«Ешьте на здоровье» Автор(ы): Колошеина Ирина Школа: ГБОУ СОШ 1174 Класс: 3 «В» Руководитель: Кирюшкина Ольга Сергеевна

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "«Ешьте на здоровье» Автор(ы): Колошеина Ирина Школа: ГБОУ СОШ 1174 Класс: 3 «В» Руководитель: Кирюшкина Ольга Сергеевна"

Транскрипт

1 «Ешьте на здоровье» Автор(ы): Колошеина Ирина Школа: ГБОУ СОШ 1174 Класс: 3 «В» Руководитель: Кирюшкина Ольга Сергеевна

2 Неправильное представление у учащихся о продуктах питания, полезных для здоровья. Отсутствие условий для повышения мотивации учащихся к здоровому образу жизни. Недостаток знаний у учащихся о витаминах и продуктах, их содержащих.

3 Полезные продукты Витамин - образовано от Латинского слова «vita», «амин» - вещество. Витамин А нужен ребятам, цыплятам, телятам всем, кто растёт. Он нужен и взрослым. Он укрепляет иммунитет, дарит здоровье коже, сохраняет зрение. Кости и зубы также нуждаются в этом витамине. 2) Витамин В называют витамином заживления. Он восстанавливает кожные ткани, способствует заживлению ранок. А также он помогает кожному покрову быстро впитывать влагу. Он содержится в мясе птицы, говядине, печени, морской рыбе, молоке, зелени, баклажанах, горохе, фасоли. 3) Витамин С самый известный витамин. Недостаточность его проявляется в воспалении дёсен, повышенной ломкости и кровоточивости сосудов, понижении сопротивляемости организма простудным и инфекционным заболеваниям. Важно есть овощи и фрукты или принимать витамин С отдельно в зимнее весенний период. 4) Витамин D - необходим для нормального обмена веществ, роста костей, повышает усвоение кальция, сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, способствует правильному отложению солей кальция и фосфора в костях. Витамин D сохраняет зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Содержится в рыбьем жире, печени рыб и морских животных.

4 Вредные продукты В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

5 Нужно совершенствовать знания о здоровом, правильном питании, правильном сочетании продуктов питания, путем выявления полезных и вредных веществ в отдельных продуктах, проводя беседы и игры с одноклассниками.

6 Анкетирование учащихся. Формирование понятия о витаминах, в каких продуктах содержатся витамины. Формирование понятия о неполезных продуктах. Общее представление о вредных продуктах. Режим питания. Подготовка презентации проекта.

7 Режим питания Внутри каждого из вас «спрятана» передвижная кухня. Сидите ли вы за партой или играете с друзьями во дворе, читаете ли любимую сказку или спите в ней постоянно идёт приготовление пищи, которая нужна клеткам вашего организма. Главное отделение нашей «внутренней кухни» - желудок. В его мускулистых стенках таятся особые желёзки. Они выделяют кислые соки. Эти соки растворяют вещества, из которых состоит наша пища. Кусочек хлеба ещё у вас во рту, а желёзки желудка уже готовят так состав сока, в котором лучше всего «сварится» именно хлеб, а не мясо или яблоко. Для разной пищи они выделяют разные соки. Продолжительность вашего «активного» дня составляет часов. Сколько же раз в течение этого времени вы должны есть?

8 1.Что ты ешь на завтрак дома перед уходом в школу? кашу творожок молоко с хлопьями бутерброд ничего 2. Какой пище ты отдашь предпочтение? всухомятку горячее блюдо лакомство 3. Ешь ли ты на обед горячий суп? да нет 4. Сколько раз в день ты ешь? а) завтрак домашний школьный завтрак обед полдник ужин Анкета б) школьный завтрак обед ужин Какое твое любимое блюдо? на завтрак: на обед: 6. Какой твой любимый фрукт? 7. Что влияет на сохранение здоровья? Выбери несколько высказываний: регулярные занятия спортом и физкультурой соблюдение режима дня лечиться у хорошего врача правильно питаться высыпаться пить чистую воду, а не газировку, сок, компот

9 Повышение уровня знаний о здоровом, правильном питании. Формирование представлений о продуктах питания, полезных для здоровья, вредных для здоровья. Сплочение детского коллектива.

10 По мнению диетологов наиболее важное значение имеет завтрак, который обязательно должен быть полноценным. К сожалению, многие ребята убегают в школу, схватив на ходу бутерброд, булочку или, что еще хуже, какую-нибудь сладость, а родители не придают этому большого значения, надеясь на школьный завтрак. Это грубое нарушение режима, и оно сказывается не только на состоянии здоровья ребенка, но и снижает его работоспособность, затрудняет усвоение материала в школе. Завтрак школьника должен быть полноценным и обязательно содержать горячее блюдо.

11 Лакомство не может быть основным блюдом. По мнению специалистов десерт лучше употребить на полдник. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным веществам. Иначе полнота, нарушение развития мозга, костей, мышц, других органов, нарушение иммунитета, трудности в обучении.

12 Холодный климат, в котором мы живем, требует горячей мясной объемной пищи. Жидкая горячая пища праздник для желудка, ведь регулярная перегрузка желудка тяжелой сухой пищей вызовет преждевременные болезни желудочно-кишечного тракта.

13 завтрак домашний школьный завтрак обед полдник ужин школьный завтрак обед ужин Количество приемов пищи должно быть не менее 4 5 раз в день, перерывы между приемами пищи 3 3,5 часа, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Дети, занимающиеся спортом, должны есть 5 6 раз в день. Перед сном хорошо выпивать стакан кефира или молока. Правильное питание напрямую связано с результатами учебы. Питание школьников имеет свои особенности, так как в школьный период происходит мощный рост организма ребенка.

14 Вывод! 1. Ученики 3 класса понимают, как важно правильно питаться, но не все знают, как это делать. 2. Многие учащиеся не понимают важности первого утреннего завтрака перед школой. 3. В школьной столовой присутствуют блюда, которые учащиеся совсем не едят, и все идет на выброс (некоторые блюда можно заменить на равнозначные, но с учетом пожеланий учащихся). 4. Проект позволил сделать еще один вывод: мы то, что едим.

Информационный материал по теме: " Правила здорового питания, "вредные продукты" что это такое?"

Информационный материал по теме:  Правила здорового питания, вредные продукты что это такое? Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Волгоградский областной центр медицинской профилактики", Волгоград Информационный материал по теме: " Правила здорового питания, "вредные продукты"

Подробнее

Завтрак школьника. Автор: Емельянова Анастасия Школа: ГБОУ Школа 1173 Класс: 5 Г Руководитель: учитель английского языка Филиппова Ольга Владимировна

Завтрак школьника. Автор: Емельянова Анастасия Школа: ГБОУ Школа 1173 Класс: 5 Г Руководитель: учитель английского языка Филиппова Ольга Владимировна Завтрак школьника Автор: Емельянова Анастасия Школа: ГБОУ Школа 1173 Класс: 5 Г Руководитель: учитель английского языка Филиппова Ольга Владимировна В последнее время увеличилась школьная нагрузка: усложнилась

Подробнее

Чем проще пища, тем она приятнее - не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее.

Чем проще пища, тем она приятнее - не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее. Чем проще пища, тем она приятнее - не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее. Л.Н. ТОЛСТОЙ Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей.

Подробнее

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить.

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить. Режим питания Соблюдение режима питания одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но также когда и как часто. Секреты правильного питания. Мы живём не для

Подробнее

Таблица витаминов. Название витамина. п/п. 2. Витамин Е. 3. Витамин Д. 5. Витамин В1. 6. Витамин В2. 7. Витамин В3. 8. Витамин В6. 9.

Таблица витаминов. Название витамина. п/п. 2. Витамин Е. 3. Витамин Д. 5. Витамин В1. 6. Витамин В2. 7. Витамин В3. 8. Витамин В6. 9. «Здоровое питание» Таблица витаминов п/п 1. Название витамина Витамин А (бета-каротин) 2. Витамин Е 3. Витамин Д 4. Витамин С (аскорбиновая кислота) 5. Витамин В1 6. Витамин В2 7. Витамин В3 8. Витамин

Подробнее

Классный час на тему «Заповеди здорового питания» Классный руководитель 2 в класса Каракулова Н.Е.

Классный час на тему «Заповеди здорового питания» Классный руководитель 2 в класса Каракулова Н.Е. Классный час на тему «Заповеди здорового питания» Классный руководитель 2 в класса Каракулова Н.Е. Тема: ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Знать: здоровые принципы питания укрепляют организм Уметь: Правильно

Подробнее

Влияние культуры питания на здоровье школьников

Влияние культуры питания на здоровье школьников Влияние культуры питания на здоровье школьников Работу выполнили: L/O/G/O Учащиеся 11 «А» класса школы 430 Петродворцового района Санкт-Петербурга Иванаускайте Гитана, Медведь Екатерина Вы, наверное, слышали

Подробнее

Продукты разные нужны, блюда разные важны. Образовательная программа «Правильное питание» 6 класс Грибенюк Г.В.

Продукты разные нужны, блюда разные важны. Образовательная программа «Правильное питание» 6 класс Грибенюк Г.В. Продукты разные нужны, блюда разные важны Образовательная программа «Правильное питание» 6 класс Грибенюк Г.В. Правильное питание Когда речь идет о правильном питании, часто говорят, что в одних продуктах

Подробнее

Рацион годовалого малыша. Автор: Счастье_рядом :37

Рацион годовалого малыша. Автор: Счастье_рядом :37 Годовалый малыш это уже практически самостоятельный маленький человечек, который сам ходит, учится говорить, учится сам пить из кружки и сам есть ложкой. Самостоятельность он старается проявлять во всем.

Подробнее

Круглый стол в 4 Б классе «Самые полезные продукты» Круглый стол подготовили Удычак Г. А., Мешлок Л. С.

Круглый стол в 4 Б классе «Самые полезные продукты» Круглый стол подготовили Удычак Г. А., Мешлок Л. С. МБОУ «СОШ 1 им. Ю. К, Намитокова» а. Понежукай Круглый стол в 4 Б классе «Самые полезные продукты» Круглый стол подготовили Удычак Г. А., Мешлок Л. С. Тема. «Самые полезные продукты» Цели: дать представление

Подробнее

Школьная столовая. График работы столовой ГБОУ СОШ 1366 с 1 сентября 2015г. график работы буфета с

Школьная столовая. График работы столовой ГБОУ СОШ 1366 с 1 сентября 2015г. график работы буфета с Школьная столовая «Забота о здоровье это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы».

Подробнее

Анкета по питанию (для детей) б) иногда в) нет 6. Составьте примерное меню завтрака или обеда на один день.

Анкета по питанию (для детей) б) иногда в) нет 6. Составьте примерное меню завтрака или обеда на один день. АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ 1. Ваш сын (дочь) обедает в школе? 2. Если нет, то по какой причине? а) вы не даете денег на питание в школе; б) ваш ребенок плотно завтракает дома; в) не нравится школьная еда; г)

Подробнее

Четырнадцать шестнадцать лет это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции.

Четырнадцать шестнадцать лет это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Снижение иммунитета. Кариес. Заболевания суставов. Хрупкость костей. Нарушения менструального цикла у девочек. Снижению успеваемости и концентрации внимания. Истощение или ожирение. Четырнадцать шестнадцать

Подробнее

Классные часы «Здоровое школьное питание»

Классные часы «Здоровое школьное питание» Классные часы «Здоровое школьное питание» 1-4 классы Тема «Питание и жизнь» Роль пищи в жизни человека. Форма проведения лекция, беседа. Методические рекомендации: после блока теоретической информации

Подробнее

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста Управление здравоохранения администрации г. Оренбурга «Центр медицинской профилактики» ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста г. Оренбург Пирамида питания Жиры

Подробнее

Здоровое питание - успешный ученик.

Здоровое питание - успешный ученик. Здоровое питание - успешный ученик. Мы живем в такое время, когда ритм жизни не позволяет нам качественно и в положенное время употреблять пищу. Мы, утоляя голод,расплачиваемся за это своим здоровьем,

Подробнее

Творческий отчет. «Правильное питание залог спортивных достижений школьника»

Творческий отчет. «Правильное питание залог спортивных достижений школьника» Творческий отчет «Правильное питание залог спортивных достижений школьника» Работу выполнили: Советова Ю.В., учитель математики МАОУ СОШ 19 Учащиеся 7б класса МАОУ СОШ 19 В 7б классе всего 20 человек,

Подробнее

Рабочая программа факультативного курса «Разговор о правильном питании» 5,6,7 классы на 2014/2015 учебный год

Рабочая программа факультативного курса «Разговор о правильном питании» 5,6,7 классы на 2014/2015 учебный год Главное управление образования и молодёжной политики Алтайского к КГБС (К) ОУ «Барнаульская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа - интернат 1 VIII вида» «/ ^ Рассмо на педагогическом совете

Подробнее

14-17, девушки Энергия, ккал Белки, г, в том числе животные

14-17, девушки Энергия, ккал Белки, г, в том числе животные КРИТЕРИЙ 3 ОРГАНИЗАЦИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ В современных условиях к здоровью школьников предъявляются повышенные требования, и обеспечить высокий его уровень является важной и ответственной задачей.

Подробнее

Здоровое питание школьников

Здоровое питание школьников Здоровое питание школьников Полноценное сбалансированное питаниеважнейшее условие нормального функционирования человеческого организма, особенно в период роста и развития. На период от 7 до 18 лет, который

Подробнее

Питание подростков. Актянова Ангелина МОБУ «Лицей 5»

Питание подростков. Актянова Ангелина МОБУ «Лицей 5» Питание подростков Актянова Ангелина МОБУ «Лицей 5» Еда это важная часть сбалансированной диеты. Франц Лебовиц Подростковый возраст важнейший этап развития организма. В этот период завершается формирование

Подробнее

АНКЕТА 1. твои варианты. 2. После какого урока ты бы хотел завтракать? 3. Сколько бы денег ты потратил на завтрак? Нужное подчеркни.

АНКЕТА 1. твои варианты. 2. После какого урока ты бы хотел завтракать? 3. Сколько бы денег ты потратил на завтрак? Нужное подчеркни. АНКЕТА 1 1. Чтобы ты хотел на завтрак в школе? Нужное подчеркни Салат из свежей капусты, салат «Витаминный», свекольный, йогурт, сырок творожный, творожная запеканка, омлет, пицца школьная, сосиска в тесте,

Подробнее

Здоровый образ жизни. IV Муниципальная конференция исследовательских и творческих работ учащихся 3 4 классов «Я - исследователь»

Здоровый образ жизни. IV Муниципальная конференция исследовательских и творческих работ учащихся 3 4 классов «Я - исследователь» IV Муниципальная конференция исследовательских и творческих работ учащихся 3 4 классов «Я - исследователь» Здоровый образ жизни Работу выполнила: ученица 4 «А» класса МОУ «Беломорская СОШ 3» Барабанщикова

Подробнее

ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ

ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР» ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ (материал для СМИ) ПИТАНИИ Правильное питание в подростковом возрасте (от 10 до 18 лет) играет немаловажную роль в формировании

Подробнее

Недостаточный вес: пути повышения

Недостаточный вес: пути повышения Недостаточный вес: пути повышения Недостаточное питание Пониженное питание Нормальный вес 18-25 лет ИМТ менее 18,5 ИМТ 18,5 19,4 ИМТ 19,5-22,9 26-45 лет ИМТ менее 19,0 ИМТ 19,0 19,9 ИМТ 20,0-25,9 Причины

Подробнее

«Здоровое питание здоровое поколение»

«Здоровое питание здоровое поколение» ПРОГРАММА «Здоровое питание здоровое поколение» МБОУ «СОШ 13» Проблема здоровья проблема питания? Здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому,

Подробнее

Проект опытно экспериментальной деятельности «Вкусные, но вредные продукты»

Проект опытно экспериментальной деятельности «Вкусные, но вредные продукты» Проект опытно экспериментальной деятельности «Вкусные, но вредные продукты» Экспериментаторы: Дети старшей группы 8 «Воробушки», воспитатель Шишкина И.П. Детские годы - время бурного роста, физического

Подробнее

годавгод ухудшается. По данным лет уровень заболеваемости детей в

годавгод ухудшается. По данным лет уровень заболеваемости детей в Влияние качества питания на состояние здоровья ребенка МУЗ г.о.тольятти ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ «Тот Тот, кто лучше питается и более образован» А.П.Чехов Состояние здоровья детей в России

Подробнее

Средняя общеобразовательная школа 11

Средняя общеобразовательная школа 11 Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа 11 Выполнили: учащиеся 7А класса Мансурова Валентина Устюгова Виктория Руководитель: Синагатуллина Светлана Александровна

Подробнее

Правила здорового питания школьника

Правила здорового питания школьника Правила здорового питания школьника Подростковый возраст-это период, когда возрастают физиологические потребности в пищевых веществах. Молодые люди, у которых с раннего возраста выработались здоровые пищевые

Подробнее

«Да, здравствует молоко!»

«Да, здравствует молоко!» «Да, здравствует молоко!» Раскрыть значение молока и молочных продуктов для правильного питания и здоровья школьников. собрать и проанализировать информацию о молоке, его полезных свойствах и влиянии на

Подробнее

«ОРГАНИЗАЦИЯ И РАЗВИТИЕ ШКОЛНОГО ПИАНИЯ»

«ОРГАНИЗАЦИЯ И РАЗВИТИЕ ШКОЛНОГО ПИАНИЯ» МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА г.ермолино» КОМПЛЕКСНО-ЦЕЛЕВАЯ ПРОГРАММА «ОРГАНИЗАЦИЯ И РАЗВИТИЕ ШКОЛНОГО ПИАНИЯ» Г.ЕРМОЛИНО 2012 г. ЦЕЛЬ КОМПЛЕКСНО-ЦЕЛЕВОЙ

Подробнее

Программа по пропаганде здорового питания среди учащихся и их родителей «Школа здорового питания» на г.

Программа по пропаганде здорового питания среди учащихся и их родителей «Школа здорового питания» на г. Принято: Утверждаю на педагог.совете Директор МБОУ КСОШ 7 протокол 1 от 11. 10.2013г. Голубкова О.А. Приказ 155/2 от 14.10.2013г. Программа по пропаганде здорового питания среди учащихся и их родителей

Подробнее

Меню: 2 неделя. 1 неделя. Понедельник Обед: 1.Суп рисовый 2.Вермишель с мясом под майонезом 3.Салат, хлеб 4.Сок. Понедельник.

Меню: 2 неделя. 1 неделя. Понедельник Обед: 1.Суп рисовый 2.Вермишель с мясом под майонезом 3.Салат, хлеб 4.Сок. Понедельник. Меню: 1 неделя 2 неделя Понедельник 1.Суп рисовый 2.Вермишель с мясом под майонезом 3.Салат, хлеб Понедельник 1.Суп с галушками 2.Плов 3.Соленые огурцы, кетчуп, хлеб Вторник 1.Суп гороховый 2.Коричневый

Подробнее

Памятка для родителей о правильном питании школьников

Памятка для родителей о правильном питании школьников Памятка для родителей о правильном питании школьников Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребёнок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы

Подробнее

Информация об итогах реализации программы «Разговор о правильном питании» в учебном году в МБОУ г. Мурманска СОШ 31

Информация об итогах реализации программы «Разговор о правильном питании» в учебном году в МБОУ г. Мурманска СОШ 31 Информация об итогах реализации программы «Разговор о правильном питании» в 2015-2016 учебном году в МБОУ г. Мурманска СОШ 31 1. В реализации программы «Разговор о правильном питании» в 2015-2016 учебном

Подробнее

1. Диабет долгое время может никак не проявляться и единственный способ выявить заболевание это сделать анализ крови на уровень глюкозы.

1. Диабет долгое время может никак не проявляться и единственный способ выявить заболевание это сделать анализ крови на уровень глюкозы. Отчет о проведении мероприятий в рамках Всемирного Дня Здоровья под девизом: «Победим диабет!» в МОБУ СОШ им.ф.асянова с.бузовьязы в 2015-2016 учебном году В рамках Всемирного Дня Здоровья в школе были

Подробнее

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы!

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы! Как правильно питаться? Здоровое питание. Правильное питание один из важнейших секретов долгой и гармоничной жизни. Правильное питание значит сбалансированное питание. В рацион должны входить все компоненты:

Подробнее

Научно-практическая конференция. «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ

Научно-практическая конференция. «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ Научно-практическая конференция «Здоровое питание здоровое поколение» ПРОЕКТ Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных

Подробнее

ГКУЗ "ВОЦМП", Волгоград. Урок 5 Тема: Питание школьников средних и старших классов

ГКУЗ ВОЦМП, Волгоград. Урок 5 Тема: Питание школьников средних и старших классов ГКУЗ "ВОЦМП", Волгоград Урок 5 Тема: Питание школьников средних и старших классов Вместе с ростом и взрослением ребенка изменяются требования к его питанию. Недостаток любого из питательных веществ может

Подробнее

Рациональное питание школьника

Рациональное питание школьника Рациональное питание школьника Одной из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Рациональное (здоровое) питание является необходимым условием обеспечения их здоровья, устойчивости

Подробнее

Пояснительная записка Рабочая программа по внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» для 2 класса разработана в соответствии со

Пояснительная записка Рабочая программа по внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» для 2 класса разработана в соответствии со Пояснительная записка Рабочая программа по внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» для 2 класса разработана в соответствии со следующими документами: Федеральный закон «Об образовании в

Подробнее

Здоровое питание для школьника

Здоровое питание для школьника Здоровое питание для школьника К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной

Подробнее

О вкусной и здоровой пище

О вкусной и здоровой пище «Чтобы мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало». (Омар Хайям) О вкусной и здоровой

Подробнее

Родителям о питании школьников

Родителям о питании школьников Родителям о питании школьников Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребёнок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными,

Подробнее

Все мы хотим быть молодыми, красивыми и здоровыми. Очень многие забывают о том, что залогом всего этого есть здоровое питание.

Все мы хотим быть молодыми, красивыми и здоровыми. Очень многие забывают о том, что залогом всего этого есть здоровое питание. Здоровая пища Все мы хотим быть молодыми, красивыми и здоровыми. Очень многие забывают о том, что залогом всего этого есть здоровое питание. В наше время появляется все больше и больше не качественной

Подробнее

Программа Здоровое питание в школе

Программа Здоровое питание в школе Программа Здоровое питание в школе Информационная справка В нашей столовой большое внимание уделяется правильному хранению продуктов. В школе имеется 3 холодильника, предназначенные для хранения разного

Подробнее

детского организма в наибольшей степени соответствует молочный белок.

детского организма в наибольшей степени соответствует молочный белок. К составлению полноценного рациона требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Ребенок, приобщающийся к знаниям,

Подробнее

2. Целевое назначение программы

2. Целевое назначение программы Избыточное питание, особенно с преобладанием углеводистой пищи, приводит к развитию ожирения, способствует возникновению аллергических заболеваний и также снижает сопротивляемость инфекциям. Нарушения

Подробнее

Питание детей дошкольного и школьного возраста.

Питание детей дошкольного и школьного возраста. Питание детей дошкольного и школьного возраста. Физиологические особенности детей дошкольного возраста характеризуются продолжающимися высокими темпами роста, интенсивной двигательной активностью, структурной

Подробнее

Акция «Здоровое питание»

Акция «Здоровое питание» «Лучше 7 раз поесть, чем один раз наесться». Акция «Здоровое питание» C 2012 года по инициативе органа ученического самоуправления КГБОУ НПО «Профессиональное училище 86» была запущена образовательная

Подробнее

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Выполнил ученик 3Е класса Пасконкин Иван Руководитель Палий Л.В.

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Выполнил ученик 3Е класса Пасконкин Иван Руководитель Палий Л.В. ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Выполнил ученик 3Е класса Пасконкин Иван Руководитель Палий Л.В. актуальность выбранной темы проекта очевидна; и нам, детям и нашим родителям хочется, чтобы

Подробнее

«Развитие познавательных навыков у учащихся школ при реализации программы «Разговор о правильном питании»».

«Развитие познавательных навыков у учащихся школ при реализации программы «Разговор о правильном питании»». Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа 16 им. В.В.Горбатко п.восход муниципального образования Новокубанский район Муниципальный этап краевого конкурса

Подробнее

Основные составляющие профилактики здорового образа жизни: 1. Правильное питание

Основные составляющие профилактики здорового образа жизни: 1. Правильное питание Здоровье бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это главное условие

Подробнее

Правильное питание для дошкольников

Правильное питание для дошкольников Правильное питание для дошкольников Уважаемые папы и мамы! Наверное, нет надобности напоминать вам, насколько важно для малыша правильное питание. Но мы решили еще раз поговорить о рациональном меню для

Подробнее

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30%

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30% Для вас родители К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности.

Подробнее

«Здоровье это еще не все, но все без здоровья - ничто», - гласит известный афоризм. Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков -

«Здоровье это еще не все, но все без здоровья - ничто», - гласит известный афоризм. Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков - «Здоровье это еще не все, но все без здоровья - ничто», - гласит известный афоризм. Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков - актуальная проблема современного общества. Ее решение включает

Подробнее

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше 20 правил здорового питания для диабетиков (по рекомендациям Harvard Medical School) 1 Разнообразие Питайтесь разнообразно: для сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного

Подробнее

Питание подростков, занимающихся спортом

Питание подростков, занимающихся спортом Научно-исследовательская работа Питание подростков, занимающихся спортом Выполнил: Обидин Виктор Александрович учащийся 8 класса «А» ГБОУ лицей 1575 САО г. Москвы Руководитель: Навроцкая Зоя Николаевна,

Подробнее

ПРИМЕРНЫЙ СУТОЧНЫЙ ОБЪЁМ ПИЩИ ОТДЕЛЬНЫХ БЛЮД (г, мг)

ПРИМЕРНЫЙ СУТОЧНЫЙ ОБЪЁМ ПИЩИ ОТДЕЛЬНЫХ БЛЮД (г, мг) Для правильной организации питания детей в дошкольных учреждениях ведётся следующая документация: - утвержденный набор продуктов для дошкольных учреждений; - перспективные меню-раскладки и примерное 10-дневное

Подробнее

Рацион ккал Б Ж У. Дорогой ЖирКиллер, на 1 и 2 неделе проекта твое соотношение Б/Ж/У будет 20/30/50. БЕЛКИ - 20% ЖИРЫ 30 % УГЛЕВОДЫ 50 %

Рацион ккал Б Ж У. Дорогой ЖирКиллер, на 1 и 2 неделе проекта твое соотношение Б/Ж/У будет 20/30/50. БЕЛКИ - 20% ЖИРЫ 30 % УГЛЕВОДЫ 50 % Рацион 1 1700 ккал Дорогой ЖирКиллер, на 1 и 2 неделе проекта твое соотношение Б/Ж/У будет 20/30/50. Б БЕЛКИ - 20% Ж ЖИРЫ 30 % У УГЛЕВОДЫ 50 % Б Ж У Ккалории Грамм 340 510 850 85 57 212 Набор продуктов

Подробнее

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ. СТАТЬИ О ШКОЛЬНОМ ПИТАНИИ. Автор статьи: Мария Евсеева Источник: http://www.za-partoi.ru/zdorovoe-pitanie.html Дата: 06.02.2014 К составлению полноценного рациона школьника

Подробнее

Помидор обладает многими Клубнику смело можно отнести к полезными и целебными средствам для омоложения свойствами. организма.

Помидор обладает многими Клубнику смело можно отнести к полезными и целебными средствам для омоложения свойствами. организма. Помидор обладает многими полезными и целебными свойствами. Помидоры - хороший антидепрессант, регулирующий работу нервной системы, улучшающий настроение. Помидоры обладают противовоспалительным свойством.

Подробнее

«5» за питание. Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Азербайджанская пословица

«5» за питание. Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Азербайджанская пословица «5» за питание Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Азербайджанская пословица Чем мы будем заниматься? Цель урока: : формировать понятие «здоровое питание» Задачи: 1) познакомиться с правилами

Подробнее

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ МОРДОВСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ ОТДЕЛ МОНИТОРИНГОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ МОРДОВСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ ОТДЕЛ МОНИТОРИНГОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ МОРДОВСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ ОТДЕЛ МОНИТОРИНГОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ РЕЗУЛЬТАТЫ СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ СФОРМИРОВАННОСТИ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ

Подробнее

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребенок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши

Подробнее

Правильное питание школьника дома Ошибки в питании детей школьного возраста часто обусловливаются отсутствием у родителей правильного представления

Правильное питание школьника дома Ошибки в питании детей школьного возраста часто обусловливаются отсутствием у родителей правильного представления Правильное питание школьника дома Ошибки в питании детей школьного возраста часто обусловливаются отсутствием у родителей правильного представления об особенностях детского организма, о значении отдельных

Подробнее

Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья»

Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья» Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средней общеобразовательной школы 8 муниципального образования г к Анапа Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья» 2016 2017 уч.

Подробнее

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма»

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Витамины ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной пищеварительной, сердечнососудистой

Подробнее

Десять правил сбалансированного питания школьника

Десять правил сбалансированного питания школьника Десять правил сбалансированного питания школьника Первого сентября российские школы снова откроют свои двери для любимых учеников. Ребята с новыми силами начнут грызть гранит науки, встретятся со своими

Подробнее

Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в

Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения залог и гарантия крепкого здоровья и

Подробнее

«Здоровье это здорово!»

«Здоровье это здорово!» Министерство образования и науки Российской федерации Управление образования Прохоровского района МБОУ «Радьковская СОШ» Разработка внеклассного мероприятия по теме «Здоровье это здорово!» (для учащихся

Подробнее

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3 г.талдома

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3 г.талдома Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3 г.талдома Тема проекта: «Составляющие здорового образа жизни» Выполнили: учащиеся 9 «А» класса Медведев Сергей Ефимова Екатерина

Подробнее

КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА. Образовательная организация Класс 4. Фамилия, имя

КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА. Образовательная организация Класс 4. Фамилия, имя КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА Образовательная организация Класс 4 Фамилия, имя ВАРИАНТ 1 ИНСТРУКЦИЯ для УЧАЩИХСЯ На выполнение работы отводится 45 минут. Внимательно прочитай оба текста, затем приступай к выполнению

Подробнее

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА,

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА, ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА, 2009 1 Особенности построения здорового рациона питания детей школьного возраста: 1. Разнообразие продуктов особенно важно для детей - именно в детском возрасте осуществляется формирование

Подробнее

Правила здорового питания школьников

Правила здорового питания школьников Правила здорового питания школьников Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году Правильное питание - это основа здоровья человека. Как правило, пищевая ценность различных блюд во многом зависит

Подробнее

Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов.

Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов. Отчет по мониторингу питания для родителей 1-6 классов. В мае 2017 года в Нарвской Пяхклимяеской гимназии был проведен мониторинг питания. Целью исследования было установить степень удовлетворенности организацией

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Пояснительная записка Правильное питание является одним из основных факторов внешней среды, который определяет нормальное развитие ребенка. По мнению специалистов, около трети наиболее распространенных

Подробнее

«ТВОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН» на годы

«ТВОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН» на годы Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение средняя общеобразовательная школа 8 г.бузулук ПРОГРАММА «ТВОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН» на 2014-2018 годы Принято на педагогическом совете школы Протокол

Подробнее

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона;

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона; Что необходимо знать, уметь и делать при снижении массы тела. Контроль массы тела Регулярность контроля массы тела подразумевает не только взвешивание, но и целый комплекс мер, направленных на снижение

Подробнее

Пища и ее состав. Значение пищи.

Пища и ее состав. Значение пищи. 1. Данные об авторе: -Автор: Акимова Елена Сергеевна -Должность: учитель биологии -Место работы: Рязанская область, г. Рыбное, СОШ 1 2. Характеристика ресурса: -Уровни образования: основное общее, дополнительное

Подробнее

Автор работы : Анацкая Юлия Андреевна ученица 10 «Б» класса МБОУ АСОШ 2 Научный руководитель: Энтова Я.О.

Автор работы : Анацкая Юлия Андреевна ученица 10 «Б» класса МБОУ АСОШ 2 Научный руководитель: Энтова Я.О. Управление образования Администрации Аксайского района Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Аксайская средняя общеобразовательная школа 2 с углубленным изучением английского языка и математики

Подробнее

Организация питания в детском саду

Организация питания в детском саду Организация питания в детском саду Дети проводят в садике утро, целый день и часть вечера. В общей сложности время это может доходить до 12 часов в сутки, а значит и приемов пищи, с учетом интервала в

Подробнее

НОД «Секреты здорового питания» в образовательной области «Познание»

НОД «Секреты здорового питания» в образовательной области «Познание» МБДОУ «Детский сад 1 «Золотой ключик» НОД «Секреты здорового питания» в образовательной области «Познание» (средняя группа) Воспитатель - Косых М.В. Мордово 2013г. Цель: формирование здорового образа жизни

Подробнее

ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ

ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ Организация воспитательно-образовательного процесса в ДОУ ОРГАНИЗАЦИЯ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ДОУ Мухаметгалиева Резеда Василовна воспитатель МБДОУ «50» г. Казань, Республика Татарстан

Подробнее

«Как каша стала любимым блюдом нашего класса»

«Как каша стала любимым блюдом нашего класса» «Как каша стала любимым блюдом нашего класса» Автор работы: Дмитриева Маргарита, ученица 3-го класса «Г», школы 1270 Руководитель работы: Колесникова О.В. Почему я выбрала эту тему? Многие дети не любят

Подробнее

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК)

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) Завтрак: 2 яйца; 250 г нежирного творога; 150 г овсяной каши с молоком или оливковым маслом; 3 ломтика подсушенного отрубного хлеба;

Подробнее

Сценарий классного часа «Секреты здорового питания»

Сценарий классного часа «Секреты здорового питания» Направление «Пропаганда здорового питания» МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 12 МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ АБИНСКИЙ РАЙОН Сценарий классного часа

Подробнее

Витамины в жизни ребенка

Витамины в жизни ребенка Витамины в жизни ребенка Воспитатель Маслова Наталья Анатольевна Витамины играют огромную роль во всех процессах жизнедеятельности организма. Они регулируют обмен веществ, участвуют в образовании ферментов

Подробнее

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников»

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Ваш ребенок уже давно сидит за общим столом, ест и пьет самостоятельно. А что он ест? То же, что и взрослые? А Вы уверены, что это правильно?

Подробнее

Основы здорового питания. Основы здорового питания

Основы здорового питания. Основы здорового питания Основы здорового питания Основы здорового питания В чем суть здорового питания? Здоровое питание это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению

Подробнее

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья

Подробнее

ШКОЛА ОТВЕТСТВЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ

ШКОЛА ОТВЕТСТВЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ АРХАНГЕЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ Государственное учреждение здравоохранения «АРХАНГЕЛЬСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ» ШКОЛА ОТВЕТСТВЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Подробнее

«Здоровое питание школьника залог успешной учебы»

«Здоровое питание школьника залог успешной учебы» «Здоровое питание школьника залог успешной учебы» Питание в школьном возрасте существенно влияет на формирование здоровья детей и является важнейшим фактором, определяющим здоровье нации. Любой родитель,

Подробнее

Особенности питания в пожилом возрасте

Особенности питания в пожилом возрасте ГКУЗ "ВОЦМП", Волгоград Урок Особенности питания в пожилом возрасте Согласно классификации Всемирной Организации Здравоохранения, пожилой возраст начинается после 60 лет, а старческий после 75. Старение

Подробнее

Здоровое питание школьников

Здоровое питание школьников МАОУ «Белоярская средняя общеобразовательная школа 2» Здоровое питание школьников (для родителей) Сохранение и укрепление здоровья обучающихся является целью современной реформы образования в России, одним

Подробнее

Программа «Организация питания» в МОУ СОШ 70 г.о. Самара

Программа «Организация питания» в МОУ СОШ 70 г.о. Самара Программа «Организация питания» в МОУ СОШ 70 г.о. Самара Цель комплексно-целевой программы организации и развития школьного питания: Создание условий, способствующих укреплению здоровья, формированию навыков

Подробнее

Место проведения МКОУ «Колодезянская СОШ»

Место проведения МКОУ «Колодезянская СОШ» «Правильное питание» Место проведения МКОУ «Колодезянская СОШ» 4 класс Форма мероприятия урок. узнать о здоровом питании, о роли жиров, белков, углеводов, минералов в организме, о питательных веществах,

Подробнее

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их:

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их: Организация питания Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их: 1. Адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая

Подробнее

Здравствуй, мой юный друг! Меня зовут Здоровёнок. Я весёлый, сильный, здоровый и ловкий. А это потому, что я правильно питаюсь. Пища это необходимая

Здравствуй, мой юный друг! Меня зовут Здоровёнок. Я весёлый, сильный, здоровый и ловкий. А это потому, что я правильно питаюсь. Пища это необходимая Здравствуй, мой юный друг! Меня зовут Здоровёнок. Я весёлый, сильный, здоровый и ловкий. А это потому, что я правильно питаюсь. Пища это необходимая потребность организма и обязательное условие для его

Подробнее