10 (60) ДЕКАБРЬ Журнал издается с 2007 г. Периодичность издания 10 номеров в год. Главный редактор Дизайн и верстка Дизайн рекламы Корректор

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Размер: px
Начинать показ со страницы:

Download "10 (60) ДЕКАБРЬ 2013. Журнал издается с 2007 г. Периодичность издания 10 номеров в год. Главный редактор Дизайн и верстка Дизайн рекламы Корректор"

Транскрипт

1

2 едакторская Редакторская Редакторская 10 (60) ДЕКАБРЬ 2013 Новогодний номер это уже само по себе праздник! Хочется рассказать о том, как прошел год уходящий, а еще лучше, загадать желания и строить планы на будущее. Именно так и делают друзья и партнеры нашего журнала, и мы с радостью вам расскажем обо всем этом. Мы уже решили, как будем встречать Новый год. А вы? Если нет, то загляните в нашу шпаргалку вы найдете в ней ответы на все новогодние вопросы. Предстоят приятные новогодние хлопоты и подарки. Лично мы в этом году все самые главные подарки уже получили, но и от новых не откажемся. Праздника должно быть много, особенно в душе. С пожеланиями праздника в душе, Татьяна Коробейникова Фото обложки: директор салона красоты «Инь-Ян» Марина Басанец. Журнал издается с 2007 г. Периодичность издания 10 номеров в год Главный редактор Дизайн и верстка Дизайн рекламы Корректор Авторы и ведущие рубрик: Фотографы: Модели:.... Актау City Татьяна Коробейникова Svobodnaya X Svobodnaya X Светлана Милованова Татьяна Коробейникова Елена Йонг Марина Басанец Н. Пирова, С. Калимова, К. Черненков, А. Елемесова, Н. Яворская, Н. Бо ро динова, М. Жумагалиева, Ш. Гусейнов. Ксения Свободная Ярослав GeniuS «Школы моделей Т. Коробейниковой» Места продажи журнала в Актау: * салон красоты «Инь-Ян» (ТРК «Актау», 1 этаж) * кофейня «Coffeе & People» (7 микрорайон) * супермаркет «Сity market» (ТРЦ «Астана») * магазин «АЛКО» (4 микро район) * магазин «L Occitane» (ТРЦ «Астана», 2 этаж) * супермаркет «Шанырак» (13 микрорайон, Т/Д «Пассаж») * Журнал зарегистрирован в Министерстве культуры и информации РК. Свидетельство 8842-Ж Учредитель: ТОО «Центр Актау+» Генеральный директор - Татьяна Коробейникова Территория распространения: Казахстан, Стамбул, ОАЭ, Азербайджан, Кишинев, Россия (самолетами авиакомпании «Саяхат»). Курьерская доставка в предприятия города, банки, салоны красоты и отели. Тираж 1500 экземпляров Е-mail: Рукописи не рецензируются и не возвращаются. При перепечатке текста и фотографий, а также при цитировании материалов ссылка на журнал обязательна. На все опубликованные журнальные материалы распространяется 100-дневное эмбарго со дня выхода номера. В течение этого срока ни один материал не может быть перепечатан (полностью или частично) в других печатных изданиях без разрешения редакции. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных публикаций. Журнал отпечатан в типографии «Бизнес Медиа», Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Ереванская, 2, тел.:+7 (727)

3 Содержание Содержание Содержание Сод Поздравление от журнала «Актау City» 5 Новогодние поздравления Дневник конкурса «Мисс Казахстан-2013» События: 15-ая «Ночь Высокой моды-2013» Дебюты проекта «Ночь Высокой моды-2013» ПРОФИ. Искренность и профессионализм Марины Басанец Как встречать Новый год Такая у нас традиция: чему учат семейные праздники Актау City

4 Содержание Содержание Содержание Сод Как правильно загадать желание, чтобы оно исполнилось 26 Начните жизнь с Нового года Как правильно питаться зимой: ищем витамины ГУРМАН. Морская капуста к вашему новогоднему столу 40 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИКА. Африканский Дед Мороз 43 Арт-галерея «Красота и сила» Гороскоп на 2014 год ГОРОСКОП на декабрь Актау City

5 ПОЗДРАВЛЕНИЯ от журнала Актау City ПОЗД Актау City 5....

6 ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДОМ ПОЗДРАВЛЕНИЯ В этом г о д у, впервые за 6-летнюю историю своей работы, наш журнал стал выпускать каждый номер с «лицом» обложки. Несомненно, все эти люди интересны - будь то руководители компаний или победители конкурсов красоты. Кто-то из них уже состоялся в этой жизни и доказал свои личностные качества, кому-то ещё предстоит это сделать, поскольку они только стоят на пороге взрослой жизни. Всем им мы предложили поздравить наших читателей с наступающим Новым годом и рассказать, что интересного и запоминающегося было с ними в году уходящем.... Актау City (52) март - элитный стaрший лидер компании «Mary Kay» Н. Пирова: Дорогие читатели! Рада приветствовать вас на страницах нашего любимого журнала «Актау City»! Вот и пролетел 2013 год. Каким замечательным он был для всех нас! Лично для меня и моей семьи это был успешный год, полный высоких целей и их реализации. В январе 2013 года у нас родился сын, и в этом же месяце я получила в качестве признания новенький автомобиль «шевроле круз» за определённые профессиональные достижения (второе авто от компании «Мэри Кэй»!). В августе месяце мы с семьёй переехали в южную столицу Алматы. Мои близкие друзья и любимые партнёры остались в городе Актау, душой и мыслями я всегда с ними! Это был год неограниченных возможностей для тех, кто целился выше и восходил по лестнице успеха. В сентябре 2013 года Компания отпраздновала своё 50-летие. Мне посчастливилось побывать в качестве VIP-гостьи на Российском Юбилейном Семинаре в Москве. Этот год заложил фундамент ещё большим высотам, которых предстоит достичь в 2014 году. Для меня этот год будет подготовкой к новой, самой высокой и красивой ступени Мэри Кэй. Я очень хочу в течение двух лет сесть за руль розового «мерседеса». Я хочу это ради себя, ради своих детей и ради восхищённого взгляда моего супруга. В конце этого, уходящего - начале нового года я желаю всем самого лучшего, почувствовать приятную усталость от успеха, счастья и возможностей, которые ваш успех даёт вам и вашей семье, вашим коллегам, их семьям! С наступающим Новым годом! 3 (53) апрель - директор ТОО «ППЗ» С. Калимова: Вот и заканчивается 2013 год. Дружный коллектив ТОО «ППЗ» во главе с директором С.К. Калимовой рад поздравить всех читателей журнала «Актау City» с наступающим 2014 годом. Хотим пожелать вам в новом году Синей лошади всегда быть на коне, стремиться вперёд, преодолевая все жизненные препятствия и невзгоды. Хочется отметить, что в целом 2013 год был для нас годом ожиданий. Годом попыток внедрения разнообразных новшеств. Как уже стало очевидно, несмотря на все усилия, он так и остался пока годом ожиданий и перспектив, и поэтому хотелось бы, чтобы в 2014 году хотя бы часть проектов воплотилась в жизнь и позволила продвинуться еще немного вперёд, к светлому завтра. Пусть новый 2014 год будет спокойным, стабильным и удачным, пусть всегда будут здоровы и счастливы наши родные и близкие. И тогда легко и быстро осуществятся все наши самые смелые цели и мечты. Пусть денег и здоровья будет много, проблем и неудач - мало, а хорошее настроение будет всегда!

7 С НОВЫМ ГОДОМ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДО 4 (54) май - байкерский клуб В. Кобзев, К. Черненков, А. Самохин К.Черненков: что ж, Новый год уже совсем близко, уже чувствуется в воздухе запах мандаринов и вспоминается вкус оливье, а значит, настало время для новогодних поздравлений. Хочу пожелать, чтобы все мы встретили его в кругу семьи, своих близких и друзей, ведь, как известно, как встретишь Новый год, так его и проведёшь. Новый год - это такая отправная точка во многих наших планах, делах и свершениях. Это время подумать, окинуть взглядом всё произошедшее и свершённое нами за подходящий к концу год. Взвесить всё это, хорошенько подумать, правильным ли мы идём путем. Вспомнить, что хорошего мы сделали за этот год, но и про плохое не забывать, работу над ошибками нужно делать всегда. Ну и, конечно, желаю я каждому, чтобы хорошие наши дела многократно перевешивали все плохие, в чём я лично крепко уверен! Новый год - это ещё и время задуматься о будущем. Строить планы, ставить цели и обязательно достигать их. Коротко говоря, определять свой путь и следовать ему. Что касается нашей мотобратии, для нас год прошёл вполне успешно, мы провели много тёплых деньков в седле, проехали многие тысячи километров, много путешествовали, обрели много новых друзей. Хотя, конечно, есть и обратная сторона медали. В этом году мы потеряли двух наших друзей. Нам их очень не хватает, но мы знаем, что там, на небесах, им хорошо, и они приглядывают оттуда за нами. А в новом году хотим пожелать всем мирного и чистого неба над головой, чтобы мы были более внимательными и ответственными по отношению друг к другу. Чтобы сбывались все мечты, осуществлялись планы. Чтобы улыбки освещали наши лица, а в душе царила гармония. 5 (55) июнь - победительница областного конкурса красоты «Мисс Мангистау- 2013» А. Елемесова: Я считаю, 2013 год был для меня удачным, потому что сбылась моя долгожданная мечта - я стала «Мисс Мангистау-2013», и в ближайшее время приму участие в Национальном конкурсе красоты «Мисс Казахстан-2013». Участвовала в конкурсе профессиональных моделей «Fashion girl West Kazakhstan-2013», где мне присвоили спонсорские титулы «Модель «Туриста» и «Модель «Престижа». Попробовала себя не только в конкурсах красоты, но и приняла участие в конкурсе бизнес-идей «Atameken Startup». Проект, который я защищала, был отмечен членами жюри. Этот год для меня выпускной, с отличием заканчиваю колледж. Мечты сбываются, только надо очень сильно хотеть и стремиться воплотить свою мечту в жизнь, и не останавливаться на достигнутом. Искренне поздравляю с наступающим Новым годом! Желаю всем благополучия, крепкого здоровья и успехов во всём для вас важном. Пусть все ваши мечты сбываются!!! 6 (56) июль-август - директор магазина «Franco Benussi» Н. Яворская, директор магазина мебели «Франт» Н. Бородинова: Подводя итоги прошедшего года, можно сказать, что год прошёл для наших компаний плодотворно! Н. Бородинова : В этом году мы открыли новый салон кухни «Спутник Стиль» г. Москва. Наши покупатели по достоинству оценили новое направление. Мы рады открывать что-то новое и лучшее! В планах: реконструкция нашего салона и постройка новых торговых площадей. Яркое событие в моей жизни случилось в этом году: поездка в Индию. Посещение Тибета, резиденции Далай-ламы и храмов. Оттуда я вынесла бесконечное чувство счастья, радости и любви ко всем! Н. Яворская: Наша компания вышла на международный европейский рынок и мы начали работать с итальянскими фирмами. Общее: ещё одно новое открытие - прекрасный мир танго. Мы ездим в Италию, Турцию, Чехию по замечательным местам, изучаем и танцуем, общаемся с людьми разных национальностей. Всех нас объединяет любовь к танго! Н. Яворская: Хочу лично от себя пожелать всем открытия неповторимого, удивительного мира танго, который доставляет мне истинное наслаждение. Всех жителей города Актау поздравляем с Новым годом! Счастья, крепкого здоровья, положительных эмоций, новых открытий! Актау City 7....

8 ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДОМ ПОЗДРАВЛЕНИЯ 7 (57) сентябрь - руководитель «Школы моделей» Т. Коробейникова: В течение всего уходящего года у меня было ощущение, что мы чего-то не успели, не доделали. Хотелось и ожидалось больших результатов от тех усилий, которые мы прилагали в работе. Тем не менее, именно в этом году мы впервые реализовали один из самых серьёзных проектов за почти 16 лет работы «Школы моделей» - провели I конкурс профессиональных моделей среди манекенщиц Западного Казахстана «Fashion-girl West Kazakhstan-2013». Проект имел огромный положительный резонанс в Атырау, Уральске, Актюбинске, и на следующий год этот конкурс вновь продолжит свою работу на новом, ещё более высоком организационном уровне. Но из всех проектов этого года, которых было немало, хочется отдельно отметить IV Благотворительный бал, который мы проводим ежегодно, и интерес к нему компаний, просто частных лиц очень вырос, и мы совместно сможем помочь талантливым детям воплотить в жизнь свою мечту. Я хочу пожелать всем актаусцам и гостям нашего города никогда не останавливаться на достигнутом, и даже если что-то происходит не так, как задумано, быть последовательными в своих действиях и всё непременно получится. Всем душевной гармонии с собой и с окружающим миром!.... Актау City (58) октябрь - победительница конкурса профессиональных моделей «Fashion-girl West Kazakhstan-2013» М. Жумагалиева: От всей души поздравляю всех жителей города Актау с наступающим Новым годом, годом Лошади. Желаю всем быть такими же сильными и благородными. Пусть все проблемы и невзгоды не коснутся вас и ваших близких, а дом будет наполнен счастьем. Для меня этот год - подарок судьбы, который не купишь ни за какие деньги. Он дал мне силы, веру в счастье, в любовь, в жизнь и уверенность в себе. Подарил мне замечательных друзей. Спасибо огромное всем, кто сделал это счастье реальным! Благодаря им, я верю, что мечты сбываются. Я стала победительницей конкурса красоты «Fashion-girl West Kazakhstan-2013», для меня это оказалось неожиданным, но приятным сюрпризом! Таким же сюрпризом стало предложение руководства «Школы моделей», где я сейчас занимаюсь, принять участие и представить свой город на Национальном конкурсе красоты «Мисс Казахстан-2013», который пройдёт в начале декабря в Алматы. Теперь я понимаю, что, используя свои задатки и возможности, нужно стремиться к большим высотам до самого совершенства. И напоследок, желаю всем обрести свою любовь, как это сделала в этом году я!!! 9 (59) - директор ТОО «Бехруд» Ш. Гусейнов: Последние мгновения уходящего года - это пора подведения итогов, оценки пройденного пути. Оглядываясь назад, я вижу, что совместными усилиями с коллективом компании нам удалось добиться многого. Увеличиваются объёмы производства, заключаются новые партнёрские контракты. Самое главное, что я желаю всегда всем людям, - это здоровья и мира! Примите искренние поздравления с наступающим Новым годом - самым светлым и любимым праздником! Желаю всем актаусцам в наступающем 2014 году стабильности и уверенности в завтрашнем дне!

9 Дневник конкурса «Мисс Казахстан-2013» С 20 ноября в южной столице Казахстана городе Алматы началась подготовка к финалу Национального конкурса красоты «Мисс Казахстан-2013». В этом году он проводится в 17-ый раз и ежегодно на него съезжаются победительницы региональных конкурсов красоты со всей республики. Наш город представляют в этом году победительница областного конкурса красоты «Мисс Мангистау-2013» студентка колледжа туризма Айдана Елемесова и 17-летняя школьница Милана Жумагалиева, имеющая два титула -1 вицемисс Мангистау-2013 и «Топ-модель Западного Казахстана-2013». У конкурсанток большая насыщенная программа - проведён ряд фотосессий с известным казахстанским фотографом Данилом Олейником, девушки приняли участие в пресс-конференции, где отвечали на вопросы алматинских коллег. Впереди еще много акций в рамках конкурса, в том числе благотворительная - посещение детского дома и, конечно же, постоянные репетиции постановок к финальному шоу, которое увидит весь Казахстан. А ещё команда конкурсанток проведёт дружеский футбольный матч с командой журналистов. Фотоотчеты о пребывании в Алматы наши участницы постоянно выкладывают на своих страничках в соцсетях. Финал пройдет 5 декабря во Дворце Республики. Мы желаем нашим девушкам удачи, и уверены, что они достойно представят наш город на этом престижном конкурсе красоты и таланта Актау City 9....

10 события события события события СО 24 ноября в отеле «Ренессанс Актау» прошла 15-ая - юбилейная - «Ночь Высокой моды» зима-2013/14. Этот проект был создан 8 лет назад и с тех пор два раза в год радует ценителей моды яркими шоу с показами коллекций разных стилей и направлений в самых престижных залах нашего города. В предыдущие годы на этом проекте были представлены мэтры казахстанской моды - Дом моды Куралай Нуркадиловой, Сергей Шабунин, Аккенже Девятко, а также с этого проекта начали свой путь Дом моды «Jado», торговая марка R.OX и многие другие бренды, которые известны сейчас в Актау и за его пределами. Этот вечер был также насыщен показами, как известных брендов, так и представил зрителям дебюты - марка «AdeLady» предложила зрителям проекта прекрасные украшения ручной работы в стиле «фьюзинг» от Багдат Бейсембаевой, а бутик цветов «Сакура» создал шедевр платья из лепестков роз! Кроме этого все дизайнерские букеты для вручения участникам проекта также были созданы руководителем бутика Айгуль Баировой. Известная в Актау студия красоты «Эль» представила креативную коллекцию причёсок и макияжа «Allegra», которую показали сами мастера студии. Дом моды «Нур-Шах» в своей коллекции отразил модные тенденции весна-лето-2014, а вторая часть показа представила роскошные наряды из арабского бархата с богатой отделкой. Салон дизайнерской одежды «Glanсе» предложил модным дамам нашего города новейшую коллекцию для будней и для встречи Нового года, дополнив её интересными аксессуарами. Помимо манекенщиц «Школы моделей Т. Коробейниковой», коллекцию на подиуме представляли и покупатели салона. Заканчивал программу проекта «Ночь Высокой моды» старейший Дом моды Актау «Орнек» с показом разнообразных традиционных и стилизованных национальных нарядов. В антрактах гости проекта обсуждали увиденные наряды и украшения, знакомились с ними поближе на выставленных в фойе выставках-продажах, общались с дизайнерами и угощались фуршетами и винами от ТОО «Бриг». Кто-то из присутствующих на вечере уже присматривал себе новогодний наряд и украшения. Заканчивая вечер, ведущая Татьяна Преснякова по традиции пригласила всех на летний проект, который состоится в июне следующего года. Партнёры проекта: отель «Ренессанс Актау», Дома моды «Нур-Шах» и «Орнек», салон дизайнерской одежды «Glanсе», студия красоты «Эль», ТОО «Бриг», бутик цветов «Сакура», марка украшений «AdeLady» и журнал «Актау Сity». Информационная поддержка - газета «Тумба», www. aktau-bussines.com, радио NS и Авторадио. Организатор проекта - «Школа моделей Т. Коробейниковой».... Актау City

11 бытия события события события СОБЫ Показ марки украшений «AdeLady» Шоу причёсок от студии красоты «Эль» Актау City

12 .... Актау City Показ от салона «Glance» Показ от ДМ «Орнек»

13 Компания «AdeLady» была создана не так давно, и впервые представила свою коллекцию ювелирных изделий. Вдохновителем автора изделий Багдат Бейсембаевой является её дочь Адель. Украшения создаются в технике «фьюзинг». Термин «фьюзинг» (Fusing) в переводе с английского означает «плавление, спекание». Показ от ДМ «Нур-Шах» Изделия изготавливаются из цветного стекла, и запекаются в специальной печи под воздействием высокой температуры. Эта технология впервые была использована в Германии в 1990 году, и сейчас впервые используется в Казахстане. Изделия ручной работы высоко ценятся ещё с древних времен. Все работы автора представлены в разных формах и цветах. Создавая украшения, дизайнер старается подчеркнуть уникальность и неповторимость каждого из них - только так получаются шедевры! Но все работы без исключения требуют творческого подхода, огромного внимания и кропотливого труда: на изготовление одного из них уходит порядка 6-8 часов. Украшения рассчитаны на разные возрастные категории, и подходят под любые наряды, их можно надевать на торжественные вечера, и носить в повседневной жизни. И, конечно же, они предназначены для самых красивых и любимых леди! Показ от бутика цветов «Sakura» Дебюты проекта «Ночь Высокой моды» зима-2013 Бутик цветов «Сакура» под руководством Айгуль Баировой работает в Актау более 12 лет, но в показе принимает участие впервые. Индивидуальное оформление торжеств, а также дизайнерские букеты для любых случаев - сфера деятельности Айгуль Баировой Актау City

14 ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПРОФ Директор салона красоты «Инь-Ян» Марина Басанец... Актау City В прошлом номере нашего журнала мы писали о презентации салона красоты «Инь-Ян», точнее, о его открытии по новому адресу, поскольку сам салон давно и хорошо известен в городе и имеет прекрасную репутацию. Переезд салона был связан с его расширением не только по площади, но значительным увеличением спектра его услуг. Мы выполняем данное нами обещание своим читателям, и более подробно расскажем вам об этом. И неслучайно это происходит именно в преддверии главного и всеми любимого праздника в году - Нового года. Ведь именно в этот праздник всем хочется выглядеть особенно красиво и привлекательно, а создавать нашу красоту - это и есть призвание салона красоты «Инь- Ян». Уверены, что все вопросы, которые мы задали его директору Марине Юрьевне Басанец, интересуют также и множество уважающих себя дам, ценящих качество, профессионализм и комфорт.

15 И ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПРОФИ ПР - Сфера услуг - это, прежде всего, люди. Расскажите о вашем коллективе. Коллектив салона сейчас - это 24 мастера разных направлений. Это и парикмахеры-стилисты, мастера ногтевого сервиса, массажисты и косметологи. Все они не просто профессионалы своего дела, но, что мне очень импонирует, очень неравнодушные люди. Несмотря на то, что практически все они мастера высокого уровня каждый в своей сфере, они постоянно профессионально растут - посещают все семинары, проводящиеся в городе, плюс выезжают на учёбу в другие города и страны. Например, парикмахер-стилист Татьяна Матвиенко, имея колоссальный опыт, не перестает обучаться, постоянно ездит на семинары в Алматы, Москву, Стамбул, и даже в Токио и Вену. Соответственно предлагают своим клиентам современные стрижки, укладки, лечение волос, стрижку горячими ножницами, биоламинирование волос и карвинг. Мастера ногтевого сервиса. Сашенька Вебер у нас как солнышко, всегда улыбается. Она является дистрибьютором по Geewol (лучшая косметика по уходу за ногами, пр-во Германия). Владеет всеми видами педикюра, маникюра. Работает на аппарате, который стоит 600 тыс. тенге. Леночка Овчинникова - это мастер с большим опытом и высокой квалификацией, имеет специализацию по подологии (лечение вросшего ногтя). Я сама имею горький опыт: видимо, после травмы ногтевой пластинки ноготь стал врастать. Мучилась несколько лет этой проблемой: каждые две недели делала педикюр, но уже через 3-4 дня все время помнила, что у меня есть ноги. Обувь подобрать было большой проблемой. И вот я попала к Леночке в ее ласковые умелые руки. Уж как она колдовала над моими ногами! Клеила специальные пластины, подкладывала какие-то валики, но в результате научила ноготь расти правильно. Светочка Балан. Такого аккуратного и педантичного человека еще поискать, а уж профессионализма ей не занимать. Все ее клиенты ходят к ней годами. У каждого клиента индивидуальная пилочка (тщательно обработанная, хранится в отдельном конверте с именем хозяйки). Все четко, безопасно и надежно, как в швейцарском банке. О каждом могу говорить много и долго, но особая моя гордость - это косметология. У нас теперь 4 кабинета косметологов, отлично оборудованных и 8 косметологов: 4 врача дерматологакосметолога и 4 косметолога-эстетиста. Медицинские сестры высокой квалификации, раньше работали в реанимации или хирургии, прошедшие специализацию по дерматологии и косметологии. Что же касается отношения к работе, то есть один хороший способ привить сотрудникам желание работать с отдачей - необходимо побуждать коллектив своим личным примером и трудиться для него. Если вы будете подавать другим пример честности, то кто же осмелится быть нечестным? - В наше время прогресс во всём идёт вперёд семимильными шагами. Как вы постигаете новое в своей сфере? Учимся мы постоянно. Например, только в этом году у нас было 8 семинаров (приезжали тренеры из гг. Алматы, Москвы), а ноября мы сами ездили на конгресс по эстетической медицине в город Алматы. Конгресс был организован компанией «Нео- Медтек» на очень высоком уровне. Проходил он в большом зале гостиницы «Холидей-Инн» и на нем были представлены актуальные вопросы косметологии: ботулотоксины, контурная пластика, мезотерапия, аппаратная косметология. Докладчики из Голландии, Италии, Америки, России, Франции, Украины. Мне казалось, что меня уже трудно чем-либо удивить: я постоянно в курсе развития косметологии, много читаю, езжу, сама практикую. Но на этом конгрессе была искренне удивлена уровнем информации. - Что такое косметология сегодня и какие последние ноу-хау взяли вы на вооружение? В последние годы в косметологии пропагандируется более комплексный подход к красоте: не просто убрать морщины вокруг Конгресс по эстетической медицине в городе Алматы Коллектив салона «Инь-Ян» с профессором Ванини Обучение тренера Яни Ван Лохан С тренером Яни Ван Лохан Актау City

16 Вид нового салона Кабинет массажа Один из парикмахерских залов Кабинет косметологии.... Актау City глаз, заполнить носогубные складки, а сделать лицо более гармоничным, симметричным и, конечно, более ухоженным. Для этого предлагается более комплексное воздействие, начиная от возвращения объемов височной и скуловой зон, до запуска механизма активации пролиферации стволовых клеток, то есть включение механизмов омоложения кожи на клеточном, генном уровне. Просто фантастика! Во время доклада по эпигенетике (это самое современное направление в развитии медицины вообще, и косметологии в частности). Просто дух захватывало от возможностей сегодняшнего и завтрашнего дня. Новые препараты, полученные путем новейших и сложнейших технологий позволяют эффективно и интенсивно проводить антивозрастную терапию. Это, например, инъекционный препарат, эпигенетической направленности Meso-Wharton. RADIESSE - это препарат для контурной пластики гидроксиапатит кальция. 9 лет он существует на рынке Европы. Более 5 млн. шприцев было продано. Последние 2 года им активно работают в России и в этом году препарат сертифицирован в Казахстане. Я впервые услышала об этом препарате, будучи на конгрессе в Париже весной этого года. Как говорят: «Улей гудел». Все обсуждали, советовались, делились впечатлениями, рассматривали фото «до» и «после», и все это в превосходном наклонении. Поэтому, когда появилась возможность работать этим препаратом, раздумий не было - это лучшее, что есть на рынке косметических услуг сегодня. В августе была первая группа обучения на Radiesse и Яна Басанец, врач, работающий в нашем салоне, получила сертификат одной из первых десяти врачей в Казахстане. А в ноябре и я прошла обучение во второй группе из десяти человек. То есть из 20 человек, работающих этим препаратом в Казахстане, двое работают в нашем салоне. Тренер из Голландии Яни Ван Лохан, хозяин большой косметологической клиники, сертифицированный международный тренер сказал, что Radiesse один из самых изученных и безопасных препаратов, когда-либо существующих на рынке. Препарат способствует выработке собственного коллагена, препарат, с помощью которого появилась возможность воссоздавать объем костной ткани, и объем, и упругость кожи. И этим мы тоже работаем. И это тоже у нас есть. - На презентации слышала о новых линиях косметики. Можно подробнее? У нас в салоне 2 новые линии: по уходу за волосами немецкая линия Concept, которая предлагает большую палитру профессиональных красок, в том числе и безаммиачных, и очень большой и разнообразный уход за волосами: шампуни, бальзамы, маски, сыворотки, ампулы, биоламинирование, для восстановления и лечения волос как в салоне, так и для домашнего ухода. И вторая профессиональная косметологическая линия Payot - это старая добрая Франция, роскошная и рабочая, чудесно пахнущая и дающая отличный результат. Все, сталкивающиеся с этой линией, влюбляются в нее всерьез и надолго. Потому что это и роскошный авторский массаж, и гимнастика для лица, и тонкие ароматы, и, главное, философия молодости и красоты. Эта линия прекрасно вписывается в нашу концепцию: «Все только лучшее» и занимает равное место с французской линией, на которой мы работаем сейчас - линия Sothys - это мировой бренд класса «люкс», удовлетворяющий потребности даже самых взыскательных клиентов. - Какие процедуры предлагаете нам по уходу за телом? Процедура «Восточный экспресс». В наше динамичное время, с постоянным дефицитом времени, это процедура, которая дает возможность получить целую гамму удовольствий: начиная с «Ванны Клеопатры», пилинга, релаксирующего лимфодренажного массажа, ароматерапии и заканчивая стоун-терапией (массаж горячими камнями). Это сплошное удовольствие и релакс. Именно

17 поэтому эта процедура самая популярная в подарочных сертификатах - дарят ее мамам, подругам, и вообще, людям, которых любят и кому хочется сделать приятное. Кроме того у нас появился кабинет массажа и чудесный мастер с медицинским образованием, владеющий всеми методиками коррекции фигуры (антицеллюлитный, лимфодренажный, лечебный, релаксирующий массаж плюс обертывание). Эта красивая, хрупкая девочка, безумно любящая свою профессию, творит просто чудеса. Это Сашенька Цымбалова. Также у нас имеется услуга перманентного макияжа (татуаж). Мастер владеет различными методиками. В работах используются только натуральные краски, которые со временем не меняют свой цвет. Имеется лазерный аппарат для выведения неудачного татуажа. - Вы создали в нашем городе целую империю красоты. Поделитесь секретом вашего успеха. У меня есть фраза-девиз, которую ненавидят мои дети, но с которой они выросли и, в результате, стали такими, какие есть, и имеют то, что имеют Эта фраза: «Нужно напрягаться и не лениться!» Помните, Алиса из «Страны Чудес» сказала: «Оказывается, для того чтобы стоять на месте, нужно очень быстро бежать». Ну, а для того, чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее и сильно напрягаться. Я искренне считаю, что труд избавляет человека от скуки, дурных мыслей и нищеты, и все, чем занимаешься в этой жизни, нужно делать очень хорошо. Я уже не раз говорила, что в этой жизни больше всего ценю в людях профессионализм, так как это особый склад ума, и искренность, так как это особый склад души. И моя заслуга в создании салона «Инь-Ян» состоит не в том, что мы построили и оборудовали салон, а именно в том, что мне удалось собрать коллектив - профессионалов высокого уровня и просто замечательных людей, добрых, порядочных, искренних, общение с которыми уже приносит радость. У нас большая команда единомышленников, основными ценностями которой является постоянный профессиональный рост, искреннее и доброжелательное отношение друг к другу и нашим клиентам. - И, напоследок, ваши пожелания всем жителям Актау и его гостям. Накануне Нового года хочется пожелать всем молодости, красоты, успешности и достатка! Приходите к нам! Мы вам рады! Ваша молодость и красота - наша профессия, а мы - профессионалы. Г. Актау, 12 микрорайон, дом 72а. Телефон: Е-mail: Актау City

18 .... Актау City Для каждого человека Новый год - это долгожданное событие. Все мы ждём от него чего-то волшебного, радостного и светлого. Несомненно, всем интересно знать, что готовит нам Новый 2014 год Лошади, что ждёт родившихся под этим знаком и чего ждать всем знакам зодиака, о чём детально рассказывает гороскоп на 2014 год. Не менее интересно знать, как встречать Новый 2014 год, чтобы привлечь в свой дом удачу и успех, какие поздравления выбрать и что подарить.

19 Итак, следующий Новый год - год Лошади В свои полные права она вступит 10 февраля. Талисманом года считают Огненную Лошадь. У неё довольно обширный круг интересов. Лошадь не терпит излишней суеты и шума, поэтому встречать год Лошади 2014 мы рекомендуем в тесном семейном кругу с друзьями и родными. Лучше отказаться от шумных компаний. Хозяйке года может это не понравиться. Главная стихия года - вода. Она характеризуется динамичностью, непостоянством, способностью проникать везде и быстро изменяться. Огненный цвет Лошади - это цвет космоса, тьмы над бездной. Грядущий год Лошади 2014 принесёт людям нестабильность и перемены в жизни, даже в мелочах. Поэтому важно действовать спланировано и обдуманно, быть осмотрительными и осторожными. Многим знакам зодиака в следующем году может несказанно повезти. Свершатся задуманные планы и долгожданные большие перемены в жизни - замужество, приобретение жилья, смена места жительства, рождение детей. Год Лошади принесёт нам множество самых ярких эмоций и впечатлений. В финансовой области год Лошади 2014 несёт за собой возможность появления роста. Весьма вероятно и повышение по службе, и даже открытие собственного бизнеса. У кого уже есть бизнес, его расширение для вас в этом году будет весьма удачным. Для того, чтобы добиться поставленных целей в продвижении по службе, вам необходимо проявлять большую инициативу и вкладывать в своё дело душу. Одними из успешных в Новом 2014 году станут представители науки и творческих профессий. Огненная Лошадь будет покровительствовать только тем, кто будет прилагать большие усилия и упорно, не покладая рук, трудиться. Судя по тому, что Чёрную Змею должна сменить Огненная Лошадь, серьёзных изменений в 2014 году, по сравнению с 2013, ждать не стоит. Правда, поскольку фееричную Змею заменит более спокойная Лошадь, то вам необходимо будет вернуться к неисполненным мечтам и незаконченным делам. Конечно, для многих 2014 год Лошади по китайскому календарю может оказаться и довольно тяжёлым. Это связано с тем, что Лошадь недолюбливает тунеядцев и лентяев. Она дарит что-либо тем, кто работает, не покладая рук. Это животное любит только тех, кто точно рассчитывает свои силы и чётко идёт к поставленной цели. По мнению китайцев, Лошадь является очень умной и мудрой. Это животное точно знает, чего оно хочет и как этого до Актау City

20 биться. Она всегда правильно соизмеряет свои возможности и, как правило, выходит победителем из многих ситуаций. Но всё же не стоит забывать одну глубокую китайскую поговорку о том, что там, где есть голова, там есть и большая пасть, которая легко и больно может укусить. Для тех, кто родился в год Лошади по китайскому календарю, этот год наверняка станет переломным. Это, в основном, касается человеческих отношений. Это проявится в том, что будут разорваны слабые и непродуктивные связи, а крепкие дружеские и партнёрские отношения перейдут на новый уровень. В то же время браки между Лошадьми в 2014 году будут очень долгими. И стоит большое внимание уделять своему здоровью в грядущем году. Так как 2014 год обещает быть весьма активным и довольно-таки насыщенным. Новый год 2014 надвигается всё быстрее, а хозяйки всё больше раздумывают над тем, что приготовить на 2014 Новый год Лошади. Они пользуются поговоркой - как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Поэтому все хотят встречать Новый 2014 год в достатке и роскоши. Именно поэтому все праздничные столы просто ломятся от.... Актау City большого разнообразия напитков и блюд. Уже сегодня большинство женщин интересуются тем, что же приготовить на новогодний стол. Многие люди просто не могут представить себе этот праздник без традиционного салата оливье. Именно это блюдо можно считать классическим для новогоднего стола ещё с советских времён. При этом, все остальные блюда являются в основном импровизацией. Судя по астрологическим прогнозам, непременным атрибутом на столе должны быть мясные и морские блюда. В то же время, не стоит забывать о фруктах и сладостях. Отталкивайтесь сугубо от собственных предпочтений и пожеланий ваших гостей. Однако всё равно не забывайте о том, что новогодний стол можно украсить редкими фруктами и фаршированной шубой. На новогоднем столе обязательно должна присутствовать рыба и другие морские обитатели. Например, икра, морская капуста, кальмары и т. д. Это нужно учесть, планируя то, где и как праздновать Новый 2014 год Лошади. Подавать всё это стоит роскошно, можно блюдо приготовить креативно, сделать целый пейзаж или рисунок. Хорошим вариантом будет угорь, порезанный на мелкие части. Также лошадь предпочитает мясо кролей и зайцев, поэтому без них не обойтись. Приготовьте их мясо с различными ингредиентами и специями. Мясо кролика достаточно мягкое и вкусное, употреблять можно с белым вином. К такому блюду подойдёт картофель и кокос. Стоит знать, что Лошади не любят лишнего шума и постоянных движений. Лучше Новый 2014 год Лошади праздновать в кругу семьи. Это не значит, что вы должны сидеть сами дома. Пригласите родственников и очень близких друзей, или же наведайтесь к ним сами и забудьте о проблемах. Настроение должно быть хорошим, в таком кругу можно полностью расслабиться и поговорить. Для того, чтобы, согласно детской песенке, «весело-весело встретить Новый год», мало просто желания от души повеселиться. Необходимо ещё и заранее распланировать как само празднование, так и процесс подготовки к нему. Поэтому за пару недель, а лучше в самом начале декабря подумайте - где и как праздновать Новый 2014 год Лошади и с кем вам хочется услышать бой курантов. Определившись с местом и компанией, переходите к следующему пункту - как встречать Новый 2014 год. То есть,

21 что бы такого надеть, чтобы и себе приятно, и людям любо глянуть. Тем более, что Лошадь, под чьим покровительством нам и жить в 2014 году, прежде всего, создание женского рода, поэтому во все глаза будет рассматривать наряды. Так что стоит продумать гардероб. Выбирайте тёмные наряды: синие, чёрные, зелёные. Желательно, чтобы они были глубоких спокойных оттенков. Не самым худшим вариантом будет сочетание нескольких цветов, однако рисунок стоит подобрать такой, который имитирует лошадиную гриву. Это же пожелание относится и к выбору ткани. Женщинам лучше надеть обтягивающие платья (как лошадиная грива). Если для женщин подобные советы открывают простор для фантазии, то мужчинам «уподобиться лошади» поможет галстук. Именно эта деталь гардероба должна привлекать внимание. Допустимы любые «лошадеобразные» расцветки, можете выбрать галстук необычной фактуры. Мужчинам можно надеть одну зелёную вещь (галстук, рубашку или пиджак). Наконец, идеальным дополнением к женскому наряду (а для некоторых - ещё и хорошей идеей для подарка любимым) станут ювелирные украшения, обязательно с камнями. Лучший вариант, естественно, это колье, серёжки или кольцо с бриллиантом, но сойдут и другие камешки. Украшения могут быть разнообразными, но чем они красивее, ярче, тем лучше. Поделки на Новый год своими руками делаем вместе с детьми Гирлянда «Падающий снег» легко и просто делается из ваты. Для этого нужно привязать к длинной и тонкой нитке через небольшие промежутки короткие ниточки. Затем на каждую короткую нитку необходимо нанизать ватные шарики. Чтобы шарики не скользили внизу, нитку для этого смазывают клеем. Из бумаги нарезаем колечки, чтобы можно было склеить гирлянды-цепочки. Это часто используется, когда изготавливаются какие-либо поделки на Новый год своими руками. Из серпантина и разноцветной бумаги вырезаем полоски одинаковой длины, затем склеиваем их, при этом продевая одно кольцо в другое. В эти простые гирлянды-цепи можно внести разнообразие. Добавить между нитками любые, на ваше усмотрение, фигурки, такие как: луна, снежинка, звёздочка и много других. Они вырезаются из блестящей бумаги и с помощью клея легко наклеиваются на параллельные ленточки или же нити. Подобные гирлянды вешают от верха до низа ёлки, то есть в вертикальном направлении. Довольно-таки легко и просто сделать и бумажные гирлянды из зверюшек или человечков, держащихся за руки. Длинную полосу цветной бумаги складываете гармошкой, затем нужно вырезать половинки фигур. Для того, чтобы поделка к Новому году получилась длинной, отдельные листки бумаги склеиваем друг с другом после вырезания. Геометрические фигурки, звёздочки вырезаем из толстого картона, покрываем их серебряной и золотой краской и посыпаем сверху блёстками (можно мелко порезать «дожди», фольгу, разноцветную мишуру). При помощи шила делаем в верхней части нашей игрушки отверстие и протаскиваем шерстяную плотную нитку или «дождик» (здесь уже решайте, как вам угодно). Всё - поделка на Новый год своими руками готова! Осталось только повесить это всё на ёлку. Стихией Лошади служит вода, в которой есть некая изменчивость, динамичность и, конечно же, подвижность. То есть, встречать Новый 2014 год Лошади нужно необычно и оригинально. Перед началом празднования положите на стол небольшую сосновую веточку. Она символизирует долголетие Актау City

22 .... Актау City

23 Откуда в нас, взрослых, появляется радость ожидания праздника, тепло и уют с его наступлением? Из детства, конечно. Когда-то нам подарили, «показали», помогли пережить этот опыт наши родители, бабушки и дедушки. Мы получили его вместе с семейными праздничными традициями. Самое время задуматься, а что мы передаём нашим детям? Актау City

24 Создаём традиции с чистого листа Как-то так вышло, что жизнь наша не слишком изобилует такими интимными и семейными традициями. История не располагает - слишком много пришлось на последние 100 лет потрясений. Редкая семья может похвастаться своими собственными новогодними традициями. Может быть, грустно об этом вспоминать именно сейчас, накануне Нового года, весёлого и искристого праздника надежд. Но ведь Новый год - не только радость наступающего будущего, но и день прощания с прошлым. Всегда полезно в разгар веселья кинуть взгляд назад, не только в своё прошлое, но и в прошлое своей семьи, своего рода. Так как же быть с традициями, которых, может быть, ваша семья не накопила потому, что так устроена, потому, что слишком молода, потому, что то, как праздновали Новый год в вашей родительской семье, вам категорически не нравится? Создайте традицию сами! Почему бы не назначить свою семью, может быть, не так давно появившуюся на свет, той самой корневой системой, на которой будет стоять род? Пусть будет детям хорошо Простор для творчества обеспечен. Но и от ответственности не уйти. Потому, что ведь завести традицию, согласно которой на Новый год принято напиваться, это как-то не очень Или ругаться - есть такая категория супругов, которые под Новый год любят выяснять отношения. Хочешь не хочешь, тоже традиция, которую впитают, как губка, дети. Поскольку традиции, особенно праздничные, передаются.... Актау City

25 детским руками. Вот та моя знакомая дама, о которой шла речь вначале, была ребёнком, когда её добрая бабушка устраивала праздники так, чтобы всем было хорошо - и молодёжи, и детям. И то ощущение уютного торжества, тепла, радости её детская душа сохранила на всю жизнь и донесла до собственных детей и внуков. Самое главное в новогодний праздник, чтобы детям было спокойно и весело. И до, и после, и во время. А весело им будет, если дать им возможность путаться под ногами в своё удовольствие, месить тесто для пирога вместе с мамой, а может, с мамиными подружками, с бабушкой - и тоже в своё удовольствие. Пусть режут салаты, развешивают и мастерят игрушки, наряжаются на свой вкус, не боясь испортить праздничную одежду. Детям будет весело, если у кого-то в семье найдётся время устроить с ними весёлые игры, и прямо под Новый год выйти на снег и мороз. На всё это находится время, если чуть-чуть меняешь угол зрения, и видишь свою жизнь в перспективе: о чём в Новый год вспомнят через много лет мои выросшие дети? Что они будут делать в праздник вместе со своими детьми? Поделитесь, какие новогодние традиции вы стараетесь соблюдать в своей семье? Какие перешли вам в наследство от бабушек-дедушек? И есть ли такие, которые придумали вы сами? Актау City

26 .... Актау City

27 На Новый год мы загадываем себе много всяких желаний. Больших и маленьких. Реалистичных, не очень и «очень не очень» И, конечно, мы все хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные Оказывается, и это возможно. В принципе Ну, проще всего загадывать желания на Новый год под бой курантов. Правда, много в эти минуты не загадаешь, да и выпили к этому моменту многие уже изрядно. Вот и сбываются очень странные, если смотреть на трезвую головку, желания. Итак, желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать. Сначала - общие правила Актау City

28 ... Актау City Никогда при формулировке желания не употреблять частицу «не». Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!» Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется! 2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз». Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: «Хочу поехать в речной круиз отдыхать, и» - дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше! 3. Загадав желание, надо твёрдо и безоговорочно верить, что оно сбудется. Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в вашем подсознании. 4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, то есть представлять результаты уже исполненного. Например, если вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т. д. 5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации. Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то». 6. Сделать себе некий символ исполненного желания. Например, монетку. И носить это с собой, пока желание не исполнится.

29 7. Составить план достижения желаемого. Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного! А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным. Обратимся к классической западной астрологии. Итак Если ваш знак зодиака: Овен, Лев или Стрелец - ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам. Рак, Скорпион или Рыбы - ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике. Телец, Дева или Козерог - ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад. Близнецы, Весы или Водолей - ваши главные помощники весёлая компания и облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака. Вот такие простые правила. Удачи и исполнения ваших самых прекрасных желаний в новом году! Актау City

30 .... Актау City

31 Говорят, что наша жизнь коротка. Иногда среди повседневной рутины, стресса и долгов нам кажется, что мы проходим монотонный путь, мало меняющийся со временем, и что все дни предсказуемы и похожи один на другой. Чаще всего женщины целиком полагаются на мужчин и надеются, что они сделают их счастливыми, но на самом деле этот вопрос нам надо брать в свои собственные руки! И если вы чувствуете, что ваши дни пролетают в заботах и трудах незамеченными, «на автопилоте», не отчаивайтесь! Попробуйте немного изменить вашу жизнь, добавив в неё радости и разнообразия. Предлагаем несколько советов, как разнообразить серую палитру будней. И если вы мысленно даёте себе обещание сделать что-то новое с понедельника, то можно сделать это сразу после Нового года! Актау City

32 .... Актау City Откажитесь на выходные от диеты Вы избегаете на работе попробовать лишнее печенье, считаете калории в каждой съеденной морковке, и долго ощущаете чувство вины после того, как съели кусочек торта в свой собственный день рождения. Вас не устраивает ваша внешность, и поэтому главной темой для общения с подругами становится обсуждение этих ваших недостатков, и вы полагаете, что это для вас интереснее всего на свете Боже, как скучно!!! Давайте посмотрим на эту проблему с другой стороны. Конечно, диеты и разумные ограничения в еде могут быть похвальными, но вряд ли стоит посвящать им всю свою жизнь, так что делайте маленькие перерывы. Выпейте вина, съешьте спагетти, если хотите, и закажите, наконец, десерт! Если питание только овощными салатами в течение одного дня не сделает вас худой, то и несколько весёлых ужинов с друзьями не сделают вас толстой. Зато сколько удовольствия вы получите! Устройте себе «римские каникулы» - каникулы вашей мечты - и езжайте одна, если по-другому не получается. Вы всегда хотели побывать в Париже? Или пройтись по Лондону - столице Великобритании, о котором столько слышали в школе на уроках английского? Или отправиться в морской круиз вокруг Европы? Разумеется, вы были бы рады путешествовать, но на это совсем нет времени, и даже если бы удалось выкроить недельку-другую в ближайший отпуск, то поехать всё равно не с кем Не откладывайте! Конечно, вы бы с огромным удовольствием испытали на себе все эти прелести жизни, но когда дело доходит до приобретения путевки, то гораздо проще найти сто причин, чтобы не поехать, чем оторвать свой зад от стула и сделать, наконец, это! И правда состоит в том, что времени всегда будет не хватать на то, чтобы совершить что-нибудь необыкновенное, так что всё зависит только от вас. Вы должны просто взять и сделать это, сделать для себя лично. И запомни-

33 те, вам совсем не обязательно брать с собой «спутника жизни», чтобы посмотреть на море в Каннах или попробовать пирожные в венской кофейне, может быть, вы найдёте себе друга именно в этом путешествии! Уменьшите бремя ваших кредитов Институт или университет давно позади, и сегодня вы получаете вполне приличную зарплату, но пока ещё не можете с уверенностью сказать, что её полностью хватает на всё. И поэтому - ипотека, кредиты, страховки Вы уже совсем погрязли в этих выплатах и никак не можете о них забыть. Попробуйте поменять ситуацию. Сосчитайте общую сумму, которую вы выплачиваете по кредитам ежемесячно - она может оказаться больше, чем вы думаете. Откройте отдельный счёт в банке, на который откладывайте понемногу ежемесячно. Попробуйте для сбережения средств ввести мелкие изменения в повседневную жизнь, например, иногда вместо посещения кафе в обеденный перерыв возьмите с собой на работу перекусить что-нибудь из дома, или вместо обычного похода в ресторан или клуб соберитесь с друзьями дома или за городом. Это немного поправит ваш бюджет и внесёт больше спокойствия в вашу жизнь. Долой кумиров! У вас есть кумиры среди знаменитостей? Вы то и дело заходите в Интернет, чтобы узнать о них последние слухи и потом обсудить их с подругами? Вы знаете больше о личных отношениях известных актёров и музыкантов (где они были, что делали, кто в чём был одет, кто сделал «пластику» и где), чем о ваших собственных друзьях? Забудьте это! Забросьте все эти «жёлтые» газетён Актау City

34 .... Актау City ки и «жареные факты» из Всемирной паутины. Позвоните старым друзьям, зайдите в книжный магазин и подберите для чтения чтонибудь занимательное, чтобы больше узнать о мире, в котором мы живём. Это гораздо интереснее, чем «подсматривать» за знаменитостями и гадать, было ли то, что о них говорят, на самом деле. Скорее всего, вы станете чувствовать себя гораздо лучше, если перестанете смотреть с тоской на их стиль жизни - такой, какой вы не можете себе позволить, - и не будете переживать из-за того, что ваша кожа не такая молодая, как у них, глядя на фотографии, над которыми изрядно поработали дизайнеры из фотошопа. Если встречаетесь с мужчинами, то делайте это разборчиво Вы хотите найти себе подходящего мужчину, остепениться, завести ребёнка, но очередное свидание опять оказывается разочарованием - снова не то, не тот, не такой Стоп! Если эти встречи только опустошают вас, то самое время сделать небольшой перерыв. Попробуйте наслаждаться своей собственной жизнью и потакать своим собственным страстям. Возобновите свои хобби, постарайтесь заново присмотреться к себе - это не только поднимет ваш дух, но также позволит собраться для более успешных поисков солидного партнёра. Найдите работу своей мечты Может быть, вы знаете, что финансы, работа с которыми даёт вам средства к существованию, - не самая сильная ваша сторона, а вы всю жизнь мечтали, например, разводить цветы или писать детективы. И, конечно, вы уверены, что уже слишком поздно, да и вы не так молоды, чтобы начать что-то новое с самого начала? Это заблуждение! Попробуйте! Будет ли это ваш первый роман или открытие собственной кондитерской - нет никакой причины, чтобы вы не смогли заниматься тем, чем вы хотите, и на этом прилично зарабатывать. Просто всё это нужно делать с умом. Откройте собственный сайт, запишитесь на курсы цветоводства или ландшафтного дизайна, или пеките торты и продавайте их своим знакомым. Чем больше вы сумеете реализовать свою мечту в виде хобби, тем вероятнее, что это разожжёт вашу страсть двигаться дальше. Движение

35 порождает движение. Сидя на месте, ничего не предпринимая и жалуясь на то, что вы упустили своё время, вы ничего не добьётесь. Расстаньтесь со своим прошлым Вы выглядите примерно одинаково со студенческих времён, и даже иногда надеваете такую же одежду. Да, конечно, тогда всё это было классно, но сколько лет этим привычкам - 5, 10, больше? Если вы используете тот же самый тон губной помады несколько лет подряд, то срочно спешите в магазин косметики. Вы можете просто не осознавать того, что попытки уцепиться за вашу юность, за то, что вы носили и использовали тогда, только старят вас. Тренды, очертания лица, фигуры и формы тела, которые считаются привлекательными, различны в разные времена, поэтому важно освежать вашу внешность как можно чаще. Может быть, и не следует меняться чересчур решительно, но современная косметика на лице, новая стрижка и модная одежда помогут вам увидеть себя в совершенно новом свете. Мы не предлагаем менять вашу жизнь кардинально, если вам не хочется этого делать, но добавить в неё недостающего разнообразия и осуществить свои мечты может каждая из нас. Самый счастливый возраст для женщин - после 50 Опрос, проведённый в Австралии, показал, что после 50 лет у женщин начинается новая, более счастливая жизнь. В это время прекрасный пол освобождается от своих комплексов и проблем и начинает по-настоящему наслаждаться общением, сексом и жизнью в целом. Четверть женщин старше 50 лет признались, что никогда раньше не испытывали такого удовольствия от секса, а у каждой пятой сексуальные контакты были не реже раза в неделю. Такими показателями могут похвастаться только 20-летние девушки, но в отличие от 50-летних они не считают себя счастливыми. Почти половина женщин старше 50 лет становятся более активными и предприимчивыми, чем раньше: начинают заниматься спортом и завязывают новые знакомства Актау City

36 ... Актау City

37 «Хочешь сладких апельсинов?» - спела когда-то Земфира. Даже если не очень хотите - всё равно нужно. Они - и сладкие, и с кислинкой - наше зимнее «всё». Потому что зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много. Но мы всё-таки отыскали несколько важных и вполне доступных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в холода. И ещё раз о цитрусовых. Главное, что нам сейчас от них нужно, - это ударная доза витамина С, который не только укрепляет иммунитет, но ещё и борется с преждевременным старением, защищает клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды. За счёт толстой кожуры аскорбинка в тех же апельсинах отлично сохраняется вплоть до самой поздней европейской зимы. Причём в одной штуке (150 граммов) - практически суточная норма витамина С. Поэтому не переусердствуйте: избыток витамина С чреват тошнотой, аллергическими реакциями и даже камнями в почках. Помимо витамина С в цитрусах много фолиевой кислоты, необходимой для нашей репродуктивной системы, витамина Р (особенно много в лимонах, укрепляет стенки кровеносных сосудов). А в лимонной кожуре содержится огромное количество пектинов, которые защищают организм от многих заболеваний, в том числе и от онкологии. Если всё-таки умудрились слечь с бронхитом, пейте мандариновый сок (если нет аллергии). В этих цитрусовых много феноликовой аминокислоты, которая снимает отёк и очищает лёгкие от слизи. Оранжевое солнце: хурма Хурма - это уникум. Клетчатки, столь полезной для правильного пищеварения, в ней больше, чем в яблоках. Мякоть хурмы обладает антибактериальными свойствами, поэтому при простуде и кашле можно не только включить её в рацион, но и полоскать горло соком хурмы, разбавленным водой, - это обязательно поможет. А ещё в хурме много бета-каротина (для зрения), калия (для сердца) и йода (для щитовидной железы). Правда, от «оранжевого солнца» стоит воздержаться тем, кто страдает диабетом и ожирением, - в хурме много легкоусвояемого сахара. И вообще с ней нужно знать меру - есть можно не больше двух штук в день. Завариваем шиповник Витамины Е, В, Р, К, медь, железо, кремний, фосфор, аминокислоты и антиоксиданты - эти и другие полезности содержатся в шиповнике. Но главное в нём - всё тот же витамин С, который повышает сопротивляемость организма простудам, улучшает состояние кожи. К тому же это мощный антиоксидант, способный защищать организм от рака и сердечно-сосуди Актау City

38 стых заболеваний, и выводить токсины. Только надо помнить о противопоказаниях. Шиповник - сильное мочегонное, поэтому внимательно к отвару из этих ягод стоит отнестись людям с заболеваниями почек. Квасим, леди, квасим! Переходим на бабушкины гостинцы - квашеную капусту, в которой много витаминов группы В, А, РР, Е, кальция, магния, железа, йода и многих других. Это доступный и недорогой источник аскорбиновой кислоты, которая необходима нам в сезон простуд. И ещё одна хорошая новость: квашеная капуста активирует работу кишечника. А в 100 г капустного салата всего около 20 ккал. Это продукт с так называемой «отрицательной калорийностью» - на переваривание квашеной капусты организм тратит больше энергии, чем получает. Есть даже такая диета - на основе квашеной капусты, но от столь радикальных мер диетологи рекомендуют воздержаться. Витамин D Зимой нам катастрофически не хватает солнца и его энергии. А ведь именно ультрафиолет стимулирует образование витамина D, который разносит по организму кальций и фосфор, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, препятствует аллергиям и укрепляет иммунитет. А вот дефицит «дэшки» может вызвать так называемую «зимнюю депрессию». Поэтому, пока солнышка мало, включаем в рацион молоко, морскую рыбу, яйца, птицу, пшено. Насушили с осени грибов? Пускайте их в дело - варите супы и тушите с овощами. Учёные доказали, что грибы - едва ли не чемпионы по содержанию витамина D. А ещё этого витамина более чем достаточно в печени трески. Однако помните, что это высококалорийный продукт (в 100 г ккал, что составляет почти треть от суточной нормы). Но по чуть-чуть - можно и нужно. Цинк и селен Селен и цинк в сезон раздолья вирусных инфекций обязательны! Например, цинк увеличивает рост Т-лимфоцитов, наших союзников в борьбе против инфекций. Причём лучше всего он усваивается в компании с витамином Е. Селен найдёте в чесноке и апельсинах, в морской рыбе и морепродуктах, грибах, свекле и моркови, а витамин Е - в печени, яичных желтках, орехах и молоке. Цинк и вовсе называют королём иммунитета. Этот минерал отвечает за работу вилочковой железы, центрального органа, формирующего иммунитет. Цинка много в бразильских орехах (одна штука - уже, практически, суточная норма) и в целом в белковой пище - в говядине, свинине, птице, яйцах и морепродуктах (особенно в устрицах)..... Актау City

39 Пять советов для зимы 1. Варите супы. Они быстро согревают, улучшают обмен веществ, дают организму энергию. При этом есть множество рецептов низкокалорийных первых блюд. 2. Добавляйте в чай мёд, имбирь, гвоздику, бадьян, молоко - такой напиток согреет и даст отпор простудным заболеваниям. А термос с имбирно-лимонным напитком можно брать на работу. 3. Ешьте сало. Один-два кусочка хорошего сала в день рекомендуют даже диетологи. Потому что сало - продукт из разряда зимней согревающей еды. А ещё в нём содержится полиненасыщенная арахидоновая кислота, необходимая нашей сердечной мышце. 4. Варите глинтвейны. Вечером, после тяжёлого рабочего дня - почему бы и нет? Алкоголя при нагревании в вине остаётся минимум, зато благодаря специям такой напиток хорошо согревает и успокаивает. 5. Зима - не лучшее время сильно ограничивать себя в калориях. Напротив, лучше добавить ккал. Не мёрзните и будьте здоровы! Актау City

40 ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН... Актау City

41 ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН ГУРМАН Все знают, что морская капуста полезна для здоровья, но при этом очень немногие её жалуют - не то за йодистый и довольно специфичный запах, не то за её «скользкую консистенцию». Однако пренебрежение к этой недорогой и полезной водоросли напрасно, регулярное потребление её в совсем небольшом количестве способно заменить множество витаминов. Морская капуста, или ламинария, относится к классу бурых водорослей, обитает практически во всех морях и океанах. Самой полезной считают ламинарию, которая произрастает в холодном Северном море, именно такой вид водоросли содержит максимум йода, витаминов и других полезных веществ. ЧЕМ ПОЛЕЗНА МОРСКАЯ КА- ПУСТА (ЛАМИНАРИЯ) Морская капуста богата макро- и микроэлементами, которые она получила из морской воды. Ламинария укрепит организм, насытив его полезными веществами. В частности, морская капуста очень богата содержанием йода, железа и магния. Кроме того эта водоросль является просто кладезем витаминов, в ней содержатся витамины: A, E, C, группы B. Морская капуста - чемпион по содержанию йода. Потребление всего 100 граммов водорослей достаточно для того, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода. При этом йод из ламинарии находится в органически связанной форме и отлично усваивается, куда лучше, чем из модных и дорогих препаратов. Йод улучшает усвоение фосфора, кальция и железа, активирует некоторые ферменты. Ламинария полезна для кишечника Содержание морской капусты - это не только йод и витамины. В её состав входят соли альгиновой кислоты, практически нерастворимые в воде. Кроме того альгинаты обладают способностью не перевариваться в кишечнике, но при этом увеличиваются в своём объёме, вбирая воду. Именно благодаря этой способности к разбуханию альгинаты улучшают работу кишечника, стимулируют его моторику, тем самым мягко избавляя от запоров. Это свойство морской капусты активно используется и в диетах для похудения. Для лечения хронических запоров рекомендуется в качестве лёгкого слабительного пить перед сном полстакана настоя морской капусты (залить 2 грамма порошка сухой ламинарии за час до употребления). Но и это ещё не все полезные свойства альгинатов. Соли альгиновой кислоты и волокна морской капусты активно поглощают излишки холестерина, что служит профилактикой атеросклероза. Содержащиеся в морской капусте полисахариды препятствуют образованию тром Актау City

42 бов, снижают уровень холестерина в крови и регулируют водносолевой баланс. За счёт содержания соединений брома морская капуста поможет быстрее преодолеть стрессовые состояния. При гипертонии обязательно стоит включить ламинарию в повседневный рацион питания, заменяя ею соль. МОРСКАЯ КАПУСТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Морская капуста поможет похудеть, ламинария, как и отруби, заполняет собой желудок, а затем и кишечник, что наряду с низкой калорийностью и богатым витаминно-минеральным составом позволяет считать морскую капусту прекрасным средством для похудения. Для снижения аппетита можно залить сушёную ламинарию холодной водой, и оставить на сутки, затем процедить и пить по нескольку глотков настоя при чувстве голода. ГОТОВИМ МОРСКУЮ КАПУСТУ Сухую капусту на несколько часов замачивают в холодной воде, затем слегка промывают, после чего её уже можно есть. Если морская капуста заморожена, её также кладут в холодную воду и подвергают варке до смягчения продукта. Отварную ламинарию можно добавлять в любые блюда, можно использовать, как самостоятельный продукт. Сушёной морской капустой можно и просто «подсаливать» салаты и другие готовые блюда, добавляя чайную ложку ламинарии вместо соли. ГОТОВЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЛАМИНАРИИ Сегодня в магазинах ламинарию можно купить не только в виде привычных консервов. Производители её сушат, маринуют, прессуют, морозят Сложно неискушённому потребителю выбрать для себя приемлемый вариант. При этом все полезные свойства морской капусты сохраняются только в свежей и сушёной ламинарии, либо консервированной там же, где её достали из моря..... Актау City Если же капусту сначала высушили, а потом размочили с добавлением уксуса и глутамата натрия, безусловно, полезной для здоровья её уже не назовёшь. Многие предпочитают прессованную ламинарию, её используют при приготовлении суши или употребляют с пивом в виде «чипсов». Конечно, в этом виде ламинария не имеет йодистого вкуса и запаха, но зато и польза для организма от неё уже минимальная. Также следует учесть, что водоросль в своем составе содержит много соли, намного больше, чем в привычных для нас листьях салата. Если же в состав готового продукта дополнительно добавлена соль или солёный соевый соус, такой продукт не принесёт особой пользы. ВЫБИРАЕМ КОНСЕРВЫ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ Самой полезной считается ламинария, которую произвели на заводах возле Баренцева или Белого морей. В такой морской капусте содержится максимум полезных веществ. Морская водоросль содержит вещества, которые подавляют размножение микроорганизмов и бактерий. Поэтому в консервах должна содержаться только лишь сама капуста, растительное масло и специи. Консервантов там быть не должно! Правильно приготовленная морская капуста будет хрустеть, как «сухопутная» и легко жеваться. Если в купленной вами банке мягкая масса, или, наоборот, слишком грубые волокна, которые невозможно прожевать, значит, консервы приготовлены неправильно. Стоит приглядеться внимательнее, такой продукт может и вовсе оказаться испорченным. Морская капуста противопоказана при туберкулезе лёгких, нефрите, геморрагических диатезах, фурункулёзе, угревой сыпи, крапивнице, гастритах, энтеритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени и желчевыводящих путей. Не стоит употреблять её и беременным. Также ламинария противопоказана при всех заболеваниях, при которых противопоказаны препараты йода.

43 Записки путешественника Записки ПУТЕШ По Нигерии путешествовала Елена Де Йонг «Что может быть интереснее и необычнее, чем встретить Новый год в Африке?», - подумала я, когда под конец года муж объявил мне о его новом назначении работать в Нигерии. Об этой стране у меня были общие представления - о голодных африканских детях, о гуманитарной помощи этим странам, да воспоминания из советской юности о многочисленных темнокожих студентах в наших ВУЗах Актау City

44 На фоне сельской школы.... Актау City Поэтому пришлось воспользоваться энциклопедией и интернетом, чтобы обновить свои знания. Нигерия расположена в Западной Африке на побережье Гвинейского залива и занимает площадь кв. км, является 32-й страной в мире и 14-й в Африке по территории. Город Абу джа - столица Нигерии с 12 декабря 1991 года. До этого столицей был город Лагос. Абуджа расположена в 800 км к северу от прежней столицы. Население города 778,567 жителей. Абуджа находится в живописной степной долине в центральной части Нигерии. Этот район относительно слабо развит и этнически нейтрален. Выбирая место для новой столицы, президент Нигерии Муртала Мухаммед стремился создать город, в котором не доминировала бы ни одна этническая, социальная или религиозная группа. Нам предстояло жить и работать в старой столице, городе Лагос. Это портовый город на юго-западе Нигерии, самый большой город страны. Имея население более 10 миллионов человек, Лагос является вторым после Каира городом в Африке по этому показателю. Город расположен на островах и на побережье залива Бенин (часть Гвинейского залива) Атлантического океана. Климат Лагоса - выраженный субэкваториальный. Длинный влажный сезон - это нигерийская зима, длится с марта по октябрь, и сухой сезон - это их лето, в течение которого осадки всё же выпадают, но существенно реже, - со второй половины ноября по март. Температура воздуха в среднем С во время сухого сезона, и С во время влажного. Влажность практически 100%, и около 85% в сухой сезон. Такова официальная информация, которую я узнала из разных источников. Географические данные в целом меня устроили. Но с каждой прочитанной страницей в интернете появлялось всё больше и больше негативной информации о Нигерии: чаще всего это были сведения о взрывах, бомбах, терактах, стрельбе и похищениях людей. Довольно много отрицательной информации о медицинском обслуживании и общем санитарно-гигиеническом уровне в стране. Волосы постепенно вставали дыбом, и не хотели опускаться... Особенно напугала перспектива необходимости делать многочисленные вакцинации (даже те, которые мы закончили делать уже в детстве, например, противотуберкулезная прививка, именно полноценная вакцинация, а не просто реакция Манту) и пожизненный (во время жизни в Нигерии) приём антималярийных препаратов - болезнь малярия не то, что не искоренена в этой стране, а процветает! Как сказал мне муж, каждому сотруднику и члену его семьи выдаётся специальный антималярийный набор, который ты должен носить всегда с собой. И при подъёме температуры тела, сразу же незамедлительно, надо открыть набор, вынуть стерильную иглу, проколоть себе палец, выдавить каплю крови и капнуть на тестовую бумажку. Через несколько минут она покажет, подхватил ли ты вирус малярии или у тебя банальный вирус гриппа или общая простуда. Если тебе не повезло, и укусивший тебя комар всё-таки передал тебе вирус малярии, в комплект входит экстра сильная таблетка противомалярийного средства, которую не купишь в аптеке. Надо принять её без промедления и ехать в больницу для стационарного лечения. «Ничего себе, нигерийская «косметичка», - подумала я, так как носить эту коробочку предписывалось даже в гости и на праздники. Радость поездки на побережье Атлантического океана постепенно сходила на нет. Муж уехал первым. А я, со всеми своими большими сомнениями и огромным объёмом негативной информации, осталась

45 Нигерийская церковь ждать официального приглашения от него. Скажу честно, ехать было страшновато. Но и бросать мужа в этой неспокойной стране тоже не хотелось. Не проходило и часа, чтобы я не проверяла новости с сайтов и телевидения о событиях в Нигерии - политическая обстановка там неспокойная, гражданские распри со стрельбой между многочисленными этническими группами, похищения белых специалистов - и как политическое средство, и просто как стредство вымогания денег. Созванивалась с супругом по несколько раз на дню. Он успокаивал, говорил, что в самом Лагосе всё спокойно, что полиция и правительство контролируют ситуацию, и что люди живут там нормально, ходят в рестораны, по магазинам, и вообще, всё хорошо. И вот я полетела! Рейс Москва-Париж-Лагос, с 5 утра до 23 вечера длилось моё путешествие на Чёрный континент. Первое, что я почувствовала, выйдя из салона самолёта на трап, - специфический запах Нигерии. Конечно, тропические запахи мне были знакомы и до этого - в Малайзии, в Индонезии. Везде пахнет экзотическими цветами в сочетании с очень влажным воздухом. Но в Нигерии к этому добавился совершенно специфический запах мускуса и кокосового масла (это я выяснила значительно позже, конечно). Кокосовым маслом женщины смазывают волосы, чтобы они блестели и красиво выглядели, а также втирают его в кожу и наносят на губы и брови. Это масло имеет природный солнцезащитный УФ компонент - лучшее средство от сгорания, сухого и потрескавшегося эпидермиса. Впоследствии я сменила все свои диоровские и прочие крема на копеечное местное кокосовое масло - пользуюсь им и до сих пор. Эффект потрясающий - ровный красивый загар без обгорания. Советую всем! Ну, а мускусом пахнут все нигерийцы, это натуральный компонент их пота. Поэтому посещение местного рынка или торговых рядов - испытание непростое, в прямом смысле, для особо чувствительных особ. «Добро пожаловать!», - первое, что я услышала, войдя в зал прибытия аэропорта имени президента Муртала Мухаммеда. «Да, - подумала я, - это вам не наши пограничники с каменными лицами»... Это типичное нигерийское приветствие может обозначать и добрый день, и привет, и как ваши дела, и вообще, просто форма общения людей на улице. После я уже привыкла, что в каждом магазине или салоне, парикмахерской тебе говорят «добро пожаловать», вместо, скажем, «здравствуйте». Но то, что гуляя по набережной или идя по городу, к тебе обращаются совершенно незнакомые люди: «Добро вам пожаловать», привыкала долго! Муж встретил меня и мы прибыли в отель. В фойе отеля стояла украшенная большая зелёная ёлка! И даже иголки её были покрыты инеем! Неужели отель смог завезти в Лагос ёлку? И как же не тает иней? Нет, она была искусственная. Но очень натурально сделана. Вместо колючей красавицы в Нигерии часто наряжают её африканскую подругу - вечнозеленую пальму, и хороводы дети водят именно вокруг неё (иногда, правда, из-за границы привозят и настоящую ёлку, но вообще-то это редкость). Чаще всего в больших городах в продаже имеется огромное разнообразие искусственных ёлок и ёлочек - пушистых и короткоигольных, с инеем и без, высоких и небольших. А вот в деревнях традиционнее всё-таки пальма. Но зато в городе вдоль всех дорог и бульваров придорожные пальмы блестят и переливаются - столько на них новогодних огоньков, фонариков, мишуры и даже просто цветных ленточек! Свою ленточку может повязать каждый желающий, и загадать новогоднее желание! Перед ёлкой стояли сани с подарками, с запряжённым в Актау City

46 аписки путешественника Записки ПУТЕШ них оленем (тоже сделанным из зелёных искусственных веточек). Везде иллюминация, цветные огоньки и украшения. Настроение сразу стало праздничным. И каким-то странным - как у Алисы в Стране Чудес. Вроде на улице +35, жарко даже в топе и шортах, а я фотографируюсь у новогодней ёлки Что-то здесь не то... Это ощущение преследовало меня весь новогодний месяц, скажу я вам. И, что самое интересное, не покидало меня на протяжении всех пяти лет жизни в Нигерии. Столько раз после моего самого первого раза мы праздновали Новый год и Рождество в Лагосе - и всегда это был действительно Праздник с Большой буквы! Я думаю, этому способствовали такие черты африканского характера как доверчивость, искренность, открытость. Благодаря им нигерийцы часто бывают похожими на больших темнокожих детей, радующихся празднику всем сердцем. Они очень любят весёлые шумные застолья, многочисленных гостей, яркие наряды, блестящие украшения, шутки, розыгрыши и шарады. У нигерийцев отменное чувство юмора! Ведущий новогоднего шоу - наподобие нашего тамады, этакий массовик-затейник - это обязательнейшая фигура вечера. И должна вам сказать, энтузиазм и участие гостей в конкурсах и розыгрышах потрясающее! От всего сердца нигерийцы смеются шуткам ведущего или поддерживают участников, или сами выходят на танцпол для участия в программе. Рождество и Новый год в Нигерии - это летний праздник, когда на дворе самый разгар курортного сезона. Повсюду цветут благоухающие цветы, и вся природа говорит об отдыхе и празднике жизни. В школах в это время длинные каникулы. Все работающие нигерийцы берут отпуска, чтобы поехать к своим семьям, родным и близким, которые живут в других провинциях или районах. Но Рождество в жаркой, знойной Африке, конечно, имеет и свои особенности. Главная из них в том, что для африканцев это, прежде всего, религиозный праздник. Они празднуют не просто смену года, не Рождество неизвестно кого (может Деда Мороза?), а именно Рождество Христово. Как ни стыдно это будет признать европейцам с их тысячелетней христианской историей, но во всех регионах Африки помнят о родившемся Спасителе гораздо больше, чем, скажем, в благополучной Швеции. История христианства в большей части территории Африки совсем молодая (исключение составляет лишь северная часть континента - Египет, где находится Жители в национальных костюмах.... Актау City одна из древнейших христианских церквей - Коптская Православная Церковь). Возможно поэтому, христиане жаркой Африки ещё не очерствели сердцем в своём вероисповедании. Нигерийцы свято верят, что Христос был чёрным и Дева Мария тоже. В таком виде их изображают на всех африканских иконах. Второй особенностью празднования Нового года и Рождества, и его неотъемлемой частью являются Рождественские гимны и песнопения (конечно, в африканском стиле), которые начинают звучать во всех магазинах, торговых центрах, салонах красоты и даже в офисах с середины ноября! Это было для меня совершенно в диковинку! Я сразу же купила несколько дисков с рождественскими хоралами (песнями), и с удовольствием слушаю их каждый год. Что-то есть особенное в этих чистых детских голосах, даже на незнакомом языке (чаще всего, на английском - так как Нигерия долгое время была британской колонией). Что-то чистое, возвышенное и светлое слышится в этих песнях о младенце Христе, и всеобщей любви и вере в Бога, о чистоте помыслов и добрых дел... Мне очень нравится. Сейчас, кстати, уже и у нас стали ставить рождественские песенки в сезон Нового года и Рождества! В отеле «Ренессанс», например, в некоторых больших ресторанах города. По-моему, это здорово! Конечно, в городах и деревнях нигерийцы отмечают Новый год немного по-разному. В сёлах дети и взрослые, переодевшись в ангелов, ходят по домам друзей, соседей и поздравляют друг друга с этим великим днём. Собирается специальная группа жителей, которые ходят из дома в дом, распевая гимны и неся с собой украшенную куклу, символизирующую младенца Христа. В каждом доме они поют небольшой куплет и передают хозяевам куклу - такой символ прихода Рождества Христова в этот дом. Хозяева одаривают поющих подарками, как правило, конфетами и печеньями. После кукла забирается. И группа идёт с ней в следующий дом. А вечером обязательна церковная ночная служба. Все прихожане относятся к ней трепетно! Одеваются в свои лучшие наряды и украшения. Берут детей и даже младенцев (но, правда, не на всю ночь). Обязательны у нигерийцев и большие семейные рождественские обеды, с родными из отдалённых мест - все съезжаются к комунибудь из родственников в один дом. Таким образом, вся большая семья, включая близкую и дальнюю родню, собирается вместе раз

47 ественника Записки ПУТЕШЕСТВЕННИКА ЗА Новый год в голландской школе в г. Лагос С нигерийскими детишками из сельской школы в год. И так до следующего Нового года. Индейку, конечно, в деревнях не едят. Это бывает, но чаще всего в больших городах, и только в ресторанах. Традиционное нигерийское угощение - это рис и мясо. Рис бывает разным, особенно популярен так называемый «желафф» рис. Это рис, приготовленный с множеством специй, и поэтому блюдо имеет жёлто-коричневый цвет. Он очень острый! Одна ложка этого блюда в первый мой новогодний праздник заставила меня выплакать весь свой макияж, пить воду и восстанавливать дыхание в течение получаса! И это был «желафф» рис, приготовленный в ресторане отеля: «Для белых, не очень острый, мадам!», - сказал мне официант. А мясо, чаще всего,- козлятина, особенно ценится мясо чёрного козла, и говядина. Баранину едят чаще на севере страны, где больше популяция нигерийцев-мусульман. Мясо готовят разными способами, в зависимости от традиций каждой этнической группы. В Лагосе наибольшим предпочтением пользовалась мясная и куриная «суя» - такие маленькие шашлычки на шпажке, поджаренные и, ну в прямом смысле, обваленные в красном перце. Обязательно к столу подаётся сладкий картофель, и его старший брат - ямс. Из клубней этого картофелеподобного корнеплода делают типа муки, перетирают его, и готовят наподобие наших клёцок. Или одну большую клёцку. Считается гарниром в семьях побогаче, где есть мясо. И основным блюдом в семьях победнее. Салаты не в почёте - не из чего готовить! Зато всегда подаётся экзотический по разнообразию (на наш вкус, конечно) фруктовый салат - там и папайя, и манго нескольких сортов, и ананас тоже разных сортов, так как они имеют разные оттенки вкуса, и бананы, в основном, мини, а крупными, которые едим мы у себя - их называют «плантаны» - кормят скот! Правда, из крупных плантанов делают банановые чипсы. Рождественский обед всегда заканчивается рождественским тортом. Тут он может быть довольно разнообразным - муки в Нигерии много, и пекут они хорошо. На торт нигерийцы любят ставить фигурки Христа и Девы Марии. И, конечно, новогодние подарки! Не Санта-Клаус, а Отец Рождества приносит подарки послушным детишкам! В городах празднование Нового года и Рождества протекает по более европейскому образцу. Нигерийцы соединили христианскую веру со своими национальными традициями. Каждый нигериец и нигерийка даже в ресторан придут одетыми в красивые национальные костюмы. У девушек это длинные платья по фигуре, с длинными рукавами и небольшим вырезом на шее. Очень часто используется красивое кружево. Некоторые этнические группы носят платья с довольно большим вырезом, открывающим декольте и плечи. Эти наряды ужасно напоминают мне сериал «Рабыня Изаура» - именно там я впервые увидела похожие платья! Но самое необычное - это головные украшения нигерийских женщин! Они навязывают на головы длинные полоски ткани - блестящей плотной и, как я подозреваю, иногда накрахмаленной. Они так красиво драпируют их на голове, что получается большое замысловатое сооружение с бантом сзади. Ну, очень эффектно! Головной убор отражает социальный статус женщины в обществе. Наибольшим почётом пользуются замужние многодетные дамы, особенно имеющие мужа с почётной должностью или работой. Нигерийки обожают длинные нарощенные ногти и яркий макияж! С их полными губами (без всякой контурной коррекции!), бархатной кожей и длинными чёрными ресницами, празднично наряженные женщины и девушки выглядят сногсшибательно! Для парней и мужчин национальный наряд выглядит следующим образом - длинная прямая рубашка с рукавами и вырезом, без воротника, и прямые брюки из-под рубашки. На мой взгляд, напоминает современную форму медбрата или медсестры в реанимации. Нигерийский мужской наряд обязательно дополняется шапочкой, которая может быть с залихватским загибом набекрень, может быть в виде пилоточки, а может и наподобие шляпки-таблетки, что-то вроде высокой тюбетейки. И всегда контрастного цвета, чем весь костюм. И завершающим штрихом является наличие крупного мужского украшения, цепь на шее, крест или часы. А чаще всего - это всё вместе! Конечно, современная нигерийская молодёжь шьёт себе сейчас очень красивые праздничные платья, где используются национальные мотивы и небольшие национальные детали. Это современное веяние в Африке - сочетать моду и не забывать свои корни. Кстати, африканские мотивы - это излюбленный тренд многих европейских и американских модельеров на протяжении многих лет! Ну, а традиция ходить в церковь в городах выполняется с такой же неукоснительностью, как и в сёлах. Войдя в нигерийскую церковь на праздничную рождественскую службу, вы увидите весёлое пение хоралов с плясками, под громкие и ритмичные звуки там-тамов. Это очень отличается от церкви православной! Поют и танцуют все, и взрослые, и дети - так непосредственно они выражают свою радость о родившемся Богомладенце. Все собравшиеся в ярких, праздничных одеждах, с белозубыми улыбками и радостными лицами, они не будут спать всю рождественскую ночь! И кто знает, может эта непосредственная, немного примитивная, но очень искренняя радость африканцев гораздо угоднее Создателю, который сказал всем: «Будьте как дети!» И я всем вам, дорогие читатели и читательницы, желаю веселиться и радоваться от души, как дети! Счастливого Нового года и весёлого Рождества! Актау City

48 арт-галерея КРАСОТА И СИЛА арт-галерея Жумагалиева Милана - победительница конкурса профессиональных моделей «Fashion-girl West Kazakhstan-2013».... Актау City

49 КРАСОТА И СИЛА арт-галерея КРАСОТА И СИ Актау City

50 Елемесова Айдана - победительница конкурса красоты «Мисс Мангистау 2013»..... Актау City

51 Актау City

52 Наранов Дмитрий - победитель 2-ого Открытого городского турнира по силовому экстриму Strongmаn..... Актау City Съёмка проведена в гостиничном комплексе «Samal»

53 Актау City

54 ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД По данным китайского гороскопа 2014 год является годом Лошади. Он начинается 31 января 2014, и заканчивается 18 февраля Это будет год Синей Деревянной или Зелёной Лошади. В китайской культуре лошадь является символом благородства, скорости и упорства. Синий и зелёный цвета символизируют динамичность напористость и страсть. Люди, рождённые в год Лошади, умные, хорошие ораторы, обладают даром добиваться всего, чего они хотят. Цель их жизни - добиваться личной свободы, только тогда они чувствуют себя счастливыми. Наступающий год будет полон ярких событий. Лошадь никому не даст соскучиться. Это очень благородное животное, поэтому взамен она будет требовать того же. И всё же первая половина года для большинства знаков будет непростой. В январе Юпитер станет в оппозицию к Плутону и это усилит негативные тенденции, которые могут привести к финансовой нестабильности. Но есть и достаточно положительные тенденции Зелёная Лошадь, достаточно миролюбива, и она не будет давать совершать безрассудные поступки. Кроме того, удача будет сопутствовать в делах, где будет осуществлён коллективный труд. Умение ладить друг с другом принесёт позитивные моменты во взаимоотношения между людьми. Кроме того, если на работе вы найдёте общий язык с сослуживцами и не опуститесь до сплетен и интриг, в 2014 году у многих знаков возможен карьерный рост. В феврале Юпитер будет в тесной связи с Ураном и их связь продлится до апреля месяца. Импульсивные поступки, которые будут совершаться в этот период, окажут негативное влияние, но вы это ощутите только в конце года. Кроме того, смена настроения постоянно будет головной болью. В апреле клубок противодействий Юпитера, Урана, Плутона и Марса достигнет своего апогея. И практически все знаки почувствуют этот негативный... Актау City аспект на себе. Упрямство и нежелание идти на уступки могут навредить не только в карьере, но и в личной жизни. Кроме того, из-за несерьёзного отношения к партнёру многие браки могут дать трещину. Поэтому лучше не торопитесь, всерьёз отнеситесь к сложившейся ситуации. Ошибки, совершённые при принятии необдуманных решений, трудно будет исправить. Лошадь импульсивное животное, и предстоящий год не будет исключением. Во второй половине года ситуация в корне изменится. В этот период Марс войдёт в созвездие Весов, и обстоятельства будут складываться достаточно удачно. Проблемы потихоньку будут разрешаться, и многие с оптимизмом возьмутся за новые проекты. Тех, кто не боится трудностей и уверен в себе, ждёт успех на работе. Кроме того, вы будете ощущать чувство уважения со стороны окружающих. Звёзды будут благосклонны к тем, кто наметил сменить работу, или хочет получить образование, это самое подходящее время. Не упустите момент. Тем, кто тяготеет к предметам роскоши и дорогим вещам, самое время их приобрести. Осенью успех будет ждать тех, кто будет чётко идти к намеченной цели. При этом постарайтесь учитывать не только свои интересы. Высокомерное отношение к людям может навредить при продвижении новых идей. Жажда власти может зарубить на корню самые благие начинания. Здоровье в последней декаде года может подвести тех, кто не следит за собой. Необходимо больше бывать на свежем воздухе и заниматься спортом. Пусть это будет утренняя зарядка или контрастный душ они помогут вам взбодриться. Семья и друзья в этом году будут рядом. И те, кто будут нуждаться в дружеской поддержке, получат её. Нужно внимательно отнестись к новым знакомствам. В конце года могут возникнуть ситуации, когда из-за сильной доверчивости некоторые представители знаков зодиака могут оказаться в очень затруднительной ситуации.

55 ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ОВЕН Овна в 2014 году ожидает шанс достать счастливый билетик. Самый благоприятный период предстоит весной, в это время рекомендуется заняться обучением, чтобы восполнить свой багаж знаний свежими навыками, которые будут полезными в будущем. Любовный гороскоп на 2014 год для Овна обещает, что любовная сфера будет весьма благоприятной. Лошадь приветствует решения Овнов создать семью. Гороскоп-2014 говорит о том, что многие одинокие Овны найдут свои вторые половинки. У некоторых завяжутся тёплые, длительные отношения, которые в будущем могут привести к созданию прочной семьи. Некоторые представители огненного знака возобновят старые отношения, которые они разорвали по собственной инициативе. Однако астрологи не советуют поддаваться сиюминутным порывам, лучше подождать, если чувства не остынут, то можно снова попытаться сблизиться с экс-возлюбленным человеком. Относительно карьеры гороскоп-2014 предусматривает для Овна смену сферы деятельности. Нужно не упустить выгодное предложение, которое может поступить в начале года или конце лета. Безработным Овнам рекомендуется устроиться на работу до апреля, так как в этот период велика вероятность занять интересную, перспективную должность. Гороскоп на 2014 год для Овна в финансовом плане неплохой. Всё же стоит быть особенно внимательными в финансовых вопросах, особенно тем, кто имеет свой бизнес либо находится на руководящем посту. Овен не должен ставить на первое место работу, главное - здоровье. Вероятны обострения хронических болезней. Овну астрологический прогноз-2014 советует уделить внимание рациону питания, очень полезной будет оздоровительная диета. Стоит ограничить количество неполезных продуктов. Телец Как обещает гороскоп-2014, Телец в год Лошади сможет насладиться периодом гармонии. Покровительница года - Лошадь поможет знаку Земли рассмотреть истинные ценности в жизни, отодвинуть на задний план всё лишнее. Гороскоп на 2014 год для Тельца принесет смену жизненных приоритетов. Возможно, откроются неизвестные ранее вам таланты, или же какие-либо возможности, которые изменят жизнь в целом. Некоторые Тельцы найдут новую возможность зарабатывать деньги. В начале года вероятна неприятная ситуация, связанная с работой, которая заставит доказать свой профессионализм, подтвердить авторитет. Финансовый гороскоп-2014 для Тельца не рекомендует вступать в конфликты, если их можно хоть как-то избежать. Уже к весне у многих представителей этого знака зодиака получится приумножить свои капиталы. В середине лета некоторых Тельцов руководство командирует за рубеж, что станет началом продвижения по служебной (карьерной) лестнице. Для семейного Тельца астропрогноз-2014 рекомендует подготовиться к проверкам со стороны партнёров. Во многом данная ситуация будет обусловлена отсутствием Тельцов дома, которые будут усердно заниматься работой, однако домашние всё же будут волноваться, им тоже нужна помощь и забота. Любовный гороскоп-2014 для Тельца советует завязывать отношения именно весной. Если Тельцы не будут упираться рожками в спорных ситуациях, возможно, романтические отношения перерастут в надёжный союз. Кроме того, стоит остерегаться романов с сотрудниками, это может вызвать зависть и пересуды коллег. Гороскоп на 2014 год для Тельца предупреждает, что весь год будет насыщен активной деятельностью, это может забрать много сил. Чтобы избежать переутомления, звёзды рекомендуют чередовать отдых и работу. Выходные дни лучше посвящать различному отдыху, чтобы вы могли как морально, так и физически хорошо отдыхать Актау City

56 ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД Г Близнецы Гороскоп на 2014 год для Близнецов будет весьма неоднозначным. Некоторые дела складываться будут неожиданно хорошо, другие же, наоборот, могут разочаровать. Гороскоп рекомендует сделать выводы по поводу, кто из окружения является верным другом, а кто скрытым врагом. Если есть разногласия и конфликты, решить их Близнецы должны в начале 2014 года, от этого тоже жить будет легче. Астрологи рекомендуют не выбиться из колеи, потому как вернуться обратно в неё будет совсем непросто. Самые существенные изменения в отношениях, как говорит любовный гороскоп-2014 для Близнецов, ожидаются в начале года Лошади. Кто-то расстанется со своим избранником, у кого-то отношения станут еще более серьёзными. Некоторые представители созвездия Близнецов, которые находятся в браке, захотят завести ребенка. Кроме этого одиноким Близнецам наиболее вероятно встретить вторую половинку весной, но для этого нельзя втягиваться в мимолетные интрижки. В профессиональном плане Близнецы будут энергичны, активны. Если Близнецы сумеют продуктивно работать весь год, то этот период станет достаточно благополучным и перспективным. Гороскоп на 2014 год для Близнецов сообщает о большой вероятности повышения в должности. В финансовом плане Лошадь принесёт прибыль, однако не стоит терять аккуратность, чтобы не попасть в сети мошенников, стремящихся поживиться посредством использования других. Гороскоп на 2014 год для Близнецов предупреждает представителей двойственного знака, что год Лошади может принести много проблем в сфере здоровья. Не нужно заниматься экстремальным спортом. Кроме того, результатом недуга может стать несоблюдение правил здорового питания. Звёзды не советуют переедать, голодать, есть на «ходу» и питаться фаст-фудом. Пищеварительная система может пострадать из-за желчнокаменной болезни..... Актау City РАК Гороскоп на 2014 год для Рака обещает, что год Лошади будет эмоциональным и интересным. Звёзды рекомендуют настроиться на позитив, ведь от настроя многое зависит в жизни. Возможно, представители созвездия Рака пожелают сменить собственные интересы или друзей. Гороскоп-2014 рекомендует исключить рискованные ситуации и не испытывать судьбу, не советует ехать в дальние страны. Если Рак имел конфликты с супругом или партнёром в 2013 году, то, скорее всего, они продолжатся с ещё большей силой в 2014 году. Не нужно от проблемы прятать голову в песок, если вам человек дорог, с ним стоит поговорить, найти компромисс. Гороскоп-2014 для Рака советует научиться не только правильно, искренне говорить, но и уметь слушать и понимать говорящего. Раки-одиночки будут иметь массу возможностей познакомиться с особями противоположного пола, но перспективными отношения получатся, если только этого захотят сами Раки. Гороскоп на 2014 год для Рака предсказывает, что наиболее удачным периодом в профессиональной деятельности выступит осень. Вообще год Лошади благоприятен для смены места работы, если это, конечно, неоднократно обдуманное решение, принятое посредством холодного расчёта, а не эмоций. Финансовый гороскоп обещает для Рака получение материальных вознаграждений, премий, возможно, это случится уже в начале 2014 года. Главное после такого подарка, чтобы Рак не расслабился, а продолжал трудиться. Чтобы карман не опустел, звёзды не советуют тратить все полученные деньги, всё-таки нужно экономить. Гороскоп на 2014 год для Рака предупреждает о возможных проблемах здоровья, которые наиболее вероятны зимой из-за изобилия вирусных и простудных заболеваний. Стоит избегать переохлаждения и укреплять иммунитет.

57 ОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД Г ЛЕВ Лошадь благосклонна ко Львам, поэтому гороскоп на 2014 год для Льва благоприятен. Огненные натуры должны будут выкладываться на сто процентов, но их старания обязательно оправдаются. Для Львов важно, чтобы их окружали проверенные люди, так что они сделают переоценку своих взаимоотношений с окружающими. Гороскоп-2014 для Льва рекомендует не открывать душу человеку сразу, даже если он очень понравился. Нужно посмотреть, как ведёт себя потенциальная вторая половина в различных ситуациях, лишь после этого можно делать какие-то выводы. Лев, находящийся в браке, сможет осознать, что их избранник не тот человек, с которым хочется прожить всю жизнь. Однако не стоит спешить расставаться, возможно, просто пропала острота чувств, которую можно вернуть. Трудовая деятельность для Льва, как говорит гороскоп на 2014 год, складываться будет успешно, есть большой шанс реализовать задуманные идеи. Небесные светила особую удачу пророчат Львам, задействованным в науке. Есть большая доля вероятности сделать существенное открытие. Всё же чтобы добиться успеха, нужно быть настойчивыми и усердными. Некоторые представители знака Льва получат высокую должность в награду за свой труд. Но гороскоп-2014 рекомендует добиваться всего законными способами и честным трудом, в противном случае, содеянный обман может очень сильно навредить карьере. Финансовая сфера для Льва, согласно астропрогнозу на 2014 год, будет неоднозначной. Возможно, произойдёт конфликт с работодателем или деловые партнёры станут сомневаться в надёжности Львов. Однако отчаиваться не стоит, всё наладится. Гороскоп на 2014 год для Льва оптимистичен в плане здоровья, если те будут давать себе отдых. ДЕВА Гороскоп на 2014 год для Девы обещает бесконфликтный, спокойный год. Девам рекомендуется позитивно мыслить и делать выводы. Есть вероятность, что наладятся отношения со старыми друзьями, с которыми была какая-то ссора. В делах сердечных гороскоп-2014 для Девы обещает существенные улучшения. В жизни людей, стихией которых является Земля, появятся новые ощущения и эмоции. Любовная сфера обещает быть богатой на сюрпризы на протяжении всего года. Многие представители созвездия Девы встретят весьма интересного представителя противоположной стати, другие заметят, что у них образовалась взаимная симпатия с кем-то из их окружения. Семейные люди почувствуют, что они сделали правильный выбор партнёра, с которым безопасно и комфортно. Относительно трудовой деятельности, гороскоп-2014 для Девы рекомендует поскорее завершить проекты 2013 года, иначе их можно затянуть ещё на год. Возможно, партнёрские связи, которые были довольно выгодными, будут разорваны, и это не будет зависеть от действий работоспособной Девы. Однако не нужно падать духом, ведь всегда чёрные полосы меняются на белые. Велик шанс, что найдутся партнёры, с которыми сотрудничество будет более перспективным и выгодным, нежели с предыдущими компаньонами. Гороскоп на 2014 год для Девы довольно благоприятный, несмотря даже на возможные вышеперечисленные проблемы. Звёзды прогнозируют стабильное материальное положение и увеличение доходов, хотя с увеличением прибыли могут возрасти расходы. Преимущественной части Дев в год Лошади столкнуться с грозными недугами не доведется. Хотя это не означает, что нужно пренебрегать профилактическими средствами и переохлаждаться Актау City

58 ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД Г ВЕСЫ Гороскоп на 2014 год для Весов - в год Лошадки этому знаку зодиака нужно не лениться, а заниматься учебой, самообразованием. Полученные знания обязательно поспособствуют продвижению по карьерной лестнице. Серьёзные изменения ожидают воздушных натур летом, эти перемены сделают представителей данного созвездия более уверенными в себе. Гороскоп-2014 для Весов приготовил много изменений на любовном фронте. Многие Весы решат узаконить отношения, другие, уже состоящие в браке, захотят пополнения семейства. Все эти новшества сделают ветреных людей более ответственными и счастливыми. Одинокие представители созвездия Весов, возможно, встретят родственную душу, но это случится только с теми, кто уже морально готов к судьбоносной встрече, кто уже полностью отпустил прошлые отношения. Если на работе у Весов случаются частые конфликты с коллегами или начальством, то гороскоп-2014 советует задуматься о причинах происходящего. Некоторые Весы сменят место работы, ведь в год Лошади будут появляться новые перспективы и возможности. Звёзды будут способствовать, всячески помогать достижению успеха людям, которые начнут новое дело, будут проявлять такие качества как трудолюбие и настойчивость. Гороскоп на 2014 год для Весов предупреждает, что возможны проблемы с финансами. Так что рекомендуется осмотрительно относиться к своим тратам, всегда нужно оставлять запас средств, на случай, если зарплата не будет выплачена вовремя. Весы, которые увлекаются спортом, не злоупотребляют алкоголем и вредной пищей, вряд ли испытают какие либо значительные симптомы, которые заставят обратиться к врачу. Поэтому спорт, отдых и витамины должны быть спутниками Весов.... Актау City СКОРПИОН Гороскоп на 2014 год для Скорпиона - этому знаку зодиака предстоит многому научиться, открыть новые перспективы в год Огненной Лошади. Астрологи рекомендуют не лениться, впитывать полезную информацию, это поможет реализовать задуманное. Скорпионы не должны строить заоблачных планов, все задумки должны быть реальными и выполнять их нужно поэтапно, чтобы достигнуть цели. Гороскоп-2014 для Скорпиона сулит представителям водной стихии небывалый успех у особей противоположного пола. Небесные светила советуют обращать внимание на тех, кто демонстрирует симпатию, в противном случае, можно пропустить истинное взаимное чувство. Конечно, не стоит отвечать взаимностью каждому, кто это хочет услышать, прежде всего, рекомендуется не обманывать потенциальных ухажёров. Для семейного Скорпиона гороскоп-2014 пророчит угрозу в отношениях, чтобы подобного избежать, стоит быть менее раздражительными и более тактичными. Гороскоп на 2014 год для Скорпиона не исключает вероятности возникновения конфликтов с сотрудниками. Здесь тоже рекомендуется умерить свою воинственность и спокойно относиться к критике, если в словах критикующего лица есть доля правды, то нужно работать над собой. Наиболее удачным периодом станут август и июнь. О финансовом положении Скорпионам можно не волноваться, деньги будут водиться. Есть шанс путешествия за границу или покупки недвижимости. Здоровье Скорпиона, основываясь на гороскопе-2014, может подвести ранней весной, когда велика вероятность развития простудного заболевания. В случае чего, не нужно заниматься народными методиками, самолечением - лучше обратиться к специалистам. Некоторых представителей созвездия Скорпиона могут коснуться проблемы сексуального здоровья, поэтому нужно не пренебрегать средствами защиты. Кроме того, следует опасаться профессиональных заболеваний.

59 ОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД Г СТРЕЛЕЦ Гороскоп на 2014 год для Стрельца - небесные светила советуют Стрельцам побольше общаться и заводить полезные знакомства. Именно наличие связей поможет разрешать проблемные ситуации. Рекомендуется развивать индивидуальные способности, это принесёт самоудовлетворение, настроит на позитив, а значит, шанс на успех существенно увеличится. Гороскоп-2014 для Стрельца предвещает значительные перемены в личной жизни представителей данного зодиакального созвездия. В этом году немало Стрельцов, наконец-таки, найдут своё счастье, и случиться это может уже весной. Поэтому весьма вероятно, что к концу года некоторые Стрельцы подадут заявление в ЗАГС. В связи с такими предвещаниями, можно сказать, что год Лошади для Стрельца будет весьма ярким и эмоциональным, только с положительными эмоциями. Карьера не должна страдать из-за успеха в личных делах, всётаки от карьеры зависит благосостояние семьи, поэтому трудиться нужно усердно. Начальство непременно увидит трудолюбие и перспективность Стрельца, так что можно ожидать увеличения заработной платы, перехода на новую должность. Поскольку впереди всех Стрельцов ждут большие изменения, которые потребуют немалых материальных затрат, то гороскоп на 2014 год рекомендует экономить финансы. Астрологи советуют внимательно отнестись к предложениям купить недвижимость по мизерной цене, такие обещания могут надолго затянуться, и так и не воплотиться в реальность. Гороскоп на 2014 год для Стрельца сулит хорошее здоровье представителям огненного созвездия. Нужно больше отдыхать, не нервничать, гулять на чистом воздухе, и тогда никакие недуги не будут страшны Стрельцам. КОЗЕРОГ Затворничество не приносит много пользы, поэтому гороскоп на 2014 год для Козерога приготовил множество встреч. Представителям этого знака зодиака рекомендуется вести более социальный образ жизни, почаще проводить время в дружеской обстановке. В целом для Козерогов 2014 год обещает быть весьма успешным. Как утверждает гороскоп-2014 для Козерога, представители данного знака зодиака будут искриться позитивной энергетикой и обаянием, это притянет множество желающих завести интрижку с данным знаком Земли. Так что для Козерога не составит труда завоевать объект симпатии. Вероятно, повышенным вниманием пользоваться будут и семейные люди, данное обстоятельство может насторожить партнёров и сделать их более ревнивыми. Чтобы смягчить гнев второй половины, гороскоп на 2014 год советует Козерогам постараться игнорировать заигрывания со стороны, ведь семья дороже мимолётного развлечения. Гороскоп на 2014 год для Козерога сулит раскрытие новых талантов, которые помогут достичь качественных сдвигов в трудовой сфере. В апреле вероятны знакомства, которые пригодятся в профессиональной области. В июне возрастёт эмоциональное напряжение на работе, чтобы избежать конфликтов, астрологи советуют сохранять спокойствие, относиться лояльно к высказываниям коллег, не провоцировать скандалы. Материальный доход у Козерога будет довольно неплохим, весной велика вероятность получения хорошей прибыли (получение наследства, выигрыш в лотерею, премия). Расходы тоже возрастут, гороскоп-2014 рекомендует грамотно распланировать финансы, не потратить больше, чем это допускает кошелёк на текущий момент. Правильный распорядок дня Козерога поможет ему избежать проблем со здоровьем Актау City

60 ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ГГ ВОДОЛЕЙ Каким будет гороскоп на 2014 год для Водолея - в начале года Лошади велика вероятность, что представители данного созвездия будут совершать не очень справедливые поступки, это приведёт ко многим проблемам, которые непременно придется решать. Небесные светила предлагают взять на вооружение девиз: «Есть цель - препятствий нет». Гороскоп-2014 для Водолея не обещает ничего необычного в любовном направлении. Некоторые одинокие Водолеи встретят интересных представителей противоположного пола, однако значимыми людьми друг для друга они, вероятнее всего, не станут. Для Водолея, который пребывает в отношениях, любовный гороскоп-2014 советует стать более непредсказуемым, к примеру, можно совершить неожиданный поступок, который приятно удивит партнёра. В первой декаде 2014 года многие Водолеи будут заниматься выполнением основной работы. Год Лошади - благоприятный период, чтобы задуматься о новых проектах. Летом некоторым людям, стихией которых выступает Воздух, грозит повышение в должности. В финансовой области гороскоп на 2014 год для Водолея рекомендует быть повнимательнее. Следует остерегаться мошенников, так как присутствует вероятность быть обманутым. Нежелательно делать серьёзные покупки, участвовать в сомнительных мероприятиях. В плане здоровья у Водолея будет всё нормально, главное, нельзя заниматься самолечением или игнорировать заболевание. Любителям командных видов спорта лучше отказаться от этого занятия в марте или же нужно быть предельно осторожными..... Актау City РЫБЫ Представителям водяного знака Рыб не следует строить планы наперёд. Гороскоп на 2014 год для Рыб предупреждает, что в первой декаде 2014 года велика вероятность возникновения факторов, которые помешают реализовать задуманное. Лучше действовать согласно ситуации, стоит доверять интуиции, тем более, что она будет хорошо «работать». Гороскоп-2014 не рекомендует Рыбам пытаться делать несколько занятий сразу, целесообразнее сосредоточиться на чём-то конкретном. В любовных делах Рыбы будут целеустремлёнными, что им, в принципе, не характерно. Такое поведение, несомненно, понравится их избранникам. Для Рыб, состоящих в браке, гороскоп-2014 советует отстаивать свои позиции и не менять своих решений. Тем, у которых имеются какие-то разногласия с родственниками, нужно обсудить с ними эти вопросы, прийти к компромиссу. В трудовой сфере Рыбам следует быть осторожнее, не принимать участия в проектах, которые вызывают сомнение. Некоторые ситуации, которые изначально кажутся выгодными, могут измениться не в пользу Рыб. Гороскоп на 2014 год для Рыб сулит хорошие перспективы относительно материального положения. В финансовой области людей, родившихся под данным зодиакальным знаком, ожидает много приятных сюрпризов. Зарплата будет выплачена в срок, возможны дополнительные вознаграждения. У Рыб есть вероятность открытия нового источника дополнительного дохода, который значительно улучшит материальное положение. Рыбам гороскоп-2014 советует соблюдать меры предосторожности (гигиенические меры, одеваться по погоде, принимать витамины), это поможет уберечься от заболеваний.

61 ОРОСКОП ГОРОСКОП ГОРОСКОП ГОРОСКОП Декабрь 2013 года выдастся сверхэмоциональным месяцем, когда у людей будет наблюдаться повышенная возбудимость. Предстоит много огорчений, хлопот и забот. Не легче будет и людям, собравшимся в путешествие или меняющим гражданство. Опасность этого месяца еще и в том, что можно попасть в зависимость, одолжив крупную сумму денег или обещая людям свое расположение за их услуги. В декабре желательно вообще избегать крупных сделок и договоров, стоит отказаться от покупки дома и участка под строительство. Независимость многих людей будет скована обстоятельствами жизни или обязательствами, клятвами, которые вы будете давать другим людям. Но ни в коем случае нельзя поддаваться унынию, сдаваться, терять веру в себя в этот месяц. ДЕКАБРЬ Лучше всего провести этот месяц в максимально спокойной обстановке, так сказать, «отсидеться», не проявляя агрессии, упрямства, не доказывая всем, что вы правы, а делать свое дело. Не стоит надеяться на удачу или счастливый случай. К деньгам также нужно относиться бережно и не быть расточительным, рискуя потерять очень много. Спекуляцией заниматься также не стоит, ведь это не принесет вам дохода, а лишь проблемы с блюстителями закона. В делах семейных также не будет наблюдаться подъема, а отношения статут охладевать или впадут в «спячку». В парах часто будет возникать ревность и подозрительность, развиваться недоверие друг к другу. Хотя сильные духом и свободные от предрассудков люди будут чувствовать себя довольно хорошо, и наслаждаться любовью со своим партнером Актау City

62 ОВЕН У Овнов будут возникать конфликты на пустом месте, причем несдержан Овен будет и с домашними, и с вышестоящим начальством. Так как все силы Овен тратит на проблемы профессиональной сферы, для семьи он не оставляет времени, а это станет испытанием как для Овна, так и для его второй половинки. От Овнов многие партнеры будут ждать поддержки и помощи в декабре 2013 года. Эта помощь станет залогом будущих дружеских отношений и взаимовыручки. Овнам предстоят крупные траты в связи с наступающими праздниками, ведь они готовят своим любимым дорогие подарки. Общий физический тонус заметно повысится в декабре. Единственное, что будет омрачать настроение, это расшатанная нервная система. РАК Ракам в декабре стоит быть осторожными и избегать необдуманных поступков. Постарайтесь оценивать каждый свой шаг и представлять последствия. Чувства могут нахлынуть на Рака внезапно, обезоружив его и вводя в ступор. Стоит расслабиться и начать воздействовать на предмет обожания. Пробуждения энергии Раков в декабре не заметит только слепой. Они будут активны, и часто будут вносить оригинальные идеи продвижения бизнеса и решения проблем. Представители знака Рак решат до конца года рассчитаться со всеми долгами, для чего им придется основательно опустошить свои финансовые запасы. Ракам потребуется установить четкий баланс между работой и отдыхом, иначе им не избежать проблем со здоровьем. ТЕЛЕЦ Залог успеха Тельца в декабре - это смелость и открытость в своих поступках. Пытаясь везде говорить правду, Тельцы будут располагать к себе людей и им будет многое прощаться. Большая вероятность, что Телец в декабре влюбится, да так, что позабудет о делах и обязанностях. Дела в карьере у Тельца будут идти неплохо, во многом благодаря влиятельным друзьям Тельца, которые покровительствуют ему. Есть вероятность получить спонсорскую помощь или возврат долга, который долгое время не отдавали. В любом случае, залог успеха будет в сбережении денег и минимуме трат. Частые боли в районе желудка и изжога предупреждают Тельцов о возможном заболевании желудочно-кишечного тракта. БЛИЗНЕЦЫ Близнецам ни в коем случае нельзя решать финансовые вопросы. Для Близнецов конец года это - возможность заявить о себе, проявить себя в любви, финансовых вопросах или общественной жизни. Для сохранения отношений со своим партнером Близнецы должны запомнить, что нельзя самоутверждаться за счет любимого человека. В этом месяце Близнецам лучше не попадаться на глаза начальству или делать это как можно реже во избежание конфликтов и неблагодарной работы. Конец декабря принесет Близнецам удовлетворение от трат на подарки, которые они делают с любовью, не жалея на это средств. Травмоопасный месяц декабрь станет таковым для многих из Близнецов, если они не будут аккуратны..... Актау City ЛЕВ В этом месяце Львы должны идти напролом к своей цели, оставив предрассудки и не считаясь с чужим мнением. Стоит больше доверять собственной интуиции. Чувственный мир скорее принесет разочарование этому знаку зодиака, а поэтому не стоит открывать свой внутренний мир каждому знакомому. В сфере бизнеса Львам придется столкнуться с конкуренцией. Но честолюбие и амбициозность людей, рожденных под знаком Льва, не позволит им уступить. Львы, проявившие себя осенью в разработках и внедрении новых технологий, могут рассчитывать на солидный гонорар. Львам стоит избегать нагрузок на сердце, а значит меньше волноваться, и соблюдать диету. Обострение сердечно-сосудистых заболеваний у Львов наступит как раз в середине декабря. ДЕВА В декабре Девам стоит отойти от дел и предоставить себя семье и себе, решить накопившиеся за год проблемы. Для Дев, мечтающих о семейной жизни, наступает время, когда можно и даже нужно переходить от планов и мечтаний к активным действиям. Декабрь в работе не принесет изменений, но именно в декабре на Дев обратят внимание и отнесут в категорию перспективных. Есть вероятность, что в конце 2013 года Девы найдут альтернативный источник доходов, который значительно улучшит их финансовое состояние. В декабре организм людей, рожденных под знаком Девы, будет ослаб лен и подвержен заболеваниям, а значит, стоит принимать комплексы витаминов и всячески заботиться о себе.

63 ВЕСЫ Для того, чтобы достичь гармонии, с миром Весам придется измениться внутренне, а это потребует от них большого труда. Весам стоит научиться принимать людей такими, какие они есть, и не пытаться переделывать их под себя. Только таким образом они смогут обрести настоящее счастье. Четкий план и стратегия победы - вот путь к успеху, который наметят для себя Весы, и будут следовать ему до конца. Возникающие перспективы в бизнесе потребуют от Весов значительных вложений, а значит, представителям знака Весы потребуется брать крупную сумму денег в кредит. Весы рискуют получить серьезное заболевание ушей, горла или носа вследствие простудных заболеваний, из-за своей беспечности. КОЗЕРОГ В декабре 2013 года Козерогам не стоит решать важные вопросы в одиночку. Самостоятельность в этот период чревата серьезными осложнениями. Декабрь у Козерога пройдет в развитии любовных отношений, в обоюдных признаниях и сюрпризах друг другу. Не стоит наживать себе врагов, подмечая и критикуя действия своих коллег. Козерогам стоит отойти в сторону и, не вмешиваясь, понаблюдать за развитием ситуации. Не нужно отказываться от денег, когда вам искренне хотят помочь. Этот месяц станет тому подтверждением. Козерогам стоит полностью обследоваться и контролировать свои хронические заболевания, которые могут активизироваться, перейдя в острую форму. СКОРПИОН Скорпионам в декабре стоит позаботиться о своих родителях, которым понадобится помощь и поддержка. В целом месяц будет удачным и пройдет без происшествий. В конце года Скорпион, серьезно настроенный на развитие любовных отношений, сделает предложение своему любимому человеку и не получит отказа. Если Скорпионы ищут работу, то делать это стоит в начале декабря, когда им поступят заманчивые предложения с хорошими условиями и приличной зарплатой. Есть вероятность, что в конце года Скорпионам сделают очень дорогой подарок, который может стать их финансовой опорой. СТРЕЛЕЦ Жизнь в декабре будет изобиловать соблазнами, и провоцировать Стрельцов на различные авантюры. Стоит прислушиваться к мнению своего окружения. Стрелец со своим партнером будут изобретать новые, необычные способы развлечься и еще больше сблизятся. Умение отстоять свою позицию, и сделать это филигранно, возвысит Стрельца и добавит ему популярности. Траты Стрельца в декабре будут связаны исключительно с заботой о своей семье. Это будут как покупки подарков, так и оплата долгов своих близких. Этот месяц призовет Стрельца посещать врачей на предмет плановых осмотров. Обязательно стоит посетить стоматолога и гинеколога. ВОДОЛЕЙ Водолеям в декабре стоит перестать совершать авантюрные поступки и сосредоточиться на улучшении отношений со своей семьей. В думах о своих личных заботах, Водолей забывает о чувствах к своему партнеру, и рискует провести месяц в ссорах и скандалах. Конец года станет отличным месяцем для знакомств и сближения с нужными Водолею людьми, с которыми у него разовьются серьезные деловые контакты. Не стоит брать слишком большие кредиты, если вы заранее не уверены, что сможете их успешно и вовремя вернуть. Водолеям под конец года стоит проверить состояние сердца и поберечь свою спину, ведь существует вероятность повредить позвоночник. РЫБЫ Главный козырь Рыб в декабре 2013 года - это ваше самообладание и терпение. Используя эти важные качества, вы сможете добиться очень многого. В декабре Рыбы почувствуют отдачу от своей второй половинки и поймут, как это приятно иметь рядом родственную душу. Рыбы, горящие желанием проявить себя, заявить о себе всему миру, просто обязаны сделать это в декабре, когда звезды очень благоприятно будут воздействовать на них. Рыбы в декабре откроют для себя новый источник получения прибыли, причем подработка, приносящая доход будет духовно обогащать представителей знака Рыб. Сдерживая свои эмоции, стараясь не нервничать по пустякам, Рыбы переживут этот кризисный, в психологическом отношении, отрезок времени Актау City

64

Лучший Новый год: идеи, которые сделают ваш праздник ярче

Лучший Новый год: идеи, которые сделают ваш праздник ярче Лучший Новый год: идеи, которые сделают ваш праздник ярче Начните год с незабываемых впечатлений! Что нужно для создания праздничной атмосферы? Как украсить дом, чтобы в нем воцарилось новогоднее настроение?

Подробнее

Дети по музыку вместе с воспитателем входят в зал.

Дети по музыку вместе с воспитателем входят в зал. День Матери Дети по музыку вместе с воспитателем входят в зал. 1-я ведущая. Дорогие мамы, милые бабушки! Дорогие женщины! Этот осенний вечер посвящается вам! С Днём Матери вас, дорогие! Пусть этот праздник

Подробнее

Методическая разработка к празднику 8 Марта

Методическая разработка к празднику 8 Марта Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Жаворонковская средняя общеобразовательная школа Методическая разработка к празднику 8 Марта Разработку подготовила учитель географии Рогова Надежда

Подробнее

Проект «Игровое и учебное оборудование для дошкольников. Плоскостная кукла в гендерном воспитании дошкольников»

Проект «Игровое и учебное оборудование для дошкольников. Плоскостная кукла в гендерном воспитании дошкольников» Проект «Игровое и учебное оборудование для дошкольников. Плоскостная кукла в гендерном воспитании дошкольников» Уважаемые педагоги, сегодня мы с Вами будем говорить о новом проекте, который появился в

Подробнее

Концерт для мам «Шарик шоу» средняя и старшая группа

Концерт для мам «Шарик шоу» средняя и старшая группа Концерт для мам «Шарик шоу» средняя и старшая группа Концерт для мам «Шарик-шоу» Дети входят в празднично украшенный зал. В руках у них султанчики. Ведущий. Здравствуйте, дорогие мамы и бабушки, милые

Подробнее

Классный час ко Дню знаний 9 класс "Школа моей мечты"

Классный час ко Дню знаний 9 класс Школа моей мечты Классный час ко Дню знаний 9 класс "Школа моей мечты" Цели: развивать навыки конструктивного взаимодействия друг с другом; взаимопонимания, социальной восприимчивости, доверия; формировать толерантное

Подробнее

В любом случае, постарайтесь провести эту ночь и предстоящий день

В любом случае, постарайтесь провести эту ночь и предстоящий день В новогоднюю ночь у каждого из Знаков Зодиака свои цели и желания. Кому-то хочется волшебства а кому-то нужно решить свои проблемы. Кто-то предпочитает безудержное веселье с друзьями а кто-то тихие посиделки

Подробнее

Первокурсник ЧМК. В этом номере. В каждом враче живет обычный человек... Поздравляю! БПОУ «Чебоксарский медицинский колледж»

Первокурсник ЧМК. В этом номере. В каждом враче живет обычный человек... Поздравляю! БПОУ «Чебоксарский медицинский колледж» В каждом враче живет обычный человек... Первокурсник ЧМК БПОУ «Чебоксарский медицинский колледж» Поздравляю! 3(3) В этом номере Мамочка! В этот прекрасный весенний день, согретый солнцем и моей любовью

Подробнее

Сценарий праздника к 8 Марта

Сценарий праздника к 8 Марта 8 Марта - день торжественный, День радости и красоты, На всей земле он дарит женщинам Свои улыбки и цветы!!! Сценарий праздника к 8 Марта 8 Марта - отмечает наша планета- женский день. Мы привыкли к нему,

Подробнее

НАЧАЛО НАЧАЛ НУГ «СОЦИАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕЛА» ПРОЕКТ «ВОЗРАСТ В РАБОТЕ : КОНСТРУИРОВАНИЕ ВОЗРАСТА ДЕВУШКАМИ И МОЛОДЫМИ ЖЕНЩИНАМИ»

НАЧАЛО НАЧАЛ НУГ «СОЦИАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕЛА» ПРОЕКТ «ВОЗРАСТ В РАБОТЕ : КОНСТРУИРОВАНИЕ ВОЗРАСТА ДЕВУШКАМИ И МОЛОДЫМИ ЖЕНЩИНАМИ» НАЧАЛО НАЧАЛ НУГ «СОЦИАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕЛА» ПРОЕКТ «ВОЗРАСТ В РАБОТЕ : КОНСТРУИРОВАНИЕ ВОЗРАСТА ДЕВУШКАМИ И МОЛОДЫМИ ЖЕНЩИНАМИ» Онегина Лена, Остроухова Полина 17.10.2014 Приобретаемое с возрастом

Подробнее

День именинника /ЛЕТО/ 1 класс. Оформление: класс украшен шарами, красочный плакат С Днем Рождения, плакаты «Лето».

День именинника /ЛЕТО/ 1 класс. Оформление: класс украшен шарами, красочный плакат С Днем Рождения, плакаты «Лето». Коробенкова Валентина Павловна учитель начальных классов День именинника /ЛЕТО/ 1 класс Оформление: класс украшен шарами, красочный плакат С Днем Рождения, плакаты «Лето». Цели: - поздравить именинников,

Подробнее

Отзывы о летнем лагере 2017 года.

Отзывы о летнем лагере 2017 года. Отзывы о летнем лагере 2017 года. Сергиев Посад, д. Топорково - 01-20 июня 2017 г. 1 Летний учебно-тренировочный лагерь клуба Таэквон-До «Волна» Традиционно летний учебно-тренировочный лагерь клуба Таэквон-До

Подробнее

Демчев Григорий группа 2-09-Ст КОЛЛЕДЖ МОЙ ПУТЬ В ПРОФЕССИЮ.

Демчев Григорий группа 2-09-Ст КОЛЛЕДЖ МОЙ ПУТЬ В ПРОФЕССИЮ. Демчев Григорий группа 2-09-Ст КОЛЛЕДЖ МОЙ ПУТЬ В ПРОФЕССИЮ. «Колледж мой путь в профессию» - а действительно ли это так? Моя история по выбору специальности началась еще в школе. Знаете, есть люди, которые

Подробнее

ВЕЧЕР ВСТРЕЧИ ДРУЗЕЙ!!!

ВЕЧЕР ВСТРЕЧИ ДРУЗЕЙ!!! ВЕЧЕР ВСТРЕЧИ ДРУЗЕЙ!!! В зимний вечер, когда у порога Лютым зверем стоят холода, Вас с волнением ждут педагоги, Твердо зная - придете сюда. Каждый год в феврале наступает суббота, Когда вы, даже если

Подробнее

Звучит песня «Твой мир» или Лена поёт 1 куплет и припев:

Звучит песня «Твой мир» или Лена поёт 1 куплет и припев: Звучит песня «Твой мир» или Лена поёт 1 куплет и припев: Замкнулся круг, забыт покой твоих беспечных дней И стала ты совсем другой в игре с судьбой своей Всё закружилось, пронеслось - и осень и зима О

Подробнее

Наталия Правдина Если бы у меня была волшебная палочка

Наталия Правдина Если бы у меня была волшебная палочка Наталия Правдина Если бы у меня была волшебная палочка Если бы у меня была волшебная палочка: АСТ; Москва; 2007 ISBN 978-5-271-15996-1, 978-5-91207-043-3 Аннотация «Студия благополучия и успеха Наталии

Подробнее

Сеть монобрендовых магазинов обуви и аксессуаров Antonio Biaggi

Сеть монобрендовых магазинов обуви и аксессуаров Antonio Biaggi Сеть монобрендовых магазинов обуви и аксессуаров Antonio Biaggi О КОМПАНИИ ANTONIO BIAGGI международный бренд обуви и аксессуаров, основанный в 2006 году в Великобритании. На сегодняшний день компания

Подробнее

ЭТО КОМПАНИЯ ДЛЯ ТЕБЯ! ТВОИ МЕЧТЫ - НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ TM

ЭТО КОМПАНИЯ ДЛЯ ТЕБЯ! ТВОИ МЕЧТЫ - НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ TM ЭТО КОМПАНИЯ ДЛЯ ТЕБЯ! ТВОИ МЕЧТЫ - НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ TM ОТКРОЙ КРАСИВУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ С ORIFLAME 2 3 Все началось с мечты дать людям возможность изменить их жизнь к лучшему. Сегодня благодаря этой мечте

Подробнее

УДК ББК 88.5 Р29 ISBN ISBN

УДК ББК 88.5 Р29 ISBN ISBN УДК 159.9 ББК 88.5 Р29 Р29 Рвачева, Елена. Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил / Елена Рвачева. Москва : Издательство «Э», 2016. 160 с. (Психология. Все по полочкам). ISBN 978-5-699-89499-4

Подробнее

ТЕСТ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ КАК ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Субтест ЧТЕНИЕ

ТЕСТ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ КАК ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Субтест ЧТЕНИЕ 1 ТЕСТ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ КАК ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ Субтест ЧТЕНИЕ Инструкция к выполнению теста Время выполнения теста 50 минут. При выполнении теста можно пользоваться словарём. Вы получили

Подробнее

Регина Жиляева «О СЧАСТЬЕ БЫТЬ МАМОЙ»

Регина Жиляева «О СЧАСТЬЕ БЫТЬ МАМОЙ» «О СЧАСТЬЕ БЫТЬ МАМОЙ» Пока Женщине есть о ком заботиться - ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ВСЁ! Быть мамой - не значит жертвовать своим счастьем ради счастья семьи... Быть мамой значит быть СЧАСТЛИВОЙ вместе со своей семьей!

Подробнее

ПРАЙС ЛИСТ Клуб красоты «Дефанс» Услуги имиджмейкера Fashion Consulting

ПРАЙС ЛИСТ Клуб красоты «Дефанс» Услуги имиджмейкера Fashion Consulting ПРАЙС ЛИСТ Клуб красоты «Дефанс» Услуги имиджмейкера Fashion Consulting 1 Первичная консультация 1,5часа 1500= имиджмейкера Знакомство с клиентом, анализ. Во время первой встречи имиджмейкер уточняет Ваши

Подробнее

Все бабы как бабы, а я дура

Все бабы как бабы, а я дура www.pavelrakov.com ПАВЕЛ РАКОВ Все бабы как бабы, а я дура на миллион ПО МОТИВАМ ЖЕНСКОГО ШОУ ТРЕНИНГА «На самом деле я умная, но живу, как дура» Издательство АСТ Москва УДК 159.923 ББК 88.52 Р19 Раков,

Подробнее

Глава общественного совета

Глава общественного совета 1 С чего все началось, спросите вы? Отвечаю, с рождения детей! У многих в этот период эмоций столько, что надо обязательно с кем-то поделиться. А уж если ты женщина, ты готова говорить об этом круглосуточно,

Подробнее

Профессия Бренд Шеф! Как космознайки учились готовить под руководством Бренд Шефа Ельцин Центра Андрея Бова!

Профессия Бренд Шеф! Как космознайки учились готовить под руководством Бренд Шефа Ельцин Центра Андрея Бова! Профессия Бренд Шеф! Как космознайки учились готовить под руководством Бренд Шефа Ельцин Центра Андрея Бова! Ах, какой выдалась среда 26 октября! В этот день у нас была назначена встреча с Бренд Шефом

Подробнее

Все права защищены и охраняются законом. Использование материала запрещено. По всем вопросам -

Все права защищены и охраняются законом. Использование материала запрещено. По всем вопросам - Здравствуй Милая и Самая Лучшая в Мире Женщина! Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, что ты скачала этот Дневник Успеха и Благодарности! Я надеюсь, что он поможет тебе обрести свою внутреннюю гармонию и умиротворенность!

Подробнее

СОЛОДКАЯ АЛЕНА ОТЧЕТ О РАБОТЕ ЛЕТОМ 2015 ГОДА

СОЛОДКАЯ АЛЕНА ОТЧЕТ О РАБОТЕ ЛЕТОМ 2015 ГОДА ОТЧЕТ О РАБОТЕ ЛЕТОМ 2015 ГОДА СОЛОДКАЯ АЛЕНА Для многих лето это время отдыха, безбашенного веселья и ярких каникул. Но для вожатого лето это время чудес. Итак, мое лето началось еще весной. 30 мая, забыв

Подробнее

Торжественная часть «Прощание с начальной школой» Ведущий 1: Добрый день, дорогие ребята, уважаемые родители, учителя и гости нашего праздника!

Торжественная часть «Прощание с начальной школой» Ведущий 1: Добрый день, дорогие ребята, уважаемые родители, учителя и гости нашего праздника! Торжественная часть «Прощание с начальной школой» Перед началом мероприятия звучат школьные песни. Торжественная музыка. Выходят ведущие. Ведущий 1: Добрый день, дорогие ребята, уважаемые родители, учителя

Подробнее

Сценарий утренника на 8 марта в средней группе.

Сценарий утренника на 8 марта в средней группе. Сценарий утренника на 8 марта в средней группе. Ведущий. Вот опять наступила весна, снова праздник она принесла Праздник радостный, светлый и нежный, Праздник всех дорогих наших женщин! Танец с воздушными

Подробнее

Автор: старшая вожатая Т.П.Бабурченкова

Автор: старшая вожатая Т.П.Бабурченкова Автор: старшая вожатая Т.П.Бабурченкова День матери Гости сидят за столиками. Песня «Мама дорогая». Учитель музыки с детьми. Звучит музыка на выход ведущих : Добрый день самые любимые. : Самые нежные :

Подробнее

Гл.редактор Е.А.Прокудина г.

Гл.редактор Е.А.Прокудина г. Дорогая мамочка, мамуля, Хорошо, что праздник мамы есть. Я тебя люблю, моя родная, Всех твоих достоинств и не счесть. В жизни ты защита и опора, От ненастий бережёшь меня, Любишь без оглядок и укоров И

Подробнее

Семейные традиции празднования Нового года

Семейные традиции празднования Нового года Газета для мамы Диалоги с психологом Семейные традиции празднования Нового года Разина Н.А., детский психолог Самыми ценными для человека в Новый год являются, несомненно, семейные традиции, так как в

Подробнее

Предлагаем Вам воспользоваться простыми рекомендациями:

Предлагаем Вам воспользоваться простыми рекомендациями: После долгих раздумий вы решили отдать ребенка в детский сад. Теперь перед Вами стоит вопрос: как подготовить ребенка к посещению детского сада? Как помочь ему легче адаптироваться? Предлагаем Вам воспользоваться

Подробнее

«Праздничный костюм для Малыша» (непосредственная образовательная деятельность по художественно-эстетическому развитию детей средней группы)

«Праздничный костюм для Малыша» (непосредственная образовательная деятельность по художественно-эстетическому развитию детей средней группы) «Праздничный костюм для Малыша» (непосредственная образовательная деятельность по художественно-эстетическому развитию детей средней группы) Программное содержание Познавательные задачи: продолжить знакомство

Подробнее

Анкета для отцов 1 Уважаемые папы!

Анкета для отцов 1 Уважаемые папы! Анкета для отцов 1 Уважаемые папы! В целях сотрудничества с дошкольным учреждением по воспитанию и развитию ваших детей ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы: 1. Выберите, пожалуйста, те образы, которые

Подробнее

Подготовила музыкальный руководитель Куликова Оксана Владимировна В ожидании сказки или как сделать праздник ребёнку

Подготовила музыкальный руководитель Куликова Оксана Владимировна В ожидании сказки или как сделать праздник ребёнку Подготовила музыкальный руководитель Куликова Оксана Владимировна В ожидании сказки или как сделать праздник ребёнку Новогодние праздники всегда ассоциируются у нас со сказкой и ожиданием чуда. В эти дни

Подробнее

Сценарий группового праздника с родителями в средней группе «А у нас новоселье»

Сценарий группового праздника с родителями в средней группе «А у нас новоселье» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 7, г. Кизел, Пермский край Сценарий группового праздника с родителями в средней группе «А у нас новоселье» Подготовила: воспитатель

Подробнее

Орос хэлний хичээлийн даалгавар. I. ГРАММАТИКА (38 баллов)

Орос хэлний хичээлийн даалгавар. I. ГРАММАТИКА (38 баллов) Время выполнения: 80 мин. (Всего 100 баллов) ЧАСТЬ 1. (80 баллов) I. ГРАММАТИКА (38 баллов) Задание. Выберите правильный грамматический вариант. (по 2 балла) 1. Брат вчера был.... А. театру В. театр C.

Подробнее

(А) учились (Б) изучали (В) занимались. 15. Вы английский язык в школе?

(А) учились (Б) изучали (В) занимались. 15. Вы английский язык в школе? Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное учреждение высшего образования «Тихоокеанский государственный университет» Русский язык как иностранный Время

Подробнее

Колонка редактора С ПРАЗДНИКОМ!!!

Колонка редактора С ПРАЗДНИКОМ!!! Колонка редактора Дорогая наша Ольга Михайловна! Вот и Вам жизнь ставит сплошные «пятёрки», вот и на Вашей улице ПРАЗДНИК!!! Школьный журнал «Планета 42» сердечно поздравляет Вас с этим СОБЫТИЕМ и желает

Подробнее

своими руками Изготовление бус для ёлки своими руками

своими руками Изготовление бус для ёлки своими руками своими руками Всем давно известно, что Новый год это сказочный и чудесный праздник. А что является основным атрибутом и украшением Нового года и Рождества? Конечно же, ёлка. Особенно по-домашнему, тепло

Подробнее

Модуль: «Основы светской этики». Урок 29. Тема: «Жизнь высшая нравственная ценность».

Модуль: «Основы светской этики». Урок 29. Тема: «Жизнь высшая нравственная ценность». Разработка урока по курсу «Основы религиозных культур и светской этики». Сныткина Марина Александровна Модуль: «Основы светской этики». Урок 29. Тема: «Жизнь высшая нравственная ценность». Краткое описание

Подробнее

ÏÎ ÌÎÑÊÂÅ ÔÈËÜÌ 2. }ohgnd 1

ÏÎ ÌÎÑÊÂÅ ÔÈËÜÌ 2. }ohgnd 1 ÔÈËÜÌ 2 ÏÎ ÌÎÑÊÂÅ }ohgnd 1 Серёжа решил показать Кате Москву. Он родился и живёт в Москве, а Катя в Москве первый раз. Серёжа считает, что для англичанки любая информация о Москве будет новой. Но так ли

Подробнее

Сценарий праздничного концерта к 8 Марта «От всей души» Ход праздника. Дети под фанфары заходят в зал, за ними выходят ведущие.

Сценарий праздничного концерта к 8 Марта «От всей души» Ход праздника. Дети под фанфары заходят в зал, за ними выходят ведущие. . Сценарий праздничного концерта к 8 Марта «От всей души» Ход праздника. Дети под фанфары заходят в зал, за ними выходят ведущие. Ведущий 1: Вновь опять наступила весна! Снова праздник она принесла, Праздник

Подробнее

Ежемесячная газета МБОУ «Школы 22» Февраль

Ежемесячная газета МБОУ «Школы 22» Февраль Ежемесячная газета МБОУ «Школы 22» Февраль. 2017. ВСТРЕЧА С ПИСАТЕЛЕМ В. В. ХЛЫНОВЫМ 17 февраля учащиеся нашей школы имели уникальную возможность пообщаться с талантливым детским писателем, нашим земляком

Подробнее

В каждом доме свои традиции

В каждом доме свои традиции В каждом доме свои традиции Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. Л.Н. Толстой Цели: 1. Способствовать сохранению семейных традиций, умению донести до детей, что этими традициями дорожат, так как они

Подробнее

Мисс фото НГУ выберут в воскресенье

Мисс фото НГУ выберут в воскресенье НГУ Мисс фото НГУ выберут в воскресенье Мисс фото-2015 выбирают в Новосибирском государственном университете. В конкурсе принимают участие 65 студенток разных факультетов. Каждая девушка представила по

Подробнее

Сценарий ко дню 8 марта «Как мы маму поздравляем»

Сценарий ко дню 8 марта «Как мы маму поздравляем» Сценарий ко дню 8 марта «Как мы маму поздравляем». Кто пришел ко мне с утра?. И сказал вставать пора?. Кашу вкусную сварил?. Какао сладкое налил?. А косички кто заплел?. Чистый дом весь наш подмел?. Кто

Подробнее

День Матери. Средняя группа. Муз. Рук. Абрамова Т.Н. Воспитатель Самолетова Ю.Б.

День Матери. Средняя группа. Муз. Рук. Абрамова Т.Н. Воспитатель Самолетова Ю.Б. День Матери. Средняя группа. Муз. Рук. Абрамова Т.Н. Воспитатель Самолетова Ю.Б. Описание: сценарий непринужденного игрового развлечения, приуроченного ко Дню Матери в средней группе детского сада поможет

Подробнее

С юбилеем наш родной детский сад!!!

С юбилеем наш родной детский сад!!! Для больших и маленьких! 2 октябрь 2011 г. Информационно-познавательноузнавательная газета жизни, событиях, буднях и праздниках детского сада «ТОПОЛЕК» ВЫПУСК ГАЗЕТЫ ПОСВЯЩЕН ЮБИЛЕЮ ДЕТСКОГО САДА «ТОПОЛЕК»!!!

Подробнее

Сценарий утренника к 8 марта во 2 младшей группе

Сценарий утренника к 8 марта во 2 младшей группе Сценарий утренника к 8 марта во 2 младшей группе Действующие лица: Ведущий, клоун Клѐпа. Звучит веселая музыка, дети входят в зал друг за другом. Весенним нежным ручейком Стучится март проказник, Весну-красавицу

Подробнее

«АУРАГРАФИКА. Примеры диагностики поля событий»

«АУРАГРАФИКА. Примеры диагностики поля событий» Методический центр Древо Рода Цикл ознакомительных Интернет-семинаров по АУРАГРАФИКЕ Занятие 3: «АУРАГРАФИКА. Примеры диагностики поля событий» 02.07.2014 Авторский курс: Светлана Дорошкевич Александр

Подробнее

Познавательно-творческий проект «Мы-гимназисты!» 1А класс

Познавательно-творческий проект «Мы-гимназисты!» 1А класс Познавательно-творческий проект «Мы-гимназисты!» 1А класс Цель: формирование положительного отношения к школьной жизни у младших школьников, воспитание уважительного отношения к званию «гимназист». Задачи:

Подробнее

Методическая разработка праздника «Шкатулка весенних чудес»

Методическая разработка праздника «Шкатулка весенних чудес» Муниципальное казённое образовательное учреждение дополнительного образования детей дом детского творчества Омутнинского района Кировской области Методическая разработка праздника «Шкатулка весенних чудес»

Подробнее

Сценарий праздника «День знаний»

Сценарий праздника «День знаний» Действующие лица: Дед Мороз Снегурочка Сценарий праздника «День знаний» Звенит звонок Здравствуйте, гости! Здравствуйте, дети! Сегодня вместе праздник встретим! Двери открываются, праздник начинается!

Подробнее

«Волшебный сундучок» Детский праздник волшебная дверь в мир удивительных фантазий, сказочных приключений и таинственных событий.

«Волшебный сундучок» Детский праздник волшебная дверь в мир удивительных фантазий, сказочных приключений и таинственных событий. «Волшебный сундучок» Детский праздник волшебная дверь в мир удивительных фантазий, сказочных приключений и таинственных событий. 05 декабря 2014г. в СДК Мокрое состоялась детская предновогодняя игровая

Подробнее

Идеи к 8 марта , Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1, 4 этаж, тел: (495) ,

Идеи к 8 марта , Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1, 4 этаж, тел: (495) , Идеи к 8 марта Вечные цветы Новинка этого сезона «вечные» розы! Настоящие живые цветы не требующие НИКАКОГО ухода (в том числе полива, света, подрезки). По специальной технологии цветы погружены в режим

Подробнее

Торжественная линейка, посвященная Дню Знаний Вед. Добрый день, школа! Мы снова вместе! Вот и закончилось наше веселое озорное лето, а вместе с ним

Торжественная линейка, посвященная Дню Знаний Вед. Добрый день, школа! Мы снова вместе! Вот и закончилось наше веселое озорное лето, а вместе с ним Торжественная линейка, посвященная Дню Знаний Добрый день, школа! Мы снова вместе! Вот и закончилось наше веселое озорное лето, а вместе с ним умчались летние каникулы. А сегодня большой праздник и у педагогов,

Подробнее

Повод верить в чудеса

Повод верить в чудеса Повод верить в чудеса - Мама, а Дед Мороз придёт к нам на Новый Год или опять принесёт подарки через форточку, когда я не буду видеть? - спрашивает 5-ти летняя Даша свою маму. - Не знаю, доченька. Но он

Подробнее

Учительство - не труд, а отреченье, Умение всего себя отдать, Уйти на долгий подвиг и мученье, И в этом видеть свет и благодать. Учительство - когда

Учительство - не труд, а отреченье, Умение всего себя отдать, Уйти на долгий подвиг и мученье, И в этом видеть свет и благодать. Учительство - когда Учительство - не труд, а отреченье, Умение всего себя отдать, Уйти на долгий подвиг и мученье, И в этом видеть свет и благодать. Учительство - когда в глазах холодных Зажжется понимания заря, И ты поймешь:

Подробнее

Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС. 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах

Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС. 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах Клаус Дж. Джоул СССКлаус ДжоулССС ГЛАВА 15 3,6 миллиона. О чем мы думаем? Мы все время думаем о деньгах Итак, сегодня снова поговорим о деньгах. Почему? Потому что мы любим о них говорить. Потому что вспоминаем

Подробнее

Загребельникова Наталья (403 группа) «Моя мама» (Стихотворение собственного сочинения).

Загребельникова Наталья (403 группа) «Моя мама» (Стихотворение собственного сочинения). Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День Невозможно поспорить с тем, что этот праздник праздник вечности. Из поколения в поколе Праздник День матери постепенно входит в российские

Подробнее

Новая жизнь в Новом году

Новая жизнь в Новом году Новая жизнь в Новом году Хотите, чтобы ваши мечты исполнялись? Научитесь правильно мечтать! Мы подготовили 7 советов, которые помогут на пути к достижению цели. Новый год ассоциируется не только с праздником

Подробнее

Как жить и действовать так, чтобы не было больно за бездарно прожитые годы? Как все задуманное успеть и ни о чем не сожалеть?

Как жить и действовать так, чтобы не было больно за бездарно прожитые годы? Как все задуманное успеть и ни о чем не сожалеть? Как 80% людей наихудшим образом растрачивают дар жизни, т е упускают возможности пережить ЛУЧШЕЕ, что они могли бы пережить, сделать и претворить в своей жизни? Как жить и действовать так, чтобы не было

Подробнее

УТРЕННИК, посвящённый Дню 8 МАРТА. Дети под музыку заходят в зал, встают полукругом у центральной стены.

УТРЕННИК, посвящённый Дню 8 МАРТА. Дети под музыку заходят в зал, встают полукругом у центральной стены. УТРЕННИК, посвящённый Дню 8 МАРТА (для старших групп) Дети под музыку заходят в зал, встают полукругом у центральной стены. Мальчик1: Сегодня в светлом зале Всех поздравляем с Женским Днём Пусть будет

Подробнее

«День варенья» Ход мероприятия

«День варенья» Ход мероприятия Чтец 1: - Все скорей сюда бегите! Не стесняйтесь, не ленитесь! Вы друг другу улыбнитесь, На места свои садитесь, Не смущайтесь, заходите, Проходите в этот зал, Если видеть вы хотите Самый лучший и чудесный

Подробнее

Новогодние праздники

Новогодние праздники 2 Новогодние праздники Новогодние праздники Опрос «ФОМнибус» 9 1 января. 14 населенных пункта, 53 субъекта РФ, 15 респондентов. Место встречи Нового года Как Вы лично отмечали Новый год? (Карточка, любое

Подробнее

Образец заполнения дневничка. День января Четверг. Время (МСК) Мероприятие. пп Личные радости участника Баллы

Образец заполнения дневничка. День января Четверг. Время (МСК) Мероприятие. пп Личные радости участника Баллы Дневничок радостей участника марафона «Делу время, потехе час» введите сюда своё имя Расписание ВТОРОЙ недели марафона 27 января 02 февраля 2014 (понедельник-воскресенье) Образец заполнения дневничка Запишите

Подробнее

Семейное чтение Семейное чтение.

Семейное чтение Семейное чтение. Семейное чтение Семейное чтение. Читать это еще ничего не значит. Что читать и как понимать читаемое вот в чем главное дело. К. Д. Ушинский. Несмотря на то, что традиция семейного чтения в России практически

Подробнее

Сценарий утренника для детей второй младшей группы «Красная шапочка» (к празднику 8 марта)

Сценарий утренника для детей второй младшей группы «Красная шапочка» (к празднику 8 марта) Структурное подразделение «Северный детский сад «Василёк» МБОУ «Северная СОШ» Сценарий утренника для детей второй младшей группы «Красная шапочка» (к празднику 8 марта) Подготовила: воспитатель первой

Подробнее

Классный час на тему: Семья. Семейные ценности. (День знаний)

Классный час на тему: Семья. Семейные ценности. (День знаний) Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «СОШ 3» г. Находка Классный час на тему: Семья. Семейные ценности. (День знаний) Классный руководитель: Яшинскас В.А. Класс: 5 «А» Находка 2012 День

Подробнее

ПРОЕКТЫ ИД «СТОЛЕТНИК»

ПРОЕКТЫ ИД «СТОЛЕТНИК» Медиа-кит 2013 ПРОЕКТЫ ИД «СТОЛЕТНИК» Издание для посетителей аптек «Столетник+» Научно-популярная медицинская газета «Столетник» Медицинский портал www.stoletnik.ru ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕ БОЛЕЕ 6 ЛЕТ ГАЗЕТА

Подробнее

«Подарок для мамы» (утренник посвященный 8 марта для детей средней группы)

«Подарок для мамы» (утренник посвященный 8 марта для детей средней группы) «Подарок для мамы» (утренник посвященный 8 марта для детей средней группы) Дети заходят в зал, становятся возле стульчиков. Ведущий: Звонко капают капели Возле нашего окна. Птицы весело запели, Значит

Подробнее

Ракова Вера Борисовна, учитель ИЗО и технологии ГБОУ Гимназия 67 Петроградского района Санкт-Петербурга

Ракова Вера Борисовна, учитель ИЗО и технологии ГБОУ Гимназия 67 Петроградского района Санкт-Петербурга Ракова Вера Борисовна, учитель ИЗО и технологии ГБОУ Гимназия 67 Петроградского района Санкт-Петербурга Тема урока: «Создание елочной игрушки с помощью неожиданных материалов». Целевая аудитория: 2 класс.

Подробнее

Как воспитать ребенка успешным?

Как воспитать ребенка успешным? Консультация для родителей. Как воспитать ребенка успешным? Ребенок приходит в этот мир без всякого представления о себе и окружающем мире. Впоследствии, часто повторяющиеся события и слова формируют у

Подробнее

Принципиально новый продукт в медийном пространстве города Железногорска

Принципиально новый продукт в медийном пространстве города Железногорска 1 Принципиально новый продукт в медийном пространстве города Железногорска 2 ВСЕ ГРАНИ ЗАКРЫТОГО ГОРОДА «MAXIMUM - magazine» - новый журнал, предназначенный для успешной, требовательной и образованной

Подробнее

Оглавление

Оглавление 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. Небо Абстракция Винтаж, ретро Космос Зодиак Водный мир Город Декор, акварель Детская тема Текстура Животный мир Карты Природа Разное Цветы Вкусно

Подробнее

Развлечение День Матери «Наши мамы» группа 10

Развлечение День Матери «Наши мамы» группа 10 Развлечение День Матери «Наши мамы» группа 10 Цель: создание условий для благоприятного взаимодействия детей и родителей. Задачи: создание атмосферы праздника, способствовать получению положительных эмоций

Подробнее

Уважаемые наши партнеры! Партнеры MTG Germany!

Уважаемые наши партнеры! Партнеры MTG Germany! Уважаемые наши партнеры! Партнеры MTG Germany! Мы очень рады приветствовать марку OLSEN в нашем портфолио. Бренд OLSEN уже давно завоевал безупречную репутацию своим качественным продуктом не только в

Подробнее

Проект «Любимые ладошки» ко дню Матери

Проект «Любимые ладошки» ко дню Матери Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад "Колокольчик" Проект «Любимые ладошки» ко дню Матери (вторая младшая группа) Выполнила: Гертер Юлия Николаевна МКДОУ детский сад

Подробнее

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!!! Всероссийская интеллектуальная викторина для воспитанников ДОУ «Я с «МАМА» начал говорить!»

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!!! Всероссийская интеллектуальная викторина для воспитанников ДОУ «Я с «МАМА» начал говорить!» Всероссийская интеллектуальная викторина для воспитанников ДОУ «Я с «МАМА» начал говорить!» ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!!! Как я рад вас снова видеть! Я улетал в теплые края, к своим родственникам и очень хорошо провел

Подробнее

Методическая разработка открытого внеклассного мероприятия на тему: "Международный женский день - 8 марта"

Методическая разработка открытого внеклассного мероприятия на тему: Международный женский день - 8 марта Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Байконурский электрорадиотехнический теникум имени М.И. Неделина» УТВЕРЖДАЮ Заместитель директора по воспитательной работе Н.Э. Пак

Подробнее

"23 февраля праздник очень важный, поздравляю я тебя, папа мой отважный! "

23 февраля праздник очень важный, поздравляю я тебя, папа мой отважный! "23 февраля праздник очень важный, поздравляю я тебя, папа мой отважный! " Каждый год, в конце зимы, 23 февраля, все мы отмечаем праздник День Защитника Отечества. Это возможность лишний раз напомнить

Подробнее

Клиника Милосердие: Каждый пациент для нас особенный!

Клиника Милосердие: Каждый пациент для нас особенный! Клиника Милосердие: Каждый пациент для нас особенный! С чего начинался медицинский центр клиника «Милосердие»? Клиника «Милосердие»: каждый пациент для нас особенный Когда мы здоровы, хочется обнять весь

Подробнее

3) Новая белковая программа поможет Вам справиться с чувством голода и контролировать Ваш вес.

3) Новая белковая программа поможет Вам справиться с чувством голода и контролировать Ваш вес. Апрель 2007 г. Рекламные объявления, рекомендуемые для использования Дистрибьюторами Гербалайф в России и на Украине. Пожалуйста, примите во внимание, что Ваше объявление должно содержать Вашу контактную

Подробнее

Газета муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения города Кургана «Детский сад компенсирующего вида 54 «Смородинка»

Газета муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения города Кургана «Детский сад компенсирующего вида 54 «Смородинка» Газета муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения города Кургана «Детский сад компенсирующего вида 54 «Смородинка» 8 сентябрь 2016г. 1 сентября Авдеева Юлия Викторовна подсобная

Подробнее

Володя И конечно, наших почетных гостей!

Володя И конечно, наших почетных гостей! ( Фанфары) Ведущий 1 Ведущий 2 Сценарий праздничного концерта, посвященного дню Учителя Добрый день, дорогие друзья! Как приятно видеть светящиеся глаза, улыбающиеся лица! Ведь сегодня самый удивительный,

Подробнее

Сказка Три царевны гуашевого царства

Сказка Три царевны гуашевого царства Сказка Три царевны гуашевого царства Задачи: Познакомить с основными цветами спектра (красный, желтый, синий). Познакомить со способом получения новых цветов и оттенков путем смешивания основных цветов.

Подробнее

Привет ;) Капает весенняя капель, Подснежники красиво расцветают, И слышится от птиц прекрасных трель, 8 марта все вокруг встречают!

Привет ;) Капает весенняя капель, Подснежники красиво расцветают, И слышится от птиц прекрасных трель, 8 марта все вокруг встречают! Привет ;) Всех поздравляю с наступлением весны! Уже скоро стает снег, появятся проталины, начнет пробиваться первая трава! Весна витает в воздухе. Осознание того, что станет теплее, радует и придает сил.

Подробнее

«Наша новая школа» - что это?»

«Наша новая школа» - что это?» «Наша новая школа» - что это?» Уважаемые читатели, вот и состоялся дебют электронной газеты нашей школы! В ней вы найдёте интересные школьные новости, события, происходящие в нашем районе и городе, а также

Подробнее

Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья»

Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья» Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средней общеобразовательной школы 8 муниципального образования г к Анапа Классный час в 1 классе «Правильное питание залог здоровья» 2016 2017 уч.

Подробнее

Новый год в июне, или где Дед Мороз внучку нашел

Новый год в июне, или где Дед Мороз внучку нашел Новый год в июне, или где Дед Мороз внучку нашел Где родина Снегурочки? С самого детства мы не представляли себе Деда Мороза и его очаровательную внучку друг без друга. А оказалось, что главных новогодних

Подробнее

Откуда берутся дети? :00

Откуда берутся дети? :00 Рано или поздно в каждой семье наступает момент, когда ребенок начинает интересоваться, откуда берутся дети. В такой ситуации очень важно понимать, что отпрыск впитает в себя ту информацию, которую ему

Подробнее

Концерт для мам «От всей души» - подг.гр. ( Под песню «Добрая, милая мама» входят дети, становятся по залу врассыпную) Выходят 2 ведущих воспитатель

Концерт для мам «От всей души» - подг.гр. ( Под песню «Добрая, милая мама» входят дети, становятся по залу врассыпную) Выходят 2 ведущих воспитатель Концерт для мам «От всей души» - подг.гр. ( Под песню «Добрая, милая мама» входят дети, становятся по залу врассыпную) Выходят 2 ведущих воспитатель и ребенок. Ведущая: Здравствуйте, гости любимые! Рады

Подробнее

МДОУ "Детский сад 126 о.в." г. Магнитогорска

МДОУ Детский сад 126 о.в. г. Магнитогорска МДОУ "Детский сад 126 о.в." г. Магнитогорска музыкальный руководитель: Мурзина С.В. руководитель ИЗО: Черемных И.С. воспитатель: Крышмар М.В. "Маму поздравляем от души". (открытое праздничное интегрированное

Подробнее

Закончен бал, погасли свечи, а мы спасибо говорим

Закончен бал, погасли свечи, а мы спасибо говорим Закончен бал, погасли свечи, а мы спасибо говорим (о праздновании юбилея школы) 29 октября был первый день каникул текущего учебного года, праздничное настроение в нашей Ильинской школе царило не только

Подробнее