Samorealizacia.com Александр Шнякин

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Samorealizacia.com Александр Шнякин"

Транскрипт

1

2 «Истории своей жизни вы пишите сами и от вас зависит, создадите ли вы собственную легенду или нет» Изабель Альенде

3 Доброго времени суток! Это мини-книга, я бы даже назвал ее методическое пособие, по поиску своего предназначения, основана на использовании так называемого «метода Штурма». Этот метод крайне эффективен для решения вопроса любой сложности, в том числе и вопроса по поиску своего предназначения.

4 Экспресс метод определения предназначения или как найти свое предназначение за 20 минут Поиск своего предназначения процесс длительный и требующий глубокого погружения в тему, требующий разностороннего подхода и тщательного обдумывания каждой идеи и мысли. И если у вас есть достаточно времени для этого, то конечно лучше воспользоваться специальными техниками, раскрывающий данный вопрос глубоко изнутри. Но когда ждать не охота и результат нужен немедленно, то найти свое предназначение можно применив «метод штурма». Заключается он в следующем - человек входит в определенное состояние ума, в котором вся его память, эмоции, чувства и переживания фокусируются на определенном предмете, вопросе или задаче. Одним из главных условий этого действия является ограничение во времени. Представьте себе, что вы попали в древний лабиринт ацтеков. Там очень темно и совсем ничего не видно. У вас есть всего одна спичка, чтобы осветить стену, на которой написано, как безопасно выбраться из лабиринта. Спичка горит недолго, времени мало, нужно усвоить и переработать большой объем информации Как вы думаете, в каком режиме будет работать ваш мозг? Да, он постарается мобилизовать все имеющиеся ресурсы. Да и не только

5 ваша голова, но и весь ваш организм подключиться к работе. Выброс адреналина в кровь ускорит дыхание, участит сердцебиение, тем самым насыщая клетки мозга кислородом, подключатся эмоции, возникнет чувство азарта, борьбы, стремление добиться цели любой ценой. В таком состоянии мы наиболее эффективны и честны перед самими собой. Для решения нашей задачи в рамках этой книге, мы не станем забираться в пещеру с одной спичкой в руках. Чтобы использовать «метод штурма» в домашних условиях, достаточно создать уединенную обстановку, сделать несколько глубоких вдохов, очистить сознание от любых мысленных диалогов, осознать ограниченность по времени, поставив перед собой таймер, почувствовать важность данного действия, подключить эмоции и азарт и приступить к его выполнению. Вот что нужно сделать: 1. Положите перед собой чистый лист бумаги или создайте текстовый документ, главное чтобы записывать получалось быстро; 2. Напишите заглавие: «Мое предназначение в жизни это» 3. Поставьте таймер на 20 минут; 4. Начинайте быстро записывать ответы. Это могут быть слова, фразы, небольшие предложения, главное не думайте долго. Помните, у вас всего одна спичка и горит она всего 20 минут. Надо успеть найти самое важное Постарайтесь вложить все силы и эмоции в каждый ответ. Возможно первые ответы или даже несколько десятков не вызовут желаемого душевного отклика, но штурмуя данный вопрос все новыми и новыми ответами вы в какой-то момент начнете улавливать ощущения близости к чему-то великому, и когда вы окажитесь совсем близко, у

6 вас просто начнет захватывать дух. Продолжайте развивать эту тему, перебирая различные варианты и обыгрывая слова в предложениях. В конечном итоге и при успешном выполнении данного упражнения вы должны пережить некое чувство озарения. Да, вот это именно мое! Вот он выход из пещеры. Я нашел его! И в тихом благоговении, перечитывая написанную фразу, осознавать важность настоящего момента. Что делать, если не получилось? Если этого не произошло. И составленный список не принес должного результата - не расстраивайтесь. Проанализируйте его, выделите наиболее интересные пункты и вычеркните те, что кажутся вам совершенно пустыми. Забудьте про это упражнения на пару дней и попробуйте вновь. А для того, что бы в следующий раз у вас все получилось, попробуйте применить техники «точечной фокусировки». Делая акцент на чем-то одном в течении некоторого времени, ваш мозг справиться с поставленной задачей быстрее и эффективнее. Вот вам несколько простых советов, которые помогут держать фокус на поставленной задаче. Уверен, у вас все получится. 1. Отправьтесь на прогулку. Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть. Движение меняет мировоззрение и влияет на ход мыслей. 2. Старайтесь думать о ваших проблемах с позиции другого человека.

7 Мысленно представьте себе друга, который дает вам хорошие советы по определению вашего предназначения. Используя такой способ вы можете получить ответы на многие вопросы. 3. Немного пофантазируйте. Изобразите картину вашей будущей деятельности с помощью пяти органов чувств. Как будет выглядеть ваше дело. Принесет ли оно вам душевное спокойствие и пользу людям? (Человек привык все воспринимать с помощью органов чувств.) 4. Спросите совета у людей, уже занимающихся деятельностью, о которой вы мечтаете. Этот метод называется методом моделирования. С помощью него вы сможете рассчитать свои возможности и найти занятие по душе. 5. Спросите у себя, что значит для вас быть успешным? Вы можете дать свое уникальное определение успеха. Возможно данное определение откроет для вас новые грани ваших желаний. Обязательно запишите его в своем журнале успеха. 6. Всегда думайте о том, как вы проводите время, занимаясь любимым делом. Чем чаще вы будете копить в себе положительные и отгонять отрицательные эмоции, тем быстрее вы достигнете наилучшего результата. 7. Побольше смейтесь. Веселое настроение и позитивное мышление помогает избавиться от негативных эмоций и плохих воспоминаний и двигаться вперед.

8 8. Подумайте о том, как поступил бы на вашем месте 8-летний ребенок в отношении этой ситуации. Детская психика полностью отбрасывает все социальные шаблоны и руководствуется жизненными ценностями, направляя ход мыслей к истинным желаниям. 9. Создайте фокус. Для того, чтобы начать действовать и приступить к поиску любимого дела, можно повесить плакат на стене, который вам будет напоминать об этом. Благодаря этой памятке вы будете всегда держать этот вопрос в фокусе и стараться побыстрее найти занятие по душе. 10. Напишите себе список того, что вы теряете, если не будете искать дело по душе. Мотивация от обратного тоже хорошая мотивация. Хотя это упражнение нелегкое, но оно тем не менее, заставляет человека двигаться вперед. 11. Составьте некоторый план деятельности. Он поможет вам подняться вверх на пути к любимому делу. При помощи этого плана вам будет легко еще больше сконцентрировать свое внимание на поиске. 12. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Представьте себе, что уже занимаетесь любимой деятельностью. Как это будет выглядеть? Как вы будете чувствовать себя при этом? Где вы находитесь и кто вас окружает? Благодаря таким вопросам, вам придет множество хороших идей.

9 13. Мысленно переместитесь на год вперед и напишите себе письмо о том, что вам нужно сделать. Часто сложности планирования возникают в том случае, когда вы не учитываете ошибки прошлого. 14. Составьте за полчаса список всех идей по поводу вашего любимого дела. Устройте так называемый «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги или вашу записную книжку и в течении 30 минут без остановки пишите в нее все мысли о любимом деле. Если время ограничено, то мозг начинает работать быстрее, ваша трудоспособность и энергия повышается. Используйте это. 15. Спросите себя, что вы хотите предпринять в ближайшую минуту? После этого, сделайте несколько несложных упражнений. Закончив упражнения, запишите идею, которая придет вам в голову. (Эндорфины, выбрасывающиеся в кровь, стимулируют активность мозга.) 16. Возьмите словарь и прочитайте первое слово, которое увидели, и, значение этого слова. Таким путем вы сможете что-то себе подсказать, как правильно сделать. 17. Если вы будете рисковать, то какие последствия вас ждут? Такие размышления помогут вам все оценить и пойти на риск ради дела. Начинайте сразу с сомого худшего варианта развития событий.

10 18. Будьте всегда уверены и постоянно говорите про себя «Я обязательно добьюсь этого» В таком случае вы будете настраивать себя на результат и достижение поставленной цели. А еще лучше используйте технику аффирмаций. 19. Старайтесь себя хвалить и награждать даже за незначительные успехи и победы. Любая награда подбадривает человека, повышает его самооценку, придает уверенности в свои силы и помогает ему двигаться вперед. 20. После работы постарайтесь находится в покое и тишине. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Немного сконцентрируетесь на своих мыслях, на своем предназначении и вы четко осознаете, как хорошо иметь свое любимое дело. Используйте все советы, либо выберите наиболее подходящий для вас и, когда поймете что готовы, снова воспользуйтесь методом «Штурма». Вот и все ) Поздравляю вас с успешным началом поиска! с уважением и верой в Ваш успех,

11 Книга Предназначение Книга «Предназначение» - это пошаговая система раскрытия своего жизненного предназначения. Она объединяет в себе наиболее эффективные и разносторонние методики поиска своей цели. В ней описывается следующие моменты: Для чего нам это необходимо? Какие методы для этого существуют? таланты? Как раскрыть свои Зачем человеку составлять свою личную Миссию? Каким образом определить свое любимое дело? Как увидеть всю картину целиком и начать, следуя полученным знаниям, перестраивать свою жизнь в русло своего предназначения? Узнать подробнее И помните перемены начинаются с нас!

12 «Знать необходимо не затем, чтоб только знать, но для того, чтоб научиться делать» Максим Горький

Говорите ясно и убедительно

Говорите ясно и убедительно ВСТУПЛЕНИЕ Когда вы общаетесь с людьми, они узнают вас как человека и как профессионала. Но ваш ум и профессионализм они смогут почувствовать только в процессе эффективной коммуникации: услышав, что вы

Подробнее

Как избавиться от депрессии или как не входить в это состояние. Практический метод.

Как избавиться от депрессии или как не входить в это состояние. Практический метод. Как избавиться от депрессии или как не входить в это состояние. Практический метод. Сегодня я расскажу Вам о конкретных действиях, выполняя которые Вы или быстро выйдите с состояния депрессии или обретете

Подробнее

Упражнение: Психология богатства

Упражнение: Психология богатства Упражнение: Психология богатства Психология богатства, в чем проявляется? Как привить ее себе, избавится от бедного мышления? Ведь быть богатым и счастливым хотят абсолютно все! Надо понимать, что это

Подробнее

Ваше горячее желание

Ваше горячее желание Ваше горячее желание Точка Отсчета Для Достижения Любой Цели Все, чего вы настойчиво и страстно желаете, всегда сбывается. Наполеон Бонапарт Ничего по-настоящему ценного и постоянного нельзя достигнуть

Подробнее

Успешные люди. Кто они? Что значит быть успешным?

Успешные люди. Кто они? Что значит быть успешным? Классный час Успешные люди. Кто они? Что значит быть успешным? Успех - достижение поставленной цели! Выбрать из списка человеческих стремлений пять, которые важны для вас К чему стремятся люди

Подробнее

СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента

СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента Профессиональный дистанционный курс обучения коучингу СТУПЕНЬ III Тема 2. Работа с глубинными ценностями для разрешения внутренних противоречий и раскрытия потенциала и силы клиента Работа с корневой (глубинной)

Подробнее

ЧекЛист Успеха Как выйти из неуспеха и настроиться на волну Изобилия, Благополучия и Процветания

ЧекЛист Успеха Как выйти из неуспеха и настроиться на волну Изобилия, Благополучия и Процветания ЧекЛист Успеха Как выйти из неуспеха и настроиться на волну Изобилия, Благополучия и Процветания 5 главных причин, которые мешают нам быть успешными и счастливыми, могут быть легко устранены. Все, что

Подробнее

Курс: «7 шагов к новым деньгам»

Курс: «7 шагов к новым деньгам» Курс: «7 шагов к новым деньгам» Шаг 1: Что на самом деле представляет ваша жизнь Перед тем, как начать работу с этим курсом я прошу вас создать намерение, то есть сформировать ту цель, которую вы хотите

Подробнее

30 способов найти нестандартное решение любой проблемы:

30 способов найти нестандартное решение любой проблемы: 30 способов найти нестандартное решение любой проблемы: 1. Придумайте «плохую идею»...а лучше 10! Специально изобретите самые неразумные способы решения вашей задачи. Ваш ум расслабится, ведь от него сейчас

Подробнее

Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI)

Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI) Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI) Инструкция. Пожалуйста, прочитайте все предлагаемые пункты опросника и как можно более честно ответьте на вопрос: «Насколько это характерно или в отношении

Подробнее

2010 Александр Андреев. Все права защищены Автор портала 1 в рунете (по версии Яндекс) по достижению успеха в жизни

2010 Александр Андреев. Все права защищены Автор портала 1 в рунете (по версии Яндекс) по достижению успеха в жизни 1 АЛЕКСАНДР АНДРЕЕВ ФУНДАМЕНТ ВАШЕГО УСПЕХА ИЛИ Как использовать свои эмоции, чтоб достигать невероятных успехов в жизни. «Тот, кто управляет своими эмоциями, управляет своей жизнью» СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК

Подробнее

ПРОГРАММА «КОРРЕКЦИЯ ВЕСА»

ПРОГРАММА «КОРРЕКЦИЯ ВЕСА» ПРОГРАММА «КОРРЕКЦИЯ ВЕСА» Считаю это важным 3 2 1 0 1 2 3 Хочу Мне это необходимо 3 2 1 0 1 2 3 Хочу Подумал/а, что это 3 2 1 0 1 2 3 Хочу пригодится Думаю, что это правильно 3 2 1 0 1 2 3 Хочу Считаю,

Подробнее

Сценарий классного часа «Как построить карьеру»

Сценарий классного часа «Как построить карьеру» МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ «ГБОУ СПО ИО АПТ» Сценарий классного часа «Как построить карьеру» Разработала: зам. директора по ПР Бородина Л.Г. Ангарск, 2013г. Сценарий классного часа «Как

Подробнее

Само-коучинг «Глубинные Ассоциации»

Само-коучинг «Глубинные Ассоциации» Само-коучинг «Глубинные Ассоциации» Наш мозг работает по принципу сети каждое слово\понятие связано с целой сетью ассоциаций, которые представлены в виде визуальных образов, звуков и ощущений в теле. Любое

Подробнее

Чтение книжек с картинками

Чтение книжек с картинками Слайд #1 Чтение книжек с картинками Чтение книжек с картинками развивает у детей различные навыки, необходимые для подготовки к школе. То, как мы читаем детям, имеет такое же значение, как и то, как часто

Подробнее

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций 220 Где твоя волшебная кнопка? когда возникает необходимость рассмотреть предложения по дальнейшим действиям, подумайте три минуты в черной шляпе сконцентрируйтесь на опасностях и потенциальных проблемах

Подробнее

Преодоление страха перед экзаменами

Преодоление страха перед экзаменами Преодоление страха перед экзаменами Как-то ученики попросили Учителя представить следующую ситуацию: он находится на краю обрыва, а внизу за спиной пропасть, справа разъяренный тигр, слева кобра, впереди

Подробнее

СТУПЕНЬ II Тема 8. Мотивационные слова. Создание нужного настроя: техника «Линия состояния».

СТУПЕНЬ II Тема 8. Мотивационные слова. Создание нужного настроя: техника «Линия состояния». Профессиональный дистанционный курс обучения коучингу СТУПЕНЬ II Тема 8. Мотивационные слова. Создание нужного настроя: техника «Линия состояния». Мотивационные слова Существует особая группа слов, которые

Подробнее

Советы от психолога. Это всё нормальные реакции в ситуации, когда для того, чтобы справиться есть две

Советы от психолога. Это всё нормальные реакции в ситуации, когда для того, чтобы справиться есть две Советы от психолога Кроме конфликтов с работодателем доверенному лицу могут угрожать и проблемы, связанные с постоянным напряжением. Стрессовое состояние доверенного лица обусловлено его особенной позицией

Подробнее

ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) Задания на следующую неделю:

ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) Задания на следующую неделю: Задания на следующую неделю: ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ (3-е июня, 2015) 1. Чтение: Большая Книга, страницы с 43 до 62 (до середины страницы) 2. Фокус: сегодня мы смотрим на 2-й и 3-й шаги программы выздоровления

Подробнее

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИИ. 37 СОВЕТОВ

КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И СПОКОЙСТВИИ. 37 СОВЕТОВ «От того, как прошло детство, кто вёл ребенка за руку в детские годы, что вошло в его разум и сердце из окружающего мира от этого в решающей степени зависит, каким человеком станет сегодняшний малыш».

Подробнее

Как успешно сдать экзамен?

Как успешно сдать экзамен? Как успешно сдать экзамен? Экзамен - это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса. Во время подготовки и сдачи экзаменов резко увеличивается нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую

Подробнее

Модель GoMAD. Модель GoMAD дает возможность человеку посмотреть под разными углами зрения на свой проект, цель, задачу

Модель GoMAD. Модель GoMAD дает возможность человеку посмотреть под разными углами зрения на свой проект, цель, задачу Модель GoMAD Хочу познакомить вас с моделью, которая объединяет как раз все эти три компонента. Она называется GoMAD. Дословный перевод «Go Make A Difference» «Пойди и создай разницу». Еще можно перевести

Подробнее

Козьма Прутков и происхождение мысли

Козьма Прутков и происхождение мысли 12 Возьми судьбу в свои руки! Если сегодня вы недовольны жизнью, своим путем или результатами труда, вам просто необходимо изучить все уроки данной книги. На этом пути вы сможете: понять себя и свои цели,

Подробнее

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО

ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО ОПЛАКИВАЯ ПОТЕРЮ КОГО-ТО ОЧЕНЬ ЗНАЧИМОГО Разработала Marge Heegaard Перевела Татьяна Панюшева Для заполнения детьми Имя Возраст Ты пережил очень трудное время. И то, что у тебя путаются мысли и чувства

Подробнее

Программа развития стрессоустойчивости

Программа развития стрессоустойчивости Программа развития стрессоустойчивости Что такое стресс? Стресс постоянный спутник нашей повседневной жизни. Представить себе ситуацию, что мы живем жизнью, состоящей из одних только радостей и удовольствий,

Подробнее

Часть 2. Дополнительные методы очищения

Часть 2. Дополнительные методы очищения ЧАСТЬ 2 Часть 2. Дополнительные методы очищения В части 2 книги мы поговорим о том, какие методы самоочищения можно применять совместно с «Третьим дыханием». Мы уже выяснили, что занятия по указанному

Подробнее

Родительское собрание «Первые уроки школьной отметки» (подготовка к родительскому собранию в феврале )

Родительское собрание «Первые уроки школьной отметки» (подготовка к родительскому собранию в феврале ) Родительское собрание «Первые уроки школьной отметки» (подготовка к родительскому собранию в феврале ) Измени свое мнение о вещах, которые тебя огорчают, и ты будешь в полной безопасности от них. Задачи

Подробнее

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ОБУЧАЮЩИХСЯ К ГИА СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ К ЭКЗАМЕНАМ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ОБУЧАЮЩИХСЯ К ГИА СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ К ЭКЗАМЕНАМ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ОБУЧАЮЩИХСЯ К ГИА СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ К ЭКЗАМЕНАМ СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ -Подготовка рабочего места для занятий. -Составление плана подготовки. -Приемы

Подробнее

Раздел: «Мы и наше здоровье» Урок 27 «Организм человек»

Раздел: «Мы и наше здоровье» Урок 27 «Организм человек» Методическая разработка урока «Организм человека» Окружающий мир, 3 класс (УМК «Школа России», учебник Плешакова А. А.) Раздел: «Мы и наше здоровье» Урок 27 «Организм человек» Кургачева Елена Александровна,

Подробнее

ДОЖИТЬ ДО «НЕБЕСНЫХ ЛЕТ»

ДОЖИТЬ ДО «НЕБЕСНЫХ ЛЕТ» 2 Со старыми людьми все в порядке. Даже дожив до преклонных лет, многие еще не израсходовали ресурсы своего организма. В старости человек нуждается лишь в стимуле для того, чтобы жить дальше. И главный

Подробнее

+7(926) Коучинг «Зеленая»

+7(926) Коучинг «Зеленая» Аутотренинг и вера в себя. Свобода, независимость, самовыражение Общие сведения о картах В колоде 83 карты. Проекционные карты это гибкий, творческий метод, с помощью которого мы можем исследовать важные,

Подробнее

Или Вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами!

Или Вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами! Или Вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами! Три базовые установки эмоционального благополучия: Я- благополучный! Люди- благополучны! Мир- благополучен! Наше представление о СЕБЕ, ДРУГИХ

Подробнее

«Мотивы учения младших школьников.»

«Мотивы учения младших школьников.» Родительское собрание Подготовила учитель 2Б класса Слободянюк Наталья Александровна Тема родительского собрания: «Мотивы учения младших школьников.» Задачи: рассказать родителям о влиянии мотивов на характер

Подробнее

Преувеличение неприятностей

Преувеличение неприятностей Преувеличение неприятностей Многим людям свойственно преувеличивать свои неприятности. Может быть, и у вас есть привычка, то и дело повторять: «Ужас», «Кошмар», «Хуже не бывает», «Катастрофа». Тогда как

Подробнее

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА - ВАШИ 9 ШАГОВ К УСПЕХУ

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА - ВАШИ 9 ШАГОВ К УСПЕХУ 1 САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА - ВАШИ 9 ШАГОВ К УСПЕХУ Самостоятельное изучение английского языка имеет как неоспоримые плюсы, так и существенные минусы. Знания, полученные в процессе самообучения,

Подробнее

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ студента 2 курса «Консультант» Института Реинкарнационики. Неделя 4

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ студента 2 курса «Консультант» Института Реинкарнационики. Неделя 4 РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ студента 2 курса «Консультант» Института Реинкарнационики Неделя 4 ТРАВМИРУЮЩАЯ ситуация это конкретное событие в жизни человека, в котором произошло нечто, что вызвало яркую негативную

Подробнее

ПРОГРАММА «7 ТВОРЧЕСКИХ НЕДЕЛЬ»

ПРОГРАММА «7 ТВОРЧЕСКИХ НЕДЕЛЬ» Программа «7 творческих недель» позволит вам исследовать образ вашего "Я" и при желании создать новый образ, в который вы сможете включить любые, необходимые для вас личностные качества. В течение 7 недель

Подробнее

ОБЗОР ПРОГРАММЫ «РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ ПО

ОБЗОР ПРОГРАММЫ «РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ ПО ОБЗОР ПРОГРАММЫ «РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ ПО МЕТОДУ СИЛЬВА» 1 «Мы духовные существа, переживающие человеческий опыт, и никак не наоборот». ~ Др. Уэйн Дайер ШЕСТОЕ ЧУВСТВО Именно развитие интуиции и экстрасенсорных

Подробнее

И тогда наше будущее действительно будет таким, как мы хотим.

И тогда наше будущее действительно будет таким, как мы хотим. Для того чтобы понять будущее, вовсе не нужно раскладывать слово на его составляющие, на корень слова и его окончание, это слово, как и много других состоит из набора букв которые и определяют его смысл

Подробнее

КАК ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА. Режим дня Разделите день на три части:

КАК ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА. Режим дня Разделите день на три части: КАК ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Психологическая подготовка Начинайте готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Если очень трудно собраться с силами и мыслями

Подробнее

Поддерживаем ребенка во время экзаменов

Поддерживаем ребенка во время экзаменов Поддерживаем ребенка во время экзаменов Психологическая поддержка это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника?

Подробнее

Секреты успешной женщины

Секреты успешной женщины Секреты успешной женщины Наличие цели. Добиться успеха без цели невозможно. Надо четко знать, чего хочешь. Важно научиться ставить цели и разрабатывать план их достижения. Привлекательный и ухоженный внешний

Подробнее

Психологи предлагают пять основных правил для создания собственного успеха:

Психологи предлагают пять основных правил для создания собственного успеха: Психологи предлагают пять основных правил для создания собственного успеха: Первое, что необходимо каждому это осознать цель своей работы. Уметь работать значит уметь ставить себе ясные цели - зачем и

Подробнее

Адаптация первоклассников

Адаптация первоклассников Адаптация первоклассников Ребенок пошел в первый класс, это значит, что в его жизни наступают достаточно бурные изменения; из беззаботного детства он попадает в мир с гораздо более жесткими требованиями.

Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ Профессия педагога одна из тех, где синдром эмоционального выгорания достаточно распространенное явление. Создавая для детей условия эмоционального

Подробнее

Здравствуйте, меня зовут Алексей! Сегодня мы поговорим о Пути, движении и стремлениях, надежде и немного о мечте.

Здравствуйте, меня зовут Алексей! Сегодня мы поговорим о Пути, движении и стремлениях, надежде и немного о мечте. Здравствуйте, меня зовут Алексей! Сегодня мы поговорим о Пути, движении и стремлениях, надежде и немного о мечте. Для меня первый звонок, как прыжок в море, которое раньше и во сне видел не часто. Чувствуешь

Подробнее

- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово «успех»? (родители высказывают свое мнение)

- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово «успех»? (родители высказывают свое мнение) Беседа с родителями «Как помочь ребёнку стать успешным» Наши дети это наша старость. Правильное воспитание это наша счастливая старость, плохое воспитание это будущее горе, это наши слезы, наша вина перед

Подробнее

КАК ЛУЧШЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

КАК ЛУЧШЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ КАК ЛУЧШЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ ПАМЯТКА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ Подготовка к экзаменам Оборудуй место для занятий: убери лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.д.

Подробнее

Но всегда помни! Если вдруг тебе сильно захочется отклониться от технологии влюбления мужчины, не важно, под каким предлогом, никогда не делай этого!

Но всегда помни! Если вдруг тебе сильно захочется отклониться от технологии влюбления мужчины, не важно, под каким предлогом, никогда не делай этого! Твоя Привет! Это Рустам Резепов. Я подготовил эту шпаргалку специально для тебя. Сделай ее своей маленькой помощницей, которая всегда будет у тебя под рукой. Распечатай её на бумаге или закачай в свой

Подробнее

ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРНОГО ПЛАНА

ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРНОГО ПЛАНА ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРНОГО ПЛАНА Строить карьерный план никогда не поздно: начинаете ли вы свой профессиональный путь или уже достигли высот в своей сфере. Карьерный план это ваш путь, цель, к которой вы идете.

Подробнее

Р.Гирейло. Из книги "Вечное время Бога. Управление событиями"

Р.Гирейло. Из книги Вечное время Бога. Управление событиями Р.Гирейло. Из книги "Вечное время Бога. Управление событиями" *** *** *** Чем глубже погружается человек в Абсолют, тем больше он понимает, что нет такого понятия вечно или не вечно. ВСЁ есть ВСЕГДА. В

Подробнее

предназначение и помня о своей женственности. Неудивительно, что периодически вас посещает неприятная мысль о том, как сильно надоела работа.

предназначение и помня о своей женственности. Неудивительно, что периодически вас посещает неприятная мысль о том, как сильно надоела работа. Вам надоела ваша работа? Ощущаете желание перемен? К сожалению, в наше время мало кому удается устроиться на работу по душе. Часто основным критерием поиска новой вакансии является в первую очередь финансовый

Подробнее

7 проверенных «фишек» от Анжелы Желанной. о том, как стать счастливее и успешнее.

7 проверенных «фишек» от Анжелы Желанной. о том, как стать счастливее и успешнее. 7 проверенных «фишек» от Анжелы Желанной о том, как стать счастливее и успешнее. Я очень рада, что ты читаешь эти строки! Прямо сейчас ты узнаешь, как за одну неделю добавить ярких красок в серые будни.

Подробнее

Модель трех разумов,

Модель трех разумов, Модель трех разумов, или почему некоторые ваши важные цели не реализуются? Джек Макани Если посмотреть на древние традиции, которые существуют в разных культурах, то практически во всех традициях мы можем

Подробнее

ПЕРЕЗАГРУЗКА ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА. - Школа обучения торговле на рынке Forex УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

ПЕРЕЗАГРУЗКА ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА. - Школа обучения торговле на рынке Forex УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС - Школа обучения торговле на рынке Forex БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ТРАМПЛИН ДЛЯ УСПЕШНОГО СТАРТА ПЕРЕЗАГРУЗКА УРОК 1 ПОВЕРЬ В СЕБЯ И ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ Вам наверняка не раз приходилось слышать о том, что все великие

Подробнее

НА ОДИН ЧАС ЕЖЕДНЕВНО ТЫ ДОЛЖЕН ИСЧЕЗАТЬ ИЗ МИРА, ПРОПАДАТЬ В СВОЕМ СОБСТВЕННОМ БЫТИИ. НА ОДИН ЧАС ТЫ ДОЛЖЕН ПРЕБЫВАТЬ В СОВЕРШЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ, И

НА ОДИН ЧАС ЕЖЕДНЕВНО ТЫ ДОЛЖЕН ИСЧЕЗАТЬ ИЗ МИРА, ПРОПАДАТЬ В СВОЕМ СОБСТВЕННОМ БЫТИИ. НА ОДИН ЧАС ТЫ ДОЛЖЕН ПРЕБЫВАТЬ В СОВЕРШЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ, И НА ОДИН ЧАС ЕЖЕДНЕВНО ТЫ ДОЛЖЕН ИСЧЕЗАТЬ ИЗ МИРА, ПРОПАДАТЬ В СВОЕМ СОБСТВЕННОМ БЫТИИ. НА ОДИН ЧАС ТЫ ДОЛЖЕН ПРЕБЫВАТЬ В СОВЕРШЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ, И НИЧТО НЕ ДОЛЖНО ОТВЛЕКАТЬ ТЕБЯ: НИ ПАМЯТЬ, НИ МЫШЛЕНИЕ,

Подробнее

Концепция: Особенный ребёнок - органическая часть современного общества

Концепция: Особенный ребёнок - органическая часть современного общества Особенный ребёнок в современной литературе (по повести Р. Эльф «Синий дождь») Концепция: Особенный ребёнок - органическая часть современного общества Задачи: Обучающие: учить характеризовать героев художественного

Подробнее

Вячеслав СЛОБОДЧУК СИЛУЭТЫ г.

Вячеслав СЛОБОДЧУК СИЛУЭТЫ г. Вячеслав СЛОБОДЧУК СИЛУЭТЫ 2015 г. 1 Еще один, весьма "технический" прием, который не требует особых талантов, но который можно использовать, чтобы резко повысить интерес к своей фотографии это силуэты.

Подробнее

Привет, заботливые и активные родители!

Привет, заботливые и активные родители! 1 Привет, заботливые и активные родители! Ваш ребёнок вступает в удивительный период своей жизни, когда дружба только-только начинается. Ещё вчера ваш малыш предпочитал играть только с игрушками, а уже

Подробнее

Формирование Великой Команды

Формирование Великой Команды Формирование Великой Команды PLT.NET.UA [Год] Андрей Бобовников Формирование Великой Команды Как руководителю выбирать «своих» людей в компанию и провоцировать их профессиональный и личностный рост Содержание

Подробнее

занятие. Эффективен следующий алгоритм работы:

занятие. Эффективен следующий алгоритм работы: Как подготовиться к экзамену? 1. Оборудуйте своё рабочее место: уберите лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумаги, карандаши. Пока вы не наведёте порядок в комнате, порядка

Подробнее

Примеры занятий по различным темам

Примеры занятий по различным темам Занятие «Энергия» Цель: - обучение навыкам отреагирования агрессии, развитие гибкости мышления, обучение навыкам использования отрицательной энергии в социально приемлемом русле. 1. Введение (5 мин) 2.

Подробнее

Психологическая готовность к ЕГЭ

Психологическая готовность к ЕГЭ Психологическая готовность к ЕГЭ ЕГЭ по каждому предмету включает вопросы и задания трех разных типов. Поэтому в процессе сдачи ЕГЭ требуются: высокая мобильность, переключаемость, высокий уровень организации

Подробнее

7 РЕШЕНИЙ - «КАК УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ»

7 РЕШЕНИЙ - «КАК УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ» :) 7 РЕШЕНИЙ - «КАК УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ» Один простой совет на ОДИН БОЛЬШОЙ ВОПРОС Автор программы ИгорьБибин. Все права защищены. WWW.TED1.RU MAIL@TED1.RU 2014 Г Как обрести гармонию с собой и миром0 Проблема

Подробнее

не потом, а сейчас Ли Кратчли и Москва

не потом, а сейчас Ли Кратчли и Москва не потом, а сейчас Ли Кратчли и Москва 2017 УДК 686.81 ББК я6 К78 Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии,

Подробнее

Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс»

Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс» Отзывы участников обучения по программе «Медиация. Базовый курс» Виктория: «Идя на курсы обучения медиации, я ожидала получить много новых знаний и навыков. Мои ожидания оправдались, однако я даже не предполагала,

Подробнее

Родители лучше всех знают своего ребенка, а значит, первыми смогут прийти на помощь, если у него возникнут проблемы в учебе.

Родители лучше всех знают своего ребенка, а значит, первыми смогут прийти на помощь, если у него возникнут проблемы в учебе. Советы психолога родителям первоклассников Первый год обучения в школе - очень сложный и важный период и для самих родителей, так как именно в этот период закладываются основы взаимоотношений с ребенком

Подробнее

Привет, заботливые и активные родители!

Привет, заботливые и активные родители! 1 Привет, заботливые и активные родители! Ваш ребёнок вступает в удивительный период своей жизни, когда дружба только-только начинается. Ещё вчера ваш малыш предпочитал играть только с игрушками, а уже

Подробнее

Руководство по написанию эссе (сочинения)

Руководство по написанию эссе (сочинения) Руководство по написанию эссе (сочинения) У эссе может быть множество целей, но основная структура остается неизменной. Вы можете написать эссе для того, чтобы обосновать какую-то точку зрения или пояснить

Подробнее

Совет. Чувство. Секрет. Победа. Мечта. 5 простых вопросов 5 честных ответов. экспресс-интервью

Совет. Чувство. Секрет. Победа. Мечта. 5 простых вопросов 5 честных ответов. экспресс-интервью экспресс-интервью 5 простых вопросов 5 честных ответов Совет Чувство Секрет Победа Мечта Интервью и перевод с английского специально для CanoeSport. Фотографии из открытых онлайн источников. Меня мотивирует

Подробнее

Формула счастья на каждый день

Формула счастья на каждый день Формула счастья на каждый день Приветствую тебя, Путник! Я так и знал, что тебя заинтересует мое предложение по осваиванию новой техники «Формула Счастья». И я рад предложить ее твоему вниманию. Ведь чем

Подробнее

Рабочая тетрадь. Приложение к мини-книге «Как самостоятельно выйти из кризиса» по самостоятельному. выходу из кризиса

Рабочая тетрадь. Приложение к мини-книге «Как самостоятельно выйти из кризиса» по самостоятельному. выходу из кризиса Рабочая тетрадь по самостоятельному выходу из кризиса Приложение к мини-книге «Как самостоятельно выйти из кризиса» Вступление Вы держите в руках рабочую тетрадь приложение к мини-книге Константина Дыкина

Подробнее

Дрогой колледж, с Юбилеем!!!

Дрогой колледж, с Юбилеем!!! Октябрь 2015 10 октября День психического здоровья Сам себе психолог - это как сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями... (народная мудрость) Дрогой колледж, с Юбилеем!!! Он стал вторым

Подробнее

Барженакова Алѐна Викторовна учитель начальных классов Первая школьная отметка родительское собрание

Барженакова Алѐна Викторовна учитель начальных классов Первая школьная отметка родительское собрание Барженакова Алѐна Викторовна учитель начальных классов Первая школьная отметка родительское собрание Цели собрания: 1. Показать родителям значение школьной отметки в жизни ребенка. 2. Формировать культуру

Подробнее

личный гид Привет, Супермен как стать еще лучше в следующем году

личный гид Привет, Супермен как стать еще лучше в следующем году личный гид Привет, Супермен как стать еще лучше в следующем году Секрет успешной жизни в том, чтобы постоянно двигаться вперед. Работать над собой, ставить цели и достигать их. Сайт rabota.ua совместно

Подробнее

Бросить пить бросить пить пить поменьше бросить пить самому бросить пить легко

Бросить пить бросить пить пить поменьше бросить пить самому бросить пить легко Приходит время, когда у пьющего человека проблем становится столько, что он поневоле начинает думать что делать дальше? Не пора ли бросить пить, или хотя бы пить поменьше? Если у вас появились мысли о

Подробнее

начальником. В КЦ мне пошли навстречу и

начальником. В КЦ мне пошли навстречу и Эссе на участие в конкурсе «Хрустальная гарнитура» в номинации «Оператор года» специалиста контактного центра СЗФ ПАО «МегаФон» Шагуриной Ксении (номинант претендует на звание «Молодой талант / Восходящая

Подробнее

Мероприятие по ПДД на тему: «На улице города» Цель: Закрепление у детей навыков соблюдения правил дорожного движения.

Мероприятие по ПДД на тему: «На улице города» Цель: Закрепление у детей навыков соблюдения правил дорожного движения. Мероприятие по ПДД на тему: «На улице города» Цель: Закрепление у детей навыков соблюдения правил дорожного движения. Задачи: 1. Учить детей различать дорожные знаки. Закреплять знания детей о дорожных

Подробнее

142784, г. Москва, град Московский, ул. Радужная, д. 14 корп. 3 помещение 3. Центр юридической помощи в Москве и Московской области.

142784, г. Москва, град Московский, ул. Радужная, д. 14 корп. 3 помещение 3. Центр юридической помощи в Москве и Московской области. Как вести себя в суде. КАК ВЕСТИ СЕБЯ В СУДЕ? ЧАСТЬ 1. Подготовка к событию Предстоит судебный процесс? Не уверены, как правильно одеться и вести себя перед судьей или присяжными? Эта статья поможет почувствовать

Подробнее

Учитель: Сегодня я вам предлагаю отправиться в путешествие по стране Общения. Путешествовать мы будем на воздушном шаре.

Учитель: Сегодня я вам предлагаю отправиться в путешествие по стране Общения. Путешествовать мы будем на воздушном шаре. Классный час «Город Вежливости» Цели: 1. Вооружить учащихся умениями и привычками, которые облегчают установление контактов, сохраняют естественность в общении людей, помогают в создании атмосферы доверия.

Подробнее

Министерство образования Республики Хакасия. Профессиональный лицей 2. Разработка аттестационного урока. по теме «Права человека» (2 часа).

Министерство образования Республики Хакасия. Профессиональный лицей 2. Разработка аттестационного урока. по теме «Права человека» (2 часа). Министерство образования Республики Хакасия. Профессиональный лицей 2. Разработка аттестационного урока по теме «Права человека» (2 часа). Абакан Обучение правам человека это обучение не только тому, что

Подробнее

Настройся на экзамены

Настройся на экзамены Готовимся к ЕГЭ Настройся на экзамены Соблюдай режим дня. Чередование работы и отдыха, правильное питание и здоровый сон помогут твоему организму справиться со стрессом и дадут силы для подготовки к экзамену.

Подробнее

СТУПЕНЬ II Тема 2. Стратегии творчества. Техника «3 шляпы»

СТУПЕНЬ II Тема 2. Стратегии творчества. Техника «3 шляпы» Профессиональный дистанционный курс обучения коучингу СТУПЕНЬ II Тема 2. Стратегии творчества. Техника «3 шляпы» Стратегии творчества Как Вы думаете, в чем важность творчества? Вспомните, как появляется

Подробнее

Руководство по личностной трансформации. Часть шестнадцатая

Руководство по личностной трансформации. Часть шестнадцатая Руководство по личностной трансформации. Часть шестнадцатая Наши дети Жить, являясь каналом Вселенной, это относиться к нашим родительским обязанностям не меньше, чем ко всем остальным сферам нашей жизни.

Подробнее

Программа развития личности школьников

Программа развития личности школьников Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Николаевская средняя общеобразовательная школа» Рассмотрена и рекомендована Педагогическим советом МБОУ «Николаевская СОШ» протокол 1от 30.08.2013

Подробнее

Готовимся к собеседованию по всем правилам:

Готовимся к собеседованию по всем правилам: Готовимся к собеседованию по всем правилам: ПРАВИЛО 1. Заранее соберите как можно больше информации о фирме или организации, где планируете получить работу. Информированный человек внушает уважение! ПРАВИЛО

Подробнее

Как испытать вагинальный оргазм? Добавил(а) Administrator :24

Как испытать вагинальный оргазм? Добавил(а) Administrator :24 Нередко на женских форумах в сети можно встретить вопросы такого рода, как: «Не испытываю оргазм, что делать?», «Как испытать вагинальный оргазм?», «Как научиться испытывать оргазм?», «Почему я не испытываю

Подробнее

Что такое проблема и как ее формулировать

Что такое проблема и как ее формулировать Что такое проблема и как ее формулировать Филин С.А., к.п.н., МВА, врач-психотерапевт, бизнес-консультант, Филина Т.В., МВА, бизнес-тренер. ПРОБЛЕМА ж. греч. задача, вопрос, загадка, что предложено на

Подробнее

Простая инструкция для начала лечения базальным инсулином ПРОСТАЯ ИНСТРУК- ЦИЯ

Простая инструкция для начала лечения базальным инсулином ПРОСТАЯ ИНСТРУК- ЦИЯ Простая инструкция для начала лечения базальным инсулином ПРОСТАЯ ИНСТРУК- ЦИЯ Первые дни инсулинотерапии. Это, несомненно, сложный период для Вас, однако он один из самых важных этапов лечения. Факт При

Подробнее

Технологическая карта к уроку 11 Биология 5 класс Преподаватель МБОУ «Лицей» Захарова Наталья Димовна. Деление клетки. Тема

Технологическая карта к уроку 11 Биология 5 класс Преподаватель МБОУ «Лицей» Захарова Наталья Димовна. Деление клетки. Тема Технологическая карта к уроку 11 Биология 5 класс Преподаватель МБОУ «Лицей» Захарова Наталья Димовна Тема Цель Задачи Формируемые УУД Основные понятия Ресурсы: - основные - дополнительные Деление клетки.

Подробнее

ДЕЙЛ КАРНЕГИ Золотая Книга еги н ар г н и л К ен ей р Д Т

ДЕЙЛ КАРНЕГИ Золотая Книга еги н ар г н и л К ен ей р Д Т ДЕЙЛ КАРНЕГИ Золотая Книга Станьте Дружелюбнее 1. Не критикуйте, не осуждайте и не выражайте недовольство. 2. Выражайте подлинную признательность. 3. Пробуждайте в других людях искреннее желание. 4. Искренне

Подробнее

Психическое здоровье личности. Норма и отклонения. Проектная работа по обществознанию и психологии учащихся 10 класса

Психическое здоровье личности. Норма и отклонения. Проектная работа по обществознанию и психологии учащихся 10 класса Психическое здоровье личности. Норма и отклонения Проектная работа по обществознанию и психологии учащихся 10 класса Цель исследования Познакомиться с различными научными представлениями о психическом

Подробнее

Проект по улучшению системы образования в РФ.

Проект по улучшению системы образования в РФ. Проект по улучшению системы образования в РФ. Главный человек в школе это ученик и школе вместе с учителями очень важно создать условия, в которых каждый ученик сможет развиваться по четырем направлениям:

Подробнее

Единый государственный экзамен

Единый государственный экзамен Единый государственный экзамен Педагог-психолог МБОУ СОШ 46: Проценко Наталья Викторовна РЕКОМЕНДАЦИИ ВЫПУСКНИКАМ: КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ Подготовка к экзамену Сначала подготовь место для

Подробнее

Дыхательные практики способны открыть вам путь в мир здоровья, стройности и красоты!

Дыхательные практики способны открыть вам путь в мир здоровья, стройности и красоты! Дыхательные практики способны открыть вам путь в мир здоровья, стройности и красоты! От автора Что выбрать: Оксисайз или Бодифлекс? Дыхание поможет вам похудеть Причины, по которым мы набираем вес Проблемы

Подробнее

Часть II. Быстрый путь наверх. Атрибуты гуру, которые должны быть у вас

Часть II. Быстрый путь наверх. Атрибуты гуру, которые должны быть у вас Часть II. Быстрый путь наверх Атрибуты гуру, которые должны быть у вас 38 ГУРУ. КАК СТАТЬ ПРИЗНАННЫМ ЭКСПЕРТОМ Краткий план действий Даже если вы входите в свою тему абсолютно с нуля, модель самопродвижения,

Подробнее

персональный успех модуль 7 источники негативных эмоций и способы работы с ними персональный успех

персональный успех модуль 7 источники негативных эмоций и способы работы с ними персональный успех персональный успех модуль 7 источники негативных эмоций и способы работы с ними Брайан Трейси. Все права защищены. содержание данной документации не может быть воспроизведено полностью или частично, в

Подробнее