контроля план фак обучающихся 1 т

Транскрипт

1 TEМАГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 к л а с с Тема урока Тип урока Э л е м е н т ы с о д е р ж а н и я Требования к уровню подготовленности контроля план фак обучающихся 1 т Вид Дата проведения Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч) Вводный Совершенств ования Л е г к а я атлетика (12 ч) Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по Т/Б. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Уметь: бегать с максимальной скоростью с низ- кого старта (60 м) Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и Низкий старт (30-40 м). Бег но дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м) Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

2 Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча (4 ч) Бег на средние дистанции (2 ч) Учетный Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по Учетный Прыжок в длину с беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по Прыжок в длину с беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по Прыжок в длину с беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по Прыжок в длину на результат. выполнения метания мяча с разбега. Д\з по совершенствованию и Бег (1500 м - д., 2000 м -м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости. Д\з по Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) Уметь: прыгать в длину с беговых шагов; метать на дальность мяч Уметь: прыгать в длину с беговых шагов; метать на дальность мяч Уметь: прыгать в длину с беговых шагов; метать на дальность мяч Уметь: прыгать в длину с беговых шагов; метать на дальность мяч Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м М.: «5»-9,3 с; «4» - 9,6 с; «3» - 9,8 е.; д.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3»- 10,0 с. М.: 400,380,360 см; д.: 370, 340, 320 см

3 М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин; д.: 7,30, 8,00, 8,30 мин Гимнастика (18 ч) Висы. Строевые упражнения (6 ч) Изучение нового материала Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. безопасности. Д\з по совершенствованию и упражнения; комбинацию на перекладине Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме упражнения; комбинацию на перекладине Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с упражнения; комбинацию

4 Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч) Учетный Изучение нового материала гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Д\з по выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Д\з по совершенствованию и Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме на перекладине упражнения; комбинацию на перекладине упражнения; опорный прыжок М.: р.; д.: р. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие ско- Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по упражнения; опорный прыжок упражнения; опорный прыжок

5 Акробатика, лазание (6 ч) Учетный Изучение нового материала ростно-силовых способностей. Д\з по Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ с мячом Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов Оценка техники опорного прыжка Комплексный Кувырки назад и вперед, дли кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и Комплексный Кувырки назад и вперед, дли кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и Комплексный Кувырки назад и вперед, дли кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и Комплексный Кувырки назад и вперед, дли кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Учетный Развитие силовых способностей. Д\з по Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов Выполнение на оценку акробатических элементов

6 Спортивные игры (48 ч) Волейбол (21ч) Освоение нового материала Стойки и игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрошенным правилам, Д\з по Стойки и игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по Стойки и игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Совершенст- Стойки и игрока. Комбинации из Оценка техники вования разученных перемещений. Передача мяча над собой передачи мяча во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая над собой во подача, прием подачи. Игра по упрощенным встречных правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению колоннах навыков по теме Комбиниро- Комбинации из разученных перемещений. Верхняя ва передача мяча в парах через сетку. Передача мяча по упрощенным прави- над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар лам;

7 после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме

8 Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча Оценка техники владения мячом, Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Баскетбол Комбиниро- Сочетание приемов передвижений и остановок (27 ч) ва игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, по упрощенным пра- с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от вилам; выполнять техни- головы с места. Передачи мяча двумя руками от ческие Комбиниро- груди на месте. Личная защита. Учебная игра. ва Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Д\з по Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме

9 Бросок двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по

10 Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

11 Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро- по упрощенным пра- сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с вилам; сопротивлением. Быстрый прорыв ( 2 x 1, 3 х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Сочетание приемов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро- по упрощенным пра- сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с вилам; сопротивлением. Быстрый прорыв ( 2 x 1, 3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв ( 2 x 1, 3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с выполнять техни- Оценка техники штрафного броска Оценка техники ведения мяча с сопротивлением

12 сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1, 3 х2, 4 х2). ческие Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Сочетание приемов и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бро- по упрощенным пра- сок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с вилам; сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1, 3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по Лыжная подготовка (18 ч) лыжных ходов Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и Попереме двухшажный ход. Д\з по Одновреме бесшажный ход. Д\з по Одновреме двухшажный ход. Д\з по Коньковый ход без палок. Д\з по совершенствованию и Изменение стоек спуска. Д\з по совершенствованию и Подъѐм скользящим шагом. Д\з по совершенствованию и спуска и подъѐма спуска и подъѐма

13 Учѐтный Учѐтный Поворот «плугом». Д\з по совершенствованию и Игры на лыжах. Д\з по совершенствованию и Непрерывное передвижение. Д\з по совершенствованию и Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и Попереме двухшажный ход. Д\з по Одновреме бесшажный ход. Д\з по Спуски и подъѐмы. Д\з по совершенствованию и 3ачет. Прохождение дистанции 4 км. Д\з по 3ачет. Лыжные ходы. Д\з по совершенствованию и Легкая атлетика(9 ч) спуска и подъѐма передвиж-ия 3 км спуска и подъѐма Спринтерский бег, эсва Комбиниротафетный бег (5 ч) Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

14 Комбиниро ва Комбиниро ва Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные 6ei овые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнении для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Низкий старт (30 40м) Ба по дистанции (70 80м). Уметь: бегать 60 м с Финиширование Эстафетный бег. ОРУ Специальные беговые упражнения Развитие скоростных 1 ми с низкого старта максимальной скоро-с качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Прыжок в высоту. Метание малого мяча (4 ч) Учетный Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме Прыжок в высоту с беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Уметь: прыгать в высоту с беговых шагов; метать мяч на дальность М.: «5»-9,3 с; «4» - 9,6 с; «3» - 9,8 с; д.: «5» - 9,5 с; «4» - 9,8 с; «3»- 10,0 с.

15 Прыжок в высоту с беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и Прыжок в высоту с беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по Прыжок в высоту с беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по Уметь: прыгать в высоту с беговых шагов; метать мяч на дальность Уметь: прыгать в высоту с беговых шагов; метать мяч на дальность Уметь: прыгать в высоту с беговых шагов; метать мяч на дальность Оценка метания мяча на дальность: м.: м; д.: м