ЩИТОВИДКА: ЛЕЧИМ ПРАВИЛЬНО. Лучшие рецепты читателей

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "ЩИТОВИДКА: ЛЕЧИМ ПРАВИЛЬНО. Лучшие рецепты читателей"

Транскрипт

1 ОДОБРЕНО С П Е Ц И А Л И С Т А М И ЩИТОВИДКА: ЛЕЧИМ ПРАВИЛЬНО Лучшие рецепты читателей СПЕЦВЫПУСК 131 Соки при базедовой болезни Пчелиный подмор поможет щитовидке Травы при гипотиреозе Зюзник от токсического зоба Мускатный орех «развяжет» узелки Очищение глиной при тиреоидите 16+

2 Подписывайтесь на наши издания! ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ по каталогу «Почта России»: «Народный лекарь» «Страна советов, секретов, рецептов» «Дача круглый год» 83552

3 Спецвыпуск 131 Щитовидка: лечим правильно Лучшие рецепты читателей с комментариями специалистов

4 Болезни щитовидной железы Стрессы стали привычными для нашего времени. Порой мы даже не замечаем, как наша жизнь становится чередой психологических напряжений, моральных испытаний, мы привыкаем к такому образу жизни, считаем, что это нормально, что все так и должно быть Только вдруг замечаем, что жизнь все меньше нас радует. По утрам не хочется вылезать из постели навстречу новому дню, появляется ощущение подавленности, безысходности, чувство жалости к себе и слезливость это все признаки того, что наша щитовидная железа не выдержала. Именно она первой принимает на себя удар стрессов. Результатом может стать серьезная депрессия, глубокие нарушения функции щитовидной железы. А как следствие этого букет болезней: скачки давления, нарушение половой гормональной сферы, снижение иммунитета, склонность к опухолевым процессам и многое другое. Щитовидная железа, хоть с виду и похожа на хрупкую беззащитную бабочку, является серьезным энергетическим центром, ее гормоны управляют многими процессами в организме. Она контролирует водно-электролитный (минеральный) обмен. Гормоны железы играют основную роль в предупреждении опухолевых процессов, стимулируют рост и развитие человеческого организма, контролируют энергетический обмен, регулируют все обменные и регенеративные процессы, а также влияют на тонус вегетативной нервной системы. Для нормальной функции щитовидной железы необходимо поступление йода в достаточном количестве, но есть районы, где почвы и вода обеднены этим микроэлементом. Поэтому недостаток йода частая причина болезней щитовидной железы. Поэтому в наше время хронических стрессов, особенно всем, кто проживает в районах природного йододефицита, стоит обратить внимание на свою щитовидную железу. Такую важную, но такую уязвимую Наиболее часто встречаются следующие болезни щитовидки: гипотиреоз (снижение функции), гипертиреоз (повышение функции), аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, киста, рак. 2

5 Гипотиреоз пониженная активность щитовидной железы. Одной из причин может служить недостаток йода, что ведет к снижению синтеза гормонов. Другие причины: стресс, воспаление, аномалии развития. Симптомы: усталость и упадок сил, депрессия, сонливость, зябкость, снижение памяти и слуха, сухость и бледность кожи, отеки, запоры, избыточный вес (не обязательно), выпадение волос. Нарушение функции половой сферы. Болезнь развивается медленно, часто незаметно. Гипертиреоз (тиреотоксикоз) повышенная активность щитовидной железы. Выработка гормонов повышена. Происходит интенсификация обмена веществ. Щитовидная железа увеличивается. Частая причина психическое или физическое перенапряжение, наследственная предрасположенность, опухоль гипофиза заболевания других органов. Избыток йода не может стать причиной гипертиреоза. «Лишний» органический йод выводится через почки, а неорганический может, наоборот, снизить функцию. Симптомы: снижение веса, беспокойство, учащенное сердцебиение, раздражительность, чувство дрожи внутри и дрожание рук, приливы жара, потливость. При сильной степени появляется симптом «выпученных глаз» экзофтальм. Может развиться сахарный диабет 2-го типа. Нарушается менструальный цикл, а у мужчин нарушается потенция. Болезнь развивается очень быстро. Аутоиммунный тиреоидит это воспаление щитовидной железы. Как и при всех аутоиммунных воспалениях, иммунная система принимает клетки собственной щитовидной железы за чужеродные и повреждает их. Железа разрушается, что приводит к гипотиреозу. В первое время может развиться компенсаторное временное повышение выработки гормонов гипертиреоз. Причина этой болезни частичный генетический дефект иммунной системы. Болезнь может иметь наследственную первопричину, но часто реализуется на фоне инфекции, плохой экологии. Различные яды и избыток неорганического йода также могут послужить причиной заболевания. Симптомы: сначала несколько лет симптомы могут отсутствовать, затем временно могут возникнуть симптомы гипертиреоза, а затем гипотиреоза. Основные симптомы этой болезни связаны с воспалением 3

6 и увеличением самой железы: затруднение при глотании, затруднение дыхания, болезненность в области щитовидной железы. Зоб. Это болезнь, которая характеризуется увеличением объема щитовидной железы. Такое разрастание тканей железы компенсаторная реакция, чтобы за счет этого повысить продукцию недостающего тироксина. Одной из причин является дефицит йода. Зоб может развиться и при гипотиреозе и при гипертиреозе. Узлы щитовидной железы, узловой зоб. Это образования, отличающиеся от ткани железы по строению и структуре. Все узловые формы болезней щитовидной железы делятся на две группы: 1) узловой коллоидный зоб, который никогда не перерождается в рак; 2) опухоли, которые, в свою очередь, могут быть доброкачественными, тогда их называют аденомами, и злокачественными это уже рак. Рак щитовидной железы легко поддается диагностике, и при ранней диагностике выздоровление наступает в 95% случаев. Диагноз ставится с помощью пункционной биопсии узлов. Симптомы рака щитовидной железы схожи с тиреоидитом: боль в горле и шее, боль при глотании и дыхании, что может затруднять диагностику. В любом случае, помните, что прежде, чем начать лечение заболеваний щитовидки, связанных с нарушением ее функций, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, так как любое лекарственное средство имеет противопоказания. Диета для «бабочки» Состояние нашей щитовидной железы напрямую зависит от нашего питания, ведь есть продукты, которые будут поставлять в организм легкоусвояемый органический йод. А есть и такие, которые способствуют торможению ее функции, например, многие виды капуст, если их употреблять в очень большом количестве. О капусте мы будем говорить ниже. Вообще, читатели проявляют большой интерес к вопросам питания при болезнях щитовидки, и, я надеюсь, они найдут ответы на самые актуальные вопросы в этой рубрике. Ведь если мы не будем беречь и защищать свою «бабочку», то как же она сможет в нужный момент защитить нас? 4

7 ? Если аллергия на морепродукты «...Стоит только пожаловаться на свою щитовидку кому-нибудь, а у меня гипотиреоз, тут же все советуют морепродукты, мол, нужен йод. Я хорошо понимаю, что щитовидка без йода не будет работать, но у меня аллергия на морепродукты и что мне в этом случае делать? Пить таблетки с йодом я не хочу, да и разное говорят мол, некоторые из них, наоборот, могут навредить. А откуда знаешь какие именно могут навредить? Вот и ищу, как насытить организм йодом из своего рациона. Посоветуйте, пожалуйста. Заранее благодарна, Надежда Ивановна Кузьмина, г. Калуга». Отвечает специалист Питание при болезни щитовидной железы очень важно, поэтому не только с удовольствием отвечу на вопрос нашей читательницы, но и расскажу немного, как правильно питаться, ведь дело не в одном йоде. Диета при лечении щитовидной железы желательна вегетарианская. Необходимо в питание включать больше зелени, корнеплодов, овощей и фруктов, орехов, растительных белков. В них есть необходимый органический йод. И совершенно необязательно питаться морепродуктами, чтобы поставить йод в организм. Вот перечень продуктов, содержащих йод в большом количестве: свекла, фасоль, соя, горошек зеленый, семена яблок, морковь, помидоры, редис, салат, картофель, чеснок, виноград, хурма, гречка. Конечно, морепродукты отличаются более высоким содержанием йода. Поэтому, при переносимости, диета при таком заболевании щитовидной железы, как гипотиреоз, должна содержать рыбу, морепродукты, морские водоросли. В этих продуктах наиболее высокое содержание йода. Но йод поступает также с водой и другими продуктами питания. И все же, средний россиянин получает йода в 3 раза меньше нормы, и в ре-! 5

8 ! зультате возникают заболевания щитовидной железы, что сказывается на сопротивляемости организма разным инфекциям и даже на снижении коэффициента умственного развития. Содержание йода в продуктах растительного происхождения зависит и от того, на какой почве выращены эти продукты. Есть районы, обедненные йодом, где в почве его содержится мало, например Ленобласть. В овощах, выращенных на богатой и бедной йодом почве, содержание йода может отличаться во много раз. Важно также включать в питание продукты, богатые следующими микроэлементами: кобальт, медь, марганец, селен. Их много содержит черноплодная рябина, шиповник, крыжовник, черника, земляника, малина, тыква, баклажаны, чеснок, черная редька, репа, свекла. К тому же считается, что одна из причин гипотиреоза нарушение всасываемости йода и других питательных элементов в кишечнике, а причиной гипертиреоза может стать несвоевременная эвакуация йода из организма. А значит, диета должна способствовать очищению крови, печени и кишечника. Этому будут способствовать чаи из горьких трав (полыни, корня дягиля, тысячелистника, зверобоя), а также очищающие продукты: редька, хрен, чеснок, сельдерей. Есть и продукты, которых следует избегать. Это жирное мясо, колбасы, жареные, копченые, консервированные продукты, искусственные жиры, сахар и сладости, белый хлеб, выпечка, сдоба. Конечно же, следует исключить острые приправы, химические красители, ароматизаторы, консерванты. Вредят курение и алкоголь, кофе. Преимущественно в рационе должны присутствовать каши, вареные и свежие овощи, бобовые, фрукты, растительное масло. В небольших количествах в диете могут присутствовать: мед, сливочное масло, орехи, яйца. 6? Капуста вред или польза? «...У меня плохо работает щитовидка. Я много читала и слышала о том, что нужно больше есть продуктов, богатых йодом, но тут мне сказали, что надо ограничивать и все виды капусты, особенно брокколи и кольраби, а я эти продукты так люблю. Есть ли в этом какая-то доля правды? С уважением Галина Смирнова, г. Тверь»

9 Отвечает специалист Действительно, в капусте содержатся так называемые зобогенные факторы. Впервые об этих веществах стало известно в 1928 году. Тогда в эксперименте при вскармливании кроликов свежей капустой у них наблюдали возникновение зоба, которое предупреждалось дополнительным введением йода животным. Позднее вещества с таким действием были выделены из всех видов капусты (капуста белокочанная, краснокочанная, брюссельская, брокколи, кольраби), а также брюквы, маниока, кукурузы, батата. Они содержатся во всех крестоцветных. Это специфические соединения серы изотиоцианаты, которые оказывают угнетающее действие на клетки щитовидной железы, при этом блокируется захват йода и транспорт его внутрь клетки. Существует даже такое мнение, что Петр I спас Россию от кретинизма заболевания, которое развивается у детей, если в их питании резко недостает йода, ведь Петр завез картошку, а до нее капуста, репа да редька были основными овощами на столе российского крестьянина. И в то же время краснокочанная капуста богата органическим йодом, поэтому больные гипотиреозом стараются включить ее в рацион. Какое же решение будет правильным? Всегда следует выбирать серединку, избегая крайностей. Дело в том, что содержание изотиоцианатов в крестоцветных не очень высокое, поэтому не нужно бояться употреблять в пищу капусту, просто не увлекайтесь. Йод должен поступать в организм из разных продуктов питания, тогда не будет ошибок. Чем больше видов овощей и фруктов входит в рацион, тем он более полноценный, потому что одни и те же вещества в разных растениях присутствуют в форме разных соединений. У организма должен быть выбор, а там он сам разберется что брать, а что нет. А вот травы представителей капустных (старое название крестоцветные), бурачниковых, а также некоторые растения семейства яснотковых (или губоцветных) могут использоваться в лечении тиреотоксикоза, если создать правильную концентрацию, но этим уже занимается фитотерапия. К семейству капустных относятся следующие целебные травы: жеруха, сурепка, ярутка полевая, пастушья сумка, клоповник, редька, редис, 7

10 горчица. Соответственно, их целесообразно добавлять в сборы против тиреотоксикоза, например пастушью сумку или сурепку. К семейству бурачниковых принадлежат такие известные лекарственные растения, как окопник лекарственный, чернокорень лекарственный, незабудка полевая, медуница лекарственная, а также менее известное, но не менее замечательное растение-лекарь воробейник. Практически в каждой книге о растениях, в каждом справочнике фитотерапевта можно найти рецепты против тиреотоксикоза, включающие чернокорень или окопник.? Как питаться при гипо- и гипертиреозе? «...У меня обнаружили гипотиреоз, назначили препараты и сказали придерживаться диеты. Но я так и не поняла, чем отличаются диеты при повышенной и при пониженной функции. В литературе сведения неточные, расплывчатые, а хотелось бы внести ясность. Пожалуйста, расскажите, в чем разница диет при этих заболеваниях. С уважением Людмила Ивановна Григорьева, г. Волхов» Отвечает специалист При повышенной и при пониженной функции щитовидки питание, действительно, будет иметь свои особенности. Диета при гипотиреозе: активность железы еще больше снижает употребление брюквы, редиски, капусты, персиков, сои, шпината, арахиса, и поскольку все эти продукты могут препятствовать выработке гормона, их не следует включать в диету при гипотиреозе. Диета при гипертиреозе: эта болезнь сопровождается повышенной активностью нервной системы и имеет такие симптомы, как перевозбуждение, раздражительность, тахикардия, повышенное давление, нарушение углеводного обмена. И диета призвана нивелировать эти симптомы или хотя бы не усугублять их. В связи с этим необходимо в питании ограничить продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, шоколад, пряности, а также сахар. Йод больным гипертиреозом с продуктами также должен поступать, но это должен быть обязательно органический йод и в очень небольшой концентрации, да и сами больные редко переносят, например, морскую капусту, где концентрация йода очень велика. 8

11 Соки при базедовой болезни «...У моей дочери базедова болезнь. Это заболевание, при котором повышена функция щитовидной железы. Не знаю, почему дочь заболела, говорят, что есть наследственная предрасположенность, но надо было что-то делать помимо лекарственных препаратов. Когда мы ездили с ней отдыхать в деревню (ей прописали сменить обстановку на спокойную деревенскую и натуральное питание), то там одна пожилая женщина дала нам совет, что можно лечить эту болезнь соками: из рябины красной и огурцов. Там в деревне мы и начале лечение. Сок из рябины красной. Принимают от 1 ст. ложки до 1/4 стакана за минут до еды 3 раза в день. Огуречный сок. Пьют при тиреотоксикозе по 1/4 стакана 2-3 раза в день, можно с медом. Комментарий специалиста Полезный овощной коктейль. Рекомендуют смесь соков: салата 4 части, зеленых стручков фасоли 3 части, моркови 6 частей. Принимают смесь по 100 мл 3 раза в день до еды. Я давала эти соки дочери каждый день, пока мы жили в деревне, а потом продолжила и в городе курс, хотя в городе сложнее найти чистые продукты, без пестицидов. Старалась покупать рябину, огурцы и салат из собственного огорода. Так я лечила соками дочку весь сезон. Когда перестали принимать соки, то я заметила, что дочка стала выглядеть намного лучше. Даже пучеглазость уменьшилась, а затем и анализы подтвердили улучшение. Но главное самочувствие дочери изменилось в лучшую сторону». Смирнова Е.О., г. Ростов Для нормальной работы щитовидной железы в первую очередь необходимо поступление органического йода из пищевых продуктов. Такой йод никогда не вызовет передозировки, излишки будут выведены из организма. Очень хорошими источниками природного органического йода могут стать различные соки. Они насытят организм и другими недостающими витаминами и микроэлементами, а также антиоксидантами, которые помогут противостоять болезням и старению организма. Только одно условие соки должны быть свежими! До сих пор, правда, не ясно до конца, почему указанные соки помогают при повышении функции щитовидки. В любом случае, они выводят токсины и регулируют 9

12 10 все обменные процессы, а специфика воздействия соков имеется. Сок из красной рябины показан при базедовой болезни, но имеет и свои противопоказания к употреблению. Он не рекомендуется при склонности к повышенной свертываемости крови, в том числе, при ишемической болезни, инфарктах и инсультах, а также при повышенной кислотности желудочного сока. Сок из огурца обладает очищающим свойством, он активизирует водно-солевой обмен, выводит токсины и излишки гормонов щитовидки. Сок салата полезен при всех заболеваниях щитовидной железы. Рекомендуемая смесь соков противопоказана при фосфатурии, оксалурии, при обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при поносах. Отдельно хочу сказать и о соках, которые помогают при сниженной функции. Сок одуванчика содержит йод, поэтому его рекомендуют в комплексном лечении заболеваний щитовидной железы. Принимают по 1/3 стакана с медом 3 раза в день. Для удаления горечи листья замачивают в холодной подсоленной воде на 30 минут. Корни отваривают в подсоленной воде 8 минут. После этого листья и корни измельчают на мясорубке и отжимают через марлю под прессом. Сок процеживают и хранят в чистой посуде в холодильнике в течение суток. Сок петрушки стимулирует работу щитовидной железы и надпочечников, поэтому показан при недостаточности функции этих желез. Употребляют его по 2-3 ст. ложки с медом 3 раза в день до еды. Сок петрушки один из самых сильнодействующих соков, поэтому его можно применять не более г в день и желательно с другими соками. Особенно осторожно употреблять при заболеваниях печени. При опухолевых процессах лучше всего подойдет свекольный сок, его рекомендуют и при заболеваниях щитовидной железы, особенно при!

13 ! наличии уплотнений. Сок принимают по 100 мл до еды 3 раза в день. Начинать стоит с меньших доз, чтобы привык желудок. Перед употреблением приготовленный сок следует выдержать 1-2 часа в холодильнике. Противопоказания: не рекомендуется при сахарном диабете в связи с высоким содержанием сахара, а также при оксалурии и фосфатурии. Лечение пчелопродуктами Пчелопродукты находят свое применение при многих заболеваниях. Болезни щитовидной железы не являются исключением. Эти природные средства заставляют весь организм работать более активно, ликвидируя многие нарушения, это природные активаторы многих процессов в организме. Известно общеомолаживающее и общеукрепляющее действие меда и других продуктов пчеловодства. Но помимо всего, эти продукты служат прекрасным источником необъятного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, необходимых для нормальной деятельности щитовидной железы. Никакие витаминные комплексы не могут сравниться с этими натуральными продуктами. Помимо всего пчелопродукты обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными и даже противоопухолевыми свойствами. Они помогают укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ и очистить организм. Важно только знать, как их применять. Даже такое сладкое лакомство, как мед, в первую очередь является лекарством. Подмор поможет щитовидке «...У меня зоб щитовидной железы, нашли узлы, и увеличение было видно явно, потому и к врачу пошла, где поставили этот диагноз. А чем лечить? Сказали, что это вылечить нельзя, хорошо, если остановить получится. Ну, конечно, назначили препараты с йодом. Я стала их пить, а другую химию не захотела, стала искать народные средства. В первую очередь обратилась к пчелкам, я всегда 11

14 знала, что у них много средств для лечения всяких болезней. Один знакомый пасечник порекомендовал мне попить настойку пчелиного подмора. Приготовить настойку просто: 1 стакан подмора залить 2 стаканами водки, настаивать 21 день. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Пчелиный подмор помог мне вылечить зоб щитовидной железы, во всяком случае, он уменьшился. А главное, что пчелиный подмор лечит не только щитовидку, но и восстанавливает все функции в организме. Мое самочувствие значительно улучшилось после такого лечения. Так что в народе от всех напастей средство найдется». Кузнецова Н.А., г. Суздаль Комментарий специалиста В состав пчелиного подмора входит такое вещество, как хитин. Хитин пчел является аналогом хитина панцирных и имеет не меньшую эффективность. Кроме того, подмор содержит и необходимые нашему организму аминокислоты и большинство микроэлементов. Хитозан, который является действующим началом хитина, активизирует щитовидную железу, нормализует ее работу и восстанавливает весь организм. При этом не имеет значения, в каком состоянии находится при этом функция щитовидки. Но особенно он эффективен при наличии зоба с гипофункцией. Если же в щитовидке имеется «кистозное разрастание», то и в этом случае поможет пчелиный подмор. «...Мне уже собирались делать операцию по поводу моего узлового зоба. Я очень боялась этой операции, никак не могла решиться 12 Полезный совет на нее, и вот его величество случай помог мне. Как-то я ехала в электричке домой с дачи, и невеселые мысли не давали мне покоя,

15 а напротив сидела пожилая женщина, которая, видно, заметила мое настроение и начала разговор. Она обратила внимание на мою шею и дала мне совет, как избавиться от зоба. Это был рецепт компресса: взять по 1 ст. ложке рыбьего жира, внутреннего свиного жира, подкожного свиного жира, аптечного вазелина. Взвесить эту массу и взять 20% прополиса от этой массы. Поместить всю смесь на водяную баню и прогревать 30 минут, постоянно помешивая. Потом процедить через марлю. С этим средством надо было каждый вечер ставить компресс на ночь. При этом старушка посоветовала читать любую молитву. Это условие я тоже тщательно выполняла. Я делала регулярно процедуру и через 12 процедур увидела, что узлы уменьшились, я перестала делать компресс, но тем не менее узлы вскоре и вовсе пропали. Операция не понадобилась. Вот уже 8 лет прошло с тех пор, но узлы больше так и не появились. Наверное, и молитва помогла, потому что на душе тоже стало легче». Наримова М.В., г. Санкт-Петербург Комментарий специалиста Прополис вырабатывается пчелами из смолистых веществ растительного происхождения и предохраняет пчел от вирусов, грибков и бактерий. В воде прополис плохо растворяется, но зато хорошо растворяется в спирте и уксусной кислоте. Состав прополиса очень сложен и зависит от места сбора. В него входят смолы, бальзамы, эфирные масла, воск. В прополисе содержатся многие витамины и минеральные вещества. Прополис обладает противомикробной активностью, противовоспалительным, желчегонным, вяжущим, мочегонным, обезболивающим, капилляро-укрепляющим и регенеративным действием. Рыбий жир и натуральные животные жиры не только служат основой для придания нужной консистенции, но и содержат жирорастворимые витамины и жирные кислоты, восстанавливающие железу. «...У нас с мужем пасека, и мы, наверное, знаем о пчелах все. Для нас наша пасека это жизнь, она Пасека вместо аптеки нам помогает сохранить здоровье, заменяет целую аптеку. Но не только мы сами пользуемся 13

16 пчелиными лекарствами, к нам приходят часто за советом соседи, друзья, если кто-то болеет. Все давно уже знают, что почти на всякую болезнь у нас есть лекарство. А тут пришла одна женщина и попросила посоветовать, как вылечить свою щитовидку. Тогда я дала ей очень хороший рецепт, который проверен уже неоднократно. Этот рецепт подходит всем, при любом заболевании щитовидки. Этой женщине он тоже помог, она пришла потом с благодарностью. И я хочу рассказать его для всех. На 100 г чистого прополиса добавить 2 г порошка смеси корней женьшеня, лопуха, цикория, шиповника, девясила, левзеи сафлоровидной, пырея, взятых в равных частях. Еще к смеси надо добавить 4 г маточного молочка. Массу следует тщательно перемешать до консистенции теста. Можно использовать и чистый прополис, но эффективность лечения немного снизится. Первые 2 дня принимайте по 1 г смеси. Лучше держать ее во рту днем, следя за тем, нет ли раздражения или ухудшения самочувствия. Когда организм привыкнет к этому средству, нужно увеличить дозу до 3 г в сутки. Можно разделить прополисную лепешку на 2 части, одну держать во рту с утра до вечера, другую с вечера до утра, вынимая во время еды. Спустя 12 часов прополис нужно пережевать и проглотить (или выплюнуть). Когда желаемый результат достигнут, нужно постепенно уменьшить дозу, сводя на нет. Также во время курса лечения необходимо принимать пергу, она увеличивает эффективность. Суточная доза перги 6-8 г, разовая 2 г или 1/2 ч. ложки. Принимать лучше натощак, за минут до еды, тщательно рассасывая во рту. Ничем не заедать и не запивать в течение 20 минут. Длительность курса такая же, как при приеме прополиса. Этот рецепт может применяться и у детей, если только нет аллергии на продукты». Алферова И.Л., Рязанская обл. 14 Комментарий специалиста Этот рецепт универсален и может применяться как при недостаточной функции щитовидной железы (гипотиреозе), так и при повышенной (гипертиреозе), т.к. продукты пчеловодства помогают нормализовать количество йода в организме, способны полностью восстановить работу щитовидной железы, убрать кисты, узлы, опухоли.

17 При более тяжелых заболеваниях лучше использовать маточное или личиночное молочко. Очень важно, чтобы пчелопродукты были качественными. Необходимый компонент лечения прополис. Лучше использовать пчелиный клей с преобладанием смолы почек тополя или карагача, он гораздо эффективнее. О ценности этого продукта мы уже говорили ранее. Маточное молочко. Наибольшей биологической активностью обладает маточное молочко в возрасте от 2 часов после извлечения из маточников. Лучше всего молочко сохраняет активность в смеси с медом: от нескольких месяцев до года. При доступе воздуха молочко сравнительно быстро теряет свои ценные свойства, желтеет и высыхает. Маточное молочко оказывает на организм общетонизирующее действие, стимулирует обмен веществ, восстанавливает функции желез внутренней секреции, благотворно влияет на нервную систему, улучшает кроветворение, деятельность сердца и пищеварение, оказывая влияние на окислительные процессы, нормализует тканевое дыхание и обмен веществ в клетках головного мозга. Маточное молочко является природным антисептиком, приостанавливает процесс старения, способствует выведению ядов, тяжелых металлов и других вредных веществ из организма. Все это способствует нормализации функции щитовидки. Перга это пчелиный хлеб. В ее составе содержатся витамины, аминокислоты и биологически ценные ферменты. Употреблять пергу следует не позднее 3-х месяцев с момента сбора. Ее нельзя замораживать, иначе она теряет ценные свойства. Противопоказанием к этому рецепту служит непереносимость продуктов, входящих в его состав.! 15

18 Фитотерапия болезней щитовидки При заболеваниях щитовидной железы практически всегда назначают йодсодержащие травы: одни такие травы применяют при зобе с тиреотоксикозом (повышенной функции щитовидной железы), другие при зобе с гипотиреозом (пониженной ее функции), третьи при опухолевых заболеваниях щитовидной железы. В чем же разница между травами, содержащими йод? Оказывается, что для лечебного применения йодсодержащего растения важно, в каком именно химическом соединении находится содержащийся в нем йод. Большинство йодсодержащих растений богаты йодидами калия и натрия, другая же интересная группа растений содержит йод в виде сложного соединения, которое называется дийодтирозин. Какова роль этих химических соединений в работе щитовидной железы? Йодид это исходное сырье для синтеза гормонов щитовидной железы, требуется длинная цепочка превращений, чтобы синтезировался активный гормон. А дийодтирозин промежуточный продукт гормонального синтеза, так сказать, полуфабрикат, почти готовый. Являясь предгормоном, дийодтирозин гормональной активностью не обладает, но из него очень легко образуются гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин, в 4 раза более активный, чем тироксин. Йодиды обладают еще одной особенностью: поступая в организм в больших количествах, превышающих суточную потребность в йоде, йодиды калия и натрия блокируют образование гормонов щитовидной железы. Кроме того, избыточные количества йодида понижают кровенаполнение щитовидной железы. Этот эффект с давних времен использовался для лечения тиреотоксикоза. Однако такое действие йодидов временное, преходящее, непостоянное. Со временем тиреотоксикоз опять берет свое. Мало того, длительное назначение йодидов при аутоиммунных заболеваниях может провоцировать усугубление их протекания. Так что йодиды при тиреотоксикозе эффективны только в начальной фазе лечения. 16

19 Поэтому лечение заболеваний щитовидной железы не ограничивается только травами, содержащими йод в разных формах. Классификация йодсодержащих растений по применению и преимущественной форме йода в составе I. При тиреотоксикозе в начальной фазе (в основном содержат йодиды) Ii. При гипотиреозе (в основном содержат дийодтирозин) ольха серая, фукус пузырчатый, ламинария сахаристая, вахта трехлистная, череда трехчастная, звездчатка средняя. дрок красильный, жеруха лекарственная, цетрария исландская, пармелия раскидистая, кладония альпийская. Iii. При эндемическом зобе (содержат йод в любой форме) Iv. При раке щитовидной железы (содержат иммуномодулирующие вещества в ассоциации с йодом)! вахта трехлистная, ольха серая, череда трехчастная, ряска малая, норичник узловатый, дурнишник обыкновенный, дрок красильный, жеруха лекарственная, фукус пузырчатый, ламинария сахаристая, цетрария исландская, пармелия раскидистая, кладония альпийская. норичник узловатый, дурнишник обыкновенный, ряска малая. Нужно обратить внимание, что эндемический зоб может быть с нормальной функцией, а может быть с гипотиреозом. Поэтому и здесь нужно выбирать внимательно. Мускатный орех «развяжет» узелки «...У меня были проблемы с щитовидной железой, стояла на учете у эндокринолога, пила гормоны, постоянно находилась под наблюдением. Думала, что это на всю жизнь, что дальше будет только хуже. Это очень удручало меня. Но совершенно случайно мне рассказали интересный рецепт лечения щитовидной железы: две пачки молотого мускатного ореха залить спиртом так, чтобы закрыть 17

20 всю массу, и настаивать 3 недели в темном месте, периодически взбалтывать. Когда настойка будет готова, ее надо пить 3 недели по 1 ст. ложке 3 раза в день. Но есть особенность приема этой настойки: принимать настойку можно только в холодное время года. Пить надо по схеме с перерывами: 3 недели пить, 3 недели перерыв, пока вторая бутылка настаивается, 2-3 бутылки выпиваешь. Я выпила 3 бутылки, а летом пошла на обследование: сделала УЗИ, сдала все анализы, но ничего от моей болезни не нашли, никаких узлов! С тех пор прошло 10 лет, а щитовидка здорова!» Дмитриева Л.Г., г. Мурманск Комментарий специалиста В мускатном орехе содержатся кальций, магний, фосфор, витамины А, B1, B2. В первую очередь мускатный орех это сильное стимулирующее и тонизирующее средство. Он укрепляет память, благоприятно воздействует на работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы. Мускатный орех часто включают в состав иммуностимулирующих сборов и сборов для больной щитовидки, т.к. он благотворно влияет на работу щитовидной железы, тонизируя ее, посредством чего и может способствовать рассасыванию узлов в щитовидке. «Перегородить дорогу» зобу «...Сейчас проблема обеднения пищевых продуктов необходимыми микроэлементами становится все острее. Особенно актуальна проблема дефицита йода в продуктах в результате обеднения почв. Я живу в Ленобласти, а этот район вообще считается йододефицитным, вот и развился у меня зоб щитовидка стала увеличиваться. Меня предупреждали, что химический йод в лекарственных препа- 18 ратах может нанести вред вместо пользы, вот я и стала искать народные рецепты. Начала с самого известного настойки перегородок грецкого ореха. Орехи я привезла из Болгарии, чтобы чистые были, а дома сделала настойку. 1 стакан размельченных перегородок залить 0,5 л водки, и дать настояться 3 недели. Принимать по 1 ст. ложке настойки перед едой. Необходимо провести 3 кур-

21 са по 21 дню, между которыми делать недельные перерывы. Терпения хватило на все 3 курса. После завершения курсов лечения отметила, что мое общее самочувствие стало намного лучше настроение повысилось, сил прибавилось. А потом и зоб мой стал понемногу уменьшаться. Так и помог мне этот простой и испытанный рецепт, обошлась без аптечных препаратов: перегородки ореха «перегородили дорогу» зобу. А еще большим содержанием йода отличаются молодые, молочной спелости грецкие орехи. Так что кто бывает в южных краях, не упускайте случая полечиться ими, поддержите свою железу». Жидко А.П., Выборгский р-н. Комментарий специалиста Грецкие орехи вообще богаты йодом. Самой большой концентрацией этого микроэлемента отличаются, действительно, орехи молочной спелости, они даже руки пачкают, когда их чистишь. Но если такой возможности нет, чтобы поесть молодых орехов, то вполне можно воспользоваться настойкой перегородок. Ведь там йода тоже много, а спирт и водка хорошо экстрагируют его. Насыщение организма йодом может способствовать уменьшению зоба при недостаточной функции железы. Узлы не устоят перед сорняками «...Узлы в щитовидной железе явление частое в наше время. Жалуются многие, что страдают этим заболеванием. То ли экология виновата, то ли стрессы нашей жизни. И меня не обошел стороной этот диагноз. Но мне помог рецепт из трав. Узлы в щитовидке не устоят перед простыми сорняками. Простыми, но очень полезными Пишу, вдруг еще рецепт кому поможет. Взятые поровну мокрицу и сочную траву чистотела вместе с цветками нарезать и уложить в стерильную литровую банку по плечики, утрамбовать скалкой, чтобы растения пустили сок. Лечебные травы лучше всего собрать после дождя или в пасмурную погоду. Баночку со смесью залить до горлышка качественной водкой и проткнуть палочкой, чтобы обеспечить тесный контакт алко- 19

22 голя с массой. Закрыть плотной крышкой и настаивать 2 недели в темном месте. По истечении срока всю жидкость слить и опять залить водкой до горлышка на 2 недели. Опять слить и смешать оба настоя. В первую неделю принимать по 10 капель в 50 мл воды, вторую 20 капель, третью 30 капель. Перерыв 2 недели, и вот так продолжать лечение заболевания щитовидной железы, пока узелки не рассосутся». Павлова К.Р., г. Воронеж Комментарий специалиста Чистотел достаточно эффективен для лечения щитовидной железы. Но он ядовит, и передозировка может вызвать дисбактериоз кишечника и побочные эффекты в виде тошноты или рвоты, а также судорог. Лечение щитовидной железы чистотелом следует начинать с настоев слабой концентрации и под контролем врача. Для снижения токсического воздействия растения его настои можно разбавлять молоком. Мокрица. Это растение, как универсальное лекарственное, применяется с давних времен. Эта сорная трава оказывает мощное оздоровительное воздействие на весь организм. Она обладает антисептическими, противомикробными, противовоспалительными свойствами. Ее применяют для повышения гемоглобина, используют при лечении сердца, почек, печени, различных опухолей. Мокрица очень эффективна при болезнях щитовидной железы. Лапчатка белая избавит от кист «...Расскажу, как я лечила кисты на щитовидке. Обнаружили их случайно на УЗИ, когда пожаловалась на женские проблемы. Их было 4 штуки, самая большая 1,5 см. Первым делом я обратилась к травам. Я слышала, что кисты щитовидки лучше всего лечит лапчатка белая. Траву эту достать нелегко, но мне прислали знакомые. Готовила из нее настойку: измельчить 50 г корней лапчатки и залить их 20

23 0,5 л водки. Настаивать в темном месте при комнатной температуре 3 недели. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Через 3 месяца необходимо сделать перерыв на месяц и повторить курс. Таких курсов лечения нужно провести не меньше трех. Но уже после первого курса состояние мое заметно улучшилось. А через год узлов не стало». Графова П.Р., г. Норильск Комментарий специалиста Лапчатка белая является универсальным целителем для щитовидной железы, замечено, что при применении настойки из лапчатки кисты, если они есть, исчезают быстрее. Вещества, содержащиеся в ней, не имеют побочных действий и не оказывают вред организму. Лапчатка содержит вещества, которые регулируют выработку тиреотропного гормона в гипофизе. Особенно важно для щитовидной железы, что в состав лапчатки входят йод и йодистая кислота. Лапчатка белая нормализует морфологическую структуру тканей щитовидки, способствует восстановлению ее нормальной функции. Лечение щитовидной железы лапчаткой белой не требует длительного применения, естественным путем нормализует работу щитовидки и не вызывает привыкания. Хорошо чередовать лечение лапчаткой с лечением норичником и дроком красильным. О применении норичника вы еще найдете материалы в выпуске. А дрок красильный можно готовить по следующему рецепту: 1 ст. ложку измельченной травы залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке в эмалированной кастрюле 20 минут, настоять 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день независимо от приема пищи. Чистим щитовидку от тяжелых металлов и радионуклидов «...Мы много говорим об очищении кишечника, печени, но такой орган, как щитовидная железа, тоже надо периодически очищать. Эта железа очень подвержена влиянию тяжелых металлов и радионуклидов. Я работала всю жизнь в химической лаборатории с вредностями. В том числе и с тяжелыми металлами. Конечно, 21

24 применяли средства защиты, но сами понимаете, все равно «нахватались». А когда щитовидка стала сдавать, то наша профпатолог и сказала, что надо почиститься от этих загрязнений, и посоветовала тогда гриб чагу. Сейчас на рынке уже много всяких лекарственных грибов, но до сих пор чага славится тем, что чистит организм от этих вредных загрязнений. Очень вовремя тогда дала совет мне та доктор, дай Бог ей здоровья. С тех пор я каждый год проводила очищение своей железы и всего организма чагой, потому что после первого курса моя щитовидка восстановилась и не понадобилось никаких гормонов. Чагу сейчас легко купить в любой аптеке. А рецепт такой. Взять 1 ст. ложку измельченного до порошка гриба на 1 стакан горя чей воды. Настаивать полчаса, добавив щепотку соды. Принимать в течение дня 3 раза в перерывах между едой. Это средство хорошо растворяет также отложения солей. А еще тогда я по совету того же доктора каждый день стала обязательно пить настой шиповника (вместо чая 1 ст. ложка на мл воды). Готовила в термосе. Часто добавляю в этот чай ромашку. Тяжелых металлов хватает в нашей городской жизни и без вредных производств, поэтому советую чистить свою щитовидку каждому городскому жителю». Харитонова Г.Г., г. Санкт-Петербург 22 Комментарий специалиста Чага (можно использовать аптечный Бефунгин) считается одним из самых эффективных средств очищения от продуктов радиоактивного распада и тяжелых металлов. Есть и другие натуральные средства. Наиболее эффективным отечественным препаратом, удаля ющим из организма тяжелые металлы, является Зостерин. Он производится из зостеры морской травы. Препарат активно выводит (даже из костной ткани) ионы тяжелых металлов и другие промышленные токсины. Способствуют удалению продуктов радиоактивного распада из организма также следующие растения: шиповник, облепиха и полученные из них масла, чаи из ромашки, полыни, календулы и облепихи. Пектиносодержащие растительные средства обладают способностью связывать стронций, цезий, свинец, ртуть, кобальт и др.

25 Источниками пектинов являются почти все фрукты, ягоды и овощи. Желательно их употреблять в свежем виде. В рацион рекомендуется вводить также растения с повы шенным содержанием витаминов и минеральных веществ: облепиху, жимолость, боярышник, актинидию, лимонник, черную смородину, облепиху, рябину и т. д. В обезвреживании радионуклидов большое значение имеют растения, способствующие повышению уровня иммунной системы: аралия, актинидия, левзея, мордовник, стеркулия, женьшень, элеутерококк, родиола розовая. Настойки из них прини мают по капель утром и днем до еды в течение длительного времени. В случаях острого и хронического влияния на организм радионуклидов следует принимать препараты, содержащие такую группу природных соединений, как лигнаны. Лигнаны выделены из можжевельника, семян лопуха, смолы подофилла, камеди эвкалипта, семян кунжута, ягод и корней лимонника, корней элеутерококка. Они стимулируют обменные процессы на клеточном уровне. Черноплодка и очищающие травы «...Когда мне поставили диагноз гипотиреоза, я стала заботиться о своей щитовидке. Конечно, поздновато, лучше бы начать это раньше, но лучше поздно, чем никогда. Я начала читать литературу и искать рецепты очищения организма, которые могли бы положительно повлиять на ее работу. Загрязнение организма это наиболее частая причина нарушения функций щитовидной железы. Чаще всего от накопившихся токсинов и шлаков страдают кровь, лимфа, кишечник и печень. Сбой в их работе приводит к возникновению проблем со щитовидкой. Чтобы вывести все вредные вещества из организма, можно приготовить особый сбор трав. Возьмите в равных долях пижму, полынь, листья сенны, кору крушины, ромашку, семя льна, корень одуванчика, мяту, пустырник и бессмертник. Столовую ложку получившейся смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте минут 30. Готовый настой необходимо выпить за сутки. Принимать следует небольшими порциями. Еще я узнала, что растущая у меня на даче арония черноплодная, попросту черноплодка, тоже 23

26 очень для меня полезна. Возьмите в равных частях черноплодную рябину и сахарный песок, смешайте и принимайте данное средство за полчаса до еды по 3 ст. ложки. Такая простая смесь эффективна при гипотиреозе. Если заботиться о чистоте своего организма, то и щитовидка будет меньше страдать от вредных влияний». Климентьева З.И., Ленобласть Комментарий специалиста Черноплодная рябина содержит много пектинов, которые и способствуют очищению щитовидки. К тому же ввиду большого содержания йода плоды аронии в народе применяют при базедовой болезни, зобе. Травы в данном рецепте в комплексе удаляют продукты радиоактивного распада, потому что способствуют очищению всех органов, участвующих в выведении токсинов, включая кишечник, печень и почки. 24 Травы от гипотиреоза Пониженная функция щитовидной железы это наиболее частая форма функционального нарушения щитовидной железы, гораздо более частая, чем гипертиреоз (тиреотоксикоз). При исследованиях больших групп населения было обнаружено, что каждая десятая женщина старше 65 лет имеет признаки начальной стадии гипотиреоза. Поэтому и рецептам для нормализации функций щитовидки в случае гипотиреоза мы отводим места немного больше Как избавиться от кома в горле «...Когда щитовидка болеет, то часто увеличивается в размерах. Но даже минимальное ее увеличение или даже просто процесс воспаления щитовидки дает ощущение кома в горле. Это очень неприятное, мешающее чувство. Меня научили добрые люди, как помочь такой беде. 4 «шишки» корневищ папоротника замочи-

27 те в банке с 6%-ным уксусом так, чтобы уксус полностью покрывал «шишки». 2 недели настаивать. Перед применением смажьте кожу шеи каким-нибудь кремом, затем смочите льняную ткань в настойке и привяжите к щитовидке бинтами, но не используйте полиэтилен. Оставьте повязку на ночь, но в случае, если кожу начнет щипать, снимите ее. Лечение проводить в течение 10 дней. Такое лечение практически безотказно помогает. Во всяком случае, мне хватило одного такого курса, чтобы избавиться от чувства кома». Калинина Е.И., г. Коломна Комментарий специалиста Полезные свойства корневищ папоротника известны современным врачам, поскольку именно в этой части растения скапливаются уникальные лечебные компоненты. Корни папоротника являются уникальным средством для выведения шлаков и токсинов за счет своего очищающего эффекта. При наружном использовании этот эффект способствует оздоровлению щитовидки. Калина лечит узлы на щитовидной железе «...У моей дочки при обследовании по поводу проблем с гинекологией нашли узлы в щитовидке. Конечно, мы сначала расстроились, потому что врачи сказали, что возможна операция. Но потом я решила поискать народные средства. У меня есть знакомая, которая знает травы и много народных рецептов. Вот к ней я и обратилась. Она сказала, что узлы на щитовидке хорошо лечатся соком калины, и дала такой рецепт: в день принимать по 3 ст. ложки сока калины и горстку порошка косточек этой ягоды. Также этот порошок можно добавлять в чай и в другую пищу. После недельного курса лечения щитовидные узлы уменьшились вдвое. Потом уже мы стали подключать и другие травы, постепенно дочке удалось избавиться от узлов без всякой операции». Митрофанова Е.А., г. Тверь 25

28 Комментарий специалиста Калина является очень хорошим средством от многих болезней. Благодаря свойствам содержащейся в ягодах калины валериановой кислоты она успокаивают нервную систему, помогают при депрессиях и стрессах, а также способствует восстановлению от психологических травм. Один стакан сока из ягод калины способен обогатить организм всеми нужными элементами на целый день. Кроме того, сок калины тонизирует (заряжает энергией, но не возбуждает) не хуже кофе. Все эти свойства калины можно использовать для лечения щитовидной железы. Важным полезным свойством ягод калины является очищение и обновление крови, поэтому ягоды калины используются и для этих целей. 26 Лечение щитовидки чистотелом «...Когда у моей сестры обнаружили узлы в щитовидке, она пришла ко мне за советом, потому что знает, что у меня есть рецепты почти от всех болезней. Нашла я рецепты и для этого случая. Лучше всего помогают при узлах и при кистах щитовидки рецепты с чистотелом. 1. Мелко нарежьте траву чистотела. До половины плотно набейте банку полученным сырьем. После этого доверху залейте ее водкой и тщательно перемешайте. Настаивать лекарство надо в темном месте на протяжении 3-4 недель. Банку периодически встряхивайте. Принимайте готовую настойку натощак утром, разводя ее в 50 мл кипяченой воды. Начинать лучше всего с нескольких капель. Каждый день дозировка увеличивается на 2 капли. Довести следует до 16 капель на один прием. Пить в такой дозировке нужно месяц. После этого стоит сделать перерыв на 10 дней. Повторить еще несколько курсов, и пить уже по 16 капель сразу. Это средство прекрасно помогает при возникновении зоба, нормализует все функции щитовидки, предотвращает образование кист и узлов, лечит даже аутоиммунный тиреоидит. 2. Если у вас зоб, то можно обильно смазывать соком чистотела зону зоба, а также прикладывать ткань, смоченную в настое из данного растения. Моя сестра успешно провела лечение, и узлы рассосались, да и функция щитовидки восстановилась». Миронова Е.О., г. Ростов-на-Дону

29 Комментарий специалиста Чистотел это известное средство от любых опухолевых процессов, вплоть до онкологических, используют его и при узлах в щитовидке. Это ядовитое растение, чем и объясняется его противоопухолевый эффект, но в связи с этим следует точно соблюдать дозировку при его применении внутрь. Чтобы щитовидка работала «...Я занимаюсь травами давно. Ко мне часто обращаются с заболеваниями щитовидной железы. Я рекомендую всегда комплексные рецепты из многих компонентов. Тогда эффект получается более устойчивый. Хочу поделиться несколькими рецептами из моего опыта. Они не раз выручали обратившихся ко мне людей. 10 цветочных корзинок эхинацеи пурпурной залить 250 мл 70%-ного спирта и настаивать 30 дней. Принимать по 30 капель в 50 мл воды 3 раза в день за 30 минут до приема пищи одну неделю, затем 7 дней перерыв. Комментарий специалиста Перемолоть в кофемолке 300 г ядер грецкого ореха и 50 г семян аниса. Сварить 100 г сочного чеснока, после чего очистить его от шелухи и размешать до образования кашицы. На водяной бане растопить килограмм (700 мл) пчелиного майского меда. Все ингредиенты тщательно перемешать с помощью деревянной лопатки и хранить лекарство в плотно укупоренной банке из темного стекла в сухом прохладном месте. Полным людям пить по столовой ложке, а худым и детям по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до приема пищи». Сонина К.Г., Костромская обл. В состав этих рецептов обязательно включены природные источники йода (грецкий орех), а также иммуномодуляторы (эхинацея), источники витаминов и микроэлементов, антиоксиданты (чеснок, мед). Анис регулирует деятельность щитовидной железы. 27

30 Для щитовидки в период климакса Комментарий специалиста «...С началом климакса у меня стала плохо вести себя щитовидка. Врач сказала, что причина моих сердцебиений, скачков давления, упадка сил связана с влиянием моей гормональной перестройки на щитовидную железу. Она посоветовала мне простой рецепт из известных женских трав, и этот рецепт очень помог нормализовать мое состояние. Залить 50 г боровой матки 0,5 л качественной водки (можно даже крепким самогоном), настаивать в темном месте 30 дней в стеклянной банке, периодически взбалтывая. Таким же образом приготовить другую настойку в отдельной банке из красной щетки. (Лекарственные травы можно купить в аптеке или у травников.) Полученные настойки не смешивать. Принимать так: по 30 капель настойки боровой матки, через 15 минут 30 капель настойки красной щетки 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Длительность курса лечения месяц. Повторить через 8 месяцев». Григорьева О.Л., г. Сосновый Бор Деятельность женских гормонов тесно связана с функцией щитовидной железы, поэтому в период наступления менопаузы поддержание гормональной деятельности женской сферы влияет на нормализацию функции щитовидной железы. Травы боровая матка и красная щетка опосредованно нормализуют ее деятельность. Но далеко не всегда эти две травы можно пить одновременно. Чаще пьют 1-2 недели одну траву, затем другую. В каждом отдельном случае лучше проконсультироваться с опытным фитотерапевтом.! Щитовидка тоже любит чистоту! «...Многие уже поняли, что организм дает сбой, когда сильно загрязнен шлаками, токсинами, радионуклидами и др. Именно поэтому так популярны стали всевозможные чистки. Когда врач за- 28 метила у меня снижение функции щитовидки, я стала думать, как ей помочь. И решила, что сначала надо ее почистить. К моему удивлению и не меньшей радости, уже это значительно выправило ситу-


Лечение крапивой - сахарный диабет

Лечение крапивой - сахарный диабет Сахарный диабет занимает третье место по распространенности, его тяжелые формы ведут к глубокой инвалидности. К сожалению, диабет настигает не только взрослое население, но и детей, при этом сопровождаясь

Подробнее

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы!

Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы! Как правильно питаться? Здоровое питание. Правильное питание один из важнейших секретов долгой и гармоничной жизни. Правильное питание значит сбалансированное питание. В рацион должны входить все компоненты:

Подробнее

Способы лечения заболевания народной медициной. Цветы барвинка.

Способы лечения заболевания народной медициной. Цветы барвинка. Главная причина возникновения мастопатии это нарушение гормонального баланса в женском организме. К этому могут привести различные гинекологические заболевания, перенесенные женщиной, аборты, травмы молочной

Подробнее

Когда еда - это здоровье

Когда еда - это здоровье Когда еда - это здоровье источники витаминов и минеральных веществ ягоды, фрукты, овощи каждый день! Некоторые витамины не образуется в организме человека и не накапливаются, а поступают только с пищей!!!.

Подробнее

4. Ванга рекомендовала также есть свежие луковицы лука репчатого.

4. Ванга рекомендовала также есть свежие луковицы лука репчатого. 1. На дно чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок. 2. Смочить тряпочку яблочным или винным

Подробнее

Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови.

Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови. Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови. Холестерин-повышенной вязкости крови образуются сгустки, которые

Подробнее

Гастрит (катар желудка) Medoviy.ru

Гастрит (катар желудка) Medoviy.ru Гастрит (катар желудка) Воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Развитие заболевания обусловлено экзогенными (длительное нарушение питания, переедание, однообразное питание, злоупотребление

Подробнее

Применение лекарственных растений для коррекции зрения

Применение лекарственных растений для коррекции зрения Дополнительный материал к статье Наталии МИРСКОЙ, Анны СИНЯКИНОЙ, Анастасии КОЛОМЕНСКОЙ «витамины для глаз» Применение лекарственных растений для коррекции зрения 1. Мочегонные средства: лист толокнянки,

Подробнее

Выпитая перед приемом спиртных напитков чашка крепкого зеленого чая с мятой и с лимоном также смягчает негативное воздействие алкоголя.

Выпитая перед приемом спиртных напитков чашка крепкого зеленого чая с мятой и с лимоном также смягчает негативное воздействие алкоголя. 1. ЧАЙ Для того, чтобы предотвратить или значительно облегчить состояние похмелья, рекомендуется перед сном выпить некрепкий сладкий чай с лимоном и одну или две таблетки аспирина с витамином С. Китайцы

Подробнее

Продукты, повышающие гемоглобин

Продукты, повышающие гемоглобин Продукты, повышающие гемоглобин Уровень гемоглобина во многом определяет состояние здоровья людей. Гемоглобин, содержащийся в крови, представляет собой сложный белок, составляющий эритроциты (красные кровяные

Подробнее

Чем лучше полоскать горло? :00

Чем лучше полоскать горло? :00 Дискомфорт в горле, боли при глотании, першение, сухость во рту, красные миндалины и увеличенные лимфоузлы - все это, в сочетании со слабостью, ломотой, насморком, кашлем и иногда повышенной температурой,

Подробнее

Органический протеин

Органический протеин Органический протеин Протеиновые коктейли Протеиновый коктейль стал повседневным элементом питания спортсменов. В последние годы протеин перекочевал из видов спортивного питания для культуристов в питательную

Подробнее

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона;

Контроль массы тела. Если Ваш вес повышен, рекомендуется: -учесть советы специалиста по снижению калорийности рациона; Что необходимо знать, уметь и делать при снижении массы тела. Контроль массы тела Регулярность контроля массы тела подразумевает не только взвешивание, но и целый комплекс мер, направленных на снижение

Подробнее

Питание при сахарном диабете 2 типа.

Питание при сахарном диабете 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа. Питание при СД 2 типа является важной составляющей лечения. Согласно международным рекомендациям диета и физические нагрузки должны применяться как лечение первого

Подробнее

Химический состав чистотела

Химический состав чистотела Чистотел большой травянистое многолетнее растение, относится к семейству маковых, высота его достигает 1 м. Стебель ребристый, прямостоячий, полый, покрыт редкими волосками. Листья чистотела перистые,

Подробнее

Болотов Борис. Лечение рака по-болотову

Болотов Борис. Лечение рака по-болотову Киевский ученый Борис Болотов считает, что переохлаждение одна из причин новообразований. Почему увеличивается, скажем, щитовидная железа? Из-за систематических переохлаждений области шеи. Клетки, которые

Подробнее

Какие травы пить при простуде, какие травы помогают при простуде - эти вопросы задает себе каждый в сезон заболевания ОРЗ. На самом деле, лечение

Какие травы пить при простуде, какие травы помогают при простуде - эти вопросы задает себе каждый в сезон заболевания ОРЗ. На самом деле, лечение Какие травы пить при простуде, какие травы помогают при простуде - эти вопросы задает себе каждый в сезон заболевания ОРЗ. На самом деле, лечение травами простуды - довольно распространенный способ. Не

Подробнее

Химический состав растения. В обиходе - ноготки

Химический состав растения. В обиходе - ноготки В обиходе - ноготки Календула лекарственная травянистое однолетнее растение, которое относится к семейству сложноцветные, в высоту достигает 40-70 см. Стебель календулы ребристый, крепкий, прямостоячий,

Подробнее

Питание и очищение в период ГВ. Вебинар Светланы Калмыковой

Питание и очищение в период ГВ. Вебинар Светланы Калмыковой Питание и очищение в период ГВ Вебинар Светланы Калмыковой Для чего организован этот вебинар Что хочу донести! Каким должно быть здоровое питание кормящей мамы Избежать истощения мамы Благостно влиять

Подробнее

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ» Муниципальное бюджетное образовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА ДЕТСКИЙ САД 48 городского округа Тольятти КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ОВОЩИ, ЯГОДЫ

Подробнее

ЗДОРОВАЯ поддержать организм кислородом. Вы РОССИЯ просто съедаете вкусную пену, при этом оздоравливаете и нормализуете работу всего организма!

ЗДОРОВАЯ поддержать организм кислородом. Вы РОССИЯ просто съедаете вкусную пену, при этом оздоравливаете и нормализуете работу всего организма! Кислородный коктейль Кислородный коктейль - это пена из фитораствора или сока, насыщенная кислородом. Один из самых доступных способов ЗДОРОВАЯ поддержать организм кислородом. Вы РОССИЯ просто съедаете

Подробнее

Основные принципы здорового питания школьников.

Основные принципы здорового питания школьников. Основные принципы здорового питания школьников. Питание школьника должно быть сбалансированным Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно

Подробнее

Рассмотрим народные средства от прыщей, которые применяются наружно для протирания кожи, компрессов, ванн, припарок и мазей.

Рассмотрим народные средства от прыщей, которые применяются наружно для протирания кожи, компрессов, ванн, припарок и мазей. Все большую популярность в лечении прыщей приобретают лекарственные травы. Благодаря их эффективности, доступности и простоте использования круг почитателей народных рецептов с каждым годом все увеличивается.

Подробнее

Ценные запасы. Анемия состояние, которое характеризуется снижением в крови

Ценные запасы. Анемия состояние, которое характеризуется снижением в крови Ценные запасы Нехватка гемоглобина в организме дает о себе знать вялостью, слабостью и головными болями. И если многие женщины привыкли годами игнорировать проявления анемии, будущей маме стоит обратить

Подробнее

Чайная коллекция «Тарбагатайская»

Чайная коллекция «Тарбагатайская» Тарбагатайский филиал БКТиС НАШ проект Чайная коллекция «Тарбагатайская» Разработчик: Чистякова Екатерина Всем известно, что Тарбагатайский район знаменит тем, что на его территории проживают семейские

Подробнее

Цельнозерновые каши :00

Цельнозерновые каши :00 Русская народная пословица «Щи да каша - пища наша» нисколько не преувеличивает значение каши для полезного и здорового питания человека. Каша исконно русское блюдо, содержащее все микроэлементы, витамины

Подробнее

ПО НАИМЕНОВАНИЮ РАСТЕНИЙ

ПО НАИМЕНОВАНИЮ РАСТЕНИЙ ПО НАИМЕНОВАНИЮ РАСТЕНИЙ 1. Абрикосы, плоды - Заболевания печени, зоб, сахарный диабет; 2. Агава американская, сок - Кровотечения, беременность, заболевание печени и цистит; 3. Аир болотный, корневище

Подробнее

Укроп при грудном вскармливании :00

Укроп при грудном вскармливании :00 После родов ответственность матери за собственное чадо увеличивается в разы. Женщина, как и прежде должна следить за своим образом жизни, больше отдыхать и употреблять в пищу только полезные продукты.

Подробнее

Онлайн курс: "Секреты сохранения молодости, красоты и здоровья! ДЕСЯТОЕ ЗАНЯТИЕ

Онлайн курс: Секреты сохранения молодости, красоты и здоровья! ДЕСЯТОЕ ЗАНЯТИЕ Онлайн курс: "Секреты сохранения молодости, красоты и здоровья! ДЕСЯТОЕ ЗАНЯТИЕ темa: O двух важных составляющих правильного питания и здорового образа жизни: Свободные радикалы и антиоксиданты Кальций

Подробнее

Черный и зеленый чай кладезь витаминов и питательных веществ.

Черный и зеленый чай кладезь витаминов и питательных веществ. Черный и зеленый чай кладезь витаминов и питательных веществ. Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть

Подробнее

Наша с вами главная задача повысить иммунитет наших детей, как бы «научить» организм ребёнка справляться с инфекцией своими силами.

Наша с вами главная задача повысить иммунитет наших детей, как бы «научить» организм ребёнка справляться с инфекцией своими силами. Наши дети посещают детский сад. Т.е. достаточно долгое время в большом количестве находятся в ограниченном помещении. Разумеется, происходит обмен вирусами при таком тесном и продолжительном контакте.

Подробнее

Чудесное оздоровление на все времена. Врач восстановительной медицины Костина Галина Николаевна

Чудесное оздоровление на все времена. Врач восстановительной медицины Костина Галина Николаевна Чудесное оздоровление на все времена Врач восстановительной медицины Костина Галина Николаевна Понятие «дживан» в Аюрведе означает перерождение, обновление, возрождение. Именно такой цели служит Дживаноблисс

Подробнее

Магний В6 при беременности :00

Магний В6 при беременности :00 Не помню, чтобы жаловалась на плохое самочувствие при первой беременности. Кроме легкой тошноты по утрам в начале девятимесячного пути меня ничего и не беспокоило все протекало естественно и непринужденно.

Подробнее

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30%

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30% Для вас родители К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности.

Подробнее

Содержание: Введение Вредные металлы Друзья здоровья Возможна ли замена металлов Интересные факты Вывод Вопросы Использованная литература Авторы

Содержание: Введение Вредные металлы Друзья здоровья Возможна ли замена металлов Интересные факты Вывод Вопросы Использованная литература Авторы Металлы друзья или враги здоровья? Содержание: Введение Вредные металлы Друзья здоровья Возможна ли замена металлов Интересные факты Вывод Вопросы Использованная литература Авторы Введение: Металлы вредны

Подробнее

Ввести глубоко во влагалище тампон, смоченный соком свежих листьев крапивы, и прижать его к шейке матки.

Ввести глубоко во влагалище тампон, смоченный соком свежих листьев крапивы, и прижать его к шейке матки. ЖЕНСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЭРОЗИИ ШЕЙКИ МАТКИ И ВОСПАЛЕНИЯ ВЛАГАЛИЩА Крапива и эрозия шейки матки Ввести глубоко во влагалище тампон, смоченный соком свежих листьев крапивы, и прижать его к шейке матки. Можно

Подробнее

Книга Илья Мельников. Вкусный салат скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Вкусный салат. Илья Мельников

Книга Илья Мельников. Вкусный салат скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Вкусный салат. Илья Мельников Вкусный салат Илья Мельников 2 3 Илья Мельников Вкусный салат 4 Салаты овощные Салаты легкое, вкусное и питательное блюдо. Салаты из сырых и вареных овощей подают к мясным и рыбным блюдам. Приготовленные

Подробнее

Растительные масла, их польза и уникальные свойства

Растительные масла, их польза и уникальные свойства www.detkityumen.ru Растительные масла, их польза и уникальные свойства О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Оно обязательно должно быть

Подробнее

Сборник рецептов для оздоровления эндокринной системы. Под редакцией Е.В.Корсун

Сборник рецептов для оздоровления эндокринной системы. Под редакцией Е.В.Корсун Сборник рецептов для оздоровления эндокринной системы Под редакцией Е.В.Корсун Обычно курсы лечения назначаются на 1,5 месяца непрерывного приема. Потом делают двухнедельный перерыв, после чего возобновляют

Подробнее

Что такое сахарный диабет?

Что такое сахарный диабет? Что такое сахарный диабет? Сахарный диабет - это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы (сахара) крови. Выделяют два основных типа диабета: сахарный диабет 1 -го типа (СД 1типа) развивается

Подробнее

Рациональное питание школьника

Рациональное питание школьника Рациональное питание школьника Одной из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Рациональное (здоровое) питание является необходимым условием обеспечения их здоровья, устойчивости

Подробнее

Фитотерапия цирроза печени

Фитотерапия цирроза печени Фитотерапия цирроза печени Цирроз печени это заболевание, имеющее множество причин, заключающееся в поражении клеток и перерождении ткани печени, нарушении обмена веществ. Это тяжелое заболевание, сопровождающееся

Подробнее

КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА. Образовательная организация Класс 4. Фамилия, имя

КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА. Образовательная организация Класс 4. Фамилия, имя КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА Образовательная организация Класс 4 Фамилия, имя ВАРИАНТ 1 ИНСТРУКЦИЯ для УЧАЩИХСЯ На выполнение работы отводится 45 минут. Внимательно прочитай оба текста, затем приступай к выполнению

Подробнее

Витаминывжизничеловека

Витаминывжизничеловека Витаминывжизничеловека Витамин С - аскорбиновая кислота, Польза организму от нее велика. Она иммунитет повышает, Болезни прочь прогоняет. Витамин С есть в фруктах, Он есть и во многих овощах. Шиповник,

Подробнее

Витамин В 2 (рибофлавин) участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин В

Витамин В 2 (рибофлавин) участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин В * Восполняет дефицит витаминов группы В в организме * Способствует укреплению нервной системы * Повышает устойчивость к стрессу, депрессии, усталости * Обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой системы

Подробнее

Витамины и питательные вещества, тебе необходимы: Для мышечной массы белок, калий, витамины В6, В12.

Витамины и питательные вещества, тебе необходимы: Для мышечной массы белок, калий, витамины В6, В12. Основной принцип питания школьника - полноценное и разнообразное меню, богатое витаминами, минералами и клетчаткой. Помни о том, что настроение, самочувствие и успеваемость зависят от того, что ты ешь.

Подробнее

Если у Вас высокое артериальное давление...

Если у Вас высокое артериальное давление... Если у Вас высокое артериальное давление... У Вас высокое артериальное давление! Для большинства людей подобное утверждение в первый раз звучит странно в силу того, что артериальная гипертензия не имеет,

Подробнее

«Фруктовое ассорти для сердца»

«Фруктовое ассорти для сердца» «Фруктовое ассорти для сердца» Автор салата «Фруктовое ассорти для сердца»: воспитанница «Тогучинского центра помощи детям» Киевская Светлана, 13 лет Руководитель: Славных Наталья Ивановна Путь к здоровому

Подробнее

Анализ крови. Правила подготовки к диагностическим исследованиям. Лабораторные исследования

Анализ крови. Правила подготовки к диагностическим исследованиям. Лабораторные исследования Правила подготовки к диагностическим исследованиям Лабораторные исследования Анализ крови 1.Кровь сдается утром натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8-12 часов.

Подробнее

«Здоровое питание школьника залог успешной учебы»

«Здоровое питание школьника залог успешной учебы» «Здоровое питание школьника залог успешной учебы» Питание в школьном возрасте существенно влияет на формирование здоровья детей и является важнейшим фактором, определяющим здоровье нации. Любой родитель,

Подробнее

Очень просто! ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ КАПУСТЫ

Очень просто! ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ КАПУСТЫ Очень просто! ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ КАПУСТЫ 2016 УДК 641/642 ББК 36.997 Д 66 Составитель А. Вайник Домашние заготовки из капусты / сост. А. Вайник. Д 66 М.: Издательство «Э»; СПб.: ИП Лютиков А. Г., 2016.

Подробнее

Употребление каких продуктов поможет тебе сохранить здоровье сосудов.

Употребление каких продуктов поможет тебе сохранить здоровье сосудов. Употребление каких продуктов поможет тебе сохранить здоровье сосудов. Мы не раз слышали, что все болезни от нервов, но кроме нервов существуют еще и сосуды, которые, при условии, что они здоровы, сохраняют

Подробнее

Жидкий каштан оригинал фото! - МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!

Жидкий каштан оригинал фото! - МЫ ПЕРЕЕХАЛИ! Жидкий каштан оригинал фото. Конечно же, при этом следует придерживаться здорового питания и выполнять регулярные физические нагрузки. Жидкий каштан оригинал фото! - МЫ ПЕРЕЕХАЛИ! >>НАШ САЙТ ТЕПЕРЬ ЗДЕСЬ

Подробнее

Очень просто! ДОМАШНИЕ ЛИКЕРЫ

Очень просто! ДОМАШНИЕ ЛИКЕРЫ Очень просто! ДОМАШНИЕ ЛИКЕРЫ Терция 2014 УДК 641/642 ББК 36.997 Д 66 Составитель А. Вайник Оригинал-макет подготовлен ООО «Издательский Дом «Терция» Д 66 Домашние ликеры / сост. А. Вайник. М.: Эксмо;

Подробнее

Масло прополиса. Масло прополиса, применение которого известно еще из древнеиндийских медицинских трактатов, помогает при лечении множества болезней.

Масло прополиса. Масло прополиса, применение которого известно еще из древнеиндийских медицинских трактатов, помогает при лечении множества болезней. Масло прополиса Масло прополиса, применение которого известно еще из древнеиндийских медицинских трактатов, помогает при лечении множества болезней. Целебные свойства этого чудодейственного продукта, изготовленного

Подробнее

Консультация для родителей "Витаминная азбука здоровья"

Консультация для родителей Витаминная азбука здоровья Консультация для родителей "Витаминная азбука здоровья" Все самое ценное и полезное для правильного роста и развития наши малыши получают с продуктами питания. В возрасте бурного роста, до 3 лет, питание

Подробнее

Правила подготовки к диагностическим исследованиям

Правила подготовки к диагностическим исследованиям Правила подготовки к диагностическим исследованиям Подготовка к ирригоскопии 1. за три дня до исследования исключить из рациона: черный хлеб, молоко, горох, фасоль, капусту, свежие овощи, фрукты и сладкие

Подробнее

1. Аир. Чтобы избавиться от изжоги, берем небольшой кусочек корня аира и проглатываем, запивая небольшим количеством воды.

1. Аир. Чтобы избавиться от изжоги, берем небольшой кусочек корня аира и проглатываем, запивая небольшим количеством воды. Рецепты от изжоги. 1. Аир. Чтобы избавиться от изжоги, берем небольшой кусочек корня аира и проглатываем, запивая небольшим количеством воды. 2. Картофельный сок. Еще одно народное средство, которое поможет

Подробнее

Перечень лекарственных препаратов для медицинского применения, в отношении которых устанавливаются требования к объему тары, упаковке и комплектности

Перечень лекарственных препаратов для медицинского применения, в отношении которых устанавливаются требования к объему тары, упаковке и комплектности Проект Об утверждении перечня лекарственных препаратов для медицинского применения, в отношении которых устанавливаются требования к объему тары, упаковке и комплектности В соответствии с абзацем вторым

Подробнее

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их:

Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их: Организация питания Основные принципы организации рационального питания сохраняют свою актуальность для людей всех возрастов. Назовем их: 1. Адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая

Подробнее

Симптомы ВИЧ-инфекции?

Симптомы ВИЧ-инфекции? 2. Симптомы ВИЧ-инфекции? История Ирины ВИЧ-инфекция и ВИЧ-заболевание Первые недели ВИЧ-инфекции Скрытая стадия ВИЧ-инфекции Начало ВИЧ-заболевания Ответы на вопросы Ирины История Ирины Ирина живет в

Подробнее

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПИТАНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПИТАНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПИТАНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА Из всех многочисленных условий внешней среды, обеспечивающих жизнедеятельность организма, особое значение придается питанию. Объясняется

Подробнее

Какая каша полезнее для ребенка? :00

Какая каша полезнее для ребенка? :00 Каша бесценный источник различных минеральных веществ, углеводов, клетчатки, белка и витаминов. Медленные углеводы, находящиеся в кашах, всасываются постепенно, они полностью расходуются, а затем превращаются

Подробнее

«Распустились» почки?

«Распустились» почки? С 1 декабря 2013 года! «Распустились» почки? Болезни почек встречаются всё чаще. В России от них страдают уже около 4 % населения, в основном женщины. Лечебное питание является важной составляющей терапии

Подробнее

Торт наполеон рецепт из слоеного теста с мясом. Скачать рецепт

Торт наполеон рецепт из слоеного теста с мясом. Скачать рецепт Торт наполеон рецепт из слоеного теста с мясом на RussianFood.com. Огурцы в кетчупе чили рецепт, Творожная заварная или вареная пасха рецепт, Рецепт курицы в казане с луком Мультиварка окажется полезной

Подробнее

Школа пациентов. «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний»

Школа пациентов. «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» Школа пациентов «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» 2015 - Год борьбы с сердечно - сосудистыми заболеваниями Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: - Возраст (мужчины старше 55 лет,

Подробнее

ПРОКАЧАЙ ДЫХАНИЕ! ТОП-7 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ БРОНХОЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЫ

ПРОКАЧАЙ ДЫХАНИЕ! ТОП-7 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ БРОНХОЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЫ ПРОКАЧАЙ ДЫХАНИЕ! ТОП-7 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ БРОНХОЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЫ Легкие являются одним из наиболее важных и активных органов человеческого организма. Они неустанно работают, чтобы обеспечить нас

Подробнее

Тема: Железы внутренней секреции

Тема: Железы внутренней секреции Глава II. Нервно-гуморальная регуляция физиологических функций Тема: Железы внутренней секреции Задачи: Изучить виды и функции желез внутренней секреции Пименов А.В. Гормоны гипоталамуса и гипофиза Особенности

Подробнее

Вам понадобится: 75 г листьев и плодов шиповника коричного, 150 г меда, 1 л натурального сухого виноградного вина.

Вам понадобится: 75 г листьев и плодов шиповника коричного, 150 г меда, 1 л натурального сухого виноградного вина. Эликсир молодости Вам понадобится: 75 г листьев и плодов шиповника коричного, 150 г меда, 1 л натурального сухого виноградного вина. Приготовление и применение: все смешать, нагреть на слабом огне и кипятить

Подробнее

ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ

ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР» ПОДРОСТКАМ о ЗДОРОВОМ (материал для СМИ) ПИТАНИИ Правильное питание в подростковом возрасте (от 10 до 18 лет) играет немаловажную роль в формировании

Подробнее

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по организации правильного питания детей дошкольного возраста в домашних условиях

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по организации правильного питания детей дошкольного возраста в домашних условиях РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по организации правильного питания детей дошкольного возраста в домашних условиях Правильное питание ребенка Рациональное питание одно из условий сохранения жизни и здоровья

Подробнее

Снизить холестерин помогут продукты пчеловодства:

Снизить холестерин помогут продукты пчеловодства: Если у вас повышен холестерин или есть предрасположенность к этому, ешьте побольше овощей и фруктов. Они содержат пищевые волокна: клетчатку и пектин. Последние обладают уникальной способностью выводить

Подробнее

Рецепт окорочка с картошкой в духовке с горчицей. Перейти к рецепту

Рецепт окорочка с картошкой в духовке с горчицей. Перейти к рецепту Рецепт окорочка с картошкой в духовке с горчицей на сайте Вкусно.тв. Рецепт пресного хлеба без закваски и дрожжей, Рецепт крема с оксидом цинка, Видео рецепт салата с грушей Твердое знание и соблюдение

Подробнее

Проект «Консультанты по питанию» Консультация 6 «Каждому овощу свой срок»

Проект «Консультанты по питанию» Консультация 6 «Каждому овощу свой срок» Проект «Консультанты по питанию» Консультация 6 «Каждому овощу свой срок» Овощи это важнейшая составляющая рациона ребенка. Часто зимой взрослые и не вспоминают о душистых салатах, полезных и аппетитных

Подробнее

Преподаватель : Лутохина Т. Б. Выполнила : студентка группы 4-1 Сологуб Елена

Преподаватель : Лутохина Т. Б. Выполнила : студентка группы 4-1 Сологуб Елена Преподаватель : Лутохина Т. Б. Выполнила : студентка группы 4-1 Сологуб Елена Витамины Компливит давно известно российскому потребителю. Сегодня витамины Компливит потеснили десятки, если не сотни, конкурентов

Подробнее

ПРОЕКТНО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА Тема: польза зефира Выполнила: Иванова Валерия. Ученица 5 класса Руководитель: Матвиенко М.А.

ПРОЕКТНО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА Тема: польза зефира Выполнила: Иванова Валерия. Ученица 5 класса Руководитель: Матвиенко М.А. ПРОЕКТНО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА Тема: польза зефира Выполнила: Иванова Валерия. Ученица 5 класса Руководитель: Матвиенко М.А. Гипотеза: Зефир благотворно влияет на здоровье человека, если употреблять

Подробнее

А Р М Я Н С К А Я К У Х Н Я Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ

А Р М Я Н С К А Я К У Х Н Я Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ Супы 18 С УП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ В ДЕТСТВЕ мне не очень нравился этот суп, а сейчас он один из моих самых любимых. Мне кажется, у чечевицы есть такая особенность: ее начинаешь любить и ценить с годами. Помимо

Подробнее

Здоровое питание это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и

Здоровое питание это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и Здоровое питание Здоровое питание это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. Всякий есть, что

Подробнее

Сабельник болотный эффективен при лечении полиартритов, радикулита, артритов, остеопороза, артрозов, отложении солей.

Сабельник болотный эффективен при лечении полиартритов, радикулита, артритов, остеопороза, артрозов, отложении солей. Сабельник чудо-лекарь Сабельник от ста недугов Сабельник как лечебное средство был известен очень давно. Я находил упоминание о нем в различных старых книгах. Почему о сабельнике накрепко забыли в середине

Подробнее

Только лучшее. Только из Европы.

Только лучшее. Только из Европы. Только лучшее. Только из Европы. вкусные витамины для детей Лучший витаминно-минеральный комплекс для детей Жевательные таблетки с натуральным вкусом шоколада обеспечивает детский организм всеми необходимыми

Подробнее

Очень просто! 100 БЛЮД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Очень просто! 100 БЛЮД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ Очень просто! 100 БЛЮД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ Терция 2014 УДК 641/642 ББК 36.997 С 81 Составитель А. Вайник Оригинал-макет подготовлен ООО «Издательский Дом «Терция» С 81 100 блюд для здоровья и долголетия

Подробнее

Заболевания, связанные с нарушением функции щитовидной железы

Заболевания, связанные с нарушением функции щитовидной железы Заболевания щитовидной железы известные еще с давних времен. Помимо возможного косметического недостатка, они наносят серьезный удар по работе различных систем организма. Заболевания, связанные с нарушением

Подробнее

Тема: «Витамины и витаминоподобные препараты»

Тема: «Витамины и витаминоподобные препараты» Тема: «Витамины и витаминоподобные препараты» Витаминный статус населения России (результаты изучения фактического питания 63 тыс. человек) Гиповитаминоз Обобщенные данные Недостаток витамина С 70%-90%

Подробнее

Витамины, ферменты, гормоны.

Витамины, ферменты, гормоны. Витамины, ферменты, гормоны. Автор: Горшунова Т.А. Учитель ОУ Троицкая средняя общеобразовательная школа, с. Троицкое Сызранского района Самарской области, 2011г. Витамины (от лат. vita жизнь) - низкомолекулярные

Подробнее

Побочные эффекты, возникающие при длительном применении витаминов, в дозировках, значительно превышающих суточные

Побочные эффекты, возникающие при длительном применении витаминов, в дозировках, значительно превышающих суточные Побочные эффекты, возникающие при длительном применении витаминов, в дозировках, значительно превышающих суточные Витамины Побочные эффекты A Длительное применение витамина А в больших дозах может приводить

Подробнее

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Дмитриевская средняя общеобразовательная школа Яковлевского района Белгородской области»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Дмитриевская средняя общеобразовательная школа Яковлевского района Белгородской области» Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Дмитриевская средняя общеобразовательная школа Яковлевского района Белгородской области» Викторина для учащихся 5 класса Подготовил: Шматко В.А.,

Подробнее

Ламинария (морская капуста)

Ламинария (морская капуста) Ламинария - не только пищевое, но и древнее лекарственное растение. В странах Юго-Восточной Азии уверены, что регулярное употребление морской капусты способствует увеличению продолжительности жизни. Восточные

Подробнее

1. Всем известно, что сердце это мотор организма, а с чем, по-вашему, можно сравнить роль печени?

1. Всем известно, что сердце это мотор организма, а с чем, по-вашему, можно сравнить роль печени? На эти вопросы нам поможет ответить президент союза врачей Литвы, руководитель клиники детской гастроэтерологии и детской онкогематологии больницы Литовского университета, член коллегии Совета обязательного

Подробнее

ТЕМА «Эндокринная система» 1. Колебания содержания сахара в крови и моче человека свидетельствуют о нарушениях деятельности

ТЕМА «Эндокринная система» 1. Колебания содержания сахара в крови и моче человека свидетельствуют о нарушениях деятельности ТЕМА «Эндокринная система» 1. Колебания содержания сахара в крови и моче человека свидетельствуют о нарушениях деятельности 1) щитовидной железы 2) поджелудочной железы 2. Гормоны в отличие от ферментов

Подробнее

Продукты: вред и польза

Продукты: вред и польза Продукты: вред и польза Современный фастфуд ведет свою историю с 1921 года. Именно тогда в Канзасе, США, появилась компания White Castle, фирменным блюдом которой стал гамбургер. Ассортимент продукции

Подробнее

Что делать, если у Вас периодически бывает понос-диарея, газы, вздутие живота?

Что делать, если у Вас периодически бывает понос-диарея, газы, вздутие живота? Что делать, если у Вас периодически бывает понос-диарея, газы, вздутие живота? Это не та тема, которую приятно обсуждать, но именно эти проблемы с желудком мешают жить большей части населения, доставляя

Подробнее

Что пить в жару? Немного о роли и пользе воды в организме:

Что пить в жару? Немного о роли и пользе воды в организме: Что пить в жару? Лето и жажда синонимы. В летнюю жару пить хочется практически все время и это неудивительно, поскольку в жару организм человека теряет в два раза больше влаги, которая является условием

Подробнее

Хроническая почечная недостаточность

Хроническая почечная недостаточность Общие принципы Диетическое питание способствует щажению почек, снижению артериального давления, устранению обменных нарушений, выведению из организма азотистых шлаков, недоокисленных продуктов обмена,

Подробнее

1 2 3

1 2 3 ,, 1 2 3 . 400 300 5000 Ягоды Клюква Облепиха Природный антибиотик, содержит мощные антиоксиданты, повышает иммунитет, ускоряет метаболизм Уникальный витаминоноситель, противовоспалительное, ранозаживляющее,

Подробнее

Травы при обострении мочекаменной болезни

Травы при обострении мочекаменной болезни Травы при обострении мочекаменной болезни Весенняя пора сопровождается обострением многих заболеваний. Люди, имеющие склонность к образованию камней в почках, ощущают это на своем примере. Тяжесть, дискомфорт,

Подробнее

Выложить рис на блюдо, сверху положить креветки и яблоки, полить майонезом, украсить черносливом и подать к столу.

Выложить рис на блюдо, сверху положить креветки и яблоки, полить майонезом, украсить черносливом и подать к столу. Бутерброды с креветками "Мягкий вкус" 200 г пшеничного хлеба, 150 г вареных очищенных креветок, 2 яйца, сваренные вкрутую, 50 г сливочного масла, 50 г огурцов, 40 г сметаны, 20 г рубленой зелени петрушки,

Подробнее

Похудение. Заечицкая Горжка магниево сульфатного типа имеет высокий уровень минерализации: г/л.

Похудение. Заечицкая Горжка магниево сульфатного типа имеет высокий уровень минерализации: г/л. Похудение Не всякая природная вода может называться лечебной К лечебным минеральным водам относятся лишь те которые содержат в повышенных концентрациях минеральные компоненты и газы или обладают какими

Подробнее

ЛИМОНАД: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА

ЛИМОНАД: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА IV Муниципальная конференция исследовательских и творческих работ учащихся 3 4 классов «Я исследователь» ЛИМОНАД: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА Работу выполнил: ученик 4 «А» класса МОУ «Беломорская СОШ 3» Смирнов Дмитрий

Подробнее

Косметическая линейка «Целебные травы»

Косметическая линейка «Целебные травы» Косметическая линейка «Целебные травы» Фитобаланс 5 трав Ромашка Содержит эфирное масло, витамины, органические кислоты. Ромашка в составе косметических средств увлажняет, смягчает и питает кожу лица.

Подробнее