pдравствуйте друзья В канун Нового Года каждому хочется выглядеть сногсшибательно, ловить на себе взгляды окружающих и быть королевой вечера.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "pдравствуйте друзья В канун Нового Года каждому хочется выглядеть сногсшибательно, ловить на себе взгляды окружающих и быть королевой вечера."

Транскрипт

1 pдравствуйте друзья В канун Нового Года каждому хочется выглядеть сногсшибательно, ловить на себе взгляды окружающих и быть королевой вечера. Новогодняя ночь время особенное, считается, что от встречи Нового года зависит и весь будущий год. До Нового года остается мало времени, а многим так хочется успеть сбросить еще пару-тройку килограмм. Так как же без вреда для здоровья и в короткий срок стать стройнее? Худеть быстро и стремительно нельзя. Это подтвердит любой диетолог. Жесткие диеты ничего хорошего организму не принесут. И все-таки, привести себя в форму в короткий срок без ущерба для здоровья можно. Именно для этого я предлагаю вам специальное меню, которое отвечает всем канонам здорового питания и позволит до Нового года избавиться от 3-4 лишних килограмм. Поверьте в волшебство Нового Года, встретьте праздник стройной, здоровой и красивой и ждите чудес и новое счастье! Искренне Ваш, Виталий Омельченко

2 sеред тем как начать ˆ Друзья, перед тем как начать, напомню Вам «золотые правила» безопасного и эффективного снижения веса. айте в течение первого часа после пробуждения Не допускайте перерывов между приемами пищи более 4-х часов Не голодайте Уделяйте каждому приему пищи время Тщательно пережевывайте пищу Соблюдайте питьевой режим Принимайте поливитамины Верьте в свой успех и всеми силами поддерживайте хорошее настроение

3 ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 100 грамм обезжиренного творога, соединенного со 100 граммами несладкого йогурта или ряженки, чайная ложка (ч.л.) сахара или меда (джема). Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. сахара. Яблоко и небольшой банан. 100 граммов отварной или запеченной куриной грудки. 200 граммов салата из свежей капусты и моркови, заправленный 1 ч.л. оливкового масла. 1 средняя хурма, 1 хлебец DR ККК 300 граммов рагу из кабачков или других овощей. 1 кусочек серого или черного хлеба. Поливитаминный комплекс отрубей Рагу из кабачков Морковь 100 гр; Кабачки 200 гр; Перец болгарский 100 гр; Масло растительное 1 столовая ложка; Соль, перец, приправы по вкусу. Пассеруйте нарезанные кубиками морковь и перец на растительном масле, добавив немного воды. Когда вода выпарится, добавьте некрупно нарезанный кабачок. Обжаривайте овощи в течение 5 минут. Добавьте специи, посолите.

4 ДЕНЬ ВТОРОЙ Выберите любой из трех вариантов: Молочно-творожный день 400 граммов обезжиренного творога, 300 граммов натурального несладкого йогурта и 600 граммов кефира (до 1,5% жира). Кушаем каждые 2-3 часа, распределяя весь объем продуктов на 5 приемов пищи. Соблюдаем питьевой режим, принимаем поливитамины. Фруктово-овощной день 800 граммов фруктов (яблоки, грейпфруты, киви, груши, апельсины) и 800 граммов тушеных овощей (капуста, морковь, баклажаны, кабачки, стручковая фасоль). Кушаем каждые 2-3 часа, распределяя весь объем продуктов на 5 приемов пищи. Соблюдаем питьевой режим, принимаем поливитамины. Белковый день 250 граммов отварной или запеченной куриной грудки, 900 граммов тушенных овощей (можно взять любые, кроме картофеля). Кушаем каждые 2-3 часа, распределяя весь объем продуктов на 5 приемов пищи. Соблюдаем питьевой режим, принимаем поливитамины.

5 ДЕНЬ ТРЕТИЙ Овсяная каша из 50 граммов хлопьев, сваренная на воде. Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. сахара или 2 дольками горького шоколада. Небольшой банан и яблоко. 200 граммов отварной или запеченной морской рыбы. 200 граммов отварной или приготовленной на пару цветной капусты. 1 хлебец Dr. Korner, мандарин. 200 граммов салата из сельдерея. 250 граммов любого овощного супа. 50 граммов отварной куриной грудки или нежирной говядины. 1 кусочек серого или черного хлеба. Поливитаминный комплекс. отрубей. Салат из сельдерея Сельдерей 100 гр; Яблоко 1 шт; Перец болгарский 50 гр; Масло растительное 1 ч.л. Соль, ½ ч.л. лимонного сока, перец, приправы по вкусу. Натрите сельдерей и яблоко на крупной терке, нарежьте болгарский перец небольшими кубиками. Выложите овощи в салатник. Добавьте специи, посолите, сбрызните лимонным соком, добавьте масло.

6 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Омлет из 2-х яиц и 100 граммов молока. Нарезанный помидор, заправленный 1 ч.л. растительного масла. Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. сахара. 2 дольки горького шоколада. Небольшая хурма, нежирный натуральный йогурт. 150 граммов отварной или запеченной куриной грудки. 200 граммов салата из свежей моркови, заправленный 1 ч.л. оливкового масла и 1 столовой ложкой нежирной сметаны. 1 средняя хурма, 1 хлебец Dr. Korner. Домашняя шаурма. 200 грамм любого овощного супа. Поливитаминный комплекс отрубей. Домашняя шаурма Филе индейки 100 гр. Перец болгарский 1 шт. Зелень. Тонкий лаваш или рисовая бумага. 1 ч.л. дижонской горчицы. Отварите филе индейки. Измельчите болгарский перец и зелень Добавьте горчицу и заверните филе и овощи в лаваш или рисовую бумагу.

7 ДЕНЬ ПЯТЫЙ Гречневая каша из 50 граммов крупы, сваренная на воде, с добавлением 1ч.л. сливочного масла. Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. сахара. 2 дольки горького шоколада. Грейпфрут и яблоко. 200 граммов отварной или запеченной морской рыбы. 300 граммов салата из помидоров, листового салата, небольшого количества твердого сыра, заправленного оливковым маслом. 1 хлебец Dr. Korner, 100 граммов творога обезжиренного. Запеканка из творога и яблок 200 граммов. 250 граммов любого овощного супа. 1 кусочек серого или черного хлеба. Поливитаминный комплекс. отрубей.

8 ДЕНЬ ШЕСТОЙ Омлет с шампиньонами из 2 яиц и 200 грамм грибов. Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. сахара. 2 дольки горького шоколада. Груша и яблоко. 200 граммов отварных креветок. 200 граммов отварных или приготовленных на пару овощей с 1 ч.л. оливкового масла и специями. 1 хлебец Dr. Korner, банан. 200 граммов теплого овощного салата. 250 граммов любого овощного супа. 50 граммов отварной куриной грудки или нежирной говядины. 1 кусочек серого или черного хлеба. Поливитаминный комплекс. отрубей. Теплый овощной салат Фасоль стручковая 200 гр; Морковь тертая 100 гр; Луковица 1 шт; Масло растительное 1 ч.л.; Соль, перец, приправы по вкусу. Отварите стручковую фасоль в слегка подсоленной воде. Пассеруйте морковь и лук. Смешайте морковь, лук стручковую фасоль, специи, посолите, добавьте рубленную зелень.

9 ДЕНЬ СЕДЬМОЙ Овсяная каша из 50 граммов хлопьев, сваренная на воде. Зеленый чай или кофе с 1 ч.л. 2 дольки горького шоколада. 200 граммов овощного салата, заправленного нежирной сметаной несладким йогуртом. 250 граммов винегрета, заправленного ложкой оливкового масла. 100 граммов отварного или запеченного филе индейки. 1 хлебец Dr. Korner, несладкий йогурт. 200 граммов салата из морепродуктов, лука, болгарского перца, помидоров черри, заправленный 1 ст.л. соевого соуса с пониженным содержанием соли 250 граммов любого овощного супа. 1 кусочек серого или черного хлеба. Поливитаминный комплекс. отрубей. или

10 Материалы которые помогут Вам в достижении стройности Первый и самый важный шаг в снижении веса Рассчитать безопасную калорийность питания на период снижения веса Учимся определять калорийность пищи ukciya/ Как контролировать аппетит Если вес не снижается Как составить меню на период снижения веса Задать вопрос и получить бесплатную консультацию автора блога PRO Стройность

Салат с курицей и крабовыми палочками

Салат с курицей и крабовыми палочками 2 САЛАТЫ И ЗАКУСКИ Салат с курицей и крабовыми палочками 100 г филе копченой курицы, 100 г крабовых палочек, 100 г консервированного ананаса, 1/2 стакана майонеза, 3 зубчика чеснока. Для подачи: пучок

Подробнее

Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе

Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе САЛАТЫ С МЯСОМ И ПТИЦЕЙ Салат с помидорами, грудинкой и куриным филе 1-100 г куриного филе, 100 г мелких помидоров, 50 г варено-копченой грудинки, 50 г маринованных корнишонов, 0 г листьев салата, 0 г

Подробнее

2. Плов 3. Винегрет 4. Хлеб 5. Компот из сухофруктов

2. Плов 3. Винегрет 4. Хлеб 5. Компот из сухофруктов 03.09.15г. 1. Каша пшеничная 2. Колбаса 04.09.15г. 1. Макароны отварные 2. Сосиска 2. Соус 05.09.15г. 1. Каша манная 3. Повидло 3. Какао 06.09.15г. 1. Рис отварной 4. Кофе с 07.09.15г. 1. Каша «Дружба»

Подробнее

ЗАВТРАК 1. Каша гречневая молочная жидкая Какао на молоке Хлеб пшеничный Сыр порционный ЗАВТРАК 1. Плоды свежие - 120

ЗАВТРАК 1. Каша гречневая молочная жидкая Какао на молоке Хлеб пшеничный Сыр порционный ЗАВТРАК 1. Плоды свежие - 120 2 день Меню на 1. Каша гречневая молочная жидкая - 180 2. Какао на молоке - 180 3. Хлеб пшеничный 30 4. Сыр порционный - 12 2 1. Плоды свежие - 120 1. Борщ на курином бульоне со сметаной - 200 2. Плов

Подробнее

Масло сливочное несолѐное 1, , ,3 26,18 41,45 0,44 Молоко 3.2%-ной жирности 6,33 6,98 10,25 130,91 0,09 2,84 43,64 261,82 196,36

Масло сливочное несолѐное 1, , ,3 26,18 41,45 0,44 Молоко 3.2%-ной жирности 6,33 6,98 10,25 130,91 0,09 2,84 43,64 261,82 196,36 Масло сливочное несолѐное 1,09 180 1,75 1632 1287,3 26,18 41,45 0,44 Молоко 3.2%-ной жирности 6,33 6,98 10,25 130,91 0,09 2,84 43,64 261,82 196,36 30,55 0,22 N 324 Пюре из свеклы. 180 2,62 5,14 16,91 124,19

Подробнее

ЗАВТРАК ЗАВТРАК 2 ОБЕД ПОЛДНИК. Пюре картофельное 120 Чай с лимоном 150 Хлеб пшеничный 30 УЖИН

ЗАВТРАК ЗАВТРАК 2 ОБЕД ПОЛДНИК. Пюре картофельное 120 Чай с лимоном 150 Хлеб пшеничный 30 УЖИН Категория: Дети 1-3 лет Прием пищи Наименование блюда Выход блюда День 1 2 Каша гречневая молочная с маслом 180 Напиток из плодов шиповника 150 Салат из свеклы с растительным маслом 40 Рассольник на мясном

Подробнее

День 1. Брутто (г) Какао с молоком

День 1. Брутто (г) Какао с молоком Лист 1 День 1 Брутто Нетто Выход Белки Химический состав Жиры Углеводы 1 2 3 4 5 6 7 8 Завтрак Эн. цен. (ккал) Омлет с колбасой 250 10 25 3,8 275.8 Яйца 3,5шт. 140 Молоко 90 90 Масса омлетной смеси 230

Подробнее

МЕНЮ. 140 / 0 (г) 264 (ккал) 11,153 Яблоки (поpциями) 200 / 0 (г) 79 (ккал) 11,82 Отваp шиповника 200 / 0 (г) 22 (ккал) 130 / 10 (г) 110,3 (ккал)

МЕНЮ. 140 / 0 (г) 264 (ккал) 11,153 Яблоки (поpциями) 200 / 0 (г) 79 (ккал) 11,82 Отваp шиповника 200 / 0 (г) 22 (ккал) 130 / 10 (г) 110,3 (ккал) Понедельник 11,53б Какао с молоком б/с 200 / 0 (г) 77 (ккал) Пудинг твоpожный запеченный без 5,17 сахара 140 / 0 (г) 264 (ккал) Салат из свежих огурцов, сельдерея, 9,143 дайкона с р/м 130 / 10 (г) 110,3

Подробнее

* Данные получены из открытых источников и не являются запатентованной или защищенной каким-либо другим способом, информацией.

* Данные получены из открытых источников и не являются запатентованной или защищенной каким-либо другим способом, информацией. 410 * Данные получены из открытых источников и не являются запатентованной или защищенной каким-либо другим способом, информацией. ВВЕДЕНИЕ Используйте только мерную чашку, прилагаемую в комплекте. Время

Подробнее

Как приготовить салаты? Здоровое питание

Как приготовить салаты? Здоровое питание Как приготовить салаты? Здоровое питание Существует множество рецептов салатов простых и сложных, обычных и изысканных. В качестве ингредиентов для приготовления салатов можно использовать практически

Подробнее

ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ. Маринованные грибы Маринованные шампиньоны с растительным маслом и лучком

ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ. Маринованные грибы Маринованные шампиньоны с растительным маслом и лучком ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ Разносолы домашние Классическая русская закуска из бочковых огурцов и помидор, квашеной капусты, грибов маринованных, чеснока, черемши и горького перца Маринованные грибы Маринованные

Подробнее

Компания «Ремакс» рада предложить Вам новую продукцию серии быстрого питания готовые вторые блюда, выпускаемые под маркой «Бизнес-Повар».

Компания «Ремакс» рада предложить Вам новую продукцию серии быстрого питания готовые вторые блюда, выпускаемые под маркой «Бизнес-Повар». Компания «Ремакс» рада предложить Вам новую продукцию серии быстрого питания готовые вторые блюда, выпускаемые под маркой «Бизнес-Повар». Наш адрес: г.ижевск, ул.ворошилова, 109а (2 этаж) (3412) 320-598

Подробнее

Книга рецептов для мультиварки

Книга рецептов для мультиварки Книга рецептов для мультиварки 1 2 Содержание КРУПЫ КАШИ НА МОЛОКЕ ПЛОВ ТУШЕНИЕ 4 4 5 5 6 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Гречка Рис Тыквенная каша Молочная каша с вермишелью Гречневая каша Манная каша Овсяная

Подробнее

Салат из помидоров и двух видов огурцов. Салат «Вальдорфский»

Салат из помидоров и двух видов огурцов. Салат «Вальдорфский» ОВОЩНЫЕ И ГРИБНЫЕ САЛАТЫ Салат из помидоров и двух видов огурцов 1 свежий огурец, 1 соленый огурец, небольших помидора, 1 луковица. Заправка: 3 ст. л. растительного масла, молотый черный перец, соль по

Подробнее

Полезные советы, простые рецепты, легкие идеи

Полезные советы, простые рецепты, легкие идеи Дальневосточный фонд экологического здоровья является некоммерческой организацией. Наша деятельность направлена защиту здоровья жителей Дальневосточного региона от воздействия неблагоприятных экологических

Подробнее

ресторан БАНКЕТНОЕ МЕНЮ

ресторан БАНКЕТНОЕ МЕНЮ ресторан Предложение от шеф-повара Баранья нога, запеченая в травах Поросенок молочный, в сметане Осетр целый, фаршированный Судак фаршированный 2 000р Холодные закуски Ассорти сыров 200/30г 600р (дор

Подробнее

Рецепты для мультиварки MG-401/MG-402

Рецепты для мультиварки MG-401/MG-402 Рецепты для мультиварки MG-401/MG-402 СОДЕРЖАНИЕ Первые блюда: Суп-пюре картофельный Настоящий украинский борщ Молочный суп с вермишелью Грибной суп пюре Вторые блюда: Капуста тушеная с апельсинами Экзотическая

Подробнее

Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè

Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè Ãëàâà 3. Îñíîâíûå áëþäà Ãîëóáöû ñ ãðèáàìè 1 средний кочан капусты; 2 ст. ложки перловой крупы; 5 небольших свежих или замороженных белых грибов; 15 средних шампиньонов; ½ небольшого корня сельдерея; 1

Подробнее

Понедельник (первая неделя) Экспресс-завтрак. Выход,

Понедельник (первая неделя) Экспресс-завтрак. Выход, Понедельник (первая неделя) Экспресс-завтрак п/п Наименование блюда Выход, Выход, гр. 7-10 гр. 11-18 1 Бутерброд с колбасой вк 20/18 20/18 2 Чай с сахаром и лимоном 200/15/7 200/15/7 Итого: 11,00 Комплекс

Подробнее

Примерные меню горячих школьных завтраков и обедов для организации питания детей 7-11 и лет в государственных образовательных учреждениях

Примерные меню горячих школьных завтраков и обедов для организации питания детей 7-11 и лет в государственных образовательных учреждениях Примерные меню горячих школьных завтраков и обедов для организации питания детей 7-11 и 11-18 лет в государственных образовательных учреждениях Методические рекомендации 0100/8605-07-34 Москва 2007 Разработано:

Подробнее

Бизнес ланч с 12:00 до 16:00; с понедельника по пятницу. Понедельник. Салаты. Супы. Горячее. Гарниры. Напитки. Хлеб. порция грамм

Бизнес ланч с 12:00 до 16:00; с понедельника по пятницу. Понедельник. Салаты. Супы. Горячее. Гарниры. Напитки. Хлеб. порция грамм Понедельник Салат из свежих овощей с растительным маслом огурцы свежие, помидоры свежие, перец болгарский свежий, салат "латук", масло растительное, соль, перец черный молотый Салат куриный с ананасами

Подробнее

Холодные закуски. «Селедочка под водочку» (сельдь, картофель отварной, зеленый горошек, яйцо, лук репчатый, масло растительное)

Холодные закуски. «Селедочка под водочку» (сельдь, картофель отварной, зеленый горошек, яйцо, лук репчатый, масло растительное) Холодные закуски 100/80/20/20 220/2 210/1 0/2 50/15/10 /20/30 100/10/10/5 100/2 «Селедочка под водочку» (сельдь, картофель отварной, зеленый горошек, яйцо, лук репчатый, масло растительное) Разносол (огурцы

Подробнее

Рецепты для постного стола

Рецепты для постного стола Рецепты для постного стола Салат из помидоров и лука-порея Требуется: 2 больших помидора, 200 г лука-порея, 125 г майонеза. Бледно-зеленую часть лука-порея нарезать полосками, помидорыкубиками. Овощи соединить,

Подробнее

Комплексное меню Кафе б/о "Морской залив" Цена продажи рублей на человека. Понедельник. Завтрак

Комплексное меню Кафе б/о Морской залив Цена продажи рублей на человека. Понедельник. Завтрак Цена продажи - 600 рублей на человека блюда в гр. Каша "Сластена" (геркулес, молоко, курага) Спагетти "Радженетта" с соусом болоньезе (спагетти, мясной соус) Белки Жиры Углеводы 00,00 650,90 0,,6 98,9

Подробнее

Кейтеринг ресторана «Квартира 44» Меню

Кейтеринг ресторана «Квартира 44» Меню Кейтеринг ресторана «Квартира 44» Меню Наименование Выход, г Салаты Панцанелла овощная (помидоры, красный лук, огурцы, оливки, ржаной хлеб, листья салата) Помидоры с базиликом (помидоры «биф», помидоры

Подробнее

примерное меню ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ ГОРЯЧИХ ШКОЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ И ОБЕДОВ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 7-11 И ЛЕТ

примерное меню ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ ГОРЯЧИХ ШКОЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ И ОБЕДОВ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 7-11 И ЛЕТ примерное меню Утверждаю Руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Г.Г.ОНИЩЕНКО 24 августа 2007 г. N 0100/8605-07-34 ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ ГОРЯЧИХ ШКОЛЬНЫХ

Подробнее

kambrook.ru Книга рецептов для мультиварок Kambrook AMC500/501

kambrook.ru Книга рецептов для мультиварок Kambrook AMC500/501 kambrook.ru Книга рецептов для мультиварок Kambrook AMC500/501 Книга рецептов для мультиварок Kambrook AMC500/501 Еще больше рецептов! Книга рецептов для мультиварок Kambrook AMC500/501 Количество ингредиентов

Подробнее

Принцип кремлевской диеты

Принцип кремлевской диеты Кремлевская диета это настоящее спасение для тех, кто любит плотно поесть перед сном, для тех, кто ненавидит овощи и не хочет отказываться от хорошего шашлычка под водочку. Особенно её обожают мужчины,

Подробнее

«Селедка под шубой» Отварные картофель, морковь, свекла, яйцо куриное, лук репчатый, филе сельди, майонез. 150/10/2... 95 руб. 100... 65 руб.

«Селедка под шубой» Отварные картофель, морковь, свекла, яйцо куриное, лук репчатый, филе сельди, майонез. 150/10/2... 95 руб. 100... 65 руб. «Селедка под шубой» Отварные картофель, морковь, свекла, яйцо куриное, лук репчатый, филе сельди, майонез. 150/10/2... 95 руб. 100... 65 руб. 1 «Оливье» Куриная грудка, отварной картофель, морковь, яйцо

Подробнее

Тип блюда, наименование Масса Цена

Тип блюда, наименование Масса Цена понедельник Тип блюда, наименование Масса Цена Салат из свеклы и сыра (отварная свекла, сыр, чеснок, 100 36 «Закусочный» (капуста, яйцо, кукуруза, горошек, 100 44 «Зеленый» (томат, огурец, редис, зеленый

Подробнее

Книга Рецептов. Мультиварка MPC 1140

Книга Рецептов. Мультиварка MPC 1140 Книга Рецептов Мультиварка MPC 1140 Рецепты Рецепты для программы Каша на воде. Гречка по-деревенски Гречка ядрица -2,5 ч Бульон мясной (или куриный) -3 ч Лук репчатый -2 шт. Масло сливочное - 50 г Грибы

Подробнее

книга рецептов для мультиварки U600

книга рецептов для мультиварки U600 www.bork.ru книга рецептов для мультиварки U600 книга рецептов для мультиварки u600 Среднее время приготовления в режиме «Мультиповар» Содержание Птица Цельная птица до 1 часа, кусочками до 20 25 минут

Подробнее

Справка. 1. необходимость удовлетворения потребности детей в энергии за счет школьных завтраков на 25% и за счет обедов на 30%;

Справка. 1. необходимость удовлетворения потребности детей в энергии за счет школьных завтраков на 25% и за счет обедов на 30%; Методические рекомендации 0100/8605-07-34 «Примерные меню горячих школьных завтраков и обедов для организации питания детей 7-11 и 11-18 в государственных образовательных учреждениях» (утв. Федеральной

Подробнее

Рецепты для автоклава

Рецепты для автоклава Рецепты для автоклава Мясные консервы 1. Говядина тушеная, баранина тушеная, свинина тушеная Мясо сырое (говядина или баранина), г 440 830 Жир (масло растительное), г 90 170 Соль, г 5 10 Лук репчатый,

Подробнее

Глава 5. Блюда из рыбы

Глава 5. Блюда из рыбы 34 Часть 2. Рецепты Глава 5. Блюда из рыбы Блюда из рыбы получаются в скороварке-мультиварке нежными и сочными. Используйте специи и пряности, которые придадут обычным блюдам новый вкус. Сейчас в любом

Подробнее

183 завтрак Каша овсяная молочная 150 5,703 8,65 21, ,87 1,7

183 завтрак Каша овсяная молочная 150 5,703 8,65 21, ,87 1,7 I день: Понедельник рецептуры Прием пищи Прием пищи/ Наименование блюда Выход блюда Пищевые вещества (г) Энергетическая ценность Витамин С брутто нетто Б ж У ккал с 183 завтрак Каша овсяная молочная 150

Подробнее

Банкетное меню из расчета 1000 рублей на одного человека.

Банкетное меню из расчета 1000 рублей на одного человека. Банкетное меню из расчета 0 рублей на одного человека. Соленья домашнего приготовления. Салат воздушный с грецкими орехами (огурец свежий, помидоры свежие, айсберг, лук, фета, масло оливковое, бальзамический

Подробнее

* каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, Артек, ячневая;

* каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, Артек, ячневая; 1-й месяц До десятого дня: * печеные яблоки; * бананы; * каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, Артек, ячневая; *постный суп; *употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов,

Подробнее

День: понедельник Неделя: первая Сезон: осеннее-зимний Возрастная категория: сад. Пищевые вещества (г) Энерг. цен-ть 0,46 8 5,65 6,150 25,736

День: понедельник Неделя: первая Сезон: осеннее-зимний Возрастная категория: сад. Пищевые вещества (г) Энерг. цен-ть 0,46 8 5,65 6,150 25,736 День: понедельник Неделя: первая Сезон: осеннее-зимний Возрастная категория: сад ц Салат из моркови с раст маслом Каша ячневая вязкая Кофейный напиток злаковый на молоке Батон, сыр / Всего за завтрак -й

Подробнее

Арина Гагарина Холодные и теплые салаты. Мясные, рыбные, овощные, корейские, постные + 50 салатных заправок

Арина Гагарина Холодные и теплые салаты. Мясные, рыбные, овощные, корейские, постные + 50 салатных заправок Арина Гагарина Холодные и теплые салаты. Мясные, рыбные, овощные, корейские, постные + 50 салатных заправок Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=9066147 Холодные

Подробнее

Свежее мясо: птица, говядина, свинина, субпродукты. Маринованное мясо или рыба из отдела полуфабрикатов, магазинный фарш

Свежее мясо: птица, говядина, свинина, субпродукты. Маринованное мясо или рыба из отдела полуфабрикатов, магазинный фарш www.tonomaks.com ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ Свежее мясо: птица, говядина, свинина, субпродукты Маринованное мясо или рыба из отдела полуфабрикатов, магазинный фарш Свежая рыба и морепродукты

Подробнее

1. Говядина тушеная, баранина тушеная, свинина тушеная

1. Говядина тушеная, баранина тушеная, свинина тушеная 1. Говядина тушеная, баранина тушеная, свинина тушеная Ингредиенты 0,5 л банка 1 л банка Мясо сырое (говядина или баранина), г 440 830 Жир (масло растительное), г 90 170 Соль, г 5 10 Лук репчатый, г 7

Подробнее

ПРИМЕРНОЕ 10 ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ МОУ «ДЬЯКОНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

ПРИМЕРНОЕ 10 ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ МОУ «ДЬЯКОНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА» Согласовано Зам. Руководителя Управления Роспотребнадзора По Тульской области 2013г. Утверждаю Директс Звательная школа» к и // шшс-^г \ * яц q д 1 2013г. н ПРИМЕРНОЕ 10 ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

Подробнее

Ʉɭɥɶɬɭɪɚ ɩɢɳɟɜɨɝɨ ɩɨɜɟɞɟɧɢɹ

Ʉɭɥɶɬɭɪɚ ɩɢɳɟɜɨɝɨ ɩɨɜɟɞɟɧɢɹ ..,.., 2011 Содержание Культура пищевого поведения 3 Таблицы пищевой ценности продуктов 11 Мясо и мясопродукты, яйца 11 Рыба и морепродукты 15 Зерновые 21 Сладкие блюда/десерты 23 Молоко и молочные продукты

Подробнее

Кофе-брейк. Холодные закуски

Кофе-брейк. Холодные закуски Кофе-брейк. Холодные закуски БРУСКЕТТА С КОЛБАСОЙ 45 Поджаренный батон с оливковым маслом, слегка натертый чесноком с полукопченой колбасой. 30/1 БРУСКЕТТА С СЫРОМ 45 Поджаренный батон с оливковым маслом,

Подробнее

Банкетное меню кафе «АКВАТОРИЯ» Бутерброды Бутерброд с семгой Бутерброд с форелью подкопченной Бутерброд с икрой

Банкетное меню кафе «АКВАТОРИЯ» Бутерброды Бутерброд с семгой Бутерброд с форелью подкопченной Бутерброд с икрой Банкетное меню кафе «АКВАТОРИЯ» Бутерброды Бутерброд с семгой Бутерброд с форелью подкопченной Бутерброд с икрой Холодные закуски Икра красная с маслом Филе семги с лимоном Кальмары «Снежный Барс» (сыр,

Подробнее

ЖАРЕНАЯ СВЕЖАЯ СЕЛЬДЬ

ЖАРЕНАЯ СВЕЖАЯ СЕЛЬДЬ СЕЛЬДЬ ЖАРЕНАЯ 1 кг сельди, 300 г репчатого лука, 200 г масла, 300-400 г сметаны, 50 г моркови, петрушка, перец по вкусу. Сельдь освободить от чешуи (если она есть), обмыть, выпотрошить, срезать голову

Подробнее

сёмга с чесночными сухариками, маслинами, яйцом ,00 и помидором, заправленная соусом Цезарь.) Салат «Морской бриз» (Рыбный балык со

сёмга с чесночными сухариками, маслинами, яйцом ,00 и помидором, заправленная соусом Цезарь.) Салат «Морской бриз» (Рыбный балык со Салат «Цезарь с сёмгой жареной» (Жареная сёмга с чесночными сухариками, маслинами, яйцом 250 45,00 и помидором, заправленная соусом Цезарь.) Салат «Морской бриз» (Рыбный балык со свежими помидором и огурцом

Подробнее

Книга Илья Мельников. Питание при подагре скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Питание при подагре.

Книга Илья Мельников. Питание при подагре скачана с jokibook.ru заходите, у нас всегда много свежих книг! Питание при подагре. Питание при подагре Илья Мельников 2 3 ПИТАНИЕ ПРИ ПОДАГРЕ 4 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПИТАНИЯ И ЕГО ЦЕЛИ Подагра это общее заболевание организма, в основе которого лежит нарушение белкового обмена, что ведет

Подробнее

kambrook.ru Книга рецептов для мультиварки Kambrook APR401

kambrook.ru Книга рецептов для мультиварки Kambrook APR401 kambrook.ru Книга рецептов для мультиварки Kambrook APR401 Книга рецептов для мультиварки Kambrook APR401 Книга рецептов для мультиварки Kambrook APR401 Содержание Рыба и морепродукты Мясо Каши 6 Каша

Подробнее

Рецепты. для мультиварки

Рецепты. для мультиварки Рецепты для мультиварки Содержание Гороховая каша Брокколи с лимонным соусом Овсянка Йогурт в мультиварке Десерт из груш Кекс «ЗЕБРА» Пирог с пропиткой Пирог лимонный Пшенная запеканка с курагой Плов

Подробнее

ОВОЩНОЙ СУП С томатом

ОВОЩНОЙ СУП С томатом ОВОЩНОЙ СУП С томатом Пищевая ценность Белки IIIIIIIIIIIIIII 15% Углеводы IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 65% Жиры IIIIIIIIIIIIIIIIIIII 20% Энергетическая ценность 1,050

Подробнее

Сельдь под шубой с яблоками рецепт с фото Скачать рецепт

Сельдь под шубой с яблоками рецепт с фото Скачать рецепт Сельдь под шубой с яблоками рецепт с фото на Готовим.РУ. Вкусная лапша из курицы рецепт, Рыба в соусе в духовке рецепт с фото, Картата потата рецепт киевский торт Учитывая все тонкости, вы можете приготовить

Подробнее

Морской бриз (Соленая сёмга, копчёная масленая рыба, сливочное масло, зелень)

Морской бриз (Соленая сёмга, копчёная масленая рыба, сливочное масло, зелень) Банкетные блюда Выход Цена Треска фаршированная зеленью (Филе трески, сыр, грибы, маслины, зелень, перерец болгарский, лимон, салат листовой) 1 шт 4020 Лопатка говяжья запеченая (Окорок свиной, перец болгарский,

Подробнее

ПЕРСПЕКТИВНОЕ МЕНЮ НА УЧЕБНЫЙ ГОД ЗИМА. ВЕСНА. ЛЕТО. ОСЕНЬ. (ИЛЛЮСТРАЦИИ К МЕНЮ ВЫПОЛНЕНЫ УЧАЩИМИСЯ ШКОЛЫ)

ПЕРСПЕКТИВНОЕ МЕНЮ НА УЧЕБНЫЙ ГОД ЗИМА. ВЕСНА. ЛЕТО. ОСЕНЬ. (ИЛЛЮСТРАЦИИ К МЕНЮ ВЫПОЛНЕНЫ УЧАЩИМИСЯ ШКОЛЫ) ПЕРСПЕКТИВНОЕ МЕНЮ НА 2013-2014 УЧЕБНЫЙ ГОД ЗИМА. ВЕСНА. ЛЕТО. ОСЕНЬ. (ИЛЛЮСТРАЦИИ К МЕНЮ ВЫПОЛНЕНЫ УЧАЩИМИСЯ ШКОЛЫ) 1 день Завтрак Сыр твердый порциями Сосиски отварные с маслом сливочным Какао на молоке

Подробнее

ФУРШЕТНЫЕ ЗАКУСКИ. Профитроли с ветчиной и сыром и сливочным соусом (220) 4 шт Профитроли с семгой слабой соли и сливочным сыром и зеленью (200) 4 шт

ФУРШЕТНЫЕ ЗАКУСКИ. Профитроли с ветчиной и сыром и сливочным соусом (220) 4 шт Профитроли с семгой слабой соли и сливочным сыром и зеленью (200) 4 шт ФУРШЕТНЫЕ ЗАКУСКИ Мини-брускетта с черри и базиликом базилик, черри и оливковое масло (128) 4 шт Мини-брускетта с помидорами маслинами и базиликом (160) 4 шт Мини-брускетта с паштетом из белой фасоли со

Подробнее

САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Автор: Людмила Львовская Дайджест 2015 Дорогие друзья! С большим удовольствием я представляю вам эту «вкусную и полезную» электронную книгу. Надеюсь,

Подробнее

САЛАТ ИЗ АРТИШОКОВ, КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ В ЧАЛЬДАХ ИЗ СЫРА ГРАНА (для 4 человек)

САЛАТ ИЗ АРТИШОКОВ, КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ В ЧАЛЬДАХ ИЗ СЫРА ГРАНА (для 4 человек) Наши рецепты САЛАТ ИЗ АРТИШОКОВ, КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ В ЧАЛЬДАХ ИЗ СЫРА ГРАНА (для 4 человек) 4 шт. артишоки сорта мореллини (morellini) (едят сырыми) 20 гр. кедровых орехов 20 гр. хлопьев сыра Пармезан 60

Подробнее

Холодные закуски. (маринованное филе лосося подается на листьях салата с соусом) 6 Рыба в кляре

Холодные закуски. (маринованное филе лосося подается на листьях салата с соусом) 6 Рыба в кляре Холодные закуски 1 Ассорти рыбное (семга, балык) 2 Ассорти рыбное (сельдь, скумбрия, горбуша) 3 Русский ролл (блины, семга слабо - соленая, масло сливочное, икра) 4 Валованы с красной икрой (5 штук) (валованы

Подробнее

Холодные закуски

Холодные закуски (Граммы, цена) ----------------------------------------Холодные закуски---------------------------------------- Ассорти овощное 250/8 170,00р. (помидор св., огурец св., перец болгарский, лист салата, зелень)

Подробнее

Примерное 10-дневное меню для детей дошкольного возраста с 9-10 ч. пребыванием детей в дошкольном учреждении

Примерное 10-дневное меню для детей дошкольного возраста с 9-10 ч. пребыванием детей в дошкольном учреждении Примерное 10-дневное меню для детей дошкольного возраста с 9-10 ч. пребыванием детей в дошкольном учреждении Прием День 1 Наименование Пищевые вещества Энергетичес к Завтрак: Каша манная, 200 8,6 11,4

Подробнее

Быстрые закуски. Картофельные чипсы собственного приготовления. Хлебные чипсы собственного приготовления

Быстрые закуски. Картофельные чипсы собственного приготовления. Хлебные чипсы собственного приготовления Меню Быстрые закуски Картофельные чипсы собственного приготовления с сырным соусом (50/30г). 110 р. Хлебные чипсы собственного приготовления с сырным соусом (50/30г). 110 р. Бастурма (40г).. 210 р. Суджук

Подробнее

Виктор Кромер, Лев Кромер. Правильно ли мы считаем калории?

Виктор Кромер, Лев Кромер. Правильно ли мы считаем калории? Виктор Кромер, Лев Кромер Правильно ли мы считаем калории? Наука считать калории медленно, но верно овладевает широкими массами. Этому учат в школе на уроках биологии, умение считать калории популяризуется

Подробнее

Топ-7 антистрессовых продуктов

Топ-7 антистрессовых продуктов Топ-7 антистрессовых продуктов Человека в современном мире окружает масса стрессов. Дефицит солнечного света, гиповитаминозы, эмоциональные потрясения наносят удар по психологическому состоянию и действуют

Подробнее

www.scarlett.ru www.scarlett-europe.com Книга рецептов к мультиварке 2 Дорогие друзья! В современном мире ни на что не хватает времени. Хочется выспаться, встретиться с друзьями, хотя бы по телефону поговорить

Подробнее

Урок 2. Правильное питание

Урок 2. Правильное питание Урок 2. Правильное питание Правильным питанием как одним из самых важных элементов здорового образа жизни с каждым днем интересуются все больше людей. Пища - это то, без чего невозможна жизнедеятельность

Подробнее

утиная грудка, вяленый казылык, пармский окорок, отварной язык

утиная грудка, вяленый казылык, пармский окорок, отварной язык Банкетное меню Важно! Блюда в ресторане «Фазенда» мы готовим из овощей, выращенных в своем огороде и собственной теплице на территории «Фазенды» без применения химикатов. Мясное ассорти Холодные закуски

Подробнее

ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ПИТАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ Александр Юрьевич Майоров ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Министерства здравоохранения РФ, Москва Заведующий отделением программного обучения и лечения Института диабета,

Подробнее

38,00 3,2% жирности, 0,9 л 3 Молоко стерилизованное низколактозноее в пакет полиэтиленовом пакете 2,5% жирности, 1 л 41,00

38,00 3,2% жирности, 0,9 л 3 Молоко стерилизованное низколактозноее в пакет полиэтиленовом пакете 2,5% жирности, 1 л 41,00 Предельные цены на продукты питания, закупаемые для нужд муниципальных и бюджетный учреждений г. Ставрополя по состоянию на 01 февраля 2016 года Наименование продуктов Ед. изм. Предельная п/п (максимальная)

Подробнее

Блюда из мяса СОДЕРЖАНИЕ. Первые блюда. Рецепты для мультиварки-скороварки Brand 6051

Блюда из мяса СОДЕРЖАНИЕ. Первые блюда. Рецепты для мультиварки-скороварки Brand 6051 СОДЕРЖАНИЕ Первые блюда Суп куриный с вермишелью 4 Суп с фрикадельками 4 Суп грибной 5 Суп рыбный 5 Гороховый суп с копченостями 6 Щи с фасолью 6 Щи в скороварке 7 Щи из квашеной капусты 7 Щи с грибами

Подробнее

г.санкт-петербург, пр. Маршала Жукова д.24 8(812) Банкетное меню Холодные блюда на компанию (1 порция = 10 человек)

г.санкт-петербург, пр. Маршала Жукова д.24 8(812) Банкетное меню Холодные блюда на компанию (1 порция = 10 человек) г.санкт-петербург, пр. Маршала Жукова д.24 Банкетное меню Холодные блюда на компанию (1 порция = 10 человек) Судак, фаршированный рыбным муссом 1/1000/950 4000 Стерлядь, фаршированная муссом из лосося

Подробнее

Банкетное предложение «Разогрев» Банкетное предложение «Разогрев 2» Холодные закуски и салаты. Холодные закуски и салаты

Банкетное предложение «Разогрев» Банкетное предложение «Разогрев 2» Холодные закуски и салаты. Холодные закуски и салаты меню предложение «Разогрев» Банкетное предложение «Разогрев 2» Канапе с сельдью 30 г Мини бутерброд с запеченной грудинкой 30 г Мини бутерброд с куриным рулетом 30 г Шот с опятами 40 г Форшмак в мини плошках

Подробнее

МЕНЮ ДЛЯ ВЕГАНОВ С ВЫСОКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ ВАШ ЛИЧНЫЙ 9-ДНЕВНЫЙ ДЕТОКС-ПЛАН НА ЭТАПЕ DIGESTICO

МЕНЮ ДЛЯ ВЕГАНОВ С ВЫСОКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ ВАШ ЛИЧНЫЙ 9-ДНЕВНЫЙ ДЕТОКС-ПЛАН НА ЭТАПЕ DIGESTICO МЕНЮ ДЛЯ ВЕГАНОВ С ВЫСОКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ ВАШ ЛИЧНЫЙ 9-ДНЕВНЫЙ ДЕТОКС-ПЛАН НА ЭТАПЕ DIGESTICO ДЕТОКСИКАЦИЯ: ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ Следуя настоящему плану на этапе Digestico Вашей программы Bio-In,

Подробнее

ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ РЫБА СУПЫ МЯСО И ПТИЦА ГРУЗИНСКАЯ ВЫПЕЧКА НА ДРОВАХ

ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ РЫБА СУПЫ МЯСО И ПТИЦА ГРУЗИНСКАЯ ВЫПЕЧКА НА ДРОВАХ НАША КУХНЯ САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ Овощной салат по-грузински огурцы, помидоры и тёртые грецкие орехи Нарезка из свежих овощей свежая зелень, огурцы,помидоры, редис и болгарский перец

Подробнее

Технологическая карта кулинарного изделия (блюда)

Технологическая карта кулинарного изделия (блюда) наименование предприятия 3 Технологическая карта кулинарного изделия (блюда) Наименование кулинарного изделия (блюда): Кефир Номер рецептуры: Наименование сборника рецептур: Расход сырья и полуфабрикатов

Подробнее

МЕНЮ САЛАТЫ Салаты с рыбой и морепродуктами: Салат "Скандинавский" Салат «По-английски» Салат "Грибной с кальмарами" Салаты с мясом: Салат "Смак"

МЕНЮ САЛАТЫ Салаты с рыбой и морепродуктами: Салат Скандинавский Салат «По-английски» Салат Грибной с кальмарами Салаты с мясом: Салат Смак МЕНЮ САЛАТЫ Салаты с рыбой и морепродуктами: Салат "Скандинавский" 150 гр. 170 руб. (Семга копченая, кальмары, креветки, помидоры свежие, сыр, майонез) Салат «По-английски» 150 гр. 140 руб. (Кальмары,

Подробнее

ОЛЕНИНА ПО-ШВЕДСКИ (традиционный рецепт) ОЛЕНИНА ПО-ЛЕСНИЧЬИ. 3 ст.л. масла или бекона, 2 дл воды, 1 ч.л. соли, cпеции

ОЛЕНИНА ПО-ШВЕДСКИ (традиционный рецепт) ОЛЕНИНА ПО-ЛЕСНИЧЬИ. 3 ст.л. масла или бекона, 2 дл воды, 1 ч.л. соли, cпеции 1 ОЛЕНИНА ПО-ШВЕДСКИ (традиционный рецепт) 3 ст.л. масла или бекона, 2 дл воды, 1 ч.л. соли, cпеции 1. Растопить масло или бекон на сковородке. 2. Положить мясо на сковородку и быстро поджарить, переворачивая

Подробнее

БАНКЕТНОЕ МЕНЮ КАФЕ «20 МЕРИДИАН»

БАНКЕТНОЕ МЕНЮ КАФЕ «20 МЕРИДИАН» БАНКЕТНОЕ МЕНЮ КАФЕ «20 МЕРИДИАН» САЛАТЫ Салат «Дачная грядка»....230...55.. 200-00 (огурец, томаты, редис,болгарский перец, лук, растительное масло) Салат из кальмаров..270. 95...250-00 «КЛАССИЧЕСКИЙ»

Подробнее

Чесночное масло с шампиньонами

Чесночное масло с шампиньонами ЗАКУСКИ, САЛАТЫ Чесночное масло с шампиньонами 30 мин + ч на охлаждение 10 100 г шампиньонов, 00 г размягченного сливочного масла, 1 морковь, сок 1/ лимона, 3 зубчика чеснока, небольшой пучок петрушки,

Подробнее

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ И ДИЧИ

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ И ДИЧИ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ И ДИЧИ Стейк индейки на гриле со спаржей в беконе и сырным соусом 150/50/30 г 620 ккал 430-00 Кордон Блю с миксом овощей Цыплёнок табака с чесночным соусом 160/100г 540 ккал 400

Подробнее

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма»

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Витамины ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной пищеварительной, сердечнососудистой

Подробнее

БАНКЕТНЫЕ БЛЮДА ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ Утка с яблоками Кролик с пряными травами

БАНКЕТНЫЕ БЛЮДА ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ Утка с яблоками Кролик с пряными травами БАНКЕТНЫЕ БЛЮДА Вес/г. Цена/руб. Курник (от 1,5 кг.) 1000 1000.00 Галантин (курица фаршированная блинами с грибами и курицей) 1000 1200.00 Утка с яблоками 1000 1300.00 Кролик с пряными травами 1000 1000.00

Подробнее

Банкетное предложение ВАРИАНТ 1

Банкетное предложение ВАРИАНТ 1 Банкетное предложение ВАРИАНТ 1 Стоимость 1950 руб. 1105 гр. Холодные закуски: 1. Ломтики форели слабой соли с укропом 1/40/10/4 2. Сельдь Норвежская с маринованным лучком и картофелем «шато» 1/40/20/9

Подробнее

Кормление: можно и нельзя

Кормление: можно и нельзя Кормление: можно и нельзя Примечание: теоретически любой продукт (будь то овощ, фрукт, зерно, животный белок или что-то другое) может вызвать аллергическую реакцию, поэтому главное правило при введении

Подробнее

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда Здоровые рецепты доктора Ионовой Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда Эту книгу хорошо дополняют: Здоровые привычки Диета доктора Ионовой Лидия Ионова Здоровье начинается с правильной

Подробнее

Донавиа. Класс: Бизнес класс. Код: CWHB-1-DA. Тип питания: Горячий завтрак

Донавиа. Класс: Бизнес класс. Код: CWHB-1-DA. Тип питания: Горячий завтрак Код: CWHB-1-DA Тип питания: Закуска мясная (сервировать на поднос 1/1): 71гр Блинчики с ветчиной и сыром 2* Лист салата крупным куском 5г Маслины б/к 2 шт Петрушка веточка Тарелка фарфоровая а/к Поднос

Подробнее

петербургского утра с русским колоритом

петербургского утра с русским колоритом Деловой завтракклассика петербургского утра с русским колоритом Меню делового завтрака 1 Помидоры «Черри»ОгурцыОливки Круассаны Хлеб Масло Ананас, Виноград Клубника Киви Груши Физалис Кофе «Американо»/Чай

Подробнее

2100 руб. Холодные закуски. Горячая закуска. Горячее на Ваш выбор. Фруктовый букет. Десерты. Напитки. Салат на Ваш выбор

2100 руб.  Холодные закуски. Горячая закуска. Горячее на Ваш выбор. Фруктовый букет. Десерты. Напитки. Салат на Ваш выбор 2 руб. Мясные деликатесы //// Лосось шеф посола, палтус х/к, масляная рыба, семга холодного копчения и балтийская килька жемчужный лучок, початки кукурузы и морковь Английский сыр «Чеддер» 30/10/5/5 Подаётся

Подробнее

ЗАВТРАК Выход Белки Жиры Углеводы Энергетич еская ценность Колбаса п/к 15 1,5 3, Масло сливочное 10 0,1 7,2 0,

ЗАВТРАК Выход Белки Жиры Углеводы Энергетич еская ценность Колбаса п/к 15 1,5 3, Масло сливочное 10 0,1 7,2 0, 1 день ЗАВТРАК Выход Белки Жиры Углеводы Энергетич еская Колбаса п/к 15 1,5 3,5-37 29 Масло сливочное 10 0,1 7,2 0,1 66 22. Овощи свежие 50 - - 1,3 6,5 4,0 Омлет 80 8,1 9,6 1,1 110 284 Каша манная 250

Подробнее

Морские Гребешки Трюфельное Пюре, Красная икра, Трюфельное Масло (содержит молоко и морепродукты) EUR

Морские Гребешки Трюфельное Пюре, Красная икра, Трюфельное Масло (содержит молоко и морепродукты) EUR Закуски Тартар из Говядины Аргентинская Говядина Ангус,Лук-шаллот, Каперсы, Маринованные Корнишоны, Шнитт-лук, Перепелиное Яйцо (содержит горчицу, яйца, сою) Тартар из Лосося Лук, Огурцы., Авокадо, Сельдерей,

Подробнее

ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ?

ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ? www.iznorvegii.ru НОРВЕЖСКАЯ СЕЛЬДЬ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАЕТЕ О СЕЛEДКЕ? Забудьте о старых скучных рецептах и познакомьтесь поближе с норвежской сельдью NORGE! Издавна сельдь была основой множества любимых

Подробнее

Холодные закуски и салаты / 凉菜类

Холодные закуски и салаты / 凉菜类 Холодные закуски и салаты / 凉菜类 202 Ассорти овощное 蔬菜拼盘 томаты свежие, перец свежий, огурцы свежие, лук зеленый, кинза 550 г 203 Мясное ассорти 肉类拼盘 говядина отварная, язык отварной, сердце отварное,

Подробнее

СОЛЬ и Ваше здоровье

СОЛЬ и Ваше здоровье СОЛЬ и Ваше здоровье Если Вы желаете знать больше о взаимосвязи здоровья и питания, зайдите на www.toitumine.ee. СОЛЬ И ЗДОРОВЬЕ Соль необходима нам для того, чтобы регулировать количество воды в тканях,

Подробнее

ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ ТЕЛЯТИНА

ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ ТЕЛЯТИНА ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ ТЕЛЯТИНА (495)787-1144 Молочная телятина Мясо бычков до 21 дня - продукт с низкой калорийностью, в котором практически отсутствует жир, что обязательно понравится тем, кто заботится

Подробнее

100 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ для постного стола

100 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ для постного стола С 81 100 лучших рецептов для постного стола. Москва : Эксмо, 2015. 48 с. : ил. (Кулинария. 100 лучших рецептов). УДК 641/642 ББК 36.997 ISBN 978-5-699-78525-4 Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2014

Подробнее

Наименование блюда Выход в гр. цена Ассорти рыбное деликатесное 2 (форель. слабосоленая, семга слабосоленая, оливки, лимон, зелень)

Наименование блюда Выход в гр. цена Ассорти рыбное деликатесное 2 (форель. слабосоленая, семга слабосоленая, оливки, лимон, зелень) Ассорти рыбное деликатесное 1 (форель слабосоленая, семга слабосоленая, оливки, лимон, 150 380 Ассорти рыбное деликатесное 2 (форель слабосоленая, семга слабосоленая, скумбрия холодного копчения, оливки,

Подробнее

В ДЕНЬ ДЕНЬ. Увидеть больше рецептов можно на: и Источник рецептов находится на

В ДЕНЬ ДЕНЬ. Увидеть больше рецептов можно на:  и  Источник рецептов находится на В ДЕНЬ ДЕНЬ В ДЕНЬ То, что есть фрукты и овощи полезно, знает каждый. Но почему-то большинство из нас ест овощей и фруктов всё-таки меньше, чем нужно. В течение дня надо съедать по крайней мере 500 граммов

Подробнее

Согревающие салатики

Согревающие салатики Согревающие салатики Теплые салаты у нас пока не пользуются особой популярностью, а зря. Они вкусны и полезны, легко согреют промозглым мартовским днем Подобные закуски в кулинарной иерархии балансируют

Подробнее