Бросить пить бросить пить пить поменьше бросить пить самому бросить пить легко

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Бросить пить бросить пить пить поменьше бросить пить самому бросить пить легко"

Транскрипт

1 Приходит время, когда у пьющего человека проблем становится столько, что он поневоле начинает думать что делать дальше? Не пора ли бросить пить, или хотя бы пить поменьше? Если у вас появились мысли о том, что надо что-то менять в сложившемся, то что вообще можно сделать? В частности, можно ли бросить пить самому? В интернете хватает историй людей, которые это сделали. Но чего им это стоило? Ведь большинство из бросивших пить самостоятельно прошли все круги ада. Пример Валерий Солодкий, написавший книгу о своей непростой судьбе. Если кто-то вам скажет, что бросить пить легко - не слушайте. Придется многое изменить в своей жизни. Пересмотреть свой образ жизни. Потребуется проделать работу, и не маленькую, над самим собой. Если же вы пьете долго, пьете помногу, и 1 / 5

2 алкоголь стал для вас средством решения конфликтных ситуаций, устранения стрессов и способом расслабиться, то задача еще усложняется. На тему «легкий способ бросить пить» написано немало всевозможной литературы, где утверждается, что сделать это довольно легко и просто. Но утверждение, что бросить пить легко, по крайней мере, легкомысленно. Если бы это было так просто, все, кому захотелось бы бросить пить, давно бы уже это сделали, прочитав, допустим, книгу того же Алена Карра «легкий способ бросить пить». Можете также, для примера, почитать советы с сайта доктора Влада. Не часто, но все-таки мне на почту приходят письма, суть которых в просьбе - «помогит е мне бросить пить». К сожалению, чаще всего такое письмо оказывается первым и последним - я отвечаю, а сам ответа не получаю. А объясняется все очень просто человек ищет какого-то простого, одномоментного решения, хочет избавиться от своих проблем быстро, особо себя не утруждая. К сожалению, так не получится. Итак, можно ли бросить пить самому? Я уверен да, можно, только сделать это удастся не каждому. О том, что для этого нужно сделать и какие задачи потребуется решить человеку, решившему бросить пить, написано ниже. И обязательно нужно понимать сложность предстоящего. В случае уже сформировавшейся зависимости справиться собственными силами удается немногим. Бросить пить самостоятельно. Процесс все большего использования алкоголя в качестве эффективного средства, помогающего «решать» проблемы, шел незаметно, постепенно ослабляя даже те способности и навыки контроля, которые у тебя до того были, делая тебя все более беспомощным перед обстоятельствами. И вот ты уже оказываешься практически совсем неспособным управлять своей жизнью, все больше полагаешься на авось, прячешься от любых трудностей, потому что тебе уже не по силам их разрешать. 2 / 5

3 Ты находишь всевозможные причины, которые якобы вынуждают тебя прибегать к этому средству, потому что иначе ситуация представляется тебе невыносимой. Ты винишь обстоятельства и все больше оправдываешь свою беспомощность. Если этого не понять, процесс ухода от реальности будет развиваться и со временем реальность для тебя станет невыносима. Нужно определиться и решить, жить ли так дальше, или попробовать что-то изменить. Нужно отчетливо представить в настоящей ситуации е сть только два возможных варианта развития событий. И первое, что нужно сделать, посидеть, подумать и четко для себя решить, какой путь выбираешь. Итак, путей этих два. Первый. Ты все оставляешь, как есть. Потому что, что кривить душой, с алкоголем жизнь кажется более мягкой по отношению к тебе, он добавляет тепла в твою душу, скрашивает резкости окружающей реальности, делает розовым, хоть на время, окружающее. Но в этом случае нужно довести до своего сердца простую мысль ты сдался, ты не способен противостоять давлению среды, не способен «плыть против течения». И не ты будешь управлять обстоятельствами, а они тобой. Ты становишься исполнителем чужой воли, чужих идей, чужих замыслов. Забудь о своих притязаниях. Смирись! Если ты подумаешь «ну пока еще не все так страшно, начну все менять чуть позже», или «у меня пока много других проблем, мне нужно то-то и то-то», значит, ты опять же выбираешь первый вариант. Второй. Очень непростой. Ты принимаешь ответственность за все с тобой происходящее на себя. Чтобы изменить свою жизнь, ты должен изменить себя. Ты выбираешь каждодневный труд над собой. Это не значит, что у тебя будут одни трудности и не будет радостей. Просто сейчас ты их представить не можешь. А они обязательно будут, и будут более яркие, чем твои алкогольные «радости». 3 / 5

4 Только так и можно представлять себе будущее в этом случае. Ты должен понимать, что теперь ты не будешь давать себе права жить абы как. Ты всегда должен будешь преодолевать обстоятельства, ты уже не сможешь позволить себя слабостей безволия. Те, кто идут за помощью в надежде, что им дадут некое средство или способ, с помощью которого все вдруг изменится и можно будет «просто стать таким же, как все, то есть не пить по поводу и без повода», изначально видят все не так. Тот, к кому вы идете, может помочь вам найти собственные внутренние ресурсы, предложить стратегию изменения жизни, наметить план шагов, которые необходимо предпринять. И, главное, дать вам веру и надежду на возможность другой жизни. Нужно хорошо понимать привычка или даже потребность выпивать это прежде всего устоявшаяся форма поведения, стереотип, управляющий поведением пьющего человека. Для того, чтобы бросить пить самому потребуется изменение стиля жизни, своего отношения ко многим вещам, устранение привычных ситуаций, в которых желание выпить труднопреодолимо. Иначе говоря, нужно сломать устоявшиеся стеореотипы собственного поведения. На одной силе воли этого не сделать - нужно понимать механизмы, лежащие в основе формирования и проявления зависимости. Если вы решили, что проблемы уже таковы, что нужно что-то делать, вы должны четко себе представлять, что вам предстоит. Нельзя бросить пить или изменить свое отношение к алкоголю, надеясь на авось, не понимая сложности задачи. Как бы само собой ничего не сделается. Вы должны отчетливо понимать вы берете бразды правления за собственным поведением в свои руки. Стереотипы поведения. Первая задача, которую вы должны разобрать алкогольные паттерны поведения. Как, когда, в каких ситуациях вы выпиваете, один или с кем-то, на ночь, в выходные, после работы? Выпиваете ли вы в определенные периоды, или периодами вы пьете каждый день? В какое время суток это происходит, во сколько вы заканчиваете выпивать, какая доза вам обычно требуется, добиваетесь ли вы определенной стадии 4 / 5

5 опьянения. С чем связана выпивка? Пьете ли вы без причины? Связана ли выпивка с изменениями настроения, выпиваете ли вы в моменты тоски, неудачи, коннфликта со значимыми людьми., едите ли вы, когда выпьете. как начинается запой, если он бывает. Как спите ночь после выпивки, во сколько просыпаетесь. Оцените степень обычного похмельного состояния, можете ли вы перетерпеть утреннее похмелье, или вы выпиваете с утра. Процессы перестройки поведенческих стереотипов будут временами болезненны. Если сломя голову броситься и попытаться нахрапом и моментально решить эти проблемы, знайте вас ждет разочарование. Вы должны шаг за шагом отвоевывать позиции трезвости, вы будете с каждым днем, неделей, месяцем все больше и больше контролировать свое собственное поведение. Для того, чтобы полностью избавиться от желания выпивать, нужно решить две важнейшие проблемы. Первая те особенности психологической конституции собственной личности, которые предрасполагают к употреблению алкоголя. Сюда входят трудности в социализации, трудности в общении с другими людьми. Второе неспособность контролировать происходящее, потерянные или так и не обретенные навыки управления собственными эмоциями, навыки преодоления неприятных ситуаций, связанных с трудно преодолимыми стрессорами. У длительно пьющего человека пропадают специфические формы поведения, называемого поисковой активностью, он занимает пассивно-оборонительную позицию, что вызвано ощущением бессилия перед возникшими трудностями, осознанием неспособности справляться с ситуативными требованиями. 5 / 5

Эта статья для тех, кто не хочет совсем бросить пить, или хочет пить умеренно.

Эта статья для тех, кто не хочет совсем бросить пить, или хочет пить умеренно. Эта статья для тех, кто не хочет совсем бросить пить, или хочет пить умеренно Человек пьет, он уже сам понимает, что есть проблемы, но категорически не хочет полностью отказываться от спиртного М ожно

Подробнее

Условия эффективного лечения алкоголизма?

Условия эффективного лечения алкоголизма? Условия эффективного лечения алкоголизма? Чтобы лечить болезнь, нужно понимать, в чем она заключается. Что не так у больного алкоголизмом? Что должно быть сделано в процессе лечения? Мы считаем необходимым:

Подробнее

Как бросить курить? Нужно ли бросить курить? Вы задавали себе вопросы: Почему Я курю? Неужели чтобы. Успокоиться? Отдохнуть?

Как бросить курить? Нужно ли бросить курить? Вы задавали себе вопросы: Почему Я курю? Неужели чтобы. Успокоиться? Отдохнуть? Нужно ли бросить курить? Вы задавали себе вопросы: Почему Я курю? Неужели чтобы Успокоиться? Отдохнуть? 1 / 17 Снять стресс? Расслабиться? Сосредоточиться? Начать трудный разговор? Анализируя причины своих

Подробнее

АЛКОГОЛЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ

АЛКОГОЛЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ Длительность занятия: 40-80 минут Материалы и подготовка: Скопируйте «Материал для учащихся 1 и 2 Алкоголь в первый раз» для всех учащихся или для каждой пары учащихся. Цель: Методы работы: Цель задания

Подробнее

АЛЛЕН КАРР КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ

АЛЛЕН КАРР КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ АЛЛЕН КАРР КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ Вдохновение на каждый день Москва 2008 ПРЕДИСЛОВИЕ Большинство курильщиков убеждено, что избавиться от никотиновой зависимости очень трудно. Требуется огромная

Подробнее

Бросай курить самостоятельно

Бросай курить самостоятельно Бросай курить самостоятельно Вы задавали себе вопрос «Почему Я курю?». Неужели чтобы успокоиться, отдохнуть, снять стресс, расслабиться, сосредоточиться, начать трудный разговор? Если задуматься, станет

Подробнее

ОСНОВЫ ТЕОРИИ О ДЕТЯХ, КОТОРЫЕ УМЕЮТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ

ОСНОВЫ ТЕОРИИ О ДЕТЯХ, КОТОРЫЕ УМЕЮТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ ОСНОВЫ ТЕОРИИ О ДЕТЯХ, КОТОРЫЕ УМЕЮТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ УЧИМСЯ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО СТАТЬ РЕБЕНКОМ, КОТОРЫЙ УМЕЕТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ Эта книга о детях, умеющих решать проблемы. Почему о смышленышах?

Подробнее

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПОЖАРНЫХ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) Светлана Мохова АННОТАЦИЯ: Часто эмоциональные трудности людей особых профессий (пожарные, спасатели, медики) ошибочно понимаются как индивидуальные недостатки.

Подробнее

Неожиданная смерть. Александрова О. В. Смерть рано или поздно настигает

Неожиданная смерть. Александрова О. В. Смерть рано или поздно настигает Александрова О. В. Неожиданная смерть МЕДИЦИНСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ ХОСПИС» Смерть рано или поздно настигает всех Иногда неожиданно. Уходят хорошие знакомые, близкие друзья и настолько родные люди, что

Подробнее

Все права защищены и охраняются законом. Использование материала запрещено. По всем вопросам -

Все права защищены и охраняются законом. Использование материала запрещено. По всем вопросам - Здравствуй Милая и Самая Лучшая в Мире Женщина! Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, что ты скачала этот Дневник Успеха и Благодарности! Я надеюсь, что он поможет тебе обрести свою внутреннюю гармонию и умиротворенность!

Подробнее

Сам человек не может избавиться от похмелья, потому что нет 100%-эффективного средства.

Сам человек не может избавиться от похмелья, потому что нет 100%-эффективного средства. Похмелье удел многих регулярно выпивающих. Можно ли избавиться от утреннего похмелья подручными средствами, какие средства от похмелья, заслуживающие внимания, можно найти в аптеке? Сам человек не может

Подробнее

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО Разработала Marge Heegaard Перевела Татьяна Панюшева Для заполнения детьми Имя Возраст Ты пережил очень трудное время. И то, что у тебя путаются мысли и чувства

Подробнее

5 способов превратить ранний подъем в удовольствие - Полезные советы - Сайт Вадима Аниканова

5 способов превратить ранний подъем в удовольствие - Полезные советы - Сайт Вадима Аниканова Утро добрым не бывает под этим утверждением наверняка охотно подпишутся многие их тех кому по долгу службы нужно ежедневно подниматься с первыми лучами солнца. Однако существуют нехитрые манипуляции которые

Подробнее

ШАГ ПЕРВЫЙ Определись! Ты уверен, что ты бизнесмен?

ШАГ ПЕРВЫЙ Определись! Ты уверен, что ты бизнесмен? ШАГ ПЕРВЫЙ Определись! Ты уверен, что ты бизнесмен? Прежде чем начать набивать шишки, спросите себя: нужно ли мне это, и почему я хочу пойти в бизнес? готов ли я к этому? знаю ли я себя настолько, чтобы

Подробнее

1. Говорите сыну или дочери: «Людям должно быть с тобой легко», - не бойтесь повторять это.

1. Говорите сыну или дочери: «Людям должно быть с тобой легко», - не бойтесь повторять это. 1. Говорите сыну или дочери: «Людям должно быть с тобой легко», - не бойтесь повторять это. 2. Когда вы браните ребенка, не употребляйте выражений: «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты». Ваш ребенок вообще

Подробнее

Информационно-аналитическая справка. употребления алкоголя среди подростков

Информационно-аналитическая справка. употребления алкоголя среди подростков Информационно-аналитическая справка по результатам социологического опроса по проблеме употребления алкоголя среди подростков Цель опроса: Определение уровня информированности и степени распространенности

Подробнее

Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем (физический и психический аспекты) что наши жизни стали неуправляемыми (духовный аспект)

Шаг 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем (физический и психический аспекты) что наши жизни стали неуправляемыми (духовный аспект) Задания на следующую неделю: 1 P a g e ЗАНЯТИЕ ВТОРОЕ (27-е мая, 2015) 1. Чтение: Большая Книга (4-е издание) ст. 16-42 (рекомендуется, но не абсолютно обязательно) 2. Фокус: сегодня мы рассматриваем только

Подробнее

В этом выпуске: 65 - день рождения школы. «Последнее» первое сентября сейчас и 11 лет назад. Советы, как не опоздать в школу

В этом выпуске: 65 - день рождения школы. «Последнее» первое сентября сейчас и 11 лет назад. Советы, как не опоздать в школу ШКОЛЬНОЕ седьмое самоуправление 1 октябрь 2011 В этом выпуске: 65 - день рождения школы «Последнее» первое сентября сейчас и 11 лет назад Советы, как не опоздать в школу Людмила Станиславовна: «Если D=0,

Подробнее

ПЛАНИНГ-ЕЖЕДНЕВНИК СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ. Как маме все успеть, оставаясь при этом счастливой женщиной!?

ПЛАНИНГ-ЕЖЕДНЕВНИК СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ. Как маме все успеть, оставаясь при этом счастливой женщиной!? ПЛАНИНГ-ЕЖЕДНЕВНИК СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ Как маме все успеть, оставаясь при этом счастливой женщиной!? Bookvika.ru Москва 0 КАЛЕНДАРЬ 0 ГОД 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /0 0 0

Подробнее

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ Следующая техника является применением ТМО для разрешения внутренних конфликтов, которые у вас есть в отношении вашей цели. Наилучший способ прояснить ваши внутренние конфликты

Подробнее

А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя

А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя 1 Содержание Проанализируй ситуацию на данный момент 4 В качестве измерительной единицы доза 6 Границы рискованного

Подробнее

Илья Члаки. Цикл «Закон природы» АДАМ И ЕВА (Певуны)

Илья Члаки. Цикл «Закон природы» АДАМ И ЕВА (Певуны) Илья Члаки Цикл «Закон природы» АДАМ И ЕВА (Певуны) 2 Действующие лица: Она Он 3 Есть хочу. Не слышишь? Терпи. Терплю. Но все равно хочется. Давай, я тебя поцелую? Давай. Он целует. Хорошо. Еще? Еще. Он

Подробнее

Козьма Прутков и происхождение мысли

Козьма Прутков и происхождение мысли 12 Возьми судьбу в свои руки! Если сегодня вы недовольны жизнью, своим путем или результатами труда, вам просто необходимо изучить все уроки данной книги. На этом пути вы сможете: понять себя и свои цели,

Подробнее

Мысли (Серия стихотворений)

Мысли (Серия стихотворений) Работа загружена с сайта Typical Writer.ru http://typicalwriter.ru/publish/2582 Mark Haer Мысли (Серия стихотворений) Последнее изменение: 08 октября 2016 (c) Все права на эту работу принадлежат автору

Подробнее

Как успешно сдать экзамен?

Как успешно сдать экзамен? Как успешно сдать экзамен? Экзамен - это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса. Во время подготовки и сдачи экзаменов резко увеличивается нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую

Подробнее

Идиотская идея «меня это не касается»

Идиотская идея «меня это не касается» Идиотская идея «меня это не касается» Добрый день, друзья. Я продолжаю писать статьи социальной направленности на различные злободневные темы. Темы подсказывают мои сотрудники. В каждой из таких статей

Подробнее

Советы родителям, которые хотят помочь своим детям в выполнении домашних заданий

Советы родителям, которые хотят помочь своим детям в выполнении домашних заданий Советы родителям, которые хотят помочь своим детям в выполнении домашних заданий Родители всегда пытаются помочь своим детям в приготовлении уроков. Эта помощь варьируется от отдельных кратких объяснений

Подробнее

А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя

А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя А если чуть-чуть поменьше? Краткое руководство для желающих сократить потребление алкоголя Это руководство предназначается для людей старше 18 лет. Более молодым и страдающим зависимостью от алкоголя употребление

Подробнее

Влияние алкоголя на здоровье в подростковом возрасте. Выполнила: педагог-психолог МОУ «СОШ 32» г.магнитогорска Юзеева Наталья Ивановна

Влияние алкоголя на здоровье в подростковом возрасте. Выполнила: педагог-психолог МОУ «СОШ 32» г.магнитогорска Юзеева Наталья Ивановна Влияние алкоголя на здоровье в подростковом возрасте Выполнила: педагог-психолог МОУ «СОШ 32» г.магнитогорска Юзеева Наталья Ивановна Выделяются различные уровни употребления подростками старших классов

Подробнее

Наиболее популярные вопросы по цунами.

Наиболее популярные вопросы по цунами. Наиболее популярные вопросы по цунами. 1. Во время выполнения техники «цунами» нужно представлять самые страшные свои страхи и ситуации, усиливать и просить больше, не бороться, а проживать все «чудеса»

Подробнее

Мы признали свое бессилие перед алкоголем что наши жизни стали неуправляемыми. ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ (20-е мая, 2015) Задания на следующую неделю:

Мы признали свое бессилие перед алкоголем что наши жизни стали неуправляемыми. ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ (20-е мая, 2015) Задания на следующую неделю: Задания на следующую неделю: ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ (20-е мая, 2015) 1. Чтение: Большая Книга страницыxxiii (4-е издание) до 33 (рекомендуется, но не абсолютно обязательно) 2. Фокус: сегодня мы смотрим только

Подробнее

в Центре ООЗ-НОД Профилирующими видами деятельности Центра являются лечение алкоголизма, избавление от табачной, игровой и других видов зависимости.

в Центре ООЗ-НОД Профилирующими видами деятельности Центра являются лечение алкоголизма, избавление от табачной, игровой и других видов зависимости. в Центре ООЗ-НОД Психотерапевтический Центр НОД ("Наше общее дело"), был создан, как клиническая база Московского НИИ психиатрии, кафедры психотерапии Российской Академии последипломного образования и

Подробнее

Десять правил успеха

Десять правил успеха Десять правил успеха Первое Старайся во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя. Второе Помни: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте руки.

Подробнее

Неподдельный смех вызвала у меня просьба одного из моих сотрудников дать советы на тему «Как победить лень».

Неподдельный смех вызвала у меня просьба одного из моих сотрудников дать советы на тему «Как победить лень». Как победить лень Добрый день, уважаемые друзья. Неподдельный смех вызвала у меня просьба одного из моих сотрудников дать советы на тему «Как победить лень». Давайте по порядку. Сначала разберемся, что

Подробнее

Степа, одноклассник Вовы. Вова, волонтер, одноклассник Степы

Степа, одноклассник Вовы. Вова, волонтер, одноклассник Степы Степа, одноклассник Вовы Вова, волонтер, одноклассник Степы Знакомьтесь, это Вова мой одноклассник. Хочу вам рассказать про него, потому что Вова - волонтер молодежного клуба. Все наши одноклассники прислушиваются

Подробнее

Опросник «SACS» (С. Хобфолл) И ошибка средней 20,03 0,45 23,25 0,43 22,36 0,47 20,65 0,40 18,39 0,40 15,65 0,49 18,89 0,52 15,86 0,61 16,41 0,52

Опросник «SACS» (С. Хобфолл) И ошибка средней 20,03 0,45 23,25 0,43 22,36 0,47 20,65 0,40 18,39 0,40 15,65 0,49 18,89 0,52 15,86 0,61 16,41 0,52 Опросник «SACS» (С. Хобфолл) Личностный опросник «SACS» предназначен для изучения стратегий и моделей копинг-поведения (стресс-преодолевающего поведения), как типов реакций личности человека по преодолению

Подробнее

И тогда наше будущее действительно будет таким, как мы хотим.

И тогда наше будущее действительно будет таким, как мы хотим. Для того чтобы понять будущее, вовсе не нужно раскладывать слово на его составляющие, на корень слова и его окончание, это слово, как и много других состоит из набора букв которые и определяют его смысл

Подробнее

Школа здоровья. "Артериальная гипертония"

Школа здоровья. Артериальная гипертония Школа здоровья "Артериальная гипертония" Занятие 6 «Стресс и здоровье» Что такое стресс? Природа стресса. Стрессоры. Управляемые и неуправляемые факторы стресса. Самооценка уровня стресса, определение

Подробнее

Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс»

Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс» Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс» Виктория: «Идя на курсы обучения медиации, я ожидала получить много новых знаний и навыков. Мои ожидания оправдались, однако я даже не предполагала,

Подробнее

30 дней без алкоголя, эксперимент

30 дней без алкоголя, эксперимент Этот пост я откопала в буржуинете. Некто Бен, вдохновленный книгой Стива Павлина об осознанном стремлении к личностному росту, решил провести над собой эксперимент не потреблять спиртного в течение 30

Подробнее

Часть 2. Дополнительные методы очищения

Часть 2. Дополнительные методы очищения ЧАСТЬ 2 Часть 2. Дополнительные методы очищения В части 2 книги мы поговорим о том, какие методы самоочищения можно применять совместно с «Третьим дыханием». Мы уже выяснили, что занятия по указанному

Подробнее

Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI)

Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI) Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI) Инструкция. Пожалуйста, прочитайте все предлагаемые пункты опросника и как можно более честно ответьте на вопрос: «Насколько это характерно или в отношении

Подробнее

Совет. Чувство. Секрет. Победа. Мечта. 5 простых вопросов 5 честных ответов. экспресс-интервью

Совет. Чувство. Секрет. Победа. Мечта. 5 простых вопросов 5 честных ответов. экспресс-интервью экспресс-интервью 5 простых вопросов 5 честных ответов Совет Чувство Секрет Победа Мечта Интервью и перевод с английского специально для CanoeSport. Фотографии из открытых онлайн источников. Меня мотивирует

Подробнее

ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ.

ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ. Для Вас, педагоги и родители! ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ. Предупреждение побуждений к самоубийству и повторных суицидальных попыток у подростков группы риска относится к одной из важных

Подробнее

Веселые тосты и поздравления. Москва : Издательство «Э», с. : ил. (Игрополис). В38 ISBN УДК ББК 77.

Веселые тосты и поздравления. Москва : Издательство «Э», с. : ил. (Игрополис). В38 ISBN УДК ББК 77. УДК 379.82 ББК 77.056я92 В38 В38 Веселые тосты и поздравления. Москва : Издательство «Э», 2016. 128 с. : ил. (Игрополис). ISBN 978-5-699-91377-0 Намечается застолье? И вот наступает ответственный момент,

Подробнее

Что нужно знать, чтобы победить гнев.

Что нужно знать, чтобы победить гнев. Что нужно знать, чтобы победить гнев. Негативные и неконтролируемые эмоции не только лишают нас ежедневных радостей жизни, но и мешают достигать поставленных целей. Сильные негативные эмоции самыми разными

Подробнее

АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ ГРУППЫ РАННЕГО ВОЗРАСТА

АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ ГРУППЫ РАННЕГО ВОЗРАСТА АДАПТАЦИЯ ДЕТЕЙ ГРУППЫ РАННЕГО ВОЗРАСТА Приход в детский сад является новым этапом в жизни любого ребенка. Детский сад по сути является первым серьезным коллективом, в который попадает Ваш малыш. Всем

Подробнее

Как Запоминать Людей: 3 волшебные техники

Как Запоминать Людей: 3 волшебные техники Как Запоминать Людей: 3 волшебные техники Легко! Интересно! Эффективно! Важность имени Мы живем в социальном обществе, поэтому важно уметь хорошо ладить с людьми. И запоминание имен помогает это делать.

Подробнее

В.Д.Доронина, учащаяся 11 класса Б Научный руководитель - Н.Г. Кудряшова, учитель физической культуры МАОУ СОШ 40

В.Д.Доронина, учащаяся 11 класса Б Научный руководитель - Н.Г. Кудряшова, учитель физической культуры МАОУ СОШ 40 Психология формирования вредных привычек и направления работы с ними. В.Д.Доронина, учащаяся 11 класса Б Научный руководитель - Н.Г. Кудряшова, учитель физической культуры МАОУ СОШ 40 Актуальность. Нашей

Подробнее

ЛЮБИТЕ ЕЕ, НЕ БРОСАЙТЕ ЕЕ

ЛЮБИТЕ ЕЕ, НЕ БРОСАЙТЕ ЕЕ ЛЮБИТЕ ЕЕ, НЕ БРОСАЙТЕ ЕЕ 26 способов получить удовольствие от работы БЕВЕРЛИ КЕЙ, ШЕРОН ДЖОРДАН-ЭВАНС Москва 2007 DO CОДЕРЖАНИЕ После первых двух глав «Просите» и «Ответственность» читайте остальные в

Подробнее

Адаптация детей в ДОУ раннего возраста. Подготовила: педагог психолог Марихан В.А

Адаптация детей в ДОУ раннего возраста. Подготовила: педагог психолог Марихан В.А Адаптация детей в ДОУ раннего возраста Подготовила: педагог психолог Марихан В.А Приход в детский сад является новым этапом в жизни любого ребенка. Детский сад по сути является первым серьезным коллективом,

Подробнее

...жизнь и смерть предложил Я тебе, благословение и проклятие... (Библия. Второзаконие 30:19)

...жизнь и смерть предложил Я тебе, благословение и проклятие... (Библия. Второзаконие 30:19) ...жизнь и смерть предложил Я тебе, благословение и проклятие... (Библия. Второзаконие 30:19) Выпуск 14 6+ Содержание: Малярия - это то, от чего можно умереть Есть еще один вирус, убивающий людей Стр.

Подробнее

Все знают сказку о Золушке бедной девушке, которой несказанно

Все знают сказку о Золушке бедной девушке, которой несказанно День первый Все знают сказку о Золушке бедной девушке, которой несказанно повезло: она вышла замуж за Принца и стала жить в Королевском Дворце. На этом, собственно, сказка заканчивается. Но, как известно,

Подробнее

ПЕРЕЗАГРУЗКА ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА. - Школа обучения торговле на рынке Forex УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

ПЕРЕЗАГРУЗКА ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА. - Школа обучения торговле на рынке Forex УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС - Школа обучения торговле на рынке Forex БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА ПЕРЕЗАГРУЗКА УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ Вам наверняка не раз приходилось слышать о том, что все великие

Подробнее

Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС. 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах

Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС. 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС ГЛАВА 15 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах Итак, сегодня снова поговорим о деньгах. Почему? Потому что мы любим о них говорить. Потому что вспоминаем

Подробнее

Как поладить с мастерами и преподавателями: 5 важных заповедей

Как поладить с мастерами и преподавателями: 5 важных заповедей Как поладить с мастерами и преподавателями: 5 важных заповедей Мастерами и преподавателями - это люди, каждый день дающие тебе новые знания, умения, навыки. За время обучения ты встретишь немало преподавателей,

Подробнее

Национальная Резервная Корпорация ООО Управляющая компания «НРК-Капитал» (Эссет Менеджмент) Спи спокойно

Национальная Резервная Корпорация ООО Управляющая компания «НРК-Капитал» (Эссет Менеджмент) Спи спокойно Спи спокойно Что можно сказать только одно Спи спокойно, дорогой товарищ (это я так к мишкам любя). Впереди нас ждет еще одна спокойная неделя. Спокойно я ее называю потому, что растущая. Никаких сюрпризов

Подробнее

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций 220 Где твоя волшебная кнопка? когда возникает необходимость рассмотреть предложения по дальнейшим действиям, подумайте три минуты в черной шляпе сконцентрируйтесь на опасностях и потенциальных проблемах

Подробнее

Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое

Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое Иногда мне хочется уйти Проект 309 Автор Дэвид Бетти Издание четвертое Места Писания, использованные в данном занятии, процитированы из следующих изданий Библии: Синодальный перевод «Радостная весть, современный

Подробнее

Рекомендации родителям:

Рекомендации родителям: Рекомендации родителям: Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить

Подробнее

Копинг-поведение при стрессе

Копинг-поведение при стрессе Копинг-поведение при стрессе Акчурина Елена Владимировна Докторант Педагогического института Саратовского Государственного Университета им. Н.Г. Чернышквского Российские психологи определяют копинг-поведение

Подробнее

Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть?

Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть? Страхи у детей: от новорожденных до подростков. Как их преодолеть? Детские страхи нормальное явление. Они преодолимы, и с помощью родителей ребенок справится с ними быстрее, "перерастет" страхи. Важно,

Подробнее

Как жить в студенческой группе?

Как жить в студенческой группе? Как жить в студенческой группе? Человек, отделяющий себя от других людей, лишает себя счастья, потому что чем больше он отделяет себя, тем хуже его жизнь. Л.Н. Толстой Каждый день ты встречаешься с самыми

Подробнее

Экспресс диагностика эмоционального отношения ребенка к школе на этапе его адаптации к обучению в первом классе.

Экспресс диагностика эмоционального отношения ребенка к школе на этапе его адаптации к обучению в первом классе. Экспресс диагностика эмоционального отношения ребенка к школе на этапе его адаптации к обучению в первом классе. Симонов В.М., педагог-психолог МБОУ СОШ 12 г. Воронежа Пояснительная записка В вопросе адаптации

Подробнее

Шкала депрессии Бека. 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо. 1 Я чувствую, что могу быть наказан. 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.

Шкала депрессии Бека. 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо. 1 Я чувствую, что могу быть наказан. 2 Я ожидаю, что могу быть наказан. Шкала депрессии Бека Инструкция: «В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего

Подробнее

Опыт чего мы передаем детям?

Опыт чего мы передаем детям? Глава 1 Опыт чего мы передаем детям? Часть первая. Зеркало с рентгеном Тома педагогической литературы посвящены тому, что надо делать с детьми, дабы они выросли приличными и счастливыми людьми! Боже Мой,

Подробнее

Профилактика безнадзорности детей и подростков. Почему дети убегают из дома? Правила для родителей

Профилактика безнадзорности детей и подростков. Почему дети убегают из дома? Правила для родителей Профилактика безнадзорности детей и подростков Почему дети убегают из дома? Правила для родителей Основная причина ухода из дома Чаще всего поводом уйти из дома становится игнорирование потребностей ребёнка,

Подробнее

Законы физики в коммуникациях

Законы физики в коммуникациях Законы физики в коммуникациях Если вы понимаете, что самый короткий и быстрый способ решить проблему это конфликт, но вам нужен более мягкий и обтекаемый вариант, можно попробовать следующее. Законы физики

Подробнее

Примеры занятий по различным темам

Примеры занятий по различным темам Занятие «Энергия» Цель: - обучение навыкам отреагирования агрессии, развитие гибкости мышления, обучение навыкам использования отрицательной энергии в социально приемлемом русле. 1. Введение (5 мин) 2.

Подробнее

СТУПЕНЬ II Тема 1. Приоритеты для организации жизни и повышения личной эффективности

СТУПЕНЬ II Тема 1. Приоритеты для организации жизни и повышения личной эффективности Профессиональный дистанционный курс обучения коучингу СТУПЕНЬ II Тема 1. Приоритеты для организации жизни и повышения личной эффективности 1 Расстановка приоритетов После того, как мы научились работать

Подробнее

РАЗЛИЧИЯ В ПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ

РАЗЛИЧИЯ В ПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ И.И.ШУРЫГИНА РАЗЛИЧИЯ В ПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ ШУРЫГИНА Ирина Игоревна научный сотрудник Института социологии РАН. Адрес: 117259 Москва, ул. Кржижановского 24 / 35, корп. 5. Факс: (095)

Подробнее

Праздник «Прощание с 1 классом!»

Праздник «Прощание с 1 классом!» Праздник «Прощание с 1 классом!» Цель: создать условия для развития творческих способностей у младших школьников через активную деятельность при подготовке и проведении праздника. Задачи: развитие творческих

Подробнее

ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) Задания на следующую неделю:

ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) Задания на следующую неделю: Задания на следующую неделю: ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) 1. Чтение: Большая Книга, страницы с 43 до 62 (до середины страницы) 2. Фокус: сегодня мы смотрим на 2-й и 3-й шаги программы выздоровления

Подробнее

6 Пять главных фрагментов жизненной мозаики

6 Пять главных фрагментов жизненной мозаики Предисловие Это третья книга Джима Рона, в которой он знакомит вас с реалистичной и действенной формулой достижения успеха и счастья. Она посвящена фундаментальным принципам, овладев которыми вы сможете

Подробнее

Беседа для родителей «Игровая зависимость детей»

Беседа для родителей «Игровая зависимость детей» Беседа для родителей «Игровая зависимость детей» В современном обществе компьютер и пространство интернета становятся обыденными, почти бытовыми явлениями. В связи с этим возникает проблема интернет-зависимости

Подробнее

АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ НАСЛАЖДАТЬСЯ АВИАПЕРЕЛЕТАМИ

АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ НАСЛАЖДАТЬСЯ АВИАПЕРЕЛЕТАМИ АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ НАСЛАЖДАТЬСЯ АВИАПЕРЕЛЕТАМИ ОТ АВТОРА МИРОВОГО БЕСТСЕЛЛЕРА «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» Москва 2007 Содержание Адель Мирер. Предисловие..................... 9 1. Итак, кто хочет

Подробнее

Модуль 1. Зачем медитировать?

Модуль 1. Зачем медитировать? Для чего нужна практика осознанности? Практика осознанности нужна нам, чтобы методично и последовательно тренировать осознанность и повышать её уровень. Что такое осознанность? Под осознанностью я понимаю

Подробнее

Сандра Энн Тэйлор. Развитие личного магнетизма за 28 дней

Сандра Энн Тэйлор. Развитие личного магнетизма за 28 дней СОДЕРЖАНИЕ: Введение......................................... 7 День 1. Становимся осознающими.................... 10 День 2. Отпускаем негатив.......................... 13 День 3. Повышаем уровень акустической

Подробнее

Самотестирование. Уровень депрессии

Самотестирование. Уровень депрессии Самотестирование Уровень депрессии Депрессия (от лат. depressio подавление) - состояние, при котором изменяется отношение человека к жизни и деятельности. Люди в состоянии депрессии испытывают печаль,

Подробнее

Рекомендации по выполнению домашних заданий

Рекомендации по выполнению домашних заданий Рекомендации по выполнению домашних заданий С чего начать? Прежде всего, узнать, сколько времени должен тратить ребенок определенного возраста на приготовление уроков дома. Второй вопрос: как организовать

Подробнее

СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента

СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента Профессиональный дистанционный курс обучения коучингу СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента Работа с корневой (глубинной)

Подробнее

Как научить младшего школьника учиться Педагог-психолог Зайцева Ю.В. Обучение в школе - одно из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни

Как научить младшего школьника учиться Педагог-психолог Зайцева Ю.В. Обучение в школе - одно из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни Как научить младшего школьника учиться Педагог-психолог Зайцева Ю.В. Обучение в школе - одно из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей, как в социально-психологическом, так и физиологическом

Подробнее

НУЖЕН ЛИ НАМ СТРАХ? Автор Захарова И. Научный руководитель Кольчугина Л.Г.

НУЖЕН ЛИ НАМ СТРАХ? Автор Захарова И. Научный руководитель Кольчугина Л.Г. 75 НУЖЕН ЛИ НАМ СТРАХ? Автор Захарова И. Научный руководитель Кольчугина Л.Г. «Человек это тайна И ежели ты будешь разгадывать ее всю жизнь, то не говори, что потерял время. И я разгадываю эту тайну, ибо

Подробнее

ДИАГНОСТИКА МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ (А.МЕХРАБИАН)

ДИАГНОСТИКА МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ (А.МЕХРАБИАН) ДИАГНОСТИКА МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ (А.МЕХРАБИАН) НАЗНАЧЕНИЕ МЕТОДИКИ: Мотивация достижения, по мнению Г.Меррея, выражается в потребности преодолевать препятствия и добиваться высоких показателей в труде,

Подробнее

Курс: «7 шагов к новым деньгам»

Курс: «7 шагов к новым деньгам» Курс: «7 шагов к новым деньгам» Шаг 1: Что на самом деле представляет ваша жизнь Перед тем, как начать работу с этим курсом я прошу вас создать намерение, то есть сформировать ту цель, которую вы хотите

Подробнее

"5 ПРИНЦИПОВ КАЙДЗЕН"

5 ПРИНЦИПОВ КАЙДЗЕН "5 ПРИНЦИПОВ КАЙДЗЕН" ОСНОВА МЕТОДА КАЙДЗЕН СОСТОИТ ИЗ 5 КЛЮЧЕВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ, «5 S»: Seiri аккуратность Seiton порядок Seiso чистота Seiketsu стандартизирование Shitsuke дисциплина КАЙДЗЕН В РАБОТЕ Если

Подробнее

Вывод из запоя (вызов нарколога на дом), метро Семеновская, метро Электрозаводская, метро Бауманская. Телефон - 8 (915)

Вывод из запоя (вызов нарколога на дом), метро Семеновская, метро Электрозаводская, метро Бауманская. Телефон - 8 (915) Вывод из запоя (вызов нарколога на дом), Измайлово, Гольяново, метро Первомайская, метро Щелковская, метро Партизанская, метро Измайловская Телефон - 8 (495) 514-41-74 Вывод из запоя (вызов нарколога на

Подробнее

Samorealizacia.com Александр Шнякин

Samorealizacia.com Александр Шнякин «Истории своей жизни вы пишите сами и от вас зависит, создадите ли вы собственную легенду или нет» Изабель Альенде Доброго времени суток! Это мини-книга, я бы даже назвал ее методическое пособие, по поиску

Подробнее

"СОВЕТ ДНЯ", "ФРАЗА ДНЯ"

СОВЕТ ДНЯ, ФРАЗА ДНЯ Из опыта работы Козлитиной Елены Алексеевны, ведущего специалиста центра занятости населения Крыловского района. Упражнение "СОВЕТ ДНЯ", "ФРАЗА ДНЯ" Цитаты известных людей, которые можно использовать для

Подробнее

А где учиться директору?

А где учиться директору? А где учиться директору? «Мастера от просто играющего отличает количество движений, необходимых для достижения результата» Сунь Цзы «Исскусство войны» Одиночество руководителя: что делать? В процессе развития

Подробнее

Клаус Дж. Джоул. Выходные с пьяным лепреконом

Клаус Дж. Джоул. Выходные с пьяным лепреконом Глава третья очешь узнать, почему твоя жизнь стала скучной? спросил лепрекон. Возможно, хочу. Не то чтобы я был несчастлив, но чувствую, что чего-то не хватает, чего-то увлекательного, вызова. Да, это

Подробнее

Оглавление ГЛАВА 1. КАК ВАЖНО ГОВОРИТЬ «НЕТ» ГЛАВА 2. КАК ЗАСТАВИТЬ ПОДРОСТКА ВЫПОЛНИТЬ ВАШУ ПРОСЬБУ.. 63 ГЛАВА 3. ОБЩЕНИЕ...

Оглавление ГЛАВА 1. КАК ВАЖНО ГОВОРИТЬ «НЕТ» ГЛАВА 2. КАК ЗАСТАВИТЬ ПОДРОСТКА ВЫПОЛНИТЬ ВАШУ ПРОСЬБУ.. 63 ГЛАВА 3. ОБЩЕНИЕ... Оглавление Предисловие................................... 10 Введение. Революция в воспитании.......................14 ГЛАВА 1. КАК ВАЖНО ГОВОРИТЬ «НЕТ».................. 31 Почему так тяжело говорить

Подробнее

ТЕМА «Постновогодний синдром» Как с удовольствием отправиться на работу

ТЕМА «Постновогодний синдром» Как с удовольствием отправиться на работу Цикл консультаций «Психологические шпаргалки» Елена Валентиновна Вильданова, педагог-психолог ТЕМА «Постновогодний синдром» Как с удовольствием отправиться на работу Новый год - самый волшебный праздник.

Подробнее

Что такое прокрастинация?

Что такое прокрастинация? Такое случается даже с лучшими из нас: предположим, вам предстоит какое-то очень важное дело. Его необходимо довести до победного конца. Но вы все равно пытаетесь найти множество предлогов отложить дело

Подробнее

Когда ты порою скучаешь, И что-то тревожит тебя, Ты вспомни, что в мире есть сердце, Которое любит тебя! ***

Когда ты порою скучаешь, И что-то тревожит тебя, Ты вспомни, что в мире есть сердце, Которое любит тебя! *** Когда ты порою скучаешь, И что-то тревожит тебя, Ты вспомни, что в мире есть сердце, Которое любит тебя! Ах, до чего ничтожны все сравненья, Одно я знаю: ты всегда мне нужен - При солнце, при луне, в толпе

Подробнее

Руководство для родителей по курсу Easyread Spellmagic. Здравствуйте и добро пожаловать в Easyread! Не делайте ошибки... учиться правильно читать и

Руководство для родителей по курсу Easyread Spellmagic. Здравствуйте и добро пожаловать в Easyread! Не делайте ошибки... учиться правильно читать и Руководство для родителей по курсу Easyread Spellmagic. Здравствуйте и добро пожаловать в Easyread! Не делайте ошибки... учиться правильно читать и писать - это самое главное из того, чему ваше ребенок

Подробнее

Преодоление страха перед экзаменами

Преодоление страха перед экзаменами Преодоление страха перед экзаменами Как-то ученики попросили Учителя представить следующую ситуацию: он находится на краю обрыва, а внизу за спиной пропасть, справа разъяренный тигр, слева кобра, впереди

Подробнее

Введение в тему. Мы продолжим изучение темы «Семья». Давайте вспомним, какие вопросы по теме нами уже изучены? (Ответы детей)

Введение в тему. Мы продолжим изучение темы «Семья». Давайте вспомним, какие вопросы по теме нами уже изучены? (Ответы детей) 22.02.17 Провела: воспитатель Лобачева Я.Е. «МОЯ ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» Цель: формировать навыки бережного отношения к своему здоровью, роль семьи в формировании здорового поколения. Задачи: Образовательные:

Подробнее

О поведении опьяневшего человека образно писал арабский поэт Абдуль Жарадж:

О поведении опьяневшего человека образно писал арабский поэт Абдуль Жарадж: Алкоголь и здоровье О поведении опьяневшего человека образно писал арабский поэт Абдуль Жарадж: «В начале человек становится похожим на павлина он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает

Подробнее