Рекомендации по питанию для людей с синдромом короткого кишечника

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "Рекомендации по питанию для людей с синдромом короткого кишечника"

Транскрипт

1 Памятка пациенту и лицу, ухаживающему за ним Рекомендации по питанию для людей с синдромом короткого кишечника Эта информация поможет вам след ить за питанием после операции на кишечнике. О кишечнике Кишечник состоит из тонкой и толстой кишок. Они помогают вашему организму усваивать питательные элементы из пищи и напитков, которые вы употребляете. Тонкая кишка усваивает углевод ы, белки, жиры, витамины и минералы. Она имеет длину около футов (4,5 6 метров) и разделена на 3 отдела. Первый отдел это двенадцатиперстная кишка, второй тощая кишка, и последний подвздошная кишка. Каждый отдел выполняет свою особую роль в переваривании и усвоении питательных элементов. Толстая кишка всасывает вод у и минералы. Ее д лина составляет около 5 футов (1,5 метра). После уд аления части кишечника его оставшаяся часть может приспособиться. Это означает, что оставшаяся часть начинает всасывать питательные элементы и жид кости, которые обычно всасывались уд аленной частью. Это означает, что части вашего кишечника могут быть уд алены без серьезных послед ствий д ля питания вашего организма. Од нако ад аптация оставшегося кишечника требует времени. В течение некоторого времени после операции ваш организм может не усваивать питательные элементы, жид кости, витамины и минералы также хорошо, 1/12

2 как и до операции. Синдром короткого кишечника Синд ром короткого кишечника это набор симптомов, которые появляются во время ад аптации оставшейся части кишечника после операции. Вы можете облегчить эти симптомы, след уя рекоменд ациям этого материала. У люд ей с синд ромом короткого кишечника могут быть: газы; колики; понос (жид кий или вод янистый стул); обезвоживание организма; потеря веса. Рекомендации по рациону питания След уйте этим рекоменд ациям пока ваш кишечник восстанавливается. Вы также можете воспользоваться примерами меню в конце этого материала. Ешьте 6 8 раз в день небольшими порциями Частый прием пищи небольшими порциями снизит нагрузку на укороченный кишечник. Употребление пищи небольшими порциями помогает контролировать симптомы, кроме того, небольшие порции легче перевариваются и усваиваются организмом. Ешьте мед ленно и тщательно пережевывайте пищу. Когд а ваш кишечник ад аптируется, вы можете вернуться к 3-разовому питанию. Выпивайте не больше ½ чашки (4 унции (120 мл)) жидкости за каждым приемом пищи Употребление большого количества жид кости во время ед ы ускоряет прохожд ение пищи через кишечник. Это значит, что пища может не перевариться, а питательные элементы не усвоятся. 2/12

3 Выпивайте большую часть жид кости межд у приемами пищи, не менее чем за 1 час до или через 1 час после еды. Чтобы помочь выздоровлению, включайте в рацион достаточное количество питательных элементов. Ваша пища должна быть: Богата белками. К богатой белками пище относятся: Рыба Птица (курица, инд ейка) Мясо (говяд ина, свинина, баранина) Яйца Сыр тофу Молочные продукты (молоко, сыр) Однородное арахисовое масло и другие ореховые масла, например минд альное Богатой рафинированными или сложными углевод ами с малым сод ержанием клетчатки (крахмалами). Примеры таких прод уктов: Белый хлеб Готовые завтраки, например Rice Krispies и кукурузные хлопья Картофель без кожуры Белый рис Макаронные изд елия С умеренным сод ержанием жиров. Примеры жирных прод уктов: Растительные масла Сливочное масло Маргарин Майонез Под ливы Сливочные соусы Обычные заправки для салата Например, съесть тост со сливочным маслом или сэнд вич с майонезом это нормально, но лучше отказаться от слишком жирной ед ы, например от жареной во фритюре. Если вам уд алили большой участок под взд ошной кишки, вам лучше 3/12

4 есть пищу с высоким сод ержанием жиров на завтрак, чем в более позд нее время суток. С низким сод ержанием сахара. Примеры прод уктов с высоким содержанием сахара: Слад ости (печенье, торты, конфеты, шоколад, газировка, быстрорастворимые чаи, фруктовые напитки) Кукурузный сироп Патока Мед Сироп для блинов Вы можете использовать искусственные под сластители, например Splenda или Sweet N Low. Од нако ограничьте употребление конфет без сахара или капель от кашля, сод ержащих сахарные спирты, такие как сорбит, ксилит, маннит и изомальт. Употребление их в больших количествах может оказать слабительный эффект (привести к опорожнению кишечника). Включайте в ваш рацион достаточное количество жидкости Постарайтесь выпивать хотя бы 8 стаканов (объемом 8 унций (240 мл)) жидкости в день. Исключите очень горячие или холод ные напитки. Выбирайте напитки, не сод ержащие много сахара. Это пред отвратит обезвоживание. К таким напиткам относятся вод а, кофе, чай, молоко или разбавленные вод ой соки. Буд ьте осторожны - некоторых люд ей кофе может вызывать слабительный эффект. Если у вас непереносимость лактозы, соблюдайте диету с малым содержанием лактозы Иногд а уд аление части кишечника может вызывать непереносимость лактозы. Лактоза это сахар, который сод ержится в молочных прод уктах. Она 4/12

5 может вызывать такие симптомы, как газообразование, колики и понос. Такие симптомы обычно начинают появляться в первые 30 минут после употребления молочных прод уктов. Чтобы проверить, можете ли вы переносить лактозу, выпейте ½ чашки молока. Если у вас появились какие-либо симптомы, попробуйте молочные прод укты без лактозы, например молоко Lactaid или минд альное, рисовое либо соевое молоко. Вы также можете принимать таблетки Lactaid или капли Lactaid перед употреблением молочных прод уктов, чтобы помочь с их перевариванием. У од них прод уктов сод ержание лактозы ниже, чем у д ругих. Если вы не можете пить молоко, попробуйте натуральный йогурт и зрелые сыры (например, тверд ые сыры, такие как чед д ер или швейцарский). Если вы можете это есть, попробуйте мягкие сыры (например, сливочный сыр или творог). Если у вас по-прежнему сохраняются симптомы, можете исключить все молочные прод укты на 1 2 месяца и потом попробовать поесть их снова. Соблюдайте диету с малым содержанием оксалатов Если вам уд алили под взд ошную кишку и у вас неповрежд енная толстая кишка, вам след ует прид ерживаться д иеты с низким сод ержанием оксалатов. Оксалат это вещество, которое сод ержится во многих прод уктах и может стать причиной образования камней в почках. Избегайте прод уктов и напитков с высоким сод ержанием оксалатов, таких как: Чай Кофе Напитки на основе колы Шоколад Орехи Соевые прод укты Зеленые листовые овощи Слад кий картофель Сельд ерей Ягоды Манд арины Ревень Брюква Пророщенные зерна пшеницы При необходимости ваш врач или диетолог обсудит с вами такой рацион питания. 5/12

6 Клетчатка После операции вашему организму может быть тяжело переваривать клетчатку, особенно нерастворимую. Нерастворимая клетчатка сод ержится в основном в цельнозерновых прод уктах и отрубях. Она не расщепляется в вод е, поэтому ваш организм не сможет ее расщепить, а ваш стул (кал) станет из-за этого объемнее. Растворимая клетчатка обычно переносится лучше, поскольку расщепляется в вод е и может быть расщеплена вашим организмом. Она также помогает замед лить пищеварение. К прод уктам с растворимой клетчаткой относятся: Бобовые Овсяная крупа Овсяные отруби Перловая крупа Соя Ореховые масла Фрукты Фруктовый пектин Psyllium (добавка с клетчаткой)* Нут Лимская фасоль Красная фасоль Чечевица *Перед приемом каких-либо д обавок с клетчаткой проконсультируйтесь с вашим врачом. Многие прод укты сод ержат и растворимую, и нерастворимую клетчатку. Руковод ствуйтесь привед енным ниже списком. Продукты, которые рекомендуется включить в рацион Продукты с растворимой клетчаткой Консервированные фрукты Свежие фрукты без кожицы, кожуры, оболочки и семян Од нород ное арахисовое масло и д ругие ореховые масла Овсяная каша и другие блюда из Продукты с низким содержанием клетчатки Возд ушная пшеница, возд ушный рис, кукурузные хлопь я, Special K д ругие готовые завтраки, содержащие не более 1 грамма клетчатки на порцию Каши Cream of Wheat или Cream of и 6/12

7 овсяной крупы Перловая крупа Бобовые (например, нут, лимская фасоль, красная фасоль и чечевица). Будьте осторожны - бобовые могут вызывать газообразование. Начните с небольших порций объемом ¼ чашки. Rice Манная каша Белый рис Белый хлеб, маца и итальянский хлеб без семян Обычные макаронные изд елия (не из цель нозерновой муки) Запеченный картофель без кожуры или картофель ное пюре Продукты, которые не следует включать в рацион Продукты с нерастворимой клетчаткой Хлеб из муки грубого помола, цель нозерновой хлеб, крекеры, готовые завтраки и др. Пшеничные отруби Трудноперевариваемые продукты Цель ные орехи, семечки и кокосы Кожица, кожура и семена фруктов Сухофрукты Овощи Возможно, после операции у вас возникнут проблемы с перевариванием сырых овощей. Начинайте употреблять небольшое количество (½ чашки) хорошо приготовленных овощей из столбца Обычно хорошо усваиваются в таблице ниже. Пережевывайте их тщательно. Если вы нормально переносите приготовленные овощи, то можете попробовать и сырые в небольших количествах. Не употребляйте овощи, вызывающие газообразование или д искомфорт. Обычно хорошо усваиваются Морковь Стручковая фасоль Шпинат Свекла Картофель без кожуры Головки спаржи Листь я салата Огурцы без кожуры и семян Могут вызывать газообразование или дискомфорт Лук Цветная капуста Брокколи Белокочанная капуста Брюссель ская капуста Бобовые, например чечевица, нут, лимская фасоль и красная фасоль Кукуруза Кормовая капуста (kale) 7/12

8 Томатный соус и помидоры без кожицы и семян Тыква без кожицы и семян Горох Витамины и минеральные добавки Возможно, сейчас вы не употребляете какие-то прод укты, которые ели д о операции. Для получения всех необход имых витаминов и минералов вам может быть полезно принимать по 1 таблетке мультивитаминов в д ень. Мультивитамины д олжны сод ержать рекоменд ованную ежед невную д озу витаминов и минералов. Возможно, вам потребуется д ополнительно принимать конкретные витамины или минералы. Спросите вашего врача или д иетолога, что именно вам след ует принимать. Примеры включают: Витамины A, D и E Возможно, вам потребуется принимать витамины A, D и E в растворимой в воде форме. Это редкий случай, и он возникает только при уд алении большого участка под взд ошной кишки. Витамин B12 Если вам уд алили конечную часть под взд ошной кишки, вам потребуется д елать инъекции (уколы) витамина B12 кажд ые 1 3 месяца. Кальций Вам может понад обиться д ополнительный кальций, особенно если вам уд алили большую часть под взд ошной кишки, а большая часть толстой кишки осталась нетронутой. Калий При обильном поносе уровень калия может снижаться. Спросите у своего врача, след ует ли вам употреблять богатые калием прод укты. В их число вход ят апельсины, картофель, помид оры и бананы. Не принимайте д обавки с калием, не посоветовавшись с врачом. Они могут повлиять на частоту серд ечных сокращений, а это может быть опасно. 8/12

9 Цинк Если у вас обильный понос, спросите у своего врача, след ует ли вам принимать д обавки с цинком. Раствор для пероральной регидратации При обильном поносе врач может порекоменд овать вам пить раствор д ля пероральной регид ратации. Это восполнит жид кость, натрий и калий, которые выход ят из вашего организма вместе со стулом. Вы можете приобрести раствор д ля пероральной регид ратации (например, Hydralyte ) в ближайшей аптеке без рецепта или приготовить его самостоятельно. Это не то же самое, что и спортивные напитки (например Gatorade элементов. ), в которых нет такого же количества питательных Жидкие пищевые добавки Если вы теряете вес, вам могут помочь высококалорийные жид кие пищевые д обавки. Од нако, в зависимости от перенесенной операции, некоторые д обавки могут вам не под ойти. Основная причина этого высокое сод ержание сахара. Ваш врач или д иетолог может порекоменд овать вам специальную д обавку с низким сод ержанием сахара, ингред иенты которой «пред варительно переварены», и поэтому проще усваиваются. Он также может посоветовать триглицерид ы сред ней цепи (medium chain trig lycerides (MCT)) тип жира, который легко переваривается д ля получения д ополнительных калорий. Всегд а консультируйтесь с вашим врачом, прежд е чем принимать д обавки. Если вы можете есть или пить молочные прод укты, попробуйте напиток из разд ела «Рецепт обогащенного молока». Он увеличит количество калорий и белка в вашем рационе питания. Рецепт обогащенного молока 1. Смешайте 1 кварту (4 чашки (1 л)) молока с 1⅓ чашки (320 мл) 9/12

10 растворимого сухого молока (обычно 1 пакет). Можно использовать любое молоко (например, цельное, 2- процентное, 1-процентное, обезжиренное или Lactaid ). 2. Тщательно смешайте ингред иенты. 3. Храните в холод ильнике. Из этого получится примерно 4 порции обогащенного молока. Пищевая ценность кажд ой порции по 8 унций (240 мл) при смешивании с: цельным молоком: 230 килокалорий, 16 граммов белка; 2-процентным молоком: 200 килокалорий, 16 граммов белка; 1-процентным молоком: 180 килокалорий, 16 граммов белка; обезжиренным молоком: 160 килокалорий, 16 граммов белка. Рекомендации по ведению дневника питания Вед ение д невника питания это хороший способ узнать, какие прод укты под ход ят вам лучше всего. Вед ите д невник питания, записывая след ующую информацию: время, когд а вы поели, перекусили или выпили напитки; название прод укта или напитка; количество употребленного прод укта или напитка; любые возникшие у вас симптомы. Если вам провели илеостомию или колостомию, также полезно фиксировать количество выд елений из стомы. Измеряйте количество стула в приемнике за 1 неделю. Измеряйте его каждый раз, когда меняете или опорожняете приемник. Позже, если это количество буд ет примерно одинаковым каждый день, измеряйте его 1 раз в месяц в течение 1 2 дней. Записывайте количество выд елений и приносите эту информацию с собой на приемы. 10/12

11 Если вы заметили изменения в консистенции стула, измеряйте количество чаще и сообщите об этом вашему врачу. Контактная информация Если у вас возникли какие-либо вопросы или опасения, поговорите с сотруд ником своей мед ицинской бригад ы. Вы можете звонить с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по телефону. После 17:00, а также в выходные и праздничные дни звоните по номеру. Если номер не указан, или вы в нем не уверены, позвоните по номеру Пример меню Завтрак: 7:00 Употребление напитка: 8:30 1 яйцо, сваренное вкрутую 1 тост из белого хлеба 1 кусочек (примерно 1 чайная ложка) сливочного масла 1 чайная ложка фруктового д жема без сахара ¼ чашки апель синового сока, разбавленного ¼ чашки вод ы 1 чашка обогащенного молока (см. рецепт выше) Утренний перекус: 10:00 Употребление напитка: 11:30 1 унция (30 г) сыра чеддер 6 крекеров с солью ½ чашки обогащенного молока ½ чашки сока, разбавленного ½ чашки воды Обед: 13:00 Употребление напитка: 14:30 2 унции (60 г) индейки и ½ булочки из пшеничного теста 2 чайных ложки майонеза ½ чашки томатного сока 1 чашка воды 11/12

12 Дневной перекус: 16:00 Употребление напитка: 17:30 8 унций (240 мл) легкого йогурта или йогурта без сахара 1 чашка обогащенного молока Ужин: 19:00 Употребление напитка: 20:30 2 унции (60 г) жареной на гриле курицы ½ чашки картофель ного пюре ½ чашки приготовленной стручковой фасоли 2 чайных ложки сливочного масла ½ чашки воды ½ чашки сока, разбавленного ½ чашки воды Вечерний перекус: 22:00 2 тоста «мель ба» с 1 столовой ложкой арахисового масла ½ чашки обогащенного молока Дополнительную информацию см. в нашей виртуальной библиотеке на Nutrition Guidelines for People With Short Bowel Syndrome - Last updated on April 17, Memorial Sloan Kettering Cancer Center 12/12


Питание после операции обходного желудочного анастомоза или операции Уиппла

Питание после операции обходного желудочного анастомоза или операции Уиппла Памятка пациенту и лицу, ухаживающему за ним Питание после операции обходного желудочного анастомоза или операции Уиппла Эта информация сод ержит рекоменд ации по рациону питания (употреблению ед ы и напитков),

Подробнее

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше

сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного Ешьте больше растительной пищи и меньше 20 правил здорового питания для диабетиков (по рекомендациям Harvard Medical School) 1 Разнообразие Питайтесь разнообразно: для сбалансированного питания необходимы разные продукты 2 Больше растительного

Подробнее

Здоровье во многом зависит от того, насколько правильно мы питаемся. Более того, фактор питания играет важную роль в лечении многих заболеваний.

Здоровье во многом зависит от того, насколько правильно мы питаемся. Более того, фактор питания играет важную роль в лечении многих заболеваний. Здоровье во многом зависит от того, насколько правильно мы питаемся. Более того, фактор питания играет важную роль в лечении многих заболеваний. Многие считают так: были бы продукты под руками, а мы уж

Подробнее

Питание при сахарном диабете 2 типа.

Питание при сахарном диабете 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа. Питание при СД 2 типа является важной составляющей лечения. Согласно международным рекомендациям диета и физические нагрузки должны применяться как лечение первого

Подробнее

Диета с низким содержанием жира и клетчатки

Диета с низким содержанием жира и клетчатки ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ И ЛИЦУ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕМУ УХОД ЗА ПАЦИЕНТОМ Диета с низким содержанием жира и клетчатки В этой информации описывается диета с низким содержанием жира и клетчатки. Диета с низким содержанием

Подробнее

Родителям о питании школьников

Родителям о питании школьников Родителям о питании школьников Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребёнок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными,

Подробнее

Вот и наступила долгожданная беременность Сразу возникло множество вопросов. Один из них: «Как правильно питаться во время беременности?

Вот и наступила долгожданная беременность Сразу возникло множество вопросов. Один из них: «Как правильно питаться во время беременности? Автор: И. Малько, врач-акушер-гинеколог Вот и наступила долгожданная беременность Сразу возникло множество вопросов. Один из них: Общие принципы правильного питания во время беременности Прежде всего,

Подробнее

Здоровое питание залог успеха в учебном году

Здоровое питание залог успеха в учебном году Подготовил 6Б класс Здоровое питание залог успеха в учебном году Правильное питание - это основа здоровья человека. Пища единственный источник, с которым учащийся получает необходимый пластический материал

Подробнее

Рациональное питание школьника

Рациональное питание школьника Рациональное питание школьника Одной из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Рациональное (здоровое) питание является необходимым условием обеспечения их здоровья, устойчивости

Подробнее

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК)

ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) ЛЕГКИЙ РАЦИОН (КАЛОРИЙНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 2600 ККАЛ БЕЗ УЧЕТА ДОБАВОК) Завтрак: 2 яйца; 250 г нежирного творога; 150 г овсяной каши с молоком или оливковым маслом; 3 ломтика подсушенного отрубного хлеба;

Подробнее

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребенок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши

Подробнее

Памятка для родителей о правильном питании школьников

Памятка для родителей о правильном питании школьников Памятка для родителей о правильном питании школьников Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребёнок самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы

Подробнее

ФОРМИРОВАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ

ФОРМИРОВАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ ФОРМИРОВАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ Как правильно выбирать продукты питания? Как уменьшить калорийность блюда при приготовлении? Как питаться вне дома: в гостях, на отдыхе, в офисе? Как сформировать

Подробнее

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить.

Секреты правильного питания. Мы живём не для того, чтобы есть, мы едим для того, чтобы жить. Режим питания Соблюдение режима питания одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но также когда и как часто. Секреты правильного питания. Мы живём не для

Подробнее

Постановлением Правительства Ханты-Мансийского АО - Югры от 27 марта 2015 г. N 85-п заголовок настоящего постановления изложен в новой редакции

Постановлением Правительства Ханты-Мансийского АО - Югры от 27 марта 2015 г. N 85-п заголовок настоящего постановления изложен в новой редакции Постановлением Правительства АО - Югры от 27 марта 2015 г. N 85-п заголовок настоящего постановления изложен в новой редакции Постановление Правительства АО - Югры от 22 августа 2014 г. N 306-п "О нормах

Подробнее

(размер порций) Количество. Соль (мг)

(размер порций) Количество. Соль (мг) 1 Первый день Яблочный сок 1 чашка 1½ Крупа (отруби) ⅔ чашки 1 Изюм 2 ст. ложки ½ Мягкий маргарин 1½ ч. ложки 1½ Сэндвич с курятиной: грудки без кожи 85 г 1 сыр с низким содержанием жиров 2 кусочка (43

Подробнее

ОСОБЫЙ РЕЖИМ ПРОТИВ ВОСПАЛЕНИЙ. Автор Шульга Наталья (спортивный нутрициолог fcommunity)

ОСОБЫЙ РЕЖИМ ПРОТИВ ВОСПАЛЕНИЙ. Автор Шульга Наталья (спортивный нутрициолог fcommunity) ОСОБЫЙ РЕЖИМ ПРОТИВ ВОСПАЛЕНИЙ Автор Шульга Наталья (спортивный нутрициолог fcommunity) ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ Список продуктов для комбинирования (твой wish list для покупок в магазине) Основа для зеленых

Подробнее

Советы родителям о питании школьников!

Советы родителям о питании школьников! Советы родителям о питании школьников! Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться

Подробнее

Интервальная диета для ленивых

Интервальная диета для ленивых Интервальная диета для ленивых Страница диеты: https://www.yournutrition.ru/diets/intervalnaya-dieta-dlya-lenivyh/ Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам

Подробнее

СОВЕТЫ DETOX ТЕА FIT. + Берите еду из дома, а не питайтесь фаст-фудом.

СОВЕТЫ DETOX ТЕА FIT. + Берите еду из дома, а не питайтесь фаст-фудом. Мы разработали этот план питания, чтобы вы следовали ему в течение вашей программы детоксикации! Этот план питания полон пользы, советов и рекомендаций для вас, пока вы принимаете Fit Detox Теа! СОВЕТЫ

Подробнее

Cох аните. хорошее. здоровье! Как правильно питаться, если у вас сахарный диабет.

Cох аните. хорошее. здоровье! Как правильно питаться, если у вас сахарный диабет. Cох аните хорошее здоровье! Как правильно питаться, если у вас сахарный диабет. Как накрывать стол Лег ое и разнообразное питание поможет вам контролировать сахарный диабет. Умный выбор блюд важное условие

Подробнее

Продукты, если не оговорено, специально в исходном виде, как более удобном для подсчёта.

Продукты, если не оговорено, специально в исходном виде, как более удобном для подсчёта. Продукты, если не оговорено, специально в исходном виде, как более удобном для подсчёта. Напитки, такие как чай или кофе, как очевидный факт не указывались. Варианты приготовления яиц оставлены на усмотрение

Подробнее

ясли сад Масса прием пищи порции Брутто нетто Брутто нетто ясли сад рец. Наименование блюда,

ясли сад Масса прием пищи порции Брутто нетто Брутто нетто ясли сад рец. Наименование блюда, День: понедельник Неделя: первая 42/43 Макароны отварные с сыром /с сосиской 120 120/ 51,75 Макаронные изделия 32 32 43 43 Масло сливочное 3 3 3 3 Сыр 10,75 10 - - 51 Сосиски - - 52,5 51,75 4 Чай 150 180

Подробнее

Завтрак: Второй завтрак: 100

Завтрак: Второй завтрак: 100 День1 Завтрак: Суп молочный с вермишелью 200 макаронные изделия 25 молоко 150 сахар-песок 4 Яйцо вареное 1 Какао-напиток витаминизированный 200 молоко 162 какао-напиток витаминизированный 13 Масло сливочное

Подробнее

Полезная еда без холестерина

Полезная еда без холестерина Вокруг нас много разнообразной пищи. Но мы часто не задумываемся, какая еда полезна, а какая нет. В принципе, натуральные продукты, те которые матушка природа воссоздала с минимальным вмешательством гомо

Подробнее

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН. ПРИКАЗ от 10 октября 2014 г. N 445-О

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН. ПРИКАЗ от 10 октября 2014 г. N 445-О Документ предоставлен КонсультантПлюс Зарегистрировано в Управлении РБ по организации деятельности мировых судей и ведению регистров правовых актов 20 ноября 2014 г. N 5237 МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ

Подробнее

ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ

ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ Категория: Дети 3-7 лет Прием пищи Наименование блюда Выход блюда Пищевые вещества, г Б Ж У Энергетическая ценность (ккал) Витамин С День 1 Какао с молоком (1-й вариант)

Подробнее

Гликемический индекс

Гликемический индекс продуктов показатель, отражающий, с какой скоростью тот или иной продукт, содержащий углеводы, влияет на повышение уровня глюкозы в крови. пищевых продуктов важно знать в целях профилактики различных заболеваний

Подробнее

ясли сад Масса прием пищи

ясли сад Масса прием пищи День: понедельник Неделя: вторая 41 Каша пшенная с фруктами 130 180 Пшено 36 36 49 49 Масло сливочное 2 2 3 3 Яблоко 40 38 59 53 Сахар 3 3 3,5 3,5 5/4 Чай с молоком/ с сахаром 150 180 Чай высшего или 1-го

Подробнее

ПИЩА И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

ПИЩА И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПИЩА И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА КАКИЕ ОРГАНЫ УЧАСТВУЮТ В ПИЩЕВАРЕНИИ? Мы поговорим о питательных веществах, содержащихся в наших продуктах питания. Углеводы, белки, жиры, минеральные вещества, витамины и вода

Подробнее

Рекомендации о введении прикорма детям на грудном вскармливании

Рекомендации о введении прикорма детям на грудном вскармливании Рекомендации о введении прикорма детям на грудном вскармливании Nutrition Sub-Cluster of the Health and Nutrition Cluster Кластерная группа по питанию Кластера здравоохранения и питания https://www.humanitarianresponse.info/operations/ukraine/nutrition

Подробнее

СЭД

СЭД 06.07.2015 СЭД-33-01-03-355 Об утверждении норм питания при предоставлении социальных (реабилитационных) услуг в полустационарной форме социального обслуживания В целях реализации Федерального закона от

Подробнее

Приложение 1. Вес в граммах нетто. Наименование продуктов. Калори йность. Выход блюда. Углевод ы. Вес в граммах брутто. Наименование блюда

Приложение 1. Вес в граммах нетто. Наименование продуктов. Калори йность. Выход блюда. Углевод ы. Вес в граммах брутто. Наименование блюда Приложение 1 рец. Наименование блюда Выход блюда Наименование продуктов Вес в граммах брутто Вес в граммах нетто Белки Жиры Углевод ы Калори йность А В1 С Е Са Mg Р Fe 1 день 139 Яйцо вареное 40 яйцо 40,0

Подробнее

Веган-детки. с самого начала. 4vegan.ru. Перевод с англ.: Наташа Шойхет. The Vegetarian Resource Group

Веган-детки. с самого начала. 4vegan.ru. Перевод с англ.: Наташа Шойхет. The Vegetarian Resource Group Веган-детки с самого начала The Vegetarian Resource Group Перевод с англ.: Наташа Шойхет 4vegan.ru Введение Веганское питание дает ребенку возможность получать удовольствие от разнообразных продуктов,

Подробнее

П Р И К А З. Об утверждении норм питания в организациях социального обслуживания населения Магаданской области

П Р И К А З. Об утверждении норм питания в организациях социального обслуживания населения Магаданской области МАГАДАНСКАЯ ОБЛАСТЬ МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ПОЛИТИКИ МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ (МИНТРУД МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ) П Р И К А З г. Магадан Об утверждении норм питания в организациях социального обслуживания

Подробнее

День: понедельник. Неделя первая

День: понедельник. Неделя первая День: понедельник. Неделя первая Наименование блюд Масса Белки Жиры Углеводы Калорийность Каша гречневая рассыпчатая 200 7,80 7,40 58,40 316,00 Колбаса отварная (высший сорт) 80 11,00 21,00-240,00 Хлеб

Подробнее

Приложение 1. Вес в граммах брутто. Вес в граммах нетто. Наименование продуктов. Углево ды. Калорийнос ть. рец. Наименование блюда Выход блюда

Приложение 1. Вес в граммах брутто. Вес в граммах нетто. Наименование продуктов. Углево ды. Калорийнос ть. рец. Наименование блюда Выход блюда Приложение 1 рец. Наименование блюда Выход блюда Наименование продуктов Вес в граммах брутто Вес в граммах нетто Белки Жиры Углево ды Калорийнос ть А В1 С Е Са Mg Р Fe 1 день 139 Яйцо вареное 40 яйцо 40,0

Подробнее

ЦИКЛ БЕСЕД БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ СТРЕССА ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД - КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ

ЦИКЛ БЕСЕД БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ СТРЕССА ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД - КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ ЦИКЛ БЕСЕД БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ СТРЕССА ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД - КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ Во время кормления грудью необходимо увеличить энергетическую ценность рациона в среднем на

Подробнее

«Всё о детском питании».

«Всё о детском питании». МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА - ДЕТСКИЙ САД 69 «ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК» «Всё о детском питании». (Консультация для родителей ) Подготовила: Воспитатель МБДОУ

Подробнее

10-00 соки овощные, фруктовые

10-00 соки овощные, фруктовые День: понедельник Неделя: первая Макароны с сыром 120 160 Макаронные изделия 43 43 47 47 Масло сливочное 4 4 5 5 Сыр 10,75 10 16 15 Чай 150 180 Чай высшего или 1-го сорта 0,416 0,416 0,5 0,5 Сахар 7 7

Подробнее

1-й день ПОНЕДЕЛЬНИК. Технолог, карта. Витамин С (мг) Блюда и продукты Расход Белки Жиры Углеводы Калорийность ЗАВТРАК (25%)

1-й день ПОНЕДЕЛЬНИК. Технолог, карта. Витамин С (мг) Блюда и продукты Расход Белки Жиры Углеводы Калорийность ЗАВТРАК (25%) 1-й день ПОНЕДЕЛЬНИК ЗАВТРАК (25%) Витамин С (мг) 1 Каша ячневая молочная вязкая 205 7,23 4,75 26,92 179,38 0,28 168 Крупа ячневая 44,8 Молоко 100 2 Кофейный напиток на сгущеном молоке 200 2,01 1,39 25,65

Подробнее

Обед Огурец свежий ,48 0,06 1,5 6 8,4 70 Суп картофельный с

Обед Огурец свежий ,48 0,06 1,5 6 8,4 70 Суп картофельный с Название блюд и продуктов Брутто Нетто Выход День первый Химический состав Белки Жиры Угле воды Витамин С (мг) Энерг. ценность (ккал) рецептур ы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Завтрак Каша вязкая манная молочная

Подробнее

Неделя первая - Понедельник

Неделя первая - Понедельник Неделя первая - Понедельник рецеп туры Завтрак Макароны отварные с 200.0 150.0 11.17 9.29 10.28 10.01 31.78 22.71 264.0 218.0 31 сыром Чай с сахаром 180.0 150.0 11.98 8.98 43.0 30.0 4 2-ой завтрак Сок

Подробнее

АНКЕТА 1. твои варианты. 2. После какого урока ты бы хотел завтракать? 3. Сколько бы денег ты потратил на завтрак? Нужное подчеркни.

АНКЕТА 1. твои варианты. 2. После какого урока ты бы хотел завтракать? 3. Сколько бы денег ты потратил на завтрак? Нужное подчеркни. АНКЕТА 1 1. Чтобы ты хотел на завтрак в школе? Нужное подчеркни Салат из свежей капусты, салат «Витаминный», свекольный, йогурт, сырок творожный, творожная запеканка, омлет, пицца школьная, сосиска в тесте,

Подробнее

МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ, ОПЕКИ И ПОПЕЧИТЕЛЬСТВА ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З

МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ, ОПЕКИ И ПОПЕЧИТЕЛЬСТВА ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З МИНИСТЕРСТВО СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ, ОПЕКИ И ПОПЕЧИТЕЛЬСТВА ИРКУТСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З «28» ноября 2014 года 184-мпр Об утверждении норм питания в организациях социального обслуживания, находящихся в

Подробнее

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за октябрь 2017 года НГ-03-6-05.1/267 от 09.11.2017 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены

Подробнее

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за сентябрь 2017 года НГ-03-6-05.1/244 от 09.10.2017 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние

Подробнее

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за май 2017 года НГ-03-6-05.1/147 от 07.06.2017 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за январь 2017 года НГ-03-6-05.1/28 от 08.02.2017 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены (руб.коп.)

Подробнее

ПРИМЕРНОЕ 10 - ти дневное МЕНЮ для питания детей в лагере дневного пребывания при МОУ СОШ 8 п. Спирово 2016 год

ПРИМЕРНОЕ 10 - ти дневное МЕНЮ для питания детей в лагере дневного пребывания при МОУ СОШ 8 п. Спирово 2016 год УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ СОШ 8 п. Спирово Е.В.Хисматулина 10 мая 2016 года ПРИМЕРНОЕ 10 - ти дневное МЕНЮ для питания детей в лагере дневного пребывания при МОУ СОШ 8 п. Спирово 2016 год Источники рецептуры:

Подробнее

Подготовка к колоноскопии с помощью различных методов и средств. Бесшлаковая диета перед колоноскопией

Подготовка к колоноскопии с помощью различных методов и средств. Бесшлаковая диета перед колоноскопией Подготовка к колоноскопии с помощью различных методов и средств Колоноскопия, как и любой другой эндоскопический или рентгенологический метод обследования толстого кишечника, может быть информативной лишь

Подробнее

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за май 2018 года НГ-03-6-05.1/160 от 08.06.2018 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены

Подробнее

ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников 7 11 лет. р.п. Старая Майна 2016 год

ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников 7 11 лет. р.п. Старая Майна 2016 год ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников 7 11 лет р.п. Старая Майна 2016 год Пояснительная записка. Для детей организовано полноценное питание с учетом физиологических потребностей растущего детского организма.

Подробнее

П О С Т А Н О В Л Е Н И Е

П О С Т А Н О В Л Е Н И Е ПРАВИТЕЛЬСТВО АРХАНГЕЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ П О С Т А Н О В Л Е Н И Е г. Архангельск Об утверждении норм питания получателей социальных услуг по стационарной форме социального обслуживания в государственных организациях

Подробнее

Примерное перспективное десятидневное меню для дошкольных образовательных учреждени

Примерное перспективное десятидневное меню для дошкольных образовательных учреждени УТВЕРЖДАЮ Заведующий МБДОУ 26 С.В. Марунчак Приказ от 01.09.2016 195 Примерное перспективное десятидневное меню для дошкольных образовательных учреждений городского округа "Город Южно- Сахалинск" Разработано

Подробнее

Рацион детский сад. 12 час. Неделя 1. понедельник Сезон лето -осень Энергетическая вещества (мг)

Рацион детский сад. 12 час. Неделя 1. понедельник Сезон лето -осень Энергетическая вещества (мг) Рацион детский сад. 12 час. Неделя 1. понедельник Сезон лето -осень вещества (мг) Минеральные Масса Пищевые вещества (г) Прием пищи, наименование блюда рец. порции Б Бжив Ж У ценность C B1 В2 Ca Fe 1 2

Подробнее

Выход блюда. N рецептуры. ческая Б Ж У

Выход блюда. N рецептуры. ческая Б Ж У Прием пищи Наименование блюда Выход блюда Пищевые вещества Б Ж У Энергети ческая Витамин С Меню весна день 1 Завтрак 1 Омлет с зеленым горошком 85 6,52 8,07 8,41 132 0,7 N 219 Обед Салат из свежих помидор

Подробнее

ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников лет. р.п. Старая Майна 2016 год

ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников лет. р.п. Старая Майна 2016 год ЦИКЛИЧНОЕ МЕНЮ питания школьников 11 18 лет р.п. Старая Майна 2016 год Пояснительная записка. Для детей организовано полноценное питание с учетом физиологических потребностей растущего детского организма.

Подробнее

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за апрель 2015 года Наименование товара Код това

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за апрель 2015 года Наименование товара Код това Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за апрель 2015 года Наименование товара Код това Средние цены (руб.коп.) ра Республика Крым г.симферополь г.евпатория

Подробнее

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за май 2015 года Наименование товара Код това

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за май 2015 года Наименование товара Код това Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за май 2015 года Наименование товара Код това Средние цены (руб.коп.) ра Республика Крым г.симферополь г.евпатория

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за сентябрь 2015 года

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за сентябрь 2015 года Наименование товара СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за сентябрь 2015 года Код тов ара Республика Крым Средние цены (руб.коп.) г.симферополь г.евпатория

Подробнее

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста Управление здравоохранения администрации г. Оренбурга «Центр медицинской профилактики» ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ памятка для родителей детей школьного возраста г. Оренбург Пирамида питания Жиры

Подробнее

Рацион питания для детей 1-3; 3-7 лет с 12-часовым пребыванием в ДОУ

Рацион питания для детей 1-3; 3-7 лет с 12-часовым пребыванием в ДОУ 1 Рацион питания для детей 1-3; 3-7 лет с 12-часовым пребыванием в ДОУ День: 1 Возрастная категория: 1-3; 3-7 рецеп туры Прием пищи, наименование блюда Масса брутто,г Масса нетто,г Завтрак 1 9 1.Салат

Подробнее

Зарегистрировано в Управлении РБ по организации деятельности мировых судей и ведению регистров правовых актов 20 ноября 2014 г.

Зарегистрировано в Управлении РБ по организации деятельности мировых судей и ведению регистров правовых актов 20 ноября 2014 г. Зарегистрировано в Управлении РБ по организации деятельности мировых судей и ведению регистров правовых актов 20 ноября 2014 г. N 5237 МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

Подробнее

Макаронные изделия 6 8 Картофель Морковь 9,6 12,8 Лук репчатый 6,9 9,3 Масло сливочное 2,25 3 Бульон или вода 112,5 150.

Макаронные изделия 6 8 Картофель Морковь 9,6 12,8 Лук репчатый 6,9 9,3 Масло сливочное 2,25 3 Бульон или вода 112,5 150. 1 20 0 17 8 24 1 Капуста тушеная Котлеты, (биточки), шницели Компот из смеси сухофруктов Макаронные изделия 6 8 Картофель 60 80 Морковь 9,6 12,8 Лук репчатый 6,9 9,3 Масло сливочное 2,25 3 Бульон или вода

Подробнее

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за июнь 2015 года Наименование товара Код това

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за июнь 2015 года Наименование товара Код това Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за июнь 2015 года Наименование товара Код това Средние цены (руб.коп.) ра Республика Крым г.симферополь г.евпатория

Подробнее

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за февраль 2015 года Наименование товара Код това

Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за февраль 2015 года Наименование товара Код това Средние розничные цены на отдельные виды продовольственных товаров по Республике Крым за февраль 2015 года Наименование товара Код това Средние цены (руб.коп.) ра Республика Крым г.симферополь г.евпатория

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за ноябрь 2015 года

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за ноябрь 2015 года Наименование товара СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за ноябрь 2015 года Код тов ара Республика Крым Средние цены (руб.коп.) г.симферополь г.евпатория

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июль 2015 года

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июль 2015 года Наименование товара СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июль 2015 года Код тов ара Республика Крым Средние цены (руб.коп.) г.симферополь г.евпатория

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за август 2015 года

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за август 2015 года Наименование товара СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за август 2015 года Код тов ара Республика Крым Средние цены (руб.коп.) г.симферополь г.евпатория

Подробнее

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников»

Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Консультация для родителей «Здоровое питание для дошкольников» Ваш ребенок уже давно сидит за общим столом, ест и пьет самостоятельно. А что он ест? То же, что и взрослые? А Вы уверены, что это правильно?

Подробнее

Десятидневное меню. Энергетическая Масса порций цеп- ценность (ккал) та

Десятидневное меню. Энергетическая Масса порций цеп- ценность (ккал) та 1 Десятидневное меню УТВЕРЖДАЮ: Директор МАДОУ «Детский сад 4» С.В. Семёнова 20 г. I день ре- Пищевые вещества Энергетическая Масса порций цеп- Прием пищи, наименование блюда Наименование продуктов Б Ж

Подробнее

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30%

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. На их долю приходится от 20 до 30% Для вас родители К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности.

Подробнее

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА,

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА, ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ МОСКВА, 2009 1 Особенности построения здорового рациона питания детей школьного возраста: 1. Разнообразие продуктов особенно важно для детей - именно в детском возрасте осуществляется формирование

Подробнее

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма»

Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Консультация для родителей «О пользе витаминов для детского организма» Витамины ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной пищеварительной, сердечнососудистой

Подробнее

(Изменение 7 с продлением срока использования меню в последующие года)

(Изменение 7 с продлением срока использования меню в последующие года) Примерное 0 ти дневное меню для организации питания детей в возрасте 1,5-3, 3-7 лет, посещающих дошкольные образовательные учреждения (с пребыванием 8-10 часов,11-1 и более часов), города Москвы. (Изменение

Подробнее

Примерное десятидневное меню МДОУ «Д/С 91»

Примерное десятидневное меню МДОУ «Д/С 91» УТВЕРЖДАЮ 2013г. Заведующий МДОУ «Д/с 91» С.И.Борисенко Примерное десятидневное меню МДОУ «Д/С 91» Приём пищи Наименование блюда технолог ической Выход блюда Первая неделя ПОНЕДЕЛЬНИК Пищевые вещества

Подробнее

День 1 понедельник 1 неделя сезон - зимне-весенний 3-7 лет

День 1 понедельник 1 неделя сезон - зимне-весенний 3-7 лет День 1 понедельник 1 неделя сезон - зимне-весенний 3-7 лет Масса порции Пищевые вещества (г) Б Ж У Энергетическая ценность (ккал) Витамин С мг 185 Каша жидкая ячневая молочная 250 6,65 6,50 40,82 248,39

Подробнее

ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З

ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ от «13» мая 2015 г. 187 г. Курган П Р И К А З Об утверждении норм питания получателей социальных услуг

Подробнее

Примерное 14-дневное меню Энергети ческая ценность (ккал)

Примерное 14-дневное меню Энергети ческая ценность (ккал) Согласовано Утверждаю Руководитель Управления Роспотребнадзора Директор МБОУ «Школа-интернат 1» по Рязанской области Сараева ЛА НМЛяпина Наименование блюд масса белки жиры углеводы Примерное 1-дневное

Подробнее

Низко-солевая диета хроническая болезнь почек

Низко-солевая диета хроническая болезнь почек хроническая болезнь почек 1 Сбалансированное питание важно для всех, но особенно необходимо для людей, страдающих Хронической Болезнью Почек (ХБП). Выбор здоровой пищи и сбалансированной диеты обеспечит

Подробнее

1 день. А, мкг рет. экв. E, мг Д, мкг В1, мг В2, мг. Завтрак

1 день. А, мкг рет. экв. E, мг Д, мкг В1, мг В2, мг. Завтрак Школа-Интернат 1 Сборни к рецепту р технологической карты Прием пищи, наименование блюда Масс а порц ии Белк и, г Пищевые вещества Жиры, г Углев оды, г Энерге тическая ценнос ть, ккал С, мг А, рет. экв.

Подробнее

Памятка по здоровому питанию

Памятка по здоровому питанию Памятка по здоровому питанию По мнению экспертов, основой здорового образа жизни является сбалансированное, разнообразное и умеренное питание. При этом пища не должна быть слишком калорийной. Следующие

Подробнее

Раздел 4 Примерное десятидневное меню для детей раннего возраста с 12-часовым пребыванием в детском саду

Раздел 4 Примерное десятидневное меню для детей раннего возраста с 12-часовым пребыванием в детском саду Раздел 4 Примерное десятидневное меню для детей раннего возраста с 12-часовым пребыванием в детском саду 4.1 Первая неделя Прием пищи Понедельник Выход г Вторник Выход г Среда Выход г 2-й завтрак Каша

Подробнее

Примерное меню для организации питания детей в возрасте 3-7 лет, имеющих ограничения по потреблению продуктов питания, содержащих белок коровьего

Примерное меню для организации питания детей в возрасте 3-7 лет, имеющих ограничения по потреблению продуктов питания, содержащих белок коровьего Примерное меню для организации питания детей в возрасте 3-7 лет, имеющих ограничения по потреблению продуктов питания, содержащих белок коровьего молока, посещающих дошкольные образовательные организации

Подробнее

ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З

ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З ПРАВИТЕЛЬСТВО КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ П Р И К А З «23» октября 2014г. 431 г. Курган Об утверждении норм питания получателей социальных услуг

Подробнее

Старшая медсестра: Наумова Л.Р.

Старшая медсестра: Наумова Л.Р. Старшая медсестра: Наумова Л.Р. «Витамины-помощники здоровья» Пища является основным источником энергии и «строительным материалом» для новых клеток организма. Кроме того, вкусная еда это большое удовольствие

Подробнее

П А М Я Т К А Здоровое питание школьника

П А М Я Т К А Здоровое питание школьника П А М Я Т К А Здоровое питание школьника Вопрос о правильном рационе питания детей школьного возраста волнует всех родителей, заботящихся о здоровье своих отпрысков. Учебный процесс отнимает много физических

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за декабрь 2016 года НГ-03-6-05.1/11 от 16.01.2017 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены (руб.коп.)

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за январь 2016 года НГ-03-6-05.1/47 от 02.02.2016 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены (руб.коп.)

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за май 2016 года НГ-03-6-05.1/263 от 01.06.2016 Наименование товара Код това ра Республика Крым Средние цены (руб.коп.)

Подробнее

33,546 2,345 35,891 14,290 44, ,680 0,075 0,645 0,192 0,174 0, , ,332 45,767 0,872 0,003 ИТОГО ЗА ДЕНЬ:

33,546 2,345 35,891 14,290 44, ,680 0,075 0,645 0,192 0,174 0, , ,332 45,767 0,872 0,003 ИТОГО ЗА ДЕНЬ: Примерное меню для организации питания в образовательных организациях со столовыми, предназначенными для раздачи готовой кулинарной продукции (буфеты-раздаточные) и со столовыми, предназначенными для работы

Подробнее

ИТОГО ЗА ДЕНЬ:

ИТОГО ЗА ДЕНЬ: Примерное меню для организации питания в образовательных организациях со столовыми, предназначенными для раздачи готовой кулинарной продукции (буфеты-раздаточные) и со столовыми, предназначенными для работы

Подробнее

Если исследование проводится в первой половине дня (до 16:00)

Если исследование проводится в первой половине дня (до 16:00) Если исследование проводится в первой половине дня (до 16:00) ПОДГОТОВКА К КОЛОНОСКОПИИ с помощью препарата Фортранс (3-4 пакета), возможно применять Эндофальк, Форлакс и другие. За два дня до исследования

Подробнее

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июнь 2015 года

СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июнь 2015 года СРЕДНИЕ РОЗНИЧНЫЕ ЦЕНЫ НА ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ТОВАРОВ ПО РЕСПУБЛИКЕ КРЫМ за июнь 2015 года Наименование товаров Код това ра Республика Крым Средние цены (руб.коп.) г.симферополь г.евпатория

Подробнее

МЕНЮ. Ясли 10 часов ДЕНЬ 1. Завтрак МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ С СЫРОМ 150 7,3 9,0 24,0 205,6

МЕНЮ. Ясли 10 часов ДЕНЬ 1. Завтрак МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ С СЫРОМ 150 7,3 9,0 24,0 205,6 МАДОУ "Д/с 87 "Буратино" Утверждаю заведующий Швабович О.В. Наименование блюда МЕНЮ Ясли 10 часов ДЕНЬ 1 Выход Химический состав Энергетическая Брутто, г Нетто, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ценность,

Подробнее

Четырнадцать шестнадцать лет это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции.

Четырнадцать шестнадцать лет это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Снижение иммунитета. Кариес. Заболевания суставов. Хрупкость костей. Нарушения менструального цикла у девочек. Снижению успеваемости и концентрации внимания. Истощение или ожирение. Четырнадцать шестнадцать

Подробнее