Воздействие выполнения становой тяги на морфофунциональное состояние старшеклассников.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Воздействие выполнения становой тяги на морфофунциональное состояние старшеклассников."

Транскрипт

1 Воздействие выполнения становой тяги на морфофунциональное состояние старшеклассников. Мамайкин А., Туренков А.Н., Сидоров Е.С. Кемеровский Государственный Университет. Кемерово, Россия. Mamykin A., Turenkov A. N., Sidorov E. S. Kemerovo State University. Kemerovo, Russia. Физические упражнения, связанные с поднятием тяжестей способствуют формированию правильного телосложения, развивают силу и координацию движений. Так же в процессе занятий воспитывается ряд ценных моральных и волевых качеств занимающихся: настойчивость целеустремленность, смелость, предельная концентрация волевых усилий. Становая тяга естественное и простое движение. При выполнении этого упражнения в работу включаются мышцы верхних и нижних секций спины, ягодиц, мышц передней и задней поверхности бедра. Это мышцы с крупными объемами, которые формируют не только опорно-двигательный аппарат, но и содействует развитию и укреплению организма в целом. Из исследований, связанных с изучением уровня развития силовых способностей детей и молодёжи в нашей стране известно, что более 85% выпускников общеобразовательных школ, имеют уровень силовых показателей ниже среднего. А нарушения связанные с отклонениями в опорно-двигательном аппарате составляют более 90%. В связи с вышеизложенным тема нашего исследования «Воздействие выполнения становой тяги на морфофунциональное состояние старшеклассников» является актуальной. Цель нашего исследования определить возможное влияние на морфофункциональное состояние старшеклассников становой тяги. Объект исследования процесс спортивной тренировки в пауэрлифтинге Предмет исследования выполнение становой тяги старшеклассниками

2 Гипотеза исследования предполагаем, что систематичность и методически верное выполнение становой тяги старшеклассниками позволит увеличить показатели морфофункционального состояния старшеклассников. Задачи исследования 1. Определить методику и методические приемы выполнения становой тяги старшеклассниками 2. Выявить воздействие посредством выполнения становой тяги на морфофункциональное состояние старшеклассников. Методы исследования 1. Педагогическое тестирование; 2. Педагогический эксперимент. 3. Методы математической статистики. При тестировании физической подготовленности предварительно определили цель тестирования, была обеспечена стандартизация измерений, выбраны тесты (президентские тесты): 1. Сгибание разгибание рук в положении упор лежа за определенное время (30 секунд) 2. Подъем туловища за определенное время (30 секунд) 3. Прыжок в длину с места. Морфо-функциональные показатели детей старшего школьного возраста оценивались при помощи следующих морфо-функциональных тестов: 1. О.Г.К. (обхват грудной клетки) измеряется в паузе между вдохом и выдохом. Ленту накладывают по нижним углам лопаток и верхнему краю четвертого ребра, т.е. по нижнему околососковых кружков. Индекс пропорциональности: отношение окружности грудной клетки (см) к росту стоя (см) и умноженного на сто процентов норма у мальчиков: 52-54% ОГ.. К ( см) 100% рост( см) 2. Весо-ростовой индекс (связан с конституционными особенностями спортсмена). Отношение веса тела в граммах к росту стоя в см. норма у мальчиков: г/см Вес( г) рост( см)

3 3. Динамометрия кисти (правой, левой). Силовой индекс отношение показателя силы к весу (кг) и умноженного на сто процентов. норма у мальчиков: 70-80% Х 100% вес( кг) 4. Становая тяга. Показатель развития мышц спины. Отношение поднятого веса (кг) к весу тела (кг) умноженного на сто процентов норма у мальчиков: Х 100% вес _ тела( кг) 5. Ч.С.С. (Частота сердечных сокращений в покое и после нагрузки). Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку. Ход работы: Сосчитать пульс сидя, в спокойном состоянии за 10 сек. (ЧСС1) Сделать двадцать приседаний с выпрямление рук вперед Повторно сосчитать пульс за 10 сек. Сразу после выполнения приседаний (ЧСС 2) Сосчитать пульс за 10 сек. Через одну минуту после выполнения нагрузки (ЧСС 3) Рассчитать показатель (ПР) реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку: ПР = (ЧСС1+ЧСС2+ЧСС3-ЗЗ)/10 Оценить полученные результаты: ПР Оценка 0-0,3 Сердце в прекрасном состоянии 0,31-0,6 Сердце в хорошем состоянии 0,61-0,9 Сердце в среднем состоянии 0,91-1,2 Сердце в посредственном состоянии Более 1,2 Следует срочно обратится к врачу 6. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) Испытуемому предлагается сделать максимальный вздох, задержать дыхание, плотно обхватить мундштук губами и медленно выдохнуть весь воздух, исключив выдох через нос. Жизненный индекс: отношение ЖЕЛ (см 3 ) к весу тела (кг) норма мальчиков: 70 см 3 /кг

4 ЖЕЛ см) вес( кг) ( 3 7. Проба Штанге. Осуществляется задержкой дыхания на вдохе норма сек. 8. Проба Генчи. Осуществляется задержкой дыхания на выдохе норма 30 сек. Педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент проводился с целью выявления эффективности использования элементов пауэрлифтинга в процессе обучения техники и воспитания физических качеств. В ходе педагогического эксперимента осуществлялась подготовка детей старшего школьного возраста по программе пауэрлифтинга, а так же по развитию двигательных и силовых физических качеств. Педагогический эксперимент проводился в течении одного года и включал занятия в контрольной и экспериментальной группах. Исследования проводились в течение учебного года, в спортивной школе ДЮСШ 5 города Кемерово, спорткомплекс «Кировец». В исследованиях принимали участие дети старшего школьного возраста в количестве пятнадцати человек. Нами было сформировано две группы экспериментальная и контрольная каждая по 15 человек. Контрольная группа не занималась занятиями тяжелой атлетикой, а экспериментальная группа посещала тренировки. Тяжелой атлетикой старшеклассники занимались в виде секционной работы во вторую половину дня. Они изучали и совершенствовали технику классических упражнений. Широко использовались вспомогательные упражнения со штангой и другими снарядами для воспитания силы, быстроты, укрепления мышц ног, спины, рук, брюшного пресса. Подготовительная часть тренировки, длившаяся мин, включала общеразвивающие упражнения без предметов, с гантелями, дисками от штанги. От занятия к занятию увеличивались темп и количество повторений. Основная часть тренировки состояла из 3 4 упражнений со штангой. Как правило, она начиналась с изучения и совершенствования техники одного из классических упражнений. Изучение техники проводилось по существующим методическим указаниям для начинающих пауэрлифтеров. После выполнения классических упражнений следовали упражнения на воспитание силы, быстроты, укрепление мышц ног, спины. Один раз в две недели включались приседания на максимально возможное количество раз, т. е. выполнялась

5 предельная нагрузка Заключительная часть тренировки состояла из упражнений на осанку и висов на гимнастической лестнице, заканчивалась кратким разбором занятий. Каждый учащийся получал соответствующее задание на дом. Методы математической статистики. По результатам обследования учащихся высчитывались средние значения, среднеквадратичные отклонения, и достоверность по Стьюденту. S = Мср Мп п 2 Т Мисх Мкон = δисх δкон Для определения эффективности применяемых элементов пауэрлифтинга в обеих группах тестовые испытания в начале и в конце эксперимента. Сопоставление результатов исходного измерения с результатами, полученными после года занятий, убедительно свидетельствует об улучшении физического развития учащихся и о хорошей пропорциональности их телосложения. При оценке антропометрических данных учитывалось не только влияние силовых упражнений на организм юношей, но и совершенствование их организма, характерное для летнего возраста. Поэтому выявленная положительная динамика антропометрических показателей не рассматривалась как безоговорочный факт положительного влияния исключительно силовых упражнений на организм юношей. Более правильно в данном случае ограничиться лишь констатацией того, что силовые упражнения не оказали отрицательного влияния на возрастную динамику физического развития обследованных детей старшего школьного возраста.( табл.1). Результаты морфофункционального состояния старшеклассников после педагогического эксперимента

6 Таблица 1 Показатели Исходное Конечное Разность Т Р Рост Вес Объем грудной клетки ЖЕЛ ЧСС в покое Динамометрия кисти правая Левая Становая тяга Проба Штанге Проба Генчи Обхват груди на выдохе Весо-ростовой индекс Показатель развития мышц спины К 173±1,58 173,5±1, >0,05 Э 177,2±1,62 177,9±0, >0,05 К 61±0,9 62,3±1, >0,05 Э 72,6±0,32 75±1, <0.05 К 83,2±1,79 83,2±1, >0,05 Э 94,1±1,29 94,3±1, >0,05 К 3,1±0,13 2,9±0, >0,05 Э 3,8±0,13 4±0, >0,05 К 78±0,41 75,9±0, <0.05 Э 64±0,35 6,1±0, < К 33,6±1,64 35,5±0, <0.05 Э 53±1,07 57,1±1, <0.05 К 30,1±1,83 33±1, >0,05 Э 51±1,32 55,1±0, <0.01 К 81±2,03 84±0, <0.05 Э 135±1,29 141,5±1, <0.01 К 28±1,67 28±1, >0,05 Э 60±2,03 63±0, <0.05 К 16±1,55 17,7±0, >0,05 Э 26±2,16 30,7±0, <0.05 К 79±1,08 79±0, >0,05 Э 90,1±0,67 90,1±1, >0,05 К 325±0,46 353±0, >0,05 Э 409±1,63 412±0, <0.05 К 134±0,96 138±0, <0.01 Э 187±1,29 195±2, < Уровень физического развития сопоставлялся с физическими качествами,

7 определяемыми методом контрольных нормативов. В табл. 2 представлены результаты контрольных нормативов в начале и конце учебного года. Они достаточно объективно отражают улучшение физической подготовленности обследованных старшеклассников. Наилучшие результаты были показаны старшеклассниками в тестах отражающих развитие скоростно-силовой подготовки, в экспериментальной группе он составил прирост в 14 см. Это объясняется тем, что само упражнение становая тяга является скоростно-силовым. Также отличные результаты в результате отражающем силу мышц брюшного пресса. Это говорит о том, что в становой тяге включаются мышцы живота и спины, что соответственно и повлияло на результат. В контрольной группе также произошло изменение показателей, но они незначительны и недостоверны. Выполнение нормативов (президентские тесты) Таблица 2 Показатели Исходное Конечное Разность Т Р Сгибание К 23±1.8 23± >0,05 разгибание рук в упоре Э 29±1.1 29,6±1, >0,05 лежа Подъем К 30,5± ±0, >0,05 туловища Э 34± ±0, <0.01 Прыжок в К 205± ±0, <0.05 длину Э 230± ±1, <0.001 Хочется отметить, что возраст лет является сенситивным, то есть чувствительным к силовым нагрузкам, исходя из чего, упражнения силовой направленности будут положительно влиять на силовую подготовку. Это очень необходимо старшеклассникам в связи с тем, что юноши должны готовится к службе в армии и вообще в трудовой деятельности. В заключении скажем, что результаты проведенных исследований позволяют говорить о возможности сочетания занятии пауэрлифтингом с обязательной программой физического воспитания учащихся в школе.

8 ВЫВОДЫ 1. Занятия пауэрлифтингом обуславливают возможность более легкого и быстрого осуществления двигательного акта, так как только сильная мышца способна противостоять внешнему сопротивлению 2. Занятия пауэрлифтингом оказывают специфическое воздействие на морфологические и функциональные признаки. Это проявляется в значительных величинах весоростового индекса, то есть показатели от которых зависит преимущество в мышечной массе и силе. 3. Регулярные тренировки в подъеме тяжестей положительно воздействуют на функциональную подвижность нервно-мышечного аппарата, повышается его возбудимость, возрастает скорость мышечного сокращения и расслабления, повышается статическая и динамическая работоспособность. 4. Занятия спортом (пауэрлифтингом в частности) способствуют приросту показателей в силовой подготовленности в большей степени, также имеют тенденцию к улучшению показатели скоростно-силовой подготовки. Практические рекомендации. Исследования показали, что регулярные занятия пауэрлифтингом способствуют улучшению морфофункционального состояния и физической подготовки учащихся старших классов. Таким образом, занятия пауэрлифтинга могут быть рекомендованы для групп общей физической подготовки в общеобразовательной школе. При занятиях пауэрлифтингом должна соблюдаться систематичность, выполнение упражнений с правильной техникой, с учетом психо-физиологических особенностей учащихся.

9

10

С.Ф. Бурухин, М.С. Горбачёв. Двигательная подготовленность и физическое развитие школьников 5-6 классов с повышенным режимом двигательной активности

С.Ф. Бурухин, М.С. Горбачёв. Двигательная подготовленность и физическое развитие школьников 5-6 классов с повышенным режимом двигательной активности С.Ф. Бурухин, М.С. Горбачёв. Двигательная подготовленность и физическое развитие школьников 5-6 классов с повышенным режимом двигательной активности на уроках физической культуры. Особое значение для развития

Подробнее

МЕТОДИКА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

МЕТОДИКА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ МЕТОДИКА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ПОДРОСТКОВ 14-15 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ Солянкин Д.С., Жуков Р.С. ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия THE METHODS OF ADOLESCENTS 14-15

Подробнее

Рабочая программа. по дисциплине "Физическая культура" для специальной медицинской группы

Рабочая программа. по дисциплине Физическая культура для специальной медицинской группы «Летниковская основная общеобразовательная школа» (филиал) Муниципального общеобразовательного учреждения «Сернурская средняя (полная) общеобразовательная школа 2 имени Н.А.Заболоцкого» Обсуждено и принято

Подробнее

от начала движения головы до момента потери равновесия. Оценка удержания: 35 с. - отлично; 20 с. - хорошо; 16 с. - удовлетворительно.

от начала движения головы до момента потери равновесия. Оценка удержания: 35 с. - отлично; 20 с. - хорошо; 16 с. - удовлетворительно. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом. 1. Исследование состояния вестибулярного анализатора: - Тест Бондаревского; - Проба Яроцкого. 2. Оценка функционального состояния: - ортостатическая

Подробнее

МЕТОДЫ САМОКОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

МЕТОДЫ САМОКОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЕТОДЫ САМОКОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Антропометрические измерения: понятия, виды, показатели. Напомним, что здоровье - динамическое состояние физического, духовного и социального

Подробнее

ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ЛЕТ, СДАЮЩИХ

ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ЛЕТ, СДАЮЩИХ ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ, СДАЮЩИХ ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» Читадзе З.Л. Черноземов В.Г. Северный (Арктический) федеральный

Подробнее

Исследования состояния вестибулярного анализатора. Тест Бондаревского: стойка на одной ноге, другая согнута и её пятка касается коленного сустава

Исследования состояния вестибулярного анализатора. Тест Бондаревского: стойка на одной ноге, другая согнута и её пятка касается коленного сустава 1 Исследования состояния вестибулярного анализатора. Тест Бондаревского: стойка на одной ноге, другая согнута и её пятка касается коленного сустава опорной ноги, руки на поясе, голова прямо. Упражнение

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА В объединение по интересам «Атлетическая гимнастика» приходят подростки с целью иметь красивое телосложение, быть сильными, обладать мужскими качествами. Задача дополнительной образовательной

Подробнее

Специфика физического воспитания и особенности преподавания предмета «Физическая культура» в образовательной школе

Специфика физического воспитания и особенности преподавания предмета «Физическая культура» в образовательной школе Специфика физического воспитания и особенности преподавания предмета «Физическая культура» в образовательной школе План: Специфика физического воспитания в общеобразовательной школе. Физическое воспитание

Подробнее

Методыопределения нагрузки по показаниям пульса и частоты дыхания

Методыопределения нагрузки по показаниям пульса и частоты дыхания Эта часть работы выложена в ознакомительных целях. Если вы хотите получить работу полностью, то приобретите ее воспользовавшись формой заказа на странице с готовой работой: https://homework.ru/finished-works/61704/

Подробнее

Программа дополнительного образования Физкультурно-спортивной направленности для детей 5-7 лет «Общая физическая подготовка» Срок реализации: 2 года

Программа дополнительного образования Физкультурно-спортивной направленности для детей 5-7 лет «Общая физическая подготовка» Срок реализации: 2 года Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка - детский сад 52 городского округа Красноуфимск Свердловской области Принято Советом педагогов Протокол 1 «27» августа

Подробнее

Презентация. Методическая разработка урока. Методическая разработка тетради для практических работ по предмету «Физическая культура».

Презентация. Методическая разработка урока. Методическая разработка тетради для практических работ по предмету «Физическая культура». Презентация. Методическая разработка урока. Методическая разработка тетради для практических работ по предмету «Физическая культура». Учитель МКОУ «Александровская СОШ» Заокского района, Тульской области

Подробнее

Исследовательская работа «Физкультура, спорт, здоровье будущее России» ВЛИЯНИЕ АКТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА РАЗВИТИЕ УЧАЩИХСЯ 9-Х КЛАССОВ

Исследовательская работа «Физкультура, спорт, здоровье будущее России» ВЛИЯНИЕ АКТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА РАЗВИТИЕ УЧАЩИХСЯ 9-Х КЛАССОВ Исследовательская работа «Физкультура, спорт, здоровье будущее России» ВЛИЯНИЕ АКТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА РАЗВИТИЕ УЧАЩИХСЯ 9-Х КЛАССОВ Автор: Джимилева Ольга Сергеевна ученица 9 В класса МОБУ СОШ 2 г.

Подробнее

ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ. В. М. Киселев, Е. М. Букатая, О. Н. Барташевич Белорусский государственный университет

ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ. В. М. Киселев, Е. М. Букатая, О. Н. Барташевич Белорусский государственный университет ИЗУЧЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ В. М. Киселев, Е. М. Букатая, О. Н. Барташевич Белорусский государственный университет Аннотация. Работа посвящена проблеме совершенствования физической

Подробнее

MEANS AND METHODS FOR SPORTS TRAINING POWERLIFTERS OF INITIAL STAGE Pushkarenko K. Y. FGBOU VPO "Kemerovo State University" Kemerovo, Russia

MEANS AND METHODS FOR SPORTS TRAINING POWERLIFTERS OF INITIAL STAGE Pushkarenko K. Y. FGBOU VPO Kemerovo State University Kemerovo, Russia СРЕДСТВА И МЕТОДЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПАУЭРЛИФТЁРОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ Пушкаренко К. Ю. ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия MEANS AND METHODS FOR SPORTS TRAINING

Подробнее

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ ЛЕТ

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ ЛЕТ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ Кравченко А.Н., Жуков Р.С. ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия THE PECULIARITIES OF FOOTBALL PLAYERS 15-17

Подробнее

Программа объединения дополнительного образования «Атлет» Цель программы улучшение качества и повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.

Программа объединения дополнительного образования «Атлет» Цель программы улучшение качества и повышение эффективности учебно-тренировочного процесса. 1.Результаты освоения курса «Атлет» Программа объединения дополнительного образования «Атлет» Цель программы улучшение качества и повышение эффективности учебно-тренировочного процесса. Для достижения

Подробнее

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С РАЗЛИЧНЫМ СОМАТОТИПОМ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С РАЗЛИЧНЫМ СОМАТОТИПОМ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С РАЗЛИЧНЫМ СОМАТОТИПОМ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ Купцов А. С., Кукоба Т. Б., Шульпина В. П. Сибирский государственный университет физической

Подробнее

Для поступающих на этап начальной подготовки 2 года обучения. проводится вступительное испытание «Общая и специальная физическая подготовка».

Для поступающих на этап начальной подготовки 2 года обучения. проводится вступительное испытание «Общая и специальная физическая подготовка». Содержание вступительных испытаний Вступительные испытания по виду спорта шахматы проводятся в форме тестирования, которое заключается в выполнении контрольных упражнений, предусмотренных программой вступительных

Подробнее

Тесты по физической культуре для учащихся 9-11 классов. Внимательно прочитай задание, подумай и выбери правильный ответ.

Тесты по физической культуре для учащихся 9-11 классов. Внимательно прочитай задание, подумай и выбери правильный ответ. Тесты по физической культуре для учащихся 9-11 классов. Внимательно прочитай задание, подумай и выбери правильный ответ. 1. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в: укреплении

Подробнее

Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников

Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников Здоровьесберегающие и здоровьекорригирующие технологии в практике МОУ СОШ им. Калинина Тверская обл., Кашинский р-он Метод экспресс - оценки ФЗ Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников Исполнители:

Подробнее

Физические способности. Уровень. Контрольное упражнение (тест) Возраст (лет) п/п. Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий

Физические способности. Уровень. Контрольное упражнение (тест) Возраст (лет) п/п. Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий п/п Физические способности физической подготовленности обучающихся лет Контрольное упражнение (тест) Возраст (лет) Скоростные Бег на м (сек.) Скоростносиловые Прыжок в длину с места (см) Силовые Подтягивание

Подробнее

АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА БГУ НА 1 3 КУРСАХ

АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА БГУ НА 1 3 КУРСАХ АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА БГУ НА 1 3 КУРСАХ Сакович О. Н. Белорусский Государственный Университет olsak2010@gmail.com

Подробнее

V СТУПЕНЬ «СИЛА И ГРАЦИЯ» (для юношей и девушек лет)

V СТУПЕНЬ «СИЛА И ГРАЦИЯ» (для юношей и девушек лет) V СТУПЕНЬ «СИЛА И ГРАЦИЯ» (для юношей и девушек 16 17 лет) 1. Знания и умения в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом по физической культуре. 2. Рекомендации к недельному

Подробнее

POWER-SPEED TRAINING OF YEARS RUNNER SPRINTERS Hramtsova E. S. FGBOU VPO "Kemerovo State University" Kemerovo, Russia

POWER-SPEED TRAINING OF YEARS RUNNER SPRINTERS Hramtsova E. S. FGBOU VPO Kemerovo State University Kemerovo, Russia ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ БЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ 10-12 ЛЕТ Храмцова Е. С. ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия POWER-SPEED TRAINING OF 10-12 YEARS RUNNER SPRINTERS

Подробнее

Основные формы и средства физического воспитания и их влияние на организм школьника :23 - Обновлено :44

Основные формы и средства физического воспитания и их влияние на организм школьника :23 - Обновлено :44 Система физического воспитания детей и подростков предусматривает ежедневное выполнение утренней гимнастики, проведение уроков физкультуры по специальной государственной программе в сетке учебных часов

Подробнее

Автореферат Тема: Развитие ловкости при обучении игре в волейбол

Автореферат Тема: Развитие ловкости при обучении игре в волейбол Маликова Валентина Викторовна, учитель физической культуры МАОУ «Средняя общеобразовательная школа 4» Автореферат Тема: Развитие ловкости при обучении игре в волейбол Введение Игра волейбол - весьма эффективное

Подробнее

Ванда Е.С. ПЛАВАНИЕ И ГИДРОКИНЕЗИОТЕРАПИЯ, КАК СРЕДСТВО РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ, БОЛЬНЫХ СКОЛИОЗОМ

Ванда Е.С. ПЛАВАНИЕ И ГИДРОКИНЕЗИОТЕРАПИЯ, КАК СРЕДСТВО РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ, БОЛЬНЫХ СКОЛИОЗОМ Ванда Е.С. ПЛАВАНИЕ И ГИДРОКИНЕЗИОТЕРАПИЯ, КАК СРЕДСТВО РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ, БОЛЬНЫХ СКОЛИОЗОМ Белорусский государственный медицинский университет, Минск, Беларусь Введение. Врачи-ортопеды включают

Подробнее

П А У Э Р Л И Ф Т И Н Г (СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ) КУРС ЛЕКЦИЙ

П А У Э Р Л И Ф Т И Н Г (СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ) КУРС ЛЕКЦИЙ 1 Кафедра физического воспитания МГТУ им. Н.Э. Баумана П А У Э Р Л И Ф Т И Н Г (СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ) КУРС ЛЕКЦИЙ I. Определение и содержание предмета. Классификация и общая характеристика упражнений в пауэрлифтинге.

Подробнее

СОСТАВИТЕЛИ: Харько Вадим Иванович, инструктор по физической культуре сектора идеологической и воспитательной работы Студенческого городка

СОСТАВИТЕЛИ: Харько Вадим Иванович, инструктор по физической культуре сектора идеологической и воспитательной работы Студенческого городка СОСТАВИТЕЛИ: Харько Вадим Иванович, инструктор по физической культуре сектора идеологической и воспитательной работы Студенческого городка РЕКОМЕНДОВАНО К УТВЕРЖДЕНИЮ: Спортивным клубом 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ

Подробнее

Естественных наук с курсом медикобиологических. Индивидуальный биологический профиль

Естественных наук с курсом медикобиологических. Индивидуальный биологический профиль ФИЛИАЛ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА В Г. ИРКУТСКЕ Кафедра Естественных наук с курсом медикобиологических дисциплин Исследовательская работа по дисциплине

Подробнее

ВЛИЯНИЕ ПОВТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА СКОРОСТНО-СИЛОВУЮ ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ

ВЛИЯНИЕ ПОВТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА СКОРОСТНО-СИЛОВУЮ ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ УДК 796.922:796.015.52/.53 ВЛИЯНИЕ ПОВТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА СКОРОСТНО-СИЛОВУЮ ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ Яна Владимировна Носова 1 Ирина Александровна Филина 2, к. п. н., доцент 1 ФГБОУ ВО «Великолукская

Подробнее

VI СТУПЕНЬ М У Ж Ч И Н Ы

VI СТУПЕНЬ М У Ж Ч И Н Ы Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. N 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)" В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области

Подробнее

АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного возраста от 4 до 7 лет

АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного возраста от 4 до 7 лет муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребёнка детский сад 188» АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного

Подробнее

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ КООРДИНАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ КООРДИНАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ КООРДИНАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ Ванюшин С.В., Жуков Р.С., Шаньшина Г.А. ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» Кемерово,

Подробнее

Романов К.Ю., Трофименко А.М., Левина Е.П

Романов К.Ю., Трофименко А.М., Левина Е.П Романов К.Ю., Трофименко А.М., Левина Е.П 327 ВЛИЯНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ Белорусский государственный медицинский университет, Минск, Беларусь

Подробнее

Теоретико-методический тур Содержание теоретических заданий ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ 9-11 КЛАССЫ Задания в закрытой форме

Теоретико-методический тур Содержание теоретических заданий ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ 9-11 КЛАССЫ Задания в закрытой форме Теоретико-методический тур Содержание теоретических заданий ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ 9-11 КЛАССЫ Задания в закрытой форме 1. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена а) индивидуальными

Подробнее

Календарно тематическое планирование План Факт Тема занятия Кол-во часов Т.Б. Правила поведения в тренажерном зале. Гигиена одежды и обуви.

Календарно тематическое планирование План Факт Тема занятия Кол-во часов Т.Б. Правила поведения в тренажерном зале. Гигиена одежды и обуви. Пояснительная записка Рабочая программа по дополнительному образованию физкультурно спортивной направленности секции «Ступеньки здоровья. ОФП, с использованием тренажеров» написана с учѐтом следующих документов:

Подробнее

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПРОГРАММА ПО ГИМНАСТИКЕ ПРОГРАММА АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПРОГРАММА ПО ГИМНАСТИКЕ ПРОГРАММА АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ I. Вариант СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПРОГРАММА ПО ГИМНАСТИКЕ ПРОГРАММА АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 1 Комбинации для девушек Комбинации для юношей И.п. основная стойка;

Подробнее

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ШЕЙПИНГА

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ШЕЙПИНГА Сираковская Яна Вадимовна канд. пед. наук, доцент ФГБОУ ВПО «Московская государственная академия физической культуры» г. Москва ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ

Подробнее

АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЦЕНКИ

АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЦЕНКИ АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЦЕНКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ ПРУС Н.М., СТАРШИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ УКРАИНА, Г. КИЕВ, НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ УКРАИНЫ УСКОВА С.М., СТАРШИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ УКРАИНА,

Подробнее

и ограничения Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений

и ограничения Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПИСЬМО от 31 октября 2003 г. N 13-51-263/123 ОБ ОЦЕНИВАНИИ И АТТЕСТАЦИИ УЧАЩИХСЯ, ОТНЕСЕННЫХ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ К СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Подробнее

Влияние занятий танцевально-оздоровительной гимнастики на состояние здоровья студенток

Влияние занятий танцевально-оздоровительной гимнастики на состояние здоровья студенток с циклом движения рук. Плавание на задержке дыхания, ныряния, погружения под воду тренирует устойчивость к гипоксии, умение переносить недостаток кислорода. Не менее благоприятно плавание влияет на сердечнососудистую

Подробнее

Использование метода круговой тренировки в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста

Использование метода круговой тренировки в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста Региональный этап Всероссийского профессионального конкурса «Воспитатель года России» в 2016 году Использование метода круговой тренировки в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста

Подробнее

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ СОШ 28 М.С.Мосалёва 2014 год

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ СОШ 28 М.С.Мосалёва 2014 год УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ СОШ 28 М.С.Мосалёва 2014 год ПОЛОЖЕНИЕ о введении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в муниципальном бюджетном общеобразовательном

Подробнее

КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ КАК ИННОВАЦИОННЫЙ КОМПОНЕНТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ

КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ КАК ИННОВАЦИОННЫЙ КОМПОНЕНТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ Кокорев Денис Александрович преподаватель ФГБОУ ВО «Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова» г. Москва КРОССФИТ ТРЕНИРОВКИ КАК ИННОВАЦИОННЫЙ КОМПОНЕНТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ

Подробнее

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ УЧАЩИХСЯ ВЫПУСКНЫХ КЛАССОВ В ДИНАМИКЕ УЧЕБНОГО ГОДА. Д.З.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ УЧАЩИХСЯ ВЫПУСКНЫХ КЛАССОВ В ДИНАМИКЕ УЧЕБНОГО ГОДА. Д.З. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ УЧАЩИХСЯ ВЫПУСКНЫХ КЛАССОВ В ДИНАМИКЕ УЧЕБНОГО ГОДА. Д.З. Шибкова Челябинский государственный педагогический университет, г.челябинск И.А. Якубовская Уральский

Подробнее

Программа работы «Тренажеры для дошкольников» (под ред. Н.Ч. Железняк) (Старшая и подготовительная группы)

Программа работы «Тренажеры для дошкольников» (под ред. Н.Ч. Железняк) (Старшая и подготовительная группы) Программа работы «Тренажеры для дошкольников» (под ред. Н.Ч. Железняк) (Старшая и подготовительная группы) Меркулова Елена Васильевна Инструктор по физической культуре МБДОУ 7, г. Ижевск, Удмуртия. Цель:

Подробнее

ПУТИ ОПТИМИЗАЦИИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

ПУТИ ОПТИМИЗАЦИИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ УДК 796.894.2 Амельченко Л.Б., старший преподаватель ЗКГУ им.м.утемисова М окшинр.с., тренер ДЮ СШ 4 ПУТИ ОПТИМИЗАЦИИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У СПОРТСМЕНОВ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

Подробнее

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА Пичугов Е. А. ФГБОУ ВО Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия

Подробнее

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПАУЭРЛИФТЕРОВ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПАУЭРЛИФТЕРОВ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД Министерство образования и науки Российской Федерации ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САРАТОВСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Подробнее

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ГИРЕВИКОВ Гаврилов Е.А., Сидоров Е.С., Туренков А.Н. Кемеровский государственный университет Кемерово,Россия

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ГИРЕВИКОВ Гаврилов Е.А., Сидоров Е.С., Туренков А.Н. Кемеровский государственный университет Кемерово,Россия ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ГИРЕВИКОВ Гаврилов Е.А., Сидоров Е.С., Туренков А.Н. Кемеровский государственный университет Кемерово,Россия Physical preparation of young sportsmen of the lifters

Подробнее

УДК В.А. Маргазин 1, А.Н. Шкребко 2, И.Е. Никитина 2, Е.И. Бычкова 2 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В ЗАГОРОДНОМ САНАТОРИИ

УДК В.А. Маргазин 1, А.Н. Шкребко 2, И.Е. Никитина 2, Е.И. Бычкова 2 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В ЗАГОРОДНОМ САНАТОРИИ УДК 614.2-053.5 В.А. Маргазин 1, А.Н. Шкребко 2, И.Е. Никитина 2, Е.И. Бычкова 2 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В ЗАГОРОДНОМ САНАТОРИИ 1 Ярославский государственный педагогический университет им.

Подробнее

Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста на занятиях гандболом

Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста на занятиях гандболом Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста на занятиях гандболом Шиловских К. В. 1, Можевитин П. С. 2 Белгородский государственный национальный исследовательский

Подробнее

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ Шутова Татьяна Николаевна канд. пед. наук, доцент Заппаров Рустам Ильдарович преподаватель Нуцалов Наурбек Магомеднабиевич старший преподаватель ФГБОУ ВО «Российский экономический университет им. Г.В.

Подробнее

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург)

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург) мы, в то же время у 58% обследуемых студентов выявлены низкие функциональные возможности сердечно-сосудистой системы в нагрузке. Это настораживает преподавателей физической культуры при приеме контрольных

Подробнее

Развитие общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков с применением тренажеров и тренировочных устройств

Развитие общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков с применением тренажеров и тренировочных устройств подсказывать непосредственно спортсмену, является ли нагрузка, выполняемая им в данное время, оптимальной. На это должны быть направлены усилия отечественной школы научного приборостроения. 1. Ващенко,

Подробнее

Критерии оценки уровня физической подготовленности детей Белгородской области по возрастным категориям (6 17 лет)

Критерии оценки уровня физической подготовленности детей Белгородской области по возрастным категориям (6 17 лет) Критерии оценки уровня физической подготовленности детей Белгородской области по возрастным категориям (6 17 лет) Физическая культура в образовательных учреждениях как образовательная дисциплина, как учебная

Подробнее

Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта С _. Раздел 2. Медико-биологические проблемы физической культуры

Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта С _. Раздел 2. Медико-биологические проблемы физической культуры Денисова Галина Сергеевна, доцент кафедры физического воспитания Алтайского Государственного Университета г. Барнаул, Россия Лобанова Анастасия Дмитриевна, студентка факультета социологии Алтайского Государственного

Подробнее

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ В СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ БИАТЛОНИСТОВ ЛЕТ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ В СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ БИАТЛОНИСТОВ ЛЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ В СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ БИАТЛОНИСТОВ 14-16 ЛЕТ Арышев Д.В., Сидоров Е.С., Туренков А.Н. Кемеровский Государственный Университет Кемерово,Россия. Aryshev D.V.,

Подробнее

1.Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?

1.Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей? Вопросы для 2 курса. 1. Контроль и самоконтроль физического состояния 1.Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей? 2. Какой осмотр при оценке физического развития дает возможность

Подробнее

1. Полное название образовательной организации, регион

1. Полное название образовательной организации, регион Приложение 1 Общие сведения об участнике апробации (период с по 2014/2015 учебный год) «Учебной программы по физической культуре для общеобразовательных школ на основе спортивной борьбы и методическое

Подробнее

«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В ТРЕНИРОВКАХ С ГРУППАМИ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ»

«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В ТРЕНИРОВКАХ С ГРУППАМИ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ» ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ВАСИЛЕОСТРОВСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Подробнее

Норматив. общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в ГПОУ «Новокузнецкое УОР»

Норматив. общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в ГПОУ «Новокузнецкое УОР» Приложение 3 к Правилам приема в ГП ОУ «Новокузнецкое УОР» Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в ГПОУ «Новокузнецкое УОР» ВИД СПОРТА ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА Этап подготовки

Подробнее

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Холоденко В.В., Третьяков А.А., Дрогомерецкий В.В.

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Холоденко В.В., Третьяков А.А., Дрогомерецкий В.В. РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Холоденко В.В., Третьяков А.А., Дрогомерецкий В.В. Введение. Успех физической работоспособности детей среднего

Подробнее

муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр развития детей и молодежи «Смоленские дворы» города Смоленска

муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр развития детей и молодежи «Смоленские дворы» города Смоленска муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр развития детей и молодежи «Смоленские дворы» города Смоленска РА С С М О Т РЕ Н А педагогическим советом МБУ ДО «ЦРДМ «Смоленские дворы»

Подробнее

М.М. Тюриков M.M. Tyurikov

М.М. Тюриков M.M. Tyurikov УДК 371.72 М.М. Тюриков M.M. Tyurikov Научный руководитель к.п.н., доцент А.А. Шибаева Scientific adviser PhD, Associate Professor A.A. Shibaeva ФГБОУ ВПО «Забайкальский государственный университет», г.

Подробнее

Тестовые задания по Физической культуре для всех направлений

Тестовые задания по Физической культуре для всех направлений Тестовые задания по Физической культуре для всех направлений 1. Физическая культура представляет собой а) учебный предмет в школе б) выполнение физических упражнений в) процесс совершенствования возможностей

Подробнее

Совершенствование силовых качеств у борцов самбо лет название темы выпускной квалификационной работы полужирным шрифтом

Совершенствование силовых качеств у борцов самбо лет название темы выпускной квалификационной работы полужирным шрифтом Министерство образования и науки Российской Федерации ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САРАТОВСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Подробнее

ШАУРО СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 6-7-ми ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ

ШАУРО СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 6-7-ми ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ На правах рукописи ШАУРО СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 6-7-ми ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ 13.00.04 Теория и методика физического воспитания,

Подробнее

СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С.И. Цыбулина, В.Ф. Костюченко

СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С.И. Цыбулина, В.Ф. Костюченко СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С.И. Цыбулина, В.Ф. Костюченко Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, Санк Петербург, Россия,

Подробнее

1.1. Цели и задачи дисциплины

1.1. Цели и задачи дисциплины Физическая культура. Элективные курсы по физической культуре I. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ 1. Планируемые результаты обучения по дисциплине, соотнесённые с планируемыми результатами освоения образовательной

Подробнее

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИН ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО СТЕП- АЭРОБИКЕ

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИН ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО СТЕП- АЭРОБИКЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИН ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО СТЕП- АЭРОБИКЕ Карпунина А.Д., Соболева Н.Ю Российский Государственный Педагогический Университет им.а.и.герцена Факультет

Подробнее

К ВОПРОСУ ОБ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НАЧИНАЮЩИХ ГИРЕВИКОВ Сылка С.И., Воронков А.В., Шупило А.Ю.

К ВОПРОСУ ОБ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НАЧИНАЮЩИХ ГИРЕВИКОВ Сылка С.И., Воронков А.В., Шупило А.Ю. К ВОПРОСУ ОБ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НАЧИНАЮЩИХ ГИРЕВИКОВ Сылка С.И., Воронков А.В., Шупило А.Ю. Введение. В связи с достаточно стремительным развитием гиревого спорта повышается количество детей,

Подробнее

СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ СО СТУДЕНТКАМИ. Анна Скидан 1, Сергей Севдалев 1, Евгений Врублевский 2

СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ СО СТУДЕНТКАМИ. Анна Скидан 1, Сергей Севдалев 1, Евгений Врублевский 2 СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ СО СТУДЕНТКАМИ Анна Скидан 1, Сергей Севдалев 1, Евгений Врублевский 2 1 Гомельский государственный университет имени Ф.Скорины Гомель, Беларусь

Подробнее

Примерные вопросы для тестирования по дисциплине «Физическая культура» 1 курс (Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями)

Примерные вопросы для тестирования по дисциплине «Физическая культура» 1 курс (Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями) Примерные вопросы для тестирования по дисциплине «Физическая культура» 1 курс (Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями) 1. Что не является средством самостоятельных занятий физическими

Подробнее

Фонд оценочных средств МБОУ «СОШ 5» для проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации

Фонд оценочных средств МБОУ «СОШ 5» для проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации Утверждаю Фонд оценочных средств МБОУ «СОШ 5» для проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации п/п Предмет Класс Форма оценочного средства Краткая характеристика оценочного средства

Подробнее

Когда-то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано: " Познай самого себя". Эти слова были девизом целого

Когда-то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано:  Познай самого себя. Эти слова были девизом целого Когда-то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано: " Познай самого себя". Эти слова были девизом целого философского учения, основанного на представлении о том,

Подробнее

заболеваниями глаз (миопия).

заболеваниями глаз (миопия). Виктор Борисович Мандриков, д.п.н., зав. кафедрой, профессор Асят Магомедовна Исмаилова, студентка ГБОУ ВПО «Волгоградский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения РФ, кафедра

Подробнее

Приказ 4012/4 от г. «Об утверждении новой редакции приказа от

Приказ 4012/4 от г. «Об утверждении новой редакции приказа от МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по составлению индивидуальной оздоровительной программы (ИОП) Нормативные документы Приказ 4540/1 от 12.12.2013 г. «Об утверждении графика проведения аттестационных испытаний

Подробнее

Кафедра естественных наук с курсом медико-биологических дисциплин. ПОЛОЖЕНИЕ о конкурсе исследовательских работ

Кафедра естественных наук с курсом медико-биологических дисциплин. ПОЛОЖЕНИЕ о конкурсе исследовательских работ Филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма в г. Иркутске Кафедра естественных наук с курсом медико-биологических дисциплин УТВЕРЖДАЮ Зав.кафедрой ЕН с КМБД к.б.н.,

Подробнее

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУДЕНТОК ГРУППЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ПАТОЛОГИЕЙ ПОЧЕК

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУДЕНТОК ГРУППЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ПАТОЛОГИЕЙ ПОЧЕК ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУДЕНТОК ГРУППЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ПАТОЛОГИЕЙ ПОЧЕК В. А. Пунтус, Ю. С. Невзорова Гомельский государственный технический университет имени П. О. Сухого, г.

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Пояснительная записка Программа секции общей физической подготовки общеобразовательных школ рассчитана на школьников 5-8 классов. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных

Подробнее

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Белорусский национальный технический университет Кафедра «Спорт»

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Белорусский национальный технический университет Кафедра «Спорт» МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Белорусский национальный технический университет Кафедра «Спорт» ПОСТРОЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПАУЭРЛИФТЕРОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ

Подробнее

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре учащихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сдела

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре учащихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сдела Медицинские группы школьников В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности учащиеся на уроке физической культуры могут быть поделены

Подробнее

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ для оценки физической подготовленности (физических качеств) поступающих (возраст лет)

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ для оценки физической подготовленности (физических качеств) поступающих (возраст лет) Приложение 1 к приказу 40 от 31.05. 2017 г. ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ для лиц, поступающих в учреждение на обучение по специальностям: 49.02.01 Физическая культура 49.02.02 Адаптивная физическая

Подробнее

АНАЛИЗ ТРЕБОВАНИЙ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ В РАМКАХ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬ- ТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО

АНАЛИЗ ТРЕБОВАНИЙ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ В РАМКАХ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬ- ТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО АНАЛИЗ ТРЕБОВАНИЙ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ В РАМКАХ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬ- ТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО Клюкойть П.М., Лукманова Н.Б. Северный Арктический федеральный университет

Подробнее

Особенности планирования нагрузки в годичном цикле у студентов НТУУ «КПИ», занимающихся атлетизмом в рамках дисциплины «Физическое воспитание»

Особенности планирования нагрузки в годичном цикле у студентов НТУУ «КПИ», занимающихся атлетизмом в рамках дисциплины «Физическое воспитание» К.п.н. Бойко А.Л., Масалкин М.Г. Национальный технический университет Украины, Украина Особенности планирования нагрузки в годичном цикле у студентов НТУУ «КПИ», занимающихся атлетизмом в рамках дисциплины

Подробнее

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ-СКАЛОЛАЗОВ

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ-СКАЛОЛАЗОВ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ-СКАЛОЛАЗОВ Булгаков Николай Константинович Солнцев Денис Анатольевич Антрофиков Сергей Анатольевич Научно-исследовательский центр по физической подготовке

Подробнее

ПОДГОТОВКА СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ К СДАЧЕ НОРМ КОМЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

ПОДГОТОВКА СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ К СДАЧЕ НОРМ КОМЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» Министерство образования и науки Российской Федерации ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САРАТОВСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Подробнее

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ЯЛУТОРОВСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ЯЛУТОРОВСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА» МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ЯЛУТОРОВСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА» МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПЕЦИФИЧЕСКИХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ

Подробнее

ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ ДЛЯ СТУДЕНТОВ, ВРЕМЕННО ОСВОБОЖДЕННЫХ ОТ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАГРУЗОК

ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ ДЛЯ СТУДЕНТОВ, ВРЕМЕННО ОСВОБОЖДЕННЫХ ОТ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАГРУЗОК ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ ДЛЯ СТУДЕНТОВ, ВРЕМЕННО ОСВОБОЖДЕННЫХ ОТ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАГРУЗОК 1. Физическая культура - часть общечеловеческой культуры. 2. Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления

Подробнее

Общая программа упражнений: Уровень 2

Общая программа упражнений: Уровень 2 ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ И ЛИЦУ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕМУ УХОД ЗА ПАЦИЕНТОМ Общая программа упражнений: Уровень 2 В этой информации описывается Уровень 2 общей программы упражнений, которая поможет вам с физическим восстановлением.

Подробнее

«Атлетическая гимнастика»

«Атлетическая гимнастика» ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГБОУ ГИМНАЗИЯ 1811 «ВОСТОЧНОЕ ИЗМАЙЛОВО» Рекомендована Научно-методическим советом Протокол 1 от «10» ноября 2014г. УТВЕРЖДАЮ

Подробнее

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПРИ ИЗУЧЕНИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПРИ ИЗУЧЕНИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Приложение Министерство образования и науки Российской Федерации Муромский институт (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Владимирский государственный

Подробнее

Кудрицкий В. Н., Козлова Н. И. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Кудрицкий В. Н., Козлова Н. И. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ Кудрицкий В. Н., Козлова Н. И. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ Брестский государственный технический университет, Брест, Беларусь Профессионально-прикладная

Подробнее

ОЦЕНКА ФИЗИОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

ОЦЕНКА ФИЗИОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ОЦЕНКА ФИЗИОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ У ДЕВУШЕК- ПЕРВОКУРСНИЦ Старцева З.Г., Ерпулева Д.А. Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, Архангельск, Россия GRADE OF PHYSIOMETRIC

Подробнее

ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЧСС СТУДЕНТОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЧСС СТУДЕНТОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЧСС СТУДЕНТОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» Куликов И.А., Грачев А.С., Иваненко Я.В. Введение. Освоение студентами программы

Подробнее

MODERN DIRECTIONS OF THEORETICAL AND APPLIED RESEARCHES

MODERN DIRECTIONS OF THEORETICAL AND APPLIED RESEARCHES SWorld 18-30 March 2014 http://www.sworld.com.ua/index.php/ru/conference/the-content-of-conferences/archives-of-individual-conferences/march-2014 MODERN DIRECTIONS OF THEORETICAL AND APPLIED RESEARCHES

Подробнее