ Подготовил: воспитатель МАДОУ «Детский сад 14 г. Сосногорска» Дорофеева Л.Б. г. Сосногорск 2015 г. Гимнастика пробуждения Пробуждение является одним из важнейших моментов,

Подробнее

Просыпаемся с радостью

Просыпаемся с радостью Просыпаемся с радостью Пробуждение является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребенка. С этой целью после дневного сна проводится гимнастика

Подробнее

Конспект оздоровительной гимнастики после сна в подготовительной к школе группе «Африка»

Конспект оздоровительной гимнастики после сна в подготовительной к школе группе «Африка» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад присмотра и оздоровления 281» городского округа Самара ( МБДОУ «Детский сад 281» г. о. Самара) Конспект оздоровительной гимнастики

Подробнее

«Утренняя гимнастика в семье» (консультация для родителей)

«Утренняя гимнастика в семье» (консультация для родителей) «Утренняя гимнастика в семье» (консультация для родителей) Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его

Подробнее

Комплекс гимнастик - пробудок группа 4

Комплекс гимнастик - пробудок группа 4 Комплекс гимнастик - пробудок группа 4 Цели: Обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности. Закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица,

Подробнее

«Бодрящая гимнастика после сна»

«Бодрящая гимнастика после сна» ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 69 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ- ПЕТЕРБУРГА КОНСПЕКТ СОВМЕСТНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО

Подробнее

Гимнастика пробуждения после дневного сна (средняя группа)

Гимнастика пробуждения после дневного сна (средняя группа) Гимнастика пробуждения после дневного сна (средняя группа) Подготовила и провела: воспитатель Иванова Любовь Сергеевна МБДОУ «Ромашка». Цель: Поднятие настроения, мышечного тонуса детей с помощью контрастных

Подробнее

Инструктор по физической культуре СП 6 ГБОУ Школа 283 Филатова Татьяна Валерьевна

Инструктор по физической культуре СП 6 ГБОУ Школа 283 Филатова Татьяна Валерьевна Инструктор по физической культуре СП 6 ГБОУ Школа 283 Филатова Татьяна Валерьевна Гимнастический комплекс для профилактики и снятия напряжения в мышцах «Сохраним здоровье педагога» 1.Сидя, расправьте плечи,

Подробнее

Гимнастика после дневного сна.

Гимнастика после дневного сна. Гимнастика после дневного сна. В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушением осанки.

Подробнее

Конспект непрерывной непосредственно образовательной деятельности по физической культуре

Конспект непрерывной непосредственно образовательной деятельности по физической культуре Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение Костромского муниципального района Костромской области «Детский сад «Колокольчик» деревни Коряково» Конспект непрерывной непосредственно образовательной

Подробнее

Консультация: «Организация гимнастики после дневного сна»

Консультация: «Организация гимнастики после дневного сна» Консультация: «Организация гимнастики после дневного сна» Гимнастика после сна позволяет пробудить организм, нормализовать кровообращение, снять вялость и сонливость, быстрее прийти в бодрое состояние

Подробнее

Комплексы упражнений для школьников. Начальных классов Стрекалова Ю.Б.

Комплексы упражнений для школьников. Начальных классов Стрекалова Ю.Б. Комплексы упражнений для школьников. Начальных классов Стрекалова Ю.Б. 1 Комплекс упражнений утренней зарядки для школьников: 1. Ходьба на месте в спокойном темпе, не нарушая дыхания. Выполнять 1 минуту.

Подробнее

Занятие по физическому развитию в средней группе

Занятие по физическому развитию в средней группе Занятие по физическому развитию в средней группе Выполнила: Вельмесева Марина Юрьевна, инструктор по физической культуре МДОУ д/с 402 «Золотая рыбка» Сормовского района Нижний Новгород 2010 г. Цель: укрепление

Подробнее

Каша кипит 1 Воздушный шар Комарик 2 Лев

Каша кипит 1 Воздушный шар Комарик 2 Лев Каша кипит 1 Дети садятся на пол, кладут одну руку на живот, другую на грудь. Втягивая живот, делают вдох, а выпячивая его делают выдох, произнося при этом звук: «пф-ф-ф-ф». Повторяют 3-4 раза. Воздушный

Подробнее

Для чего нужна утренняя гимнастика?

Для чего нужна утренняя гимнастика? Для чего нужна утренняя гимнастика? С помощью утренней гимнастики ребенок, да и взрослый, быстро стряхнет с себя остатки сна и включится в дневной ритм. Она нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием

Подробнее

Путешествие в страну «Кругляндию» - страну шаров и мячей.

Путешествие в страну «Кругляндию» - страну шаров и мячей. Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 17 Конспект занятия по физической культуре в подготовительной к школе группе Путешествие в страну «Кругляндию» - страну

Подробнее

Родителям о правилах утренней гимнастики

Родителям о правилах утренней гимнастики Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида городского округа город Волгореченск Костромской области «Детский сад 4 «Крепыш» Родителям о правилах утренней гимнастики

Подробнее

Мастер- класс для воспитателей

Мастер- класс для воспитателей Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 4 «Теремок» г. Новопавловска Мастер- класс для воспитателей Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе «Ромашка» Тема:

Подробнее

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников в стихах

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников в стихах Комплексы утренней гимнастики для дошкольников в стихах Будем ноги поднимать, Раз-два-три-четыре-пять. Выше поднимай коленки, Не ленись на переменке. (Дети поднимают согнутые в коленях ноги, стараясь коснуться

Подробнее

МБДОУ «Центр развития ребенка - детский сад 23» Дыхательная гимнастика. Подготовила: Учитель-логопед I категории Христенкова Е.В.

МБДОУ «Центр развития ребенка - детский сад 23» Дыхательная гимнастика. Подготовила: Учитель-логопед I категории Христенкова Е.В. МБДОУ «Центр развития ребенка - детский сад 23» Дыхательная гимнастика Подготовила: Учитель-логопед I категории Христенкова Е.В. Правильное дыхание очень важно для развития речи, оно влияет на звукопроизношение,

Подробнее

Практические методы: проверка двигательных действий ребенка.

Практические методы: проверка двигательных действий ребенка. Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию в подготовительной к школе группе. Подготовила: Аношина К.Н. Тема: «Магазин «Спорттовары» Задачи: 1.Образовательные. - закреплять

Подробнее

Картотека бодрящей гимнастики после сна в подготовительной группе. Воспитатель: Булатович Марины Дмитриевны

Картотека бодрящей гимнастики после сна в подготовительной группе. Воспитатель: Булатович Марины Дмитриевны Картотека бодрящей гимнастики после сна в подготовительной группе Воспитатель: Булатович Марины Дмитриевны Комплекс 1 "Мы проснулись" 1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны

Подробнее

Пробуждение один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок проснётся,

Пробуждение один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок проснётся, Пробуждение один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок проснётся, зависит его настроение и самочувствие. Что же нужно сделать

Подробнее

Производственная гимнастика для работающих в условиях воздействия пыли

Производственная гимнастика для работающих в условиях воздействия пыли Производственная гимнастика для работающих в условиях воздействия пыли Приведенные ниже упражнения оздоровительной производственной гимнастики: оказывают общеукрепляющее воздействие на все органы и системы

Подробнее

«Гимнастика для суставов»

«Гимнастика для суставов» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Белоярского района «Центр развития ребенка д/с «Сказка» г.белоярский Утренняя гимнастика с родителями и детьми подготовительной к школе группы

Подробнее

Комплекс корригирующей гимнастики после сна

Комплекс корригирующей гимнастики после сна Комплекс корригирующей гимнастики после сна Оздоровительная гимнастика после дневного сна Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано со стабильной

Подробнее

Гимнастика после дневного сна Методика проведения

Гимнастика после дневного сна Методика проведения Гимнастика после дневного сна Методика проведения В условиях дефицита свободного времени в режиме дня дошкольника чрезвычайно важно придать гимнастике после дневного сна оздоровительное направление. Обычно

Подробнее

4. Время проведения зарядки. Зарядка начинается Время проведения зарядки 5 минут.

4. Время проведения зарядки. Зарядка начинается Время проведения зарядки 5 минут. «ПРИНЯТО» Решением Педагогического совета муниципального казенного общеобразовательного учреждения лицея 2 города-курорта Железноводска Ставропольского края Пр 4 от 14.12.12 г. «УТВЕРЖДАЮ» Директор муниципального

Подробнее

Гимнастика после дневного сна. Петушок

Гимнастика после дневного сна. Петушок Сентябрь 1-15 Гимнастика после дневного сна. Петушок Карточка 1 3-4 года. 1. "Петушок спит" И.п. лежа на спине, руки вытянуты за головой, ноги вместе. 1 - поднять прямые ноги вверх, руки вверх, потянуться,

Подробнее

Презентация Утренняя гимнастика в детском саду. Выполнила: инструктор по физической культуре Шульгина Яна Олеговна

Презентация Утренняя гимнастика в детском саду. Выполнила: инструктор по физической культуре Шульгина Яна Олеговна МДОУ детский сад 11 «Радуга» Презентация Утренняя гимнастика в детском саду Выполнила: инструктор по физической культуре Шульгина Яна Олеговна г.георгиевск 2015 г. Утренняя гимнастика это комплекс упражнений,

Подробнее

«Маленькие солнышки помощники большого солнца».

«Маленькие солнышки помощники большого солнца». МКДОУ детский сад с. Харбатово. Конспект организованной образовательной деятельности с детьми второй младшей группы по ФЭМП «Маленькие солнышки помощники большого солнца». Подготовила Воспитатель Осипова

Подробнее

Судухина Ирина Викторовна Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка - детский сад 323» г.

Судухина Ирина Викторовна Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка - детский сад 323» г. Судухина Ирина Викторовна Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребенка - детский сад 323» г. Красноярск КОНСПЕКТ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ, ДЛЯ ДЕТЕЙ, ИМЕЮЩИХ ПЛОСКОСТОПИЕ

Подробнее

примечание 1 мин Построить напротив гостей

примечание 1 мин Построить напротив гостей Конспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе. Тема: «Путешествие к Гномам за секретами здоровья» Область физическое развитие Цель: создать условия для развития двигательной деятельности

Подробнее

МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ СЕМЕЙ ВОСПИТАННИКОВ

МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ СЕМЕЙ ВОСПИТАННИКОВ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ СЕМЕЙ ВОСПИТАННИКОВ «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ» Инструктор: Здравствуйте, уважаемые взрослые, меня зовут Кришталь Надежда Владимировна, я занимаю должность инструктора

Подробнее

Правильная осанка - залог здоровья Вашего ребенка!

Правильная осанка - залог здоровья Вашего ребенка! Правильная осанка - залог здоровья Вашего ребенка! Формирование правильной осанки одна из важнейших задач физического воспитания детей. В наши дни эта проблема почти каждой семьи. Уменьшение двигательной

Подробнее

Средняя группа. Комплекс 1

Средняя группа. Комплекс 1 Комплекс 1 Средняя группа 1. «Послушаем своё дыхание» Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам состояние организма. И.п.: стоя,

Подробнее

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ИОМС Управление образования Островского района Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Берёзка» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением художественно-эстетического

Подробнее

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ С использованием здоровьесберегающих технологий (подготовительная группа) Инструктор по физической культуре: Онофрийчук Антонина Николаевна г.шарыпово 2015 г. Цель: обучение

Подробнее

Конспект занятия. парной гимнастики для детей дошкольного возраста и их родителей. Старшая группа 52. «Весёлый мяч»

Конспект занятия. парной гимнастики для детей дошкольного возраста и их родителей. Старшая группа 52. «Весёлый мяч» Конспект занятия парной гимнастики для детей дошкольного возраста и их родителей Старшая группа 52 «Весёлый мяч» Инструктор по физической культуре: Курбанова О.Н. Цель: Познакомить родителей с умениями

Подробнее

По четвергам мы смотрим вдаль, На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали Глазки рассмотреть должны.

По четвергам мы смотрим вдаль, На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали Глазки рассмотреть должны. Гимнастика для глаз Понедельник Всю неделю по порядку, Глазки делают зарядку. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят на траву, И обратно в высоту. Поднять глаза вверх; опустить

Подробнее

«Гимнастика пробуждения для дошкольников»

«Гимнастика пробуждения для дошкольников» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 9 «Гимнастика пробуждения для дошкольников» Подобрала: Л.В.Чемерова инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории

Подробнее

III. Часть. Заключительная. Ходьба стайкой. Бег обычный. Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип». «Погремушка» I. Часть. Вводная.

III. Часть. Заключительная. Ходьба стайкой. Бег обычный. Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип». «Погремушка» I. Часть. Вводная. Утренняя гимнастика «Птички» Ходьба стайкой; Корректирующие упражнения «по мостику»; Бег; Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип». II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов. 1.«Птички

Подробнее

Организация утренней гимнастики в семье

Организация утренней гимнастики в семье Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 67 Старооскольского городского округа Организация утренней гимнастики в семье Инструктор по физической культуре Пареева Е.Ю. 2016г.

Подробнее

Консультация для воспитателей Дыхательная гимнастика для детей

Консультация для воспитателей Дыхательная гимнастика для детей Консультация для воспитателей Дыхательная гимнастика для детей Подготовила инструктор по физической культуре Филиппова О.А. МБДОУ Детский сад 10 СП "Родничок" Дыхательная система Отличительной особенностью

Подробнее

Дыхательная гимнастика для детей среднего дошкольного возраста

Дыхательная гимнастика для детей среднего дошкольного возраста Дыхательная гимнастика для детей среднего дошкольного возраста Дыхательная гимнастика «Дерево на ветру» Цель: формирование дыхательного аппарата. ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях

Подробнее

КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 2 МЛАДШАЯ ГРУППА

КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 2 МЛАДШАЯ ГРУППА КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 2 МЛАДШАЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 (без предметов) 1 «ПОГРЕЕМ РУКИ НА СОЛНЫШКЕ» И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнение: руки

Подробнее

Конспекты физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста с учетом пола ребенка

Конспекты физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста с учетом пола ребенка Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение города Нефтеюганска «Детский сад 13 «Чебурашка» Конспекты физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста с учетом пола ребенка

Подробнее

Бегемотик. Часики. Подготовила: Ситникова Т.М., воспитатель МБДОУ д/с 1

Бегемотик. Часики. Подготовила: Ситникова Т.М., воспитатель МБДОУ д/с 1 Бегемотик И.п.: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос. Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться словами: Сели

Подробнее

Логоритмическое занятие, группа подготовительная

Логоритмическое занятие, группа подготовительная Логоритмическое занятие, группа подготовительная Тема: И без всяких докторов будь же ты всегда здоров. Оборудование : зонты по количеству детей, зеркала, мячи, ленты,мячики для пальчиковой гимнастики,

Подробнее

Веселый тренинг Перечень игровых упражнений «КАЧАЛОЧКА».

Веселый тренинг Перечень игровых упражнений «КАЧАЛОЧКА». Веселый тренинг Дети нуждаются в дополнительных физических нагрузках для определенных групп мышц. В предлагаемой системе на каждом занятии после основных движений выполняются игровые упражнения на ковре

Подробнее

Дыхательная и звуковая гимнастика для детей дошкольного возраста.

Дыхательная и звуковая гимнастика для детей дошкольного возраста. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Родничок» с. Быков Консультация для педагогов Дыхательная и звуковая гимнастика для детей дошкольного возраста. Выполнила: Лущенко

Подробнее

Гигиенические требования к утренней зарядке школьника

Гигиенические требования к утренней зарядке школьника Гигиенические требования к утренней зарядке школьника 1. Физиологическое обоснование гимнастики до занятий Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно. Сразу после пробуждения

Подробнее

ВЕСЕЛЫЕ ФИЗМИНУТКИ. Гимнастика для глаз. ЕЛОЧКА

ВЕСЕЛЫЕ ФИЗМИНУТКИ. Гимнастика для глаз. ЕЛОЧКА ВЕСЕЛЫЕ ФИЗМИНУТКИ. Дошкольники быстро утомляются при физической и умственной нагрузке. Они отвлекаются, внимание их рассеивается. Снять напряжение помогут физминутки. Проведение физкультурных пауз в течение

Подробнее

Комплексы упражнений для профилактики нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Комплекс 1. Упражнения у стены: Упражнения с предметами:

Комплексы упражнений для профилактики нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Комплекс 1. Упражнения у стены: Упражнения с предметами: Комплексы упражнений для профилактики нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Большую часть своего времени ребёнок проводит в детском саду, следовательно, профилактику нарушения осанки следует проводить

Подробнее

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА. Комплекс 3

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА. Комплекс 3 ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Комплекс 1 «Мы проснулись» 1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. 2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать

Подробнее

Утренняя гигиеническая гимнастика Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы. Сентябрь

Утренняя гигиеническая гимнастика Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы. Сентябрь Утренняя гигиеническая гимнастика Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы Сентябрь Комплекс 1. 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба

Подробнее

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОРСКИХ КОМПЛЕКСОВ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ КИНЕЗИОЛОГИИ ДЛЯ ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОРСКИХ КОМПЛЕКСОВ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ КИНЕЗИОЛОГИИ ДЛЯ ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА 112 Г. ЛИПЕЦКА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОРСКИХ КОМПЛЕКСОВ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ КИНЕЗИОЛОГИИ ДЛЯ ВСЕСТОРОННЕГО

Подробнее

Чудо-нос. Бегемотик. Часики

Чудо-нос. Бегемотик. Часики Чудо-нос После слов «задержу дыхание» дети делают вдох и задерживают дыхание. Воспитатель читает стихотворный текст, ребята только выполняют задание. Носиком дышу, Дышу свободно, Глубоко и тихо Как угодно.

Подробнее

"ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ Муниципальное бюджетное дошкольное обовательное учреждение "Детский сад комбинированного вида 1 "Березка" Методическое пособие "ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА" Воспитатель: Зульфикарова И.А.

Подробнее

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной к школе группах

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной к школе группах Комплексы утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной к школе группах Комплекс 1 (понедельник) 1. Повороты головы -6 раз И. п.: о.с.; повернуть голову вправо (влево); и.п. поднять вверх; опустить

Подробнее

1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и. 2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую

1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и. 2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую «Мы проснулись». 1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. 2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую ногу. 3. «Жучки» - и. п.:

Подробнее

Ольга Николаевна Ефремова, февраль 2016

Ольга Николаевна Ефремова, февраль 2016 Практикум для совместной образовательной деятельности родителей и детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет) «Прыжки через короткую скакалку» Тематическая неделя «Волшебная скакалка» Ольга Николаевна

Подробнее

Упражнения, рекомендуемые родителям для профилактики плоскостопия своего ребенка

Упражнения, рекомендуемые родителям для профилактики плоскостопия своего ребенка Упражнения, рекомендуемые родителям для профилактики плоскостопия своего ребенка 1. «Каток»- ребенок катает вперед- назад мяч, скалку или палку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

Подробнее

Миненко Галина Павловна ГАПОУ «Самарский государственный колледж» «Значение физической минутки на уроках профессионального мастерства и

Миненко Галина Павловна ГАПОУ «Самарский государственный колледж» «Значение физической минутки на уроках профессионального мастерства и Миненко Галина Павловна ГАПОУ «Самарский государственный колледж» «Значение физической минутки на уроках профессионального мастерства и спецпредметов»» Физкультурные минутки - эта форма двигательной нагрузки,

Подробнее

Корпус 6 ГБОУ Лицей 1561 Бусахина Т.Н.,Онсина Н.В.,Лузанова Е.В., Коняева Т.Ю.

Корпус 6 ГБОУ Лицей 1561 Бусахина Т.Н.,Онсина Н.В.,Лузанова Е.В., Коняева Т.Ю. Корпус 6 ГБОУ Лицей 1561 Бусахина Т.Н.,Онсина Н.В.,Лузанова Е.В., Коняева Т.Ю. Здоровье сберегающие технологии в ДОУ Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти в повседневность каждого, кому

Подробнее

ПЛАНИРОВАНИЕ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

ПЛАНИРОВАНИЕ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ ПЛАНИРОВАНИЕ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ в группе дошкольного образования МБОУ «Разъезженская СОШ» на 2015-2016г СЕНТЯБРЬ Каблукова О.В., воспитатель группы дошкольного образования Комплекс 1 «Мы проснулись»

Подробнее

Свеча. Ароматный цветок Дети представляют перед собой цветок и медленно вдыхают носом его запах, затем медленно выдыхают.

Свеча. Ароматный цветок Дети представляют перед собой цветок и медленно вдыхают носом его запах, затем медленно выдыхают. ПЕРЕЧЕНЬ УПРАЖНЕНИЙ: Свеча Ароматный цветок Злая собака Спущенная шина Воздушный шарик Ветер Пилим дрова Надуй шарик Одуванчики Снежные пушинки Мишка и мышка Под водой Насос Греемся зимой Бабочка Буль-буль

Подробнее

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения Дыхательные упражнения - эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой. Дыхательная

Подробнее

Познавательный проект «Малыш познаёт себя»

Познавательный проект «Малыш познаёт себя» ГБДОУ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ДЕТСКИЙ САД 115 НЕВСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА Познавательный проект «Малыш познаёт себя» Составила и реализовала воспитатель первой квалификационной категории Бабина И.В.

Подробнее

«Волшебный цветок» ООД по плаванию во второй младшей группе

«Волшебный цветок» ООД по плаванию во второй младшей группе Российская Федерация Брянская городская администрация МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 130 «ДЕСНЯНСКИЕ ЗВЁЗДОЧКИ» Г.БРЯНСКА ( Разработали: инструктор по физической

Подробнее

Вводная медитация - упражнение "Выливание из кувшинчика": 2.Прогуляться по берегу моря, ощущая, как вода ласкает ноги.

Вводная медитация - упражнение Выливание из кувшинчика: 2.Прогуляться по берегу моря, ощущая, как вода ласкает ноги. Физкультурное занятие с элементами психогимнастики (по С.Б. Шармановой) Психогимнастика - это специальные занятия, направленные на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностнойсферы психики

Подробнее

Приложение: Примерные комплексы гимнастики до занятий. Комплекс утренней гимнастики классы

Приложение: Примерные комплексы гимнастики до занятий. Комплекс утренней гимнастики классы Приложение: Примерные комплексы гимнастики до занятий Комплекс утренней гимнастики 1 9-11 классы 1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность:

Подробнее

Статья. Тема: «Роль релаксационных упражнений для снятия психо эмоционального напряжения у детей и взрослых»

Статья. Тема: «Роль релаксационных упражнений для снятия психо эмоционального напряжения у детей и взрослых» Статья Тема: «Роль релаксационных упражнений для снятия психо эмоционального напряжения у детей и взрослых» Современные дошкольники порой загружены не меньше взрослых. Посещая детский сад, различные кружки

Подробнее

КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА

КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА Для детей до 1 года критически важно соблюдать двигательный режим, чтобы развиваться должным образом. Ниже приведены комплексы упражнений у детей

Подробнее

Комплекс корригирующей гимнастики.

Комплекс корригирующей гимнастики. Комплекс корригирующей гимнастики. Эй, веселый народ! ( шаг марша в колонне по одному в обход по залу в лево) Отправляемся в поход! Мостик в стороны качался, (ходьба на носках, руки в стороны) А под ним

Подробнее

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА (формирование правильной осанки)

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА (формирование правильной осанки) ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА (формирование правильной осанки) Ведущей системой в организме ребёнка является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются в прямой зависимости от неё. Чем активнее работают мышцы, тем

Подробнее

КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ СРЕДНЯЯ ГРУППА

КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ СРЕДНЯЯ ГРУППА КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ СРЕДНЯЯ ГРУППА КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 (без предметов) 1 «БЕЛОЧКА» И.П.: о.с., руки на поясе. 1-поворот головы вправо (влево). 2-И.П.(прямо) 4-6раз

Подробнее

2 младшая группа Комплекс утренней гимнастики 1 (Без предметов)

2 младшая группа Комплекс утренней гимнастики 1 (Без предметов) Комплекс утренней гимнастики 1 (Без предметов) 1. «Погреем руки на солнышке». И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину (на пояс). Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо», спрятать

Подробнее

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Сказка» Алтайский край Алтайский район с. Алтайское

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Сказка» Алтайский край Алтайский район с. Алтайское Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Сказка» Алтайский край Алтайский район с. Алтайское Непосредственно образовательная деятельность с детьми 2 младшей группы «Веселый

Подробнее

Восстановительная гимнастика после инсульта

Восстановительная гимнастика после инсульта Восстановительная гимнастика после инсульта Казалось бы, о какой лечебной гимнастике может идти речь, когда человек только что выписался из больницы после перенесенного тяжелейшего заболевания а инсульт

Подробнее

«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»

«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» «НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» комплекс упражнений для детей от 3 до 7 лет и их родителей Инструктор по физической культуре: Дедова Анна Викторовна Томск - 2016 «НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» * Всем известны слова задорной

Подробнее

ФИЗМИНУТКИ с математическим содержанием

ФИЗМИНУТКИ с математическим содержанием ФИЗМИНУТКИ с математическим содержанием На одной ноге постой-ка, Будто ты солдатик стойкий. Ногу правую к груди, Да смотри не упади. А теперь постой на левой, Если ты солдатик смелый. Буратино потянулся,

Подробнее

Гимнастика пробуждения

Гимнастика пробуждения Комплекс 1 Гимнастика пробуждения 1. А) Потягивание в кроватях. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, и.п. 6 раз. Б) Упражнение "Отдыхаем" И.п.: лежа на животе с опорой

Подробнее

Конспект утренней гимнастики по физическому развитию. для детей 2 младшей группы по теме: «Ребята спешат на помощь козе»

Конспект утренней гимнастики по физическому развитию. для детей 2 младшей группы по теме: «Ребята спешат на помощь козе» муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 63» г. Находка. Конспект утренней гимнастики по физическому развитию для детей 2 младшей группы по теме: «Ребята спешат на помощь

Подробнее

«Роль разных видов гимнастики в здоровьесбережении детей дошкольного возраста»

«Роль разных видов гимнастики в здоровьесбережении детей дошкольного возраста» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 67 «Аистѐнок» Старооскольского городского округа Консультация для родителей «Роль разных видов гимнастики в здоровьесбережении

Подробнее

Конспект открытого урока по физической культуре

Конспект открытого урока по физической культуре Конспект открытого урока по физической культуре Для учащихся 7 «Б» класса Дата: 27.02.2014 Учитель: Чакрян А.Х. Место проведения: универсальная спортивная площадка Инвентарь: гимнастические мячи Тема урока:

Подробнее

Конспект спортивного развлечения «Я здоровье сберегу сам себе я помогу» для детей подготовительной группы

Конспект спортивного развлечения «Я здоровье сберегу сам себе я помогу» для детей подготовительной группы муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка - «Детский сад 128» Конспект спортивного развлечения «Я здоровье сберегу сам себе я помогу» для детей подготовительной

Подробнее

Проект по физической культуре с элементами экологической культуры «Прогулка по осеннему лесу»

Проект по физической культуре с элементами экологической культуры «Прогулка по осеннему лесу» КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ АДМИНИСТРАЦИИ Городского округа ПОДОЛЬСК муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида 23 «Дельфинёнок» Проект по физической культуре

Подробнее

«Траектория классического дефиле»

«Траектория классического дефиле» Комитет по образованию Администрации города Подольска Муниципальное Общеобразовательное Учреждение «Лицей 26» Конспект занятия по дефиле в младшей группе театра моды «ЭКСКЛЮЗИВ» «Траектория классического

Подробнее

должны быть физически развиты и допущены к занятиям физической культурой.

должны быть физически развиты и допущены к занятиям физической культурой. Воспитательский час Воспитательское занятие по направлению «Физическое развитие и охрана здоровья» необходимо проводить в спортивном зале. Тема занятия «Весёлые старты». Воспитанники, участвующие в воспитательском

Подробнее

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В РАБОТЕ УЧИТЕЛЯ - ЛОГОПЕДА

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В РАБОТЕ УЧИТЕЛЯ - ЛОГОПЕДА Ханты-Мансийский автономный округ Югра МБДОУ детский сад «Сказка» ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В РАБОТЕ УЧИТЕЛЯ - ЛОГОПЕДА Выполнила Учитель-логопед Погодина А.Р. АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА ПАЛЬЧИКОВАЯ

Подробнее

Тема занятия. (средняя группа)

Тема занятия. (средняя группа) Тема занятий (средняя группа) Месяц Номер занятия Октябрь 1 2 3 Тема занятия 4 Ноябрь 5 6 7 8 «Весёлые капельки» «Осенняя прогулка» «Путешествие по реке» «Фонтанчики» «Резвый мячик» «Водяной зоопарк» «Лошадки»

Подробнее

В связи с этим нами сформирована проблема исследования: влияет ли регулярная утренняя зарядка на эмоциональное состояние ребенка.

В связи с этим нами сформирована проблема исследования: влияет ли регулярная утренняя зарядка на эмоциональное состояние ребенка. Влияние утренней зарядки на эмоциональное состояние ребенка. Ухватов Е.Н. МБОУ Гимназия 3 г.белгород, Россия The effect of morning exercise on a child's emotional state. Ukhvatov E.N. Gymnasium 3 Belgorod

Подробнее

Сюжетное занятие по корригирующей гимнастике «Мы в поход шагаем, мышцы развиваем» в подготовительной к школе группе

Сюжетное занятие по корригирующей гимнастике «Мы в поход шагаем, мышцы развиваем» в подготовительной к школе группе Сюжетное занятие по корригирующей гимнастике «Мы в поход шагаем, мышцы развиваем» в подготовительной к школе группе подготовила: воспитатель Насонова И.А. Задачи: 1. Общее укрепление мышц опорно-двигательного

Подробнее

МБДОУ «Пушкинский детский сад» Презентация «Путешествие по сказкам» (с использованием нестандартного оборудования)

МБДОУ «Пушкинский детский сад» Презентация «Путешествие по сказкам» (с использованием нестандартного оборудования) МБДОУ «Пушкинский детский сад» Презентация «Путешествие по сказкам» (с использованием нестандартного оборудования) Подготовила воспитатель 2мл.гр. «Фиксики» Крючкова Т.В. Главная цель : Научить видеть

Подробнее

Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз.

Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. Комплекс упражнений 2.1. Выполнять 1-2 раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз. 1. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы, проверить правильное положение туловища Полностью

Подробнее

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 10 комбинированного вида»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 10 комбинированного вида» Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 10 комбинированного вида» Конспект открытого интегрированного занятия с использованием здоровьесберегающих технологий. Тема: «Маленькие

Подробнее

Сборник общеразвивающих упражнений.

Сборник общеразвивающих упражнений. Сборник общеразвивающих упражнений. Комплекс 1 ОРУ на месте: 1. И.п О.с. 1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п. 2. И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить

Подробнее

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ» НЕПОСРЕДСТВЕННО ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ РАЗВИТИЕ РЕЧИ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ» НЕПОСРЕДСТВЕННО ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ РАЗВИТИЕ РЕЧИ МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД НОЯБРЬСК Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «ЛУКОМОРЬЕ» муниципального образования город Ноябрьск ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ»

Подробнее