Осенняя витаминизация: 3 рецепта смузи, чтобы поддержать иммунитет и укрепить дух

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Осенняя витаминизация: 3 рецепта смузи, чтобы поддержать иммунитет и укрепить дух"

Транскрипт

1 Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Осенняя витаминизация: 3 рецепта смузи, чтобы поддержать иммунитет и укрепить дух Как говорится, если в ноябре у вас нет депрессии, то никому не признавайтесь в этом, иначе все решат, что ваша душевная организация недостаточно нежная. Впрочем, осенняя депрессия не единственная проблема ноября. Не менее сложно всем нам в этот месяц и по причине ослабленного иммунитета, а если депрессия совпадает с простудой это вообще караул. Кстати, в своих ноябрьских проблемах россияне не одиноки, например, в Швеции или Исландии люди от депрессии тоже страдают искренне и мучительно, да и знаменитая осенняя простуда нападает на европейцев не менее коварно, чем на россиян, тем более, в той же Италии или Франции с центральным отоплением совсем беда. Но, как известно, здоровый дух чаще всего бывает в здоровом теле, так что в ноябре предлагаем всем срочно и усиленно витаминироваться, например, с помощью осенних овощных смузи. И настроение ваше тоже улучшится. АМЕРИКАНСКИЙ СМУЗИ ИЗ БАТАТА Батат, он же ямс, он же сладкий американский картофель на картошку похож лишь внешне. Это клубни растения из

2 семейства вьюнковых (обычный картофель относится к пасленовым). Батат признан всеми медиками мира крайне полезным корнеплодом, ведь он богат клетчаткой и содержит олигосахариды, которые снижают уровень холестерина, улучшают работу иммунной системы и повышают эластичность стенок сосудов. Кроме того, ямс богат витаминами С и А, последнего в корнеплоде особенно много, настолько, что употребление в пищу 100 грамм батата позволяет полностью восполнить суточную потребность организма в витамине А. Едят ямс чаще всего запеченным, тут ничего сложного нет нужно просто помыть батат, вытереть, проколоть несколько раз вилкой, положить на противень, покрытый алюминиевой бумагой, и отправить в духовку, разогретую до градусов на час. Для тех же, кто хочет витаминизироваться по полной, публикуем рецепт смузи с этим во всех отношениях полезным корнеплодом. Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты: один запеченный в духовке батат 2 столовые ложки семян чиа, они содержат большое количество кальция кокосовое, соевое или рисовое молоко (половина стакана) отваренные цветы броколли (одна средняя по размеру чашка)

3 пара фиников (предварительно из них нужно извлечь косточки) Батат со всеми остальными ингредиентами отправляется в блендер и взбивается на высокой скорости, очищать корнеплод от шкурки не нужно. При желании смузи можно сдобрить стандартными специями из набора для глинтвейна. Что важно, батат не только полезный, но и низко калорийный корнеплод, в 100 граммах ямса содержится всего 60 килокалорий. СКАНДИНАВСКИЙ СМУЗИ: С МОРКОВЬЮ И ИМБИРЕМ Главная цель этого смузи зарядить вас витаминами А и С за то ответственны морковь и лимон. Эффект «витаминной бомбы» усиливает свежий имбирь, который известен своими мощными антиоксидантными свойствами все же знают, что чай с имбирем помогает при простуде? Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты: одна морковь среднего размера кусочек свежего имбиря (размер -1/2 см)

4 одна треть банана сок половины лимона 150 мл воды одна столовая ложка меда Все ингредиенты отправляются в блендер и взбиваются в течение одной или двух минут до тех пор, пока имбирь и морковь не превратятся в пюре. Если смузи получится на ваш вкус слишком густым, просто добавьте в блендер еще немного воды. Да, при желании лимон можно смело заменить грейпфрутом. СМУЗИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ: ИЗ СЛАДКОЙ ТЫКВЫ В России о том, что тыкву можно использовать крайне разнообразно, сейчас только догадываются, а вот в Южной Европе из этого полезного овоща готовят что угодно. Даже смузи. На это идет сырая мякоть тыквы, которая по вкусу очень напоминает морковь, зато каторина в тыкве содержится аж в 4 раза больше, чем в моркови.

5 При этом тыква содержит значительное количество глюкозы, фруктозы и сахарозы, ну и витаминами она тоже богата. Помимо В1, В5, В2, В6, С, Е, РР в тыкве есть и редкий витамин К, который очень полезен для десен, а также еще более редкий витамин Т он отвечает за образование тромбоцитов и ускорение обменных процессов. Для приготовления тыквенного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты: половина стакана сырой мякоти тыквы один большой банан 170 грамм ванильного йогурта одна чайная ложка меда три столовые ложки молока щепотка измельченного мускатного ореха Все ингредиенты, кроме мускатного ореха, отправляются в блендер и измельчаются. После переливаем смузи в стакан и украшаем сверху крошкой мускатного ореха. Пьем и оздоравливаемся! Будьте бодры и не теряйте позитивный настрой!

6 ЮЛИЯ МАЛКОВА - Юлия Малкова основатель проекта trip-point.ru. В прошлом главный редактор интернет-проекта elle.ru и главный редактор сайта cosmo.ru. Рассказываю о путешествиях для собственного удовольствия и удовольствия читателей. Если вы являетесь представителем отелей, офиса по туризму, но мы не знакомы, со мной можно связаться по емейл:

3 рецепта гамбургеров для тех, кто не ест гамбургеры

3 рецепта гамбургеров для тех, кто не ест гамбургеры Trip-point Travel Lifestyle Inspiration 3 рецепта гамбургеров для тех, кто не ест гамбургеры В жизни любого человека есть место гамбургеру. Даже есть этот человек страдает непереносимостью глютена, является

Подробнее

Что есть в Италии в сентябре: гастрономический календарь

Что есть в Италии в сентябре: гастрономический календарь Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Что есть в Италии в сентябре: гастрономический календарь В Италии в плане еды все строго. Да, именно строго. Обед с 12.30 до 14.30 после рестораны закрываются на

Подробнее

Готовим дома классическую итальянскую фокаччу

Готовим дома классическую итальянскую фокаччу Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Готовим дома классическую итальянскую фокаччу В России в итальянских ресторанах фокачча, как правило, представляет собой тонкие кусочки хлеба, нарезанные треугольниками,

Подробнее

Рецепт дня: готовим миланский минестроне

Рецепт дня: готовим миланский минестроне Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рецепт дня: готовим миланский минестроне В Италии супы едят в основном зимой, и поскольку сейчас на улице очень холодно, мы решили поделиться с вами рецептом согревающего

Подробнее

О вкусной фокачча замолвите слово

О вкусной фокачча замолвите слово Trip-point Travel Lifestyle Inspiration О вкусной фокачча замолвите слово Как показывает опыт, у россиян представление о фокачча старейшем итальянском блюде, традиционной еде войнов и крестьян зачастую

Подробнее

Рецепт дня: оливки поасколански

Рецепт дня: оливки поасколански Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рецепт дня: оливки поасколански (Olive all ascolana) Оливки по-асколански или Olive all ascolana я впервые попробовала во время посещения города Асколи в регионе

Подробнее

Рецепты недели: пюре из трески и коктейль Sgroppino

Рецепты недели: пюре из трески и коктейль Sgroppino Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рецепты недели: пюре из трески и коктейль Sgroppino Сегодня в нашей рубрике «Рецепты недели» венецианское пюре из трески, которое в меню итальянских баров и ресторанов

Подробнее

Сицилийский рецепт: аранчини с горохом

Сицилийский рецепт: аранчини с горохом Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Сицилийский рецепт: аранчини с горохом Аранчини (Arancini) гордость сицилийской кухни. Казалось бы, рисовые шарики с разнообразными добавками, обжаренные в панировочных

Подробнее

Canederli кнедлики итальянские

Canederli кнедлики итальянские Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Canederli кнедлики итальянские Кнедлики у нас ассоциируются с чешской или словацкой кухней. Считается, что шарики из картофеля и хлеба изобрели немцы, недаром ведь

Подробнее

Рецепт дня: хлеб из сериала «Игры престолов» от актера, играющего роль Пирожка

Рецепт дня: хлеб из сериала «Игры престолов» от актера, играющего роль Пирожка Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рецепт дня: хлеб из сериала «Игры престолов» от актера, играющего роль Пирожка Британский актер Бен Хоуки задействован не в основном составе сериала «Игра престолов».

Подробнее

Рецепт дня: готовим японские Дораяки любимое лакомство Дораэмона

Рецепт дня: готовим японские Дораяки любимое лакомство Дораэмона Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рецепт дня: готовим японские Дораяки любимое лакомство Дораэмона Любители японской манги «Дораэмон» помнят о том, что синий кот-робот Дораэмон, очень любил дораяки

Подробнее

Нюрнбергский пряник: главное рождественское лакомство Германии

Нюрнбергский пряник: главное рождественское лакомство Германии Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Нюрнбергский пряник: главное рождественское лакомство Германии В России о Новом годе начинают серьезно задумываться где-то в середине декабря. А вот в Европе рождественские

Подробнее

Каштановый сезон: 5 рецептов с каштанами

Каштановый сезон: 5 рецептов с каштанами Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Каштановый сезон: 5 рецептов с каштанами В Европе в полном разгаре сезон каштанов, и, что приятно, в России съедобные каштаны тоже стали появлятся на прилавках магазинов,

Подробнее

Фестиваль тыквы в Италии: фоторепортаж

Фестиваль тыквы в Италии: фоторепортаж Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Фестиваль тыквы в Италии: фоторепортаж Тыква или zucca главный осенний продукт Италии. Мы побывали на фестивале тыквы в провинции Фриули-Венеци-Джулия и делимся

Подробнее

Удивительный на вкус: оригинальные рецепты из арбуза

Удивительный на вкус: оригинальные рецепты из арбуза Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Удивительный на вкус: оригинальные рецепты из арбуза Обычно с арбузом все поступают без затей: разрезают на две половины, отправляют в холодильник, охлаждают и поедают,

Подробнее

Как приготовить рождественские печенья с креативным дизайном?

Как приготовить рождественские печенья с креативным дизайном? Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Как приготовить рождественские печенья с креативным дизайном? Пускай зима злится, и снег валит с самого утра, не поддаемся депрессии, а заряжаемся праздничным настроением

Подробнее

Лучшие смузи с зимними вкусами: 6 рецептов зимних смузи

Лучшие смузи с зимними вкусами: 6 рецептов зимних смузи Лучшие смузи с зимними вкусами: 6 рецептов зимних смузи Полезные, питательные, ароматные смузи с зимним настроением Мы уже рассказывали о том, что приготовленные самостоятельно смузи и соки одни из самых

Подробнее

Рождественский ужин понорвежски

Рождественский ужин понорвежски Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рождественский ужин понорвежски Продолжаем изучать, какие блюда подают в разных странах на торжественный рождественский ужин. Сегодня рассказываем о Норвегии, стране

Подробнее

Суперфуды: 5 сбалансированных блюд с семенами чиа

Суперфуды: 5 сбалансированных блюд с семенами чиа Суперфуды: 5 сбалансированных блюд с семенами чиа Чем полезны семена чиа и как их готовить? Суперфуд такой продукт, в котором при минимуме калорий содержится максимум питательных веществ. Белки, сложные

Подробнее

Не пармезаном единым: итальянские сыры, которые вы еще не пробовали, но должны отведать

Не пармезаном единым: итальянские сыры, которые вы еще не пробовали, но должны отведать Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Не пармезаном единым: итальянские сыры, которые вы еще не пробовали, но должны отведать Когда я спрашиваю о том, какой сыр привести из Италии, все просят пармезан,

Подробнее

Панеттоне (Panettone) итальянский рождественский пирог

Панеттоне (Panettone) итальянский рождественский пирог Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Панеттоне (Panettone) итальянский рождественский пирог Продолжаем рассказывать о рождественских традициях разных стран. Вчера была Исландия, а сегодня наша любимая

Подробнее

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых

Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Обед и ужин за 15 минут: рецепты для самых занятых Сбалансированное питание для тех, у кого мало свободного времени Как соблюдать все правила сбалансированного питания, если времени катастрофически не

Подробнее

Итальянское джелато: три сетевые джелатерии, где вкусно всегда

Итальянское джелато: три сетевые джелатерии, где вкусно всегда Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Итальянское джелато: три сетевые джелатерии, где вкусно всегда Вообще-то в каждом городе Италии есть свои лучшие джелатерии. Отличить их достаточно просто на входе

Подробнее

Кулателло это вам не пармская ветчина

Кулателло это вам не пармская ветчина Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Кулателло это вам не пармская ветчина Несмотря на то, что у большинства россиян Парма ассоциируется исключительно с пармской ветчиной, звание главного местного мясного

Подробнее

Итальянские карнавальные вкусняшки: frittelle и galani

Итальянские карнавальные вкусняшки: frittelle и galani Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Итальянские карнавальные вкусняшки: frittelle и galani О том, что феврале-марте не только в Венеции, но и по всей Италии начинаются карнавалы, знает, безусловно,

Подробнее

Как углеводы помогают похудеть

Как углеводы помогают похудеть Как углеводы помогают похудеть Хотите похудеть не стоит исключать углеводы. Вот эти так точно. Перед вами список из четырёх продуктов, которые не только помогут потерять лишние килограммы, но ещё сделают

Подробнее

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ

2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ 2017 ГОД СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ Куриный суп с карри 2 ст. л. протеинового Вечернего Коктейля Формула 1* 2 ст. л. холодной воды 3 ст. л. обезжиренного натурального йогурта 230 мл куриного бульона 1/2

Подробнее

Рождественские игрушки и новогодний декор на ярмарке в городке Тренто (Италия)

Рождественские игрушки и новогодний декор на ярмарке в городке Тренто (Италия) Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рождественские игрушки и новогодний декор на ярмарке в городке Тренто (Италия) В первый день зимы в Москве, наконец-то, пошел снег. В Италии же по-прежнему тепло

Подробнее

Хорватия. Фажана: город сардин

Хорватия. Фажана: город сардин Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Хорватия. Фажана: город сардин Хорватский городок Фажана маленькое, но очаровательное поселение на берегу Адриатики. Оригинальное название местности Fazana, и произошло

Подробнее

КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА

КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА КОКТЕЙЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ ВКУСОВ ТОНИЗИРУЮЩИХ НАПИТКОВ XS В РАЗНООБРАЗНЫХ КОКТЕЙЛЯХ! УТРОМ И ВЕЧЕРОМ, ДЛЯ СЕБЯ И ДЛЯ ДРУЗЕЙ CМЕШИВАЙТЕ, ПРОБУЙТЕ И ДЕЛИТЕСЬ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ XS!! ЗАЖГИТЕ

Подробнее

Мясной специалитет Тосканы: продукты из мяса дикого кабана

Мясной специалитет Тосканы: продукты из мяса дикого кабана Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Мясной специалитет Тосканы: продукты из мяса дикого кабана Один из специалитетов Тосканы региона Италии, где во времена Ренессанса и зародилась итальянская кухня,

Подробнее

Питание для ребенка 6 месяцев

Питание для ребенка 6 месяцев Питание для ребенка 6 месяцев Как вводить пюре в рацион питания? Несколько полезных советов. 1. Никогда не кормите ребенка в лежачем положении, а также в то время, когда он кричит или смеется. 2. Всегда

Подробнее

Готовим дома: греческий ужин по аутентичным рецептам

Готовим дома: греческий ужин по аутентичным рецептам Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Готовим дома: греческий ужин по аутентичным рецептам В Греции отношение к еде не менее пиететное, чем в Италии, а уж местные ужины для друзей правильнее всего можно

Подробнее

Наступил год Овцы по китайскому гороскопу, что он нам принесет?

Наступил год Овцы по китайскому гороскопу, что он нам принесет? Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Наступил год Овцы по китайскому гороскопу, что он нам принесет? Наступил новый 4712-ой год по китайскому календарю, который, согласно китайскому гороскопу, считается

Подробнее

10 необычных карт Европы: про разводы, деревья, пиво, образование, фамилии и не только

10 необычных карт Европы: про разводы, деревья, пиво, образование, фамилии и не только Trip-point Travel Lifestyle Inspiration 10 необычных карт Европы: про разводы, деревья, пиво, образование, фамилии и не только В Facebook есть очень любопытное сообщество Amazing Maps, в котором публикуют

Подробнее

«Греческий салат» от семьи Меркурьевых

«Греческий салат» от семьи Меркурьевых Картофель -200г. Рецепты здоровых и вкусных блюд от родителей Капуста брокколи -100г. Цветная капуста -100г. Морковь -100г. Лук репчатый -100г. Кукуруза консервированная -100г. Лук зелёный-10г. Вода -1,5л.

Подробнее

Готовимся к Новому году: 5 необычных новогодних коктейлей

Готовимся к Новому году: 5 необычных новогодних коктейлей Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Готовимся к Новому году: 5 необычных новогодних коктейлей Накануне праздников мы собрали для вас рецепты новогодних коктейлей со всех стран света, каждый из которых

Подробнее

Украшаем дом к Новому году тем, что под рукой: идеи, простые в исполнении

Украшаем дом к Новому году тем, что под рукой: идеи, простые в исполнении Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Украшаем дом к Новому году тем, что под рукой: идеи, простые в исполнении Нарядили елку, но остались шары? Упаковали подарки, но не все ленты использовали? Не спешите

Подробнее

Черный корень (скорцонера) с утиными желудками

Черный корень (скорцонера) с утиными желудками Черный корень (скорцонера) с утиными желудками Калорийность одной порции приблизительно 350 Ккал. Для образования хрящевой ткани, для улучшения пищеварения, для пополнения клетчатки в меню выбираем такой

Подробнее

Салат мимоза рецепт с консервой сайрой Смотреть рецепт

Салат мимоза рецепт с консервой сайрой Смотреть рецепт Салат мимоза рецепт с консервой сайрой на сайте Вкусно.тв. Рецепт консерв из речной рыбы, Как приготовить целую рыбу и курицу рецепт с фото, Рецепт говяжьей печ нки по строгановски 7335 шу пуэр, точа,

Подробнее

10 рецептов весеннего питания в стиле ДетОКС

10 рецептов весеннего питания в стиле ДетОКС 10 рецептов весеннего питания в стиле ДетОКС Миндальное молочко Взять сырой необработанный миндаль. Залить водой и вымочить в воде 5-8 часов в холодильнике (лучше ночь). Воду слить. Положить миндаль в

Подробнее

Эстермальмский рынок (Östermalms Saluhall) главный рынок Стокгольма

Эстермальмский рынок (Östermalms Saluhall) главный рынок Стокгольма Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Эстермальмский рынок (Östermalms Saluhall) главный рынок Стокгольма Принципиальное отличие в плане гастрономического туризма между россиянами и европейцами: когда

Подробнее

Viva Primavera: приметы итальянской весны

Viva Primavera: приметы итальянской весны Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Viva Primavera: приметы итальянской весны Итальянцы удивительный народ. К примеру, времена года они отмеряют следующим образом: официальным началом весны тут считается

Подробнее

Trip-point Travel Lifestyle Inspiration

Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Безумный бассейн в НьюЙорке разноцветное гнездо кукушки Вообще-то, остров Рузвельта в Нью-Йорке довольно мрачное место. Дело в том, что в знаменит остров тем, что

Подробнее

Как отличить в Италии хороший ресторан от заведения для туристов

Как отличить в Италии хороший ресторан от заведения для туристов Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Как отличить в Италии хороший ресторан от заведения для туристов Многие считают, что в Италии хороший ресторан от туристического, где цены завышены, а качество еды

Подробнее

Италия. Виноградники на холмах Просекко (Prosecco)

Италия. Виноградники на холмах Просекко (Prosecco) Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Италия. Виноградники на холмах Просекко (Prosecco) Холмы близ города Тревизо знамениты тем, что именно здесь выращивают виноград, из которого производят просекко

Подробнее

Коллекция Живых Рецептов Для Красивых и Энергичных Женщин. Танзиля К. Хенриксен

Коллекция Живых Рецептов Для Красивых и Энергичных Женщин. Танзиля К. Хенриксен Коллекция Живых Рецептов Для Красивых и Энергичных Женщин Танзиля К. Хенриксен Черничный Чиа Пудинг 2 Черничный Чиа Пудинг Ингредиенты: 1/4 чашка заранее приготовленного геля из семян Чиа 1/2 чашки свежего

Подробнее

Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через

Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через 12 Часть 1 Рецепты Виктории Бутенко 6 8 фиников без косточек; 1 столовая ложка меда; 1 / 5 чайной ложки морской соли Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной

Подробнее

ецепты в этой книге не созданы для того, чтобы заменить лечение, назначенное врачом или вылечить какое-либо заболевание.

ецепты в этой книге не созданы для того, чтобы заменить лечение, назначенное врачом или вылечить какое-либо заболевание. ецепты в этой книге не созданы для того, чтобы заменить лечение, назначенное врачом или вылечить какое-либо заболевание. сли у тебя есть любые проблемы со здоровьем (в особенности с желудочно-кишечным

Подробнее

Шведский яблочный сидр Astrakan: 7 градусов чистого удовольствия

Шведский яблочный сидр Astrakan: 7 градусов чистого удовольствия Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Шведский яблочный сидр Astrakan: 7 градусов чистого удовольствия Внимательный зритель во время просмотра сериала «Викинги» не может не обратить внимание на одну

Подробнее

Какое итальянское вино пить летом?

Какое итальянское вино пить летом? Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Какое итальянское вино пить летом? Красное вино в жару не самая удачная затея. Для теплых вечеров гораздо лучше подойдет охлажденное белое или ледяное спуманте.

Подробнее

Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд

Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд Паста, ризотто, крем-суп: полезные вариации любимых блюд Делаем сбалансированный рацион еще вкуснее Их любят заказывать в ресторане и готовить дома, однако далеко не всегда эти блюда получаются сбалансированными.

Подробнее

БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON

БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON БУКЛЕТ С РЕЦЕПТАМИ СМУЗИ HILTON All around you Блендер HILTON SMS 8131/8132 Smoothie приготовит Вам любой смузи, который наполнит Вас энергией и здоровьем! ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Ингредиенты: 2 стакана лесной земляники

Подробнее

Только для смелых: жареные насекомые индийского штата Нагаленд

Только для смелых: жареные насекомые индийского штата Нагаленд Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Только для смелых: жареные насекомые индийского штата Нагаленд Поставить тег «Гурманам» к этой статье меня вынудил лишь тот факт, что все статьи, посвященные еде,

Подробнее

Мотовун: трюфели, вино, архитектура

Мотовун: трюфели, вино, архитектура Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Мотовун: трюфели, вино, архитектура Хорватский городок Мотовун, расположенный в регионе Истрия, выглядит как волшебная деревушка из полнометражного мультфильма Уолта

Подробнее

1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /0.4/3.54 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального

1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм ккалб/ж/у /0.4/3.54 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального 1. Творожная паста для полезных бутербродов на 100грамм - 64.41 ккалб/ж/у - 11.9/0.4/3.54 500 г обезжиренного творога 150 г натурального йогурта 1/2 ч. л. соли 1/4 ч. л. перца 1 ч. л. мелко нарезанного

Подробнее

Низкокалорийные десерты

Низкокалорийные десерты Низкокалорийные десерты Любите побаловать себя сладеньким и в то же время следите за своей фигурой и весом? Мы приготовили для вас рецепты вкусных десертов. Стереотип о том, что все десерты вредят фигуре

Подробнее

День Знаний: когда начинается учебный год в разных странах мира

День Знаний: когда начинается учебный год в разных странах мира Trip-point Travel Lifestyle Inspiration День Знаний: когда начинается учебный год в разных странах мира Хотя у всех нас первое сентября прочно ассоциируется с Днем Знаний, в России так было не всегда,

Подробнее

Творческий отчет. «Правильное питание залог спортивных достижений школьника»

Творческий отчет. «Правильное питание залог спортивных достижений школьника» Творческий отчет «Правильное питание залог спортивных достижений школьника» Работу выполнили: Советова Ю.В., учитель математики МАОУ СОШ 19 Учащиеся 7б класса МАОУ СОШ 19 В 7б классе всего 20 человек,

Подробнее

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола

Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Новый год без вреда для фигуры: лучшие блюда для праздничного стола Низкокалорийные блюда для новогоднего ужина Мы привыкли, что на новогоднем столе обязательно должно быть множество блюд, но большая часть

Подробнее

Шведы хотят перейти на 6-ти часовой рабочий день

Шведы хотят перейти на 6-ти часовой рабочий день Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Шведы хотят перейти на 6-ти часовой рабочий день Еще в начале прошлого века восьмичасовой рабочий день и наличие двух выходных в неделю считались величайшим социальным

Подробнее

5 рецептов полезных снэков и бодрящего чая

5 рецептов полезных снэков и бодрящего чая 5 рецептов полезных снэков и бодрящего чая Создатели блога про здоровый и активный образ жизни Go Bro поделились рецептами для полезного перекуса. Все эти снэки можно и нужно готовить заранее, брать с

Подробнее

Смузи Свежесть, бодрость, красота

Смузи Свежесть, бодрость, красота Смузи Свежесть, бодрость, красота Молочные коктейли и смузи Что такое смузи Смузи это густой напиток из фруктов и овощей, как правило, с добавлением воды. Для смузи подойдут любые овощи и фрукты, а чтобы

Подробнее

Имбирно-тыквенный торт

Имбирно-тыквенный торт Качество - лучший рецепт. Имбирно-тыквенный торт Краткое описание Ингредиенты Мука 135 гр. Имбирь натертый 1/2 ч.л. Имбирь сухой 1 ч.л, если Какао Dr. Oetker 1 ст. л. нет свежего 1/2 ч.л. Сахар с корицей

Подробнее

Vitesse France S.A.R.L (Витессе, Франция) 91 Руе Де Фоборг Сант Хонор, Париж 75008, Франция Сделано в Китае VS-226

Vitesse France S.A.R.L (Витессе, Франция) 91 Руе Де Фоборг Сант Хонор, Париж 75008, Франция Сделано в Китае VS-226 NOUS VIVONS SAIN We live healthy БЛЕНДЕР ДЛЯ НАПИТКОВ Vitesse France S.A.R.L (Витессе, Франция) 91 Руе Де Фоборг Сант Хонор, Париж 75008, Франция Сделано в Китае www.vitesse.ru VS-226 СОДЕРЖАНИЕ РУКОВОДСТВО

Подробнее

Приглашаем на книжную выставку non/fictio 18 в ЦДХ

Приглашаем на книжную выставку non/fictio 18 в ЦДХ Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Приглашаем на книжную выставку non/fictio 18 в ЦДХ Дорогие друзья! Мы рады пригласить всех вас на книжную ярмарку non/fictio 18, которая в этом году пройдет с 30

Подробнее

Италия: про парковки, как не попасть на штраф

Италия: про парковки, как не попасть на штраф Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Италия: про парковки, как не попасть на штраф Во время ежедневного чтения ленты facebook, поймала себя на мысли, что все мои друзья из матушки-россии, а в особенности

Подробнее

РЕЦЕПТ ДЛЯ СЕРДЦА МКУ «ТОГУЧИНСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ» ПРЕЗЕНТАЦИЯ РЕЦЕПТА: Романенко Ульяна. РУКОВОДИТЕЛЬ: Мусанов А.Н.

РЕЦЕПТ ДЛЯ СЕРДЦА МКУ «ТОГУЧИНСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ» ПРЕЗЕНТАЦИЯ РЕЦЕПТА: Романенко Ульяна. РУКОВОДИТЕЛЬ: Мусанов А.Н. РЕЦЕПТ ДЛЯ СЕРДЦА МКУ «ТОГУЧИНСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ» ПРЕЗЕНТАЦИЯ РЕЦЕПТА: Романенко Ульяна РУКОВОДИТЕЛЬ: Мусанов А.Н. СУХОФРУКТЫ И МЁД МОГУТ СТАТЬ НЕЗАМЕНИМЫМИ ПОМОЩНИКАМИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ СЕРДЦА И СОСУДОВ

Подробнее

Исландские лошади: мохнатое чудо природы

Исландские лошади: мохнатое чудо природы Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Исландские лошади: мохнатое чудо природы «Исландские лошадки, как исландские девушки! Маленькие, крепко сбитые и очень симпатичные, а какие у них челки!» сообщил

Подробнее

Лимский фиорд: дегустация устриц в Хорватии

Лимский фиорд: дегустация устриц в Хорватии Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Лимский фиорд: дегустация устриц в Хорватии «Дегустировать устрицы надлежит в Нормандии», гласят правила всякого уважающего себя гурмана. Хорватия это не о том.

Подробнее

Рейкьявик первые впечатления

Рейкьявик первые впечатления Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Рейкьявик первые впечатления Столица Исландии, Рейкьявик не то, что на столицу, на город с точки зрения архитектуры не очень похожа. В большей степени город, воспетый

Подробнее

Куриные грудки рецепт елены чкаловой. Скачать рецепт

Куриные грудки рецепт елены чкаловой. Скачать рецепт Куриные грудки рецепт елены чкаловой на Gastronom.ру. Рецепт приготовления теста для пицы из хлеба, Высокий омлет в мультиварке рецепт с фото, Салаты цезарь пошаговый рецепт Большие куски мяса нам нужны

Подробнее

Кьоджа: «маленькая Венеция»

Кьоджа: «маленькая Венеция» Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Кьоджа: «маленькая Венеция» Приморский городок Кьоджа итальянцы называют «маленькой Венецией». Согласиться с этим определением хочется ровно настолько же, насколько

Подробнее

Фонтанеллато замок в Северной Италии

Фонтанеллато замок в Северной Италии Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Фонтанеллато замок в Северной Италии В Северной Италии замков бесчисленное множество, уж точно не меньше, чем в Провансе или в Англии. Замок Фонтанеллато, расположенный

Подробнее

Крисювик фумарольные поля Seltún близ Рейкьявика

Крисювик фумарольные поля Seltún близ Рейкьявика Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Крисювик фумарольные поля Seltún близ Рейкьявика Главная причина, по которой все стремятся в Исландию, уникальная природа этого далекого острова. Подобные неземные

Подробнее

10 полезных продуктов для женщин

10 полезных продуктов для женщин 10 полезных продуктов для женщин Какие продукты необходимо включить женщине в свой рацион, чтобы оставалась здоровой и энергичной? Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Каждая женщина

Подробнее

Нью-Йорк: рождественские витрины на Пятой авеню

Нью-Йорк: рождественские витрины на Пятой авеню Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Нью-Йорк: рождественские витрины на Пятой авеню Уже в середине ноября Нью-Йорк начинает готовиться к рождественским каникулам, и город наполняет удивительная атмосфера

Подробнее

Spritz, шприц, спритц

Spritz, шприц, спритц Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Spritz, шприц, спритц Spritz, он же шприц, он же спритц классический аперитив Северной Италии на основе белого вина, ликера и содовой, в последние полгода появившийся

Подробнее

Пирамиды Сегонцано в Доломитовых Альпах

Пирамиды Сегонцано в Доломитовых Альпах Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Пирамиды Сегонцано в Доломитовых Альпах О гигантских «каменных грибах и копьях» турецкой Каппадокии странных геологических образованиях в долине Паша Баглари, безусловно,

Подробнее

«Фруктовое ассорти для сердца»

«Фруктовое ассорти для сердца» «Фруктовое ассорти для сердца» Автор салата «Фруктовое ассорти для сердца»: воспитанница «Тогучинского центра помощи детям» Киевская Светлана, 13 лет Руководитель: Славных Наталья Ивановна Путь к здоровому

Подробнее

Шри-Ланка: как производят цейлонский чай. Репортаж с фабрики

Шри-Ланка: как производят цейлонский чай. Репортаж с фабрики Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Шри-Ланка: как производят цейлонский чай. Репортаж с фабрики Любопытный факт: знаменитый цейлонский чай главный экспортируемый продукт острова выращивали на ШриЛанке

Подробнее

10 РЕЦЕПТОВ Детокс-кухни

10 РЕЦЕПТОВ Детокс-кухни 10 РЕЦЕПТОВ Детокс-кухни для здорового похудения от Оксаны Зубковой и Анны Лубневской ОКСАНА ЗУБКОВА Международно признанный эксперт по Детоксу, Похудению и Омоложению. Оксана является дипломированным

Подробнее

Зимний дресс-код в Европе: How to wear искусственный мех

Зимний дресс-код в Европе: How to wear искусственный мех Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Зимний дресс-код в Европе: How to wear искусственный мех В Италии, где я живу, шубы из натурального меха зимой носят в основном бабушки. Молодую девушку в шубе из

Подробнее

Долина Хаукадалур в Исландии: лед, гейзеры и водопад Гюдльфосс

Долина Хаукадалур в Исландии: лед, гейзеры и водопад Гюдльфосс Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Долина Хаукадалур в Исландии: лед, гейзеры и водопад Гюдльфосс Долина Хаукадалур или долина гейзеров, место, ради посещения которого каждый год в Исландию приезжают

Подробнее

Ãóðâè Ì. Ì. Ñàõàðíûé äèàáåò? Ïèòàíèå âàøå ëåêàðñòâî / Ì. Ãóðâè. Ì. : Ýêñìî, ñ. (Îçäîðîâëåíèå ïî ñèñòåìå Ãóðâè à).

Ãóðâè Ì. Ì. Ñàõàðíûé äèàáåò? Ïèòàíèå âàøå ëåêàðñòâî / Ì. Ãóðâè. Ì. : Ýêñìî, ñ. (Îçäîðîâëåíèå ïî ñèñòåìå Ãóðâè à). ÓÄÊ 615.874 ÁÁÊ 53.51 Ã 95 Ã 95 Ãóðâè Ì. Ì. Ñàõàðíûé äèàáåò? Ïèòàíèå âàøå ëåêàðñòâî / Ì. Ãóðâè. Ì. : Ýêñìî, 2013. 144 ñ. (Îçäîðîâëåíèå ïî ñèñòåìå Ãóðâè à). ISBN 978-5-699-63222-0 Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ýòî

Подробнее

Готовим дома рецепт пирог с вишней

Готовим дома рецепт пирог с вишней Готовим дома рецепт пирог с вишней на RussianFood.com. Самый вкусный рецепт мант с фото, Рецепт приготовления икра мойвы, Помидоры в собственном соку с хреном рецепт без стерилизации Взгляните на системы

Подробнее

Братец-кролик, толстый пингвин и другие творения австрийской студии Mostlikely

Братец-кролик, толстый пингвин и другие творения австрийской студии Mostlikely Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Братец-кролик, толстый пингвин и другие творения австрийской студии Mostlikely Если окажетесь в австрийском городке Грац, где провел свои молодые годы Арнольд Шварценеггер,

Подробнее

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы!

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы! Как правильно питаться? Здоровое питание. Правильное питание один из важнейших секретов долгой и гармоничной жизни. Правильное питание значит сбалансированное питание. В рацион должны входить все компоненты:

Подробнее

Моцарелла? Si! Mozzarella di bufala!

Моцарелла? Si! Mozzarella di bufala! Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Моцарелла? Si! Mozzarella di bufala! Моцареллу в России чаще всего называют молодым сыром. Итальянцы с этим определением согласны и не согласны одновременно: «Сыр

Подробнее

"Нет" дефициту белка: блюда с добавлением протеина

Нет дефициту белка: блюда с добавлением протеина "Нет" дефициту белка: блюда с добавлением протеина Как добавить в рацион больше протеина? Дефицит белка это, к сожалению, не редкость. Его не хватает большинству из нас! Но есть способ сделать так, чтобы

Подробнее

Китайские SPA: термальный комплекс на острове Хайнань

Китайские SPA: термальный комплекс на острове Хайнань Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Китайские SPA: термальный комплекс на острове Хайнань Термальный комплекс в центре острова Хайнань организован для тех, кому надоело нежиться на пляжах острова.

Подробнее

Гороскоп для путешественников: 31 марта 6 апреля

Гороскоп для путешественников: 31 марта 6 апреля Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Гороскоп для путешественников: 31 марта 6 апреля Публикуем гороскоп на эту неделю, на этот раз звезды советуют Тельцам избегать бессмысленных трат денег, Близнецам

Подробнее

Шопинг в Венеции: интерьерные вещицы и аксессуары

Шопинг в Венеции: интерьерные вещицы и аксессуары Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Шопинг в Венеции: интерьерные вещицы и аксессуары Если в прошлом обзоре мы попытались максимально подробно осветить тему шопинга в плане fashion, то в этом уделим

Подробнее

говядина отварная 200 гр.

говядина отварная 200 гр. квас 1,5 л. яйца 3 шт. редис 200 гр. огурцы 500 гр. говядина отварная 200 гр. горчица 1 ч.л. хрен 1 ч.л. укроп пучок, соль Отварите яйца вкрутую. Охладите их под ледяной водой и очистите. У одного яйца

Подробнее

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ!

БЛЕНДЕР RHB M2900. рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! БЛЕНДЕР RHB M2900 20 рецептов ПРОФЕССИОНАЛ НА ВАШЕЙ КУХНЕ! 2 С блендером REDMOND RHB-M2900 сделать освежающие коктейли, натереть фрукты для детского питания, приготовить соусы, взбить нежное тесто для

Подробнее

Португальские вина: портвейн, мадера, vinho verde

Португальские вина: портвейн, мадера, vinho verde Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Португальские вина: портвейн, мадера, vinho verde Про портвейн и мадеру слышали, конечно, все, но вот представление об этих винах в России зачастую бытует ошибочное.

Подробнее

Золотой Милан: Неделя моды в Милане (весна-лето 2014)

Золотой Милан: Неделя моды в Милане (весна-лето 2014) Trip-point Travel Lifestyle Inspiration Золотой Милан: Неделя моды в Милане (весна-лето 2014) Золото (по-итальянски «oro») стало одним из основных лейтмотивов многих коллекций сезона весна-лето 2014, показанных

Подробнее

Финики, фаршированные белым шоколадом

Финики, фаршированные белым шоколадом Финики, фаршированные белым шоколадом Одна порция содержит167 Ккал. Вашим гостям никогда не удасться застать вас в расплох, если на кухне припасена плиточка белого шоколада. Но согласитесь, просто шоколад

Подробнее

Тёплый салат из сельдерея с айвой

Тёплый салат из сельдерея с айвой Тёплый салат из сельдерея с айвой А какова айва в жареном виде? Тёплый салат из сельдерея с айвой показался мне отличным обеденным блюдом. Рекомендую к приготовлению. #пища #салат #сельдерей #айва Тёплый

Подробнее